Čo spôsobuje bolesť v hrudníku v tehotenstve a ako ju môžem zastaviť?

Práve ste si zvykli na prebdené noci, neustále večery a časté vyprázdňovanie močového mechúra na toaletu. Ale teraz máte bolesti na hrudníku, obávate sa - je to ďalší normálny príznak tehotenstva, alebo je to niečo viac?

Bolesť na hrudníku počas tehotenstva môže byť znepokojujúca, ale nie je to nevyhnutne nezvyčajné. Môže to mať veľa dôvodov - a väčšinou to nemá nič spoločné s vašim srdcom.

Ale v zriedkavých prípadoch môže byť bolesť na hrudníku počas tehotenstva spojená s vážnym zdravotným stavom. Tu je potrebné vedieť, čo vedieť o bolesti na hrudníku počas tehotenstva a kedy navštíviť lekára.

Príznaky, ktoré môžu sprevádzať bolesť na hrudníku v tehotenstve

Najmä s postupujúcim tehotenstvom môžu všetky zmeny a posuny v tele zvýšiť vašu srdcovú frekvenciu tak, aby bola vyššia ako zvyčajne. Vaše rastúce dieťa môže tiež tlačiť hore na váš žalúdok a pľúca.

Z tohto (úplne normálneho) dôvodu môžete mať bolesti na hrudníku a tiež:

• lapanie po dychu
• ťažkosti s dýchaním počas spánku alebo ľahu na plocho (pre väčšie pohodlie vyskúšajte tieto tehotenské vankúše)
• búšenie srdca
• rýchly srdcový rytmus
• nízky krvný tlak
• únava

Príčiny bolesti na hrudníku na začiatku tehotenstva

Úzkosť

Vzrušenie z nového tehotenstva sa môže rýchlo zmeniť na úzkosť a stres, ak ešte len začínate prejavovať a prežívate fyzické zmeny, alebo ak ide o vaše prvé tehotenstvo po predchádzajúcej strate. Mohli by ste pociťovať stres alebo úzkosť alebo dokonca mať panický záchvat.

Môže sa to stať kedykoľvek počas tehotenstva, najmä však skoro, keď si ešte stále zvykáte na myšlienku nového (náročného) balíka radosti alebo sa obávate o zdravie svojho dieťaťa.

Všetky tieto pocity vám môžu spôsobiť fyzické príznaky, ako je bolesť na hrudníku. Môžete tiež mať:

• zovretie hrudníka
• závrat
• pocity nervozity
• rýchle dýchanie
• ťažkosti so sústredením

Ranná nevoľnosť

Niekedy sú prvými príznakmi, že ste tehotná, nevoľnosť a zvracanie. Ranná nevoľnosť sa môže vyskytnúť kedykoľvek počas dňa (a niekedy aj v noci). Je to spôsobené zvyšujúcimi sa hormónmi, ktoré vaše telo začne vytvárať, keď otehotniete.

Všetky nevoľnosti a zvracanie môžu niekedy spôsobiť dočasné chudnutie alebo dokonca dehydratáciu.

Vážne ranné nevoľnosti môžu viesť k bolestiam na hrudníku. Keď kyslé zvratky opakovane dráždia vaše hrdlo, môžete cítiť bolesť na hrudníku. Neustále zvracanie môže tiež unaviť vaše brušné a hrudné svaly a spôsobiť bolesť svalov.

Pľúcne podmienky

Ak máte astmu, môže sa to zhoršiť, keď ste tehotná. To vám môže spôsobiť závažnejšie príznaky astmy, ako ste zvyknutí, a môže to viesť k zovretiu hrudníka, dýchavičnosti a bolesti na hrudníku počas tehotenstva.

Bolesť na hrudníku môžu spôsobiť aj infekcie pľúc, prechladnutie hrudníka, silné alergie alebo zápal pľúc počas tehotenstva. Bežná chrípka alebo prechladnutie vás môže počas tehotenstva cítiť viac pod vplyvom počasia. Bolesť na hrudníku z pľúcnych podmienok sa môže vyskytnúť kedykoľvek, vrátane prvého trimestra.

Pripomienka

Okamžite informujte svojho lekára, ak sa u vás v priebehu tehotenstva objavia akékoľvek nové ochorenia alebo príznaky podobné chrípke, ktoré majú za následok horúčku.

Pálenie záhy

Kyslý reflux môže spôsobiť bolesť na hrudníku, pri ktorej sa skutočne cítite, akoby vás pálilo srdce. Táto veľmi častá príčina bolesti na hrudníku počas tehotenstva nemá nič spoločné s vašim srdcom. Bolesť pálenia záhy sa zvyčajne vyskytuje približne v strede hrudníka. Bolesť vám môže stúpať až do krku.

Bolesť na hrudníku pri pálení záhy sa stane, pretože kyselina zo žalúdka vystrekuje hore do pažeráka, trubice, ktorá vedie z úst dole do žalúdka.

