Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.
Vagína preberá svet kozmetických výrobkov a starostlivosti o pleť.
Jedna správa predpovedá, že trh s „ženskou hygienou“ - ktorý obsahuje hygienické vložky, tampóny, vložky a štíty, vnútorné čistiace prostriedky, spreje a jednorazové žiletky - do roku 2022 vzrastie na 42,7 miliárd dolárov.
Ako hovorí Dr. Kimberly Langdon, OB-GYN, lekársky poradca v Medzine, spoločnosti pre digitálne zdravie so sídlom v Kalifornii, „Zdá sa, že sme uprostred masívnej vlny produktov na vagíny a vulvy.“
Vaša vagína nie potreba špeciálne výrobky, ale vaša vulva by mohla byť prospešná
Marketing môže používať tieto dva výrazy zameniteľné, ale vagína a vulva sú dve oddelené časti tela.
Obnovovač anatómie Vagína je svalový kanál vo vnútri tela, ktorým prechádza menštruačný tok - a deti počas pôrodu. Vulva sa týka vonkajších častí okolo vagíny, ktoré zahŕňajú vnútorné a vonkajšie vaginálne pery (stydké pysky), klitorisovú kapucňu, klitoris, ohanbí a močovod.
„Vagínu nie je potrebné umývať, pretože vagína je samočistiaci orgán,“ vysvetľuje Dr. Renjie Chang, OB-GYN a zakladateľka spoločnosti NeuEve, ktorá uvádza na trh produkt pre sexuálne zdravie. "Zdravá vagína má účinnú ekológiu baktérií, ktoré jej pomáhajú udržiavať správne pH."
To by bola hodnota pH 3,5 až 4,5, ktorá je mierne kyslá. Pri tomto pH môžu naše vagíny zabrániť prosperite „zlých“ baktérií, vysvetľuje Chang.
Umývanie vo vnútri alebo vyplachovanie vagíny môže narušiť túto prirodzenú rovnováhu, čo môže mať za následok podráždenie, bakteriálnu vaginózu alebo kvasinkovú infekciu. Ďalej Langdon hovorí: „Sprchovanie skutočne zvyšuje riziko tlačenia STI smerom nahor k vajíčkovodom a môže spôsobiť zápalové ochorenie panvy (PID), ktoré môže spôsobiť neplodnosť.“
Je teda potrebné vulvu umyť? Áno.
„Čistenie vulvy by malo byť súčasťou vašej každodennej hygieny,“ hovorí lekárka Sherry Ross, OB-GYN a odborníčka na zdravie žien v Santa Monice v Kalifornii..
Teplá voda ste všetci potreba primerane si vyčistiť vulvu. Existujú však produkty, ktoré môžete použiť, ak chcete skutočne vyčistiť, zvlhčiť alebo osviežiť sa medzi sprchami tam dole.
Čokoľvek, čo použijete na vulvu, môže ľahko vstúpiť do veľmi citlivej vagíny, takže na tom, čo je v produkte, záleží. „Je dôležité minimalizovať prísady, ako sú vône, ktoré môžu spôsobovať suchosť a meniť pH pošvy, čo vedie k podráždeniu alebo infekcii,“ hovorí newyorská pôrodníčka a gynekologička Dr. Kameelah Phillipsová. Okrem toho parfémami nemusíte zakrývať prirodzenú vôňu svojej vagíny.
Ak investujete do mydla, obrúskov alebo iných výrobkov pre vaše kúsky, choďte do niečoho čo najšetrnejšieho. V ideálnom prípade by malo byť testované dermatológmi, hypoalergénne a bez vôní.
Tu je 5 produktov schválených gynekológom, ktoré môžete vyskúšať:
1. Tyče do kúpeľa Dove Sensitive Skin
Všeobecne chcete používať produkt, ktorý je najmenej toxický a najmenej pravdepodobné, že bude obsahovať potenciálne alergénne zložky v okolí vulvy a vagíny, hovorí doktorka Mary Jane Minkin, OB-GYN z nemocnice Yale-New Haven a klinická profesorka pôrodníctva, gynekológie a vedy o reprodukcii na Yaleovej lekárskej fakulte.
„Povzbudzujem svojich pacientov, aby používali neparfumované mydlo, ako napríklad mydlo Dove, a aby používali čo najmenšie množstvo mydla,“ hovorí. Je bez vône.
Cena: 13,99 dolárov / 6 pruhov, k dispozícii na Amazone
Langdon odporúča aj iné jemné mydlá bez vôní:
- Eucerin
- Barové mydlo bez vône Aveeno
- Bar na citlivú pokožku Basis
- Základy vytáčania
- Tekutý čistiaci prostriedok Neutrogena
2. Čistiace utierky Summer’s Eve
„Som za dámske hygienické obrúsky a niektoré spoločnosti to robia lepšie ako iné,“ hovorí Ross. "Som veľkým fanúšikom Summer’s Eve, pretože majú tendenciu byť formulované špeciálne tak, aby nenarúšali rovnováhu pH vagíny."
Utierky tiež neobsahujú farbivá a parabény a sú testované gynekológom.
Kedy by ste ich mali použiť? Podľa Rossa pri výmene vložiek alebo tampónov.
