Život s chronickým ochorením, ako je astma, znamená, že sa u vás môžu občas vyskytnúť vzplanutia. To platí najmä vtedy, ak narazíte na konkrétne spúšťače svojej astmy.
Alergény, zmeny počasia a vírusové infekcie môžu spôsobiť, že vaše príznaky vzplanú.
Príznaky astmy sa vyskytujú, keď máte dýchacie cesty opuchnuté a stiahnuté spolu so zvýšeným hlienom.
Medzi najpozoruhodnejšie príznaky astmy patria:
- sipot
- kašeľ
- lapanie po dychu
- tlak na hrudi
Niekedy sa môžu vyskytnúť ďalšie príznaky, ktoré sa považujú za neobvyklé.
Aj keď to neznamená, že príznaky sú zriedkavé, neobvyklé príznaky astmy môžu znamenať, že vaša liečba zvládne váš stav dobre, alebo že môže hroziť astmatický záchvat.
Dozviete sa viac o niektorých neobvyklých príznakoch astmy a o tom, kedy sa máte porozprávať so svojím lekárom o tom, ako ich môžete zvládnuť.
Ťažkosti so spánkom
Pri astme, ktorá nie je dobre zvládnutá, môžu nastať ťažkosti so spánkom. Môžu sa napríklad vyskytnúť problémy s nespavosťou.
Funkcia dýchacích ciest sa počas spánku prirodzene znižuje, najmä ak máte astmu.
Ak máte ťažkú astmu a vaša liečba nezvláda vaše príznaky dobre, môžete zistiť, že tradičné príznaky astmy, ako napríklad kašeľ, sú horšie, keď sa snažíte získať nejaké oko.
Ak sa zdá, že vaše príznaky pociťujete takmer výlučne v noci, môžete mať podtyp nazývaný nočná astma.
Môžete pomôcť znížiť riziko vzniku príznakov nočnej astmy zaistením, aby spúšťače zostali mimo priestor na spanie. Toto zahŕňa:
- peľ
- roztoče
- zvieracia srsť
Poraďte sa so svojím lekárom aj o liekoch, ktoré zmierňujú zápal dýchacích ciest, ako sú napríklad inhalačné kortikosteroidy a modifikátory leukotriénu.
Neustály suchý kašeľ
Ak máte vzplanutie astmy, sipot, mokrý kašeľ nie je z normy.
Kašeľ je v skutočnosti najvýraznejším príznakom u viac ako 50 percent ľudí s astmou. Môžete mať tiež pretrvávajúci kašeľ po prechladnutí alebo inej chorobe, ktorá zhoršuje vaše príznaky astmy.
Avšak iba chronický suchý kašeľ sa pri tradičnej astme považuje za neobvyklý. Môže to byť naopak príznak podtypu nazývaného astma s variantom kašľa, keď neustále pociťujete kašeľ bez nadmerného množstva hlienu. Toto sa nazýva aj neproduktívny kašeľ.
Denná únava
Ak vaše príznaky astmy sťažujú zaspávanie a spánok, môže sa v dôsledku toho vyskytnúť denná únava.
Chronický kašeľ môže tiež spôsobiť, že sa budete cítiť unavení, pretože pri kúzlach kašlete.
Keď vaše telo pracuje nadčas, aby získalo viac kyslíka cez dýchacie cesty, ktoré sú zapálené a zúžené, môžete pravidelne pociťovať únavu.
Vzdych a rýchle dýchanie
Dýchavičnosť je klasickým príznakom astmy. Je to výsledok zúženia dýchacích ciest počas vzplanutia.
Rýchle dýchanie je však neobvyklejším príznakom astmy. Robí sa to ako prostriedok na získanie väčšieho množstva kyslíka do pľúc.
Rýchle dýchanie môže prísť aj vo forme neustáleho vzdychania alebo zívania. Možno si ani neuvedomíte, že to robíte. Aj keď je povzdych často spôsobený stresom alebo úzkosťou, občas to môže byť príznakom astmy.
Ťažkosti s cvičením
Jedna mylná predstava o ľuďoch s astmou je, že nemôžete alebo by ste nemali cvičiť. Avšak dobre liečená astma by nemala obmedzovať cvičenie.
Astma vyvolaná cvičením je podtypom astmy, keď fyzická aktivita vyvoláva zúženie dýchacích ciest a zápal. Niektoré vysoko intenzívne cvičenia, ktoré vyžadujú hlboké a rýchle dýchanie, môžu tiež vyvolať vaše príznaky, vrátane behu.
Okrem samotnej aktivity môžu astmu vyvolanú cvičením vyvolať aj ďalšie faktory, ako napríklad:
- studený a suchý vzduch
- chlór
- znečistenie vzduchu
Ak zistíte, že musíte záchranný inhalátor používať kedykoľvek, keď pracujete, znamená to pravdepodobne, že je potrebné zmeniť vašu liečbu astmy. Možno budete musieť navštíviť svojho lekára, aby vám podal dlhodobý kontrolný liek.
Svrbenie tváre a hrdla
U niektorých ľudí s astmou sa môže okrem tradičnejších prejavov sipotu a kašľa vyskytnúť aj svrbenie tváre a hrdla.
Tieto svrbiace pocity nesúvisia so samotnou astmou, ale možno ich pripísať alergiám. Ak alergény vyvolávajú vaše príznaky astmy, môžete mať podtyp nazývaný alergická astma.
Ak máte alergickú astmu, môžu sa u vás vyskytnúť tradičnejšie príznaky astmy. spolu s:
- Svrbivá pokožka
- svrbenie v krku
- kožné vyrážky
- kýchanie
- preťaženie
- nádcha
- postnasálna kvapka
Najlepším spôsobom, ako znížiť svrbenie a ďalšie príznaky alergickej astmy, je znížiť kontakt s látkami, ktoré vyvolávajú vaše alergie. Môžu to byť:
- zvieracia srsť
- cigaretový dym
- roztoče
- potraviny, ako sú orechy, mlieko a morské plody
- pleseň
- peľ
Alergické záchvaty, ktoré sa tiež nazývajú imunoterapia, sú často účinným nástrojom na zvládnutie alergickej astmy a ďalších príznakov spôsobených alergiami na životné prostredie.
Úzkosť a náladovosť
Aj keď sú príznaky astmy väčšinou fyzické, je možné zaznamenať účinky aj na vašu náladu. Niektorí ľudia s astmou majú úzkosť a ťažkosti s koncentráciou.
Vaša dlhodobá úzkosť môže tiež spustiť vašu astmu a vytvoriť cyklus, ktorý sa ťažko prelomí.
Jedlo so sebou
Pretože neexistuje žiadny liek na astmu, jediný spôsob, ako zabrániť vzplanutiu, je proaktívne zvládnuť váš stav. To zahŕňa užívanie liekov podľa pokynov lekára a vyhýbanie sa spúšťačom, kedykoľvek je to možné.
Astma môže niekedy spôsobiť príznaky, ktoré presahujú obvyklé sipot, kašeľ a tlak na hrudníku.
Je obzvlášť dôležité dávať si pozor na tieto neobvyklé príznaky astmy, ak máte dieťa alebo inú blízku osobu s astmou. Môžu to byť prvé príznaky blížiaceho sa vzplanutia alebo astmatického záchvatu.
Ak sa u vás neustále vyskytujú neobvyklé príznaky astmy, môže byť čas navštíviť svojho lekára, aby upravil váš súčasný liečebný plán.