Môže za to vyššia hladina hormónu progesterónu počas tehotenstva. Tento hormón uvoľňuje okrúhle svaly zvierača, ktoré zvyčajne uzatvárajú otvor v hornej časti žalúdka. Toto presakovanie a ďalšie píchanie do žalúdka, keď vaše dieťa rastie, vedie k páleniu záhy a bolestiam na hrudníku počas tehotenstva.

Zatiaľ čo pálenie záhy môže byť bežnejšie v druhom a treťom trimestri, niektoré ženy ho majú aj v prvom trimestri.

Plynatosť

Plynatosť môže spôsobiť nadúvanie, zápach a zvuky, ktoré, dúfate, nikto iný nepočuje. Plyn môže tiež spôsobiť bolesť na hrudníku počas tehotenstva. Toto sa niekedy nazýva tráviace ťažkosti.

Zažívacie ťažkosti sa vyskytujú, keď sa vám plyn zasekne v hornej časti žalúdka. Ak ste plynatí, môžete cítiť bolesť na hrudníku v dolnej alebo hornej časti hrudníka - dostatočne blízko pri srdci, aby ste si robili starosti.

Bolesť na hrudníku z plynatosti je častejšia v druhom alebo treťom trimestri, pretože vaše rastúce dieťa tlačí hore na žalúdok. Môže sa to však stať skôr v prvom trimestri. Zmena tehotenských hormónov môže vrhnúť kľúč na vaše normálne trávenie, čo povedie k väčšej plynatosti ako obvykle.

Príčiny bolesti na hrudníku neskôr v tehotenstve

Bolesť prsníkov

Tehotenstvo vás robí viac - chyba - zmyselný ako sa vaše telo pripravuje na kŕmenie dieťaťa. Hormonálne zmeny počas tehotenstva znamenajú, že môžete vystúpiť až do niekoľkých veľkostí podprsenky! Nové krivky však znamenajú aj väčšiu váhu na hrudi. To môže viesť k bolesti na hrudníku počas tehotenstva.

Ak máte na začiatok menšie prsia, môžete mať pri vypĺňaní väčšie bolesti. Bolesť na hrudníku v dôsledku zväčšenia poprsia je zvyčajne najhoršia v treťom trimestri, ale od prvého trimestra môžete pociťovať bolesť na hrudníku alebo citlivosť prsníkov.

Bolesť rebier

Viete, že vaše telo počas tehotenstva prechádza zázračnými zmenami, ale vedeli ste, že sa vám hýbu dokonca aj kosti? Spolu s vašim rozkvitnutým bruškom sa hrudný kôš rozširuje aj počas tehotenstva. Stáva sa to väčšinou v treťom trimestri, ale môže sa to stať už v druhom trimestri.

To môže spôsobiť, že sa gumová chrupavka, ktorá spája rebrá s hrudnou kosťou, natiahne, čo povedie k bolesti a citlivosti. Bolesť rebier alebo kostochondritída môžu počas tehotenstva spôsobiť bodavé bolesti na hrudníku. Môže tiež spôsobiť, že bude neskoro v tehotenstve bolestivé dýchať hlboko.

Zrazenina pľúc

Krvná zrazenina v pľúcach alebo pľúcna embólia (PE) sú zriedkavou príčinou bolesti na hrudníku. Ale je to vážne.

Tento život ohrozujúci stav sa stane, keď krvná zrazenina spôsobí upchatie pľúc. Vyššie riziko máte, ak máte nadváhu alebo obezitu počas tehotenstva a ak ste v minulosti mali krvnú zrazeninu alebo genetickú poruchu, ako je faktor V Leiden, ktorý vás predisponuje k vzniku zrazenín.

Tehotné ženy môžu dostať pľúcnu embóliu počas pôrodu alebo po ňom. Vo veľmi zriedkavých prípadoch sa to môže stať aj neskoro v tehotenstve, počas tretieho trimestra.

Pľúcna embólia spôsobuje príznaky ako:

• bolesť na hrudníku pri hlbokom dýchaní
• bolesť pri kašli
• rýchly srdcový rytmus
• opuch nôh

Okamžite informujte lekára, ak máte podozrenie, že máte krvnú zrazeninu.

Vážne srdcové ťažkosti

Existujú tiež vážne, potenciálne život ohrozujúce stavy, ktoré môžu spôsobiť bolesť na hrudníku neskôr v tehotenstve. Patria sem peripartálna kardiomyopatia a infarkt myokardu (srdcový infarkt).

Aj keď tieto stavy nie sú pravdepodobné, je vždy dôležité informovať lekára, ak máte bolesti na hrudníku, aby sa dali vylúčiť.

Domáca liečba bežných príčin bolesti na hrudníku v tehotenstve

Väčšina príčin bolesti na hrudníku počas tehotenstva je normálna. Nebudete potrebovať lekárske ošetrenie. V závislosti na príčine bolesti na hrudníku vám niekedy môže pomôcť utíšiť ju domáca liečba.

