Prehľad
Keď prvýkrát dostanete diagnózu cukrovky typu 2, váš lekár vás môže začať s úpravami životného štýlu, ako je strava a cvičenie. Alebo môžete začať užívať perorálne lieky ako metformín.
Nakoniec sa inzulín môže stať súčasťou vašej liečebnej rutiny. Inzulín je hormón a možno ho budete potrebovať na kontrolu hladiny cukru v krvi, ak sú veľmi vysoké a samotné perorálne lieky ich neznižujú.
Inzulín má dve formy:
- Bazálny inzulín je stredne alebo dlho pôsobiaca forma, ktorá udržuje vašu hladinu cukru v krvi ustálenú medzi jedlami a nalačno.
- Bolusový inzulín je rýchlo pôsobiaca forma, ktorá reguluje hroty cukru v krvi po jedle.
Ak vám lekár nedávno začal podávať bazálny inzulín, môžete uľahčiť prechod tromi spôsobmi.
1. Porozprávajte sa podrobne so svojím lekárom a pedagógom pre cukrovku
Čím viac budete vedieť o svojej inzulínovej liečbe, tým ľahšie to bude trvať. Uistite sa, že rozumiete tomu, prečo vám lekár podáva inzulín. Zistite, ako vám tento liek pomôže efektívnejšie kontrolovať cukrovku.
Skôr ako začnete užívať bazálny inzulín, opýtajte sa svojho lekára na tieto otázky:
- Budem brať bazálny inzulín samotný alebo spolu s perorálnymi liekmi alebo bolusovým inzulínom?
- Akú dávku inzulínu si nalejete?
- Budete musieť upraviť dávku? Kedy sa to môže stať?
- Môžem si sám upraviť dávku, ak potrebujem viac alebo menej inzulínu? Môžete mi dať návod, ako na to?
- Kedy si mám dať inzulín?
- Ako dlho bude trvať dávka?
- Aká je moja cieľová hodnota cukru v krvi?
- Ako často by som si mal testovať hladinu cukru v krvi?
- Aké vedľajšie účinky môže spôsobiť môj inzulín?
- Čo mám robiť, ak mám vedľajšie účinky?
- Čo sa stane, ak táto forma inzulínu neovláda hladinu cukru v krvi?
Ak s inzulínom začínate, mali by vás pokyny na injekciu podať váš lekár alebo certifikovaný pedagóg. Budete sa musieť naučiť:
- ako pripraviť injekciu
- kde si máte dať vystreliť (napr. do brucha, vonkajšej strany stehna, zadnej časti paže alebo do zadku)
- ako uchovávať inzulín
2. Dolaďte svoje hladiny inzulínu
Akákoľvek zmena vášho lieku môže mať vplyv na kontrolu vášho cukru v krvi. Vášmu telu môže chvíľu trvať, kým sa prispôsobí novému bazálnemu inzulínu. Možno budete musieť urobiť nejaké jemné doladenie, aby ste sa ubezpečili, že máte správnu dávku bazálneho inzulínu a že vaša hladina cukru v krvi zostáva v zdravom rozmedzí.
Ak chcete vedieť, či máte správny typ a dávku inzulínu, musíte si skontrolovať hladinu cukru v krvi. Možno ste už testovali dvakrát alebo častejšie denne, vrátane po jedle a pred spaním. Len čo začnete s bazálnym inzulínom, možno si budete musieť hladinu cukru v krvi merať ešte častejšie - na úvod trikrát až štyrikrát denne alebo viac. Opýtajte sa svojho lekára a pedagóga na cukrovku, či by ste mali začať s novým harmonogramom testovania a ako dlho budete musieť testovať častejšie.
Váš lekár bude tiež sledovať hladinu cukru v krvi pomocou testu A1C. Tento test meria množstvo cukru pripojeného k proteínu hemoglobínu v červených krvinkách. Poskytne vášmu lekárovi prehľad o vašej kontrole hladiny cukru v krvi počas troch mesiacov.
Americká diabetická asociácia odporúča, aby ste absolvovali test A1C najmenej dvakrát ročne. Možno ich však budete musieť mať častejšie, aby ste zistili, ako dobre funguje nový inzulín na reguláciu hladiny cukru v krvi. Vaším cieľom je udržať hladinu A1C pod 7 percentami.
3. Upravte stravu a pohybovú rutinu
Riadenie hladiny cukru v krvi si vyžaduje starostlivú rovnováhu medzi dávkou inzulínu, potravinami, ktoré konzumujete, a fyzickou aktivitou. Všetky tieto tri faktory môžu spôsobiť zvýšenie alebo zníženie hladiny cukru v krvi.
Ak sa vaša hladina cukru v krvi z dôvodu novej dávky inzulínu zmení, možno budete musieť urobiť niekoľko zmien v stravovaní alebo cvičení. Možno budete musieť upraviť, keď si podáte inzulín alebo čo budete jesť pred tréningom a počas neho, aby sa vaša hladina cukru v krvi počas cvičenia neklesla príliš nízko.
Užívanie inzulínu môže spôsobiť vaše priberanie, pretože telu umožňuje využívať potrebné živiny. Váš lekár, dietetik a fyzioterapeut môžu upraviť vašu stravu a fyzickú aktivitu, aby vám pomohli zvládnuť prírastok hmotnosti.
.jpg)
