Čo sú bolesti hlavy po pôrode?
U žien sa často vyskytujú bolesti hlavy po pôrode.V jednej štúdii došlo u 39 percent žien po pôrode k bolesti hlavy počas prvého týždňa po pôrode. Váš lekár vám môže stanoviť diagnózu bolesti hlavy po pôrode, ak pocítite bolesti hlavy kedykoľvek počas 6 týždňov po pôrode. Existuje niekoľko dôvodov, prečo vás môže popôrodná bolesť hlavy bolieť, a liečba sa bude líšiť v závislosti od typu, ktorý máte.
Existuje veľa druhov bolesti hlavy, ktoré môžete mať počas popôrodného obdobia a ktoré majú rôznu závažnosť. Bolesti hlavy po pôrode možno rozdeliť do dvoch kategórií:
- primárne bolesti hlavy, ktoré zahŕňajú tenzné bolesti hlavy a migrény
- sekundárne bolesti hlavy, ktoré sú spôsobené základným stavom
Čítajte ďalej a dozviete sa viac o bolestiach hlavy po pôrode a o tom, ako ich bezpečne zvládnuť.
Prečo sa vyskytujú bolesti hlavy po pôrode?
Niektoré príčiny primárnej bolesti hlavy v popôrodnom období zahŕňajú:
- osobná alebo rodinná anamnéza migrény
- meniace sa hladiny hormónov
- chudnutie súvisiace s poklesom hladiny hormónov
- stres
- nedostatok spánku
- dehydratácia
- ďalšie faktory prostredia
Niektoré sekundárne bolesti po pôrode môžu byť spôsobené:
- preeklampsia
- použitie regionálnej anestézie
- trombóza kortikálnych žíl
- niektoré lieky
- stiahnutie kofeínu
- zápal mozgových blán
Spôsobuje dojčenie bolesti hlavy po pôrode?
Dojčenie neprispieva priamo k popôrodným bolestiam hlavy, ale môže vás počas dojčenia bolieť hlava z niekoľkých rôznych dôvodov:
- Vaše hormóny môžu počas dojčenia kolísať, čo vedie k bolesti hlavy.
- Môžete byť fyzicky alebo emocionálne vyčerpaní požiadavkami na dojčenie, čo vedie k bolesti hlavy.
- Nedostatok spánku alebo dehydratácia môžu spôsobiť napätie alebo migrenóznu bolesť hlavy.
Ak máte časté alebo silné bolesti hlavy počas dojčenia, mali by ste sa porozprávať so svojím lekárom.
Aký typ bolesti hlavy po pôrode máte?
Typ bolesti po pôrode, ktorú máte, sa môže líšiť. Niektoré sú bežnejšie ako iné. Jedna štúdia uviedla, že v ich vzorke 95 žien s popôrodnou bolesťou hlavy:
- takmer polovica mala napätie alebo migrénu
- 24 percent malo bolesti hlavy súvisiace s preeklampsiou
- 16 percent malo bolesť hlavy spôsobenú regionálnou anestézou
Primárne bolesti hlavy
Napätie
Nie je nezvyčajné pociťovať tenznú bolesť hlavy. Spravidla sú tieto bolesti hlavy mierne. Hlava vás môže bolieť z oboch strán v páse okolo hlavy. Bolesť hlavy mohla trvať 30 minút alebo pretrvávať až týždeň. Tenzné bolesti hlavy môžu byť spôsobené stresom, ako aj environmentálnymi faktormi, ako je nedostatok spánku alebo dehydratácia.
Migréna
Migrény sú silné a pulzujúce bolesti hlavy, ktoré sa často vyskytujú na jednej strane hlavy. Môžu tiež zahŕňať príznaky ako nevoľnosť, zvracanie a citlivosť na svetlo a zvuky. Môžu vás nechať pracovať niekoľko hodín alebo dokonca dní.
Americká asociácia pre migrénu uvádza, že 1 zo 4 žien bude mať migrénu počas prvých dvoch týždňov po pôrode. Môže to byť spôsobené vypadávajúcimi hormónmi, ktoré sa vyskytujú v dňoch nasledujúcich po pôrode. Môžete byť tiež náchylnejšia na migrénu z dôvodu nepretržitej starostlivosti, ktorú vaše dieťa vyžaduje.
Rovnako ako tenzné bolesti hlavy môžu aj faktory prostredia vyvolať migrénu.
Sekundárne bolesti hlavy
Sekundárne bolesti hlavy po pôrode sa vyskytujú z dôvodu iného zdravotného stavu. Dve z najbežnejších príčin sú preeklampsia alebo regionálna anestézia.
Preeklampsia
Preeklampsia je veľmi vážny stav, ktorý sa môže vyskytnúť pred alebo po pôrode. Je to vtedy, keď máte vysoký krvný tlak a pravdepodobne aj bielkoviny v moči. Môže to viesť k záchvatom, kóme alebo k neliečeniu k smrti.