Tipy na bolesť na hrudníku počas tehotenstva zahŕňajú:

• Skúste meditovať, počúvajte relaxačnú hudbu a predstavujte si, ako držíte svoje dieťa v náručí, ak máte úzkosť.
• Naplánujte si návštevu terapeuta alebo poskytovateľa zdravia v oblasti správania, aby ste prediskutovali úzkosť, ak zlyháva samospráva.
• Jedzte niekoľko menších jedál, ktoré vám uľahčia nevoľnosť a zvracanie.
• Vyhýbajte sa korenistým jedlám.
• Vyhýbajte sa iným jedlám, ktoré by mohli zhoršiť pálenie záhy. Bežnými vinníkmi sú paradajky, mliečne výrobky, čokoláda, mäta a citrusové plody.
• Vyvarujte sa konzumácii potravín, ktoré vás spôsobujú plynatosť, ako sú napríklad spracované a sladké jedlá.
• Na upokojenie nevoľnosti pite zázvorový čaj.
• Na zmiernenie opuchov a bolesti svalov použite studený obklad.
• Naneste teplý obklad alebo fľašu s horúcou vodou, aby ste utišili bolesť svalov a rebier.
• Noste podprsenku, ktorá vám poskytne pevnú oporu, ale nie je príliš utiahnutá a nemá kostice (pre túto chvíľu to nie je žiadna voľajaká ozdoba!).
• Ľahnite si na bok, aby ste pomohli odbúrať tlak na hrudníku a pľúcach.
• Spite alebo ľahnite si s vankúšom na telo, aby ste podporili ďalšiu váhu.

Kedy navštíviť lekára kvôli bolesti na hrudníku počas tehotenstva

Okamžite navštívte svojho lekára, ak máte bolesti na hrudníku, ktoré neustupujú, sú silné alebo ak máte ďalšie príznaky, ktoré sa vyskytnú, aj keď odpočívate alebo ležíte. Niektoré tehotné ženy môžu mať vysoký krvný tlak a ďalšie stavy, ktoré môžu mať vplyv na srdce.

Okamžite vyhľadajte lekársku pomoc, ak máte:

• silná dýchavičnosť alebo ťažkosti s dýchaním
• náhla dušnosť
• bolesť na hrudníku, ktorá sa zhoršuje pri kašli
• nadmerná nevoľnosť a zvracanie
• búšenie srdca
• závodný srdcový rytmus
• bolesť hlavy
• rozmazané videnie
• závrat
• mdloby
• tmavý moč alebo cikanie menej ako zvyčajne
• opuch nôh alebo členkov
• opuch nôh alebo členkov iba na jednej strane
• opuch tváre alebo kdekoľvek na tele
• bolesť lýtkových svalov alebo bolesť nôh

Povedzte svojmu lekárovi, ak máte bolesti na hrudníku počas tehotenstva a či ste niekedy mali kŕčové žily alebo krvné zrazeniny. Tiež informujte svojho lekára, či vaša matka alebo ktokoľvek iný vo vašej najbližšej rodine mal v minulosti ochorenie srdca, mŕtvicu, krvné zrazeniny alebo kŕčové žily. Môžete mať vyššie riziko vzniku pľúcnej embólie, ak sa vyskytuje vo vašej rodine.

Liečba bolesti na hrudníku počas tehotenstva

Väčšina tehotných žien nepotrebuje liečbu bolesti na hrudníku. Váš lekár vám však môže predpísať lekárske ošetrenie, ak máte silné bolesti na hrudníku počas tehotenstva alebo ak hlavná príčina nezmizne alebo je závažná.

Liečba alebo liečba základnej príčiny bolesti na hrudníku mu môže zabrániť. Lekár vám môže počas tehotenstva napríklad zmeniť lieky na astmu, aby ste zabránili bolesti na hrudníku.

Ak máte vážne ranné nevoľnosti, lekár vám môže odporučiť lieky a intravenózne tekutiny na potlačenie nevoľnosti a zvracania.

Nosenie kompresných ponožiek a časté chodenie môže pomôcť zabrániť vzniku krvných zrazenín v nohách - a kdekoľvek inde v tele. Lekár vám môže po narodení dieťaťa predpísať aj liek na zriedenie krvi nazývaný heparín, ktorý pomáha predchádzať vzniku krvných zrazenín.

Ak máte problémy s krvným tlakom, možno budete potrebovať lieky alebo úpravu liečby, ktorú vám môže predpísať iba lekár.

Jedlo so sebou

Bolesť na hrudníku počas tehotenstva sa zvyčajne nemusí obávať. Väčšina príčin bolesti na hrudníku nemá nič spoločné s vašim srdcom. Stres, prechladnutie, astma a ďalšie bežné stavy môžu viesť k bolesti na hrudníku, keď ste tehotná.

Bolesť na hrudníku môže spôsobiť aj zvýšená váha vášho nového dieťaťa, zmena tela a zmena orgánov. V zriedkavých prípadoch môže byť bolesť na hrudníku a ďalšie príznaky známkou vážnejšieho zdravotného stavu. Povedzte svojmu lekárovi, ak máte závažné príznaky alebo ak sa necítite úplne dobre.