„Každodenné nosenie hygienických vložiek môže priniesť do tejto veľmi citlivej a chúlostivej oblasti nežiaduce baktérie. Tieto obrúsky sa dajú použiť na čistenie krvi z vulvy, či už ste doma alebo na cestách. “ Môžete ich tiež použiť po tréningu na utretie potných svalov.
Cena: 3,60 USD / balík, k dispozícii na Amazone
Poznámka: Summer’s Eve má tiež voňavé verzie tohto produktu, ale vôňa môže dráždiť jemnú pokožku vulvy. "Na prírodnej vôni zdravej vagíny alebo vulvy nie je nič zlé," hovorí doktorka Jessica Shepherd. "Ak máte silný alebo nepríjemný zápach, nechcete to zakrývať." Chceš sa tým vlastne zaoberať. “
Navrhne vám návštevu gynekológa alebo poskytovateľa zdravotnej starostlivosti podľa vášho výberu.
3. Vagisil Sensitive Plus hydratačný prostriedok
„Vagisil má rad intímnych výplachov špeciálne pre stydké pysky, ktoré neobsahujú žiadne prísady narušujúce normálnu rovnováhu pH vagíny,“ hovorí Ross. Navrhuje použiť iba toto na čistenie stydkých pyskov.
Je pH vyvážené, hypoalergénne a dermatologicky a gynekologicky testované. Majte na pamäti, že tento produkt robí zahŕňajú vôňu, ktorá môže dráždiť ľudí, ktorí sú obzvlášť citliví alebo náchylní na kvasinkové infekcie.
Cena: 10,00 dolárov / fľaša, k dispozícii na Amazone
4. Kožušinový olej
To, ako sa rozhodnete upravovať svoje ochlpenie, je vaša voľba. Ak sa rozhodnete ponechať si všetky alebo všetky svoje ochlpenie, ponúka Fur vynikajúci zvlhčujúci olej.
Má vaše ochlpenie potreba ropný olej? Nie. „Vaše ohniská nie sú vystavené prvkom, ako sú vlasy na našej hlave. To znamená, že získava dostatok vlhkosti a mazu, aby bol udržiavaný zdravý, “hovorí Langdon.
Napriek tomu by vás mohlo zaujímať zachovanie oblasti pocit hydratovaný. „Kožušinový olej bol testovaný dermatológom aj gynekológom, čo kupujúcemu pomáha vedieť, že ide o bezpečný nákup,“ hovorí Ross. Ak ho chcete použiť, naneste si jednu až dve kvapky na prsty a potom si ich pretiahnite pubitami. Má tiež vitamín E na vyživovanie suchej pokožky, olej zo šalviových semiačok Clary na zápaly a je bez parabénov a vône.
Priateľské varovanie: „Tento olej obsahuje olej z čajovníkového oleja a mäty piepornej, ktoré majú sťahujúce vlastnosti. Takže ak je pokožka rozbitá alebo sa oholí, môže to viesť k popáleniu a podráždeniu, “hovorí Phillips.
Jedným zo spôsobov, ako vyskúšať, ako môže vaša pokožka reagovať, je dať si kvapku na vnútorné lakeť, zakryť ju obväzom a ponechať ju tam cez noc, aby ste sa uistili, že pred použitím neprichádza k žiadnym reakciám.
Cena: 46,00 dolárov / 2 unce, k dispozícii na Ulte
5. Lola čistiace obrúsky
„Tieto utierky vyzerajú sľubne,“ hovorí Phillips. "Zložky sú mierne a nezahŕňajú bežné vaginálne dráždivé látky."
Z čoho sú vyrobené? 100% bambus nasiaknutý jednoduchým čisteným vodným roztokom. Výrobok je bez alkoholu a neobsahuje parabény, sírany, syntetické konzervačné látky, farbivá ani vonné látky.
Cena: 10,00 dolárov / box, k dispozícii na mylola.com
Pamätajte, že produkt vždy najskôr vyskúšajte a prestaňte ho používať, ak spôsobuje problémy
Otázky, ktoré je potrebné položiť pred zakúpením niečoho pre vašu vulvu:
- Je toto bez vône?
- Je testovaný tento dermatológ a gynekológ?
- Je hanbou tohto produktu alebo jeho marketingu, že ste si ho kúpili?
- Existujú nejaké prísady, ktoré neviem vysloviť?
Ak máte záujem vyskúšať nový produkt, najskôr si urobte test náplasti na ruke, aby ste sa uistili, že nemáte alergiu alebo reakciu na žiadne prísady.
Ak po použití produktu začnete pociťovať podráždenie, začervenanie alebo nadmerné vysušenie vulvy alebo vagíny, okamžite prestaňte používať. Ak máte akékoľvek obavy, vždy sa obráťte na svojho gynekológa.
Gabrielle Kassel je newyorská spisovateľka wellness a trénerka CrossFit úrovne 1. Stala sa rannou osobou, vyskúšala výzvu Whole30 a jedla, opila sa, oprášila, vydrhla a kúpala sa s dreveným uhlím - to všetko v mene žurnalistiky. Vo voľnom čase ju možno čítať knihy o svojpomoci, stlačenie lavičky alebo tanec pri tyči. Sledujte ju na Instagrame.