Bolesti hlavy spôsobené preeklampsiou môžu byť závažné a môžu:
- pulz
- zhoršovať s fyzickou aktivitou
- sa vyskytujú na oboch stranách hlavy
Môžete tiež mať:
- vysoký krvný tlak alebo bielkoviny v moči
- zmeny videnia
- bolesť v hornej časti brucha
- znížená potreba močenia
- lapanie po dychu
Preeklampsia je lekárska pohotovosť. Ak máte podozrenie na preeklampsiu, okamžite kontaktujte svojho lekára.
Postdurálna punkčná bolesť hlavy
Používanie regionálnej anestézie počas pôrodu má niektoré potenciálne vedľajšie účinky. Jedným z nich je postdurálna punkčná bolesť hlavy.
Postdurálna punkčná bolesť hlavy sa môže vyskytnúť, ak dostanete epidurálny alebo spinálny systém, ktorý vám pred pôrodom náhodne prepichne tvrdú penu. To môže viesť k silnej bolesti hlavy počas prvých 72 hodín po ukončení procedúry, najmä keď stojíte alebo sedíte vzpriamene. Môžu sa tiež vyskytnúť ďalšie príznaky, ako napríklad:
- stuhnutosť krku
- nevoľnosť a zvracanie
- zmeny zraku a sluchu
Na liečbu tohto ochorenia musí dohliadať lekár. Väčšinu prípadov je možné vyriešiť konzervatívnejšími liečebnými postupmi do 24 až 48 hodín. Konzervatívna liečba môže zahŕňať:
- odpočívaj
- piť viac vody
- kofeín
Môže byť potrebné liečiť tento stav invazívnejšou liečbou, napríklad epidurálnou krvnou náplasťou.
Kedy vyhľadať pomoc
Aj keď sú bolesti hlavy pomerne častým javom, mali by ste si všimnúť príznaky bolesti hlavy po pôrode. Okamžite kontaktujte svojho lekára, ak bolesti hlavy:
- sú závažné
- vrcholiť po krátkom čase
- sú sprevádzané ďalšími príznakmi, ako je horúčka, stuhnutosť krku, nevoľnosť alebo zvracanie, zmeny zraku alebo kognitívne problémy
- časom alebo keď sa presuniete do inej polohy
- zobudiť ťa zo spánku
- sa vyskytujú po fyzickej aktivite
Váš lekár prediskutuje vaše príznaky a vykoná vyšetrenie. Možno budete potrebovať ďalšie testy a postupy na diagnostiku sekundárnej bolesti hlavy.
Ako sa liečia bolesti hlavy po pôrode?
Liečba bolesti hlavy závisí od typu.
Liečba primárnych bolestí hlavy
Napätie a migrenózne bolesti hlavy je možné liečiť voľnopredajnými nesteroidnými protizápalovými látkami, ako sú naproxén (Aleve) a ibuprofén (Advil). Väčšina z nich je bezpečná počas dojčenia, s výnimkou aspirínu.
Ak užívate iný typ liekov proti bolesti hlavy a chcete zistiť, či je kompatibilný s dojčením, kontaktujte svojho lekára.
Liečba sekundárnych bolestí hlavy
Sekundárne bolesti hlavy by mal vždy liečiť váš lekár a môžu vyžadovať intenzívnejšiu liečbu ako primárne bolesti hlavy. Mali by ste diskutovať o rizikách liečby sekundárnych bolestí hlavy, ak dojčíte.
Ako predchádzať bolestiam hlavy po pôrode
Starostlivosť o seba je dôležitý spôsob, ako predchádzať napätiu a migrenóznym bolestiam hlavy. To sa dá ľahšie povedať, ako urobiť v prvých dňoch starostlivosti o novorodenca.
Tu je niekoľko rád, ako zabrániť výskytu primárnych bolestí hlavy:
- Doprajte si dostatok odpočinku. Skúste si zdriemnuť, keď vaše dieťa zdriemne, a požiadajte svojho partnera alebo priateľa, aby strážil dieťa medzi jednotlivými kŕmeniami.
- Pite veľa tekutín. Zdrhnite okolo veľkej fľaše s vodou alebo sa uistite, že máte po svojom boku pohár vody.
- Pravidelne jedzte zdravé jedlá. Zásobte si chladničku a špajzu výživnými potravinami, ktoré sú vhodné na prípravu a konzumáciu.
- Snažte sa relaxovať, aby ste znížili stres. Choďte na ľahkú prechádzku, prečítajte si knihu alebo sa porozprávajte s priateľom, aby ste zmiernili stres.
Zmiznú bolesti hlavy po pôrode?
Príčin bolesti hlavy po pôrode je veľa. Napriek príčine by bolesti hlavy po pôrode mali ustúpiť asi do 6 týždňov od pôrodu.
Najčastejšie sú popôrodné bolesti hlavy napätie alebo migréna, ktoré si môžete liečiť doma alebo s pomocou svojho lekára. Váš lekár by mal okamžite vidieť závažnejšie sekundárne bolesti hlavy, ktoré si môžu vyžadovať vyššiu úroveň liečby, aby sa zabránilo vzniku závažnejších príznakov.
