Píling pomáha odstraňovať odumreté bunky z povrchu pokožky. Pravidelné píling môže tiež pomôcť zabrániť upchatiu pórov a stimulovať produkciu kolagénu. Výsledok? Pevnejšia, hladšia a žiarivejšia pokožka, ktorá je menej náchylná na vyrážky.
Ak radi viete, čo si dávate na pokožku, môže byť jednou z možností domáci peeling na tvár. Ďalším bonusom je, že sa vyrábajú rýchlo a ľahko a pravdepodobne už máte všetky potrebné ingrediencie.
Pokračujte v čítaní, aby ste sa dozvedeli viac o výhodách exfoliácie a o tom, ako si vyrobiť vlastný DIY peeling na tvár z bezpečných prísad.
Aké sú výhody peelingu na tvár?
Ak je to správne, odlupovanie pokožky pílingom na tvár môže ponúknuť nasledujúce výhody:
- Hladšia pokožka. Exfoliátory pomáhajú zbaviť sa odumretých buniek pokožky, ktoré sa vaše telo ešte úplne nezbavilo. To vám môže pomôcť dosiahnuť hladšiu, jasnejšiu a vyrovnanejšiu pleť.
- Vylepšená cirkulácia. Stimulácia povrchu pokožky môže zvýšiť prietok krvi, čo môže následne tiež pomôcť pokožke zdravšie žiariť.
- Neupchaté póry. Odlupovanie tváre môže odstrániť odumreté bunky pokožky a oleje, ktoré by vám inak upchali póry a spôsobili vyrážky.
- Lepšia absorpcia. Odstránením nahromadených odumretých buniek pokožky a iných zvyškov je vaša pokožka schopná efektívnejšie absorbovať ďalšie produkty.
Existujú prísady, ktorým sa treba vyhnúť?
Pretože pokožka na tvári je citlivejšia a jemnejšia ako pokožka na tele, mali by píling na tvár obsahovať jemnejšie častice ako píling na telo.
Napríklad cukrové pílingy, ktoré sú obľúbenými pílingami na telo, sú na vašu tvár príliš tvrdé. To isté platí pre morskú soľ, škrupiny orechov a kávovú usadeninu. Tieto častice sú pre pokožku tváre zvyčajne príliš hrubé.
Použitie príliš drsných prísad pre vašu pokožku môže spôsobiť červenú, podráždenú pokožku. V niektorých prípadoch môžu hrubé častice pokožku dokonca poškriabať alebo zlomiť.
Aké ingrediencie fungujú dobre?
Aby ste zabránili podráždeniu alebo poškriabaniu pokožky, mali by ste použiť jemný exfoliátor s menšími, jemnejšími časticami. Niektoré možnosti zahŕňajú:
- veľmi jemne mleté organické ovsené vločky
- škorica
- mletá ryža
- sóda bikarbóna, v malom množstve
Všetko sú to fyzické exfoliátory. To znamená, že si musíte týmito ingredienciami vydrhnúť alebo potrieť pokožku, aby fungovali.
Okrem fyzických exfoliátorov existuje aj možnosť použitia chemického exfoliátora. Tento typ prísady používa prírodné chemikálie a enzýmy na odstránenie odumretých buniek pokožky a obnovu pokožky.
Niektoré typy chemických peelingových prísad, ktoré môžete použiť v kozmetike na čistenie tváre, zahŕňajú:
- mlieko a jogurt, ktoré obsahujú kyselinu mliečnu
- jablká, ktoré obsahujú kyselinu jablčnú
- ananás, bohatý zdroj vitamínu C a kyseliny citrónovej
- mango, bohatý zdroj vitamínu A
Čo potrebujete na výrobu peelingu na tvár?
Domáce peelingy na tvár zvyčajne nepotrebujú veľa prísad. Pred vykonaním čistenia sa uistite, že máte po ruke nasledujúce položky:
- nosný olej, ktorý umožňuje miešanie a zvlhčenie, ako je jojobový, kokosový alebo mandľový olej
- mlynček na kávu alebo kuchynský robot, ak používate ovsené vločky
- odmerné lyžice alebo odmerky
- misa na miešanie
- lyžica na miešanie
- éterické oleje, ak je to žiaduce
Budete tiež chcieť dostať vzduchotesnú nádobu, ktorú môžete utesniť. Takto môžete svoj peeling uložiť a neskôr ho znova použiť.
DIY recepty na čistenie tváre
1. Ovsené vločky a jogurtové peelingy
Ovos nie je len na raňajky - je určený aj na starostlivosť o pokožku. V skutočnosti sa ovos nachádza v mnohých druhoch výrobkov starostlivosti o pleť. Na týchto výrobkoch sa zvyčajne uvádza ako „koloidná ovsená kaša“.
Podľa výskumov ovsené vločky obsahujú zlúčeniny zvané fenoly, ktoré majú antioxidačnú aktivitu. Má tiež protizápalové vlastnosti na upokojenie pokožky.
Jogurt, ktorý má prírodnú kyselinu mliečnu, môže pomôcť zvýšiť exfoliáciu, zatiaľ čo jojobový olej môže pridať vlhkosť bez upchatia pórov.
Tento píling funguje dobre pre zmiešanú pleť.
Zloženie
- 2 lyžice. jemne mletý ovos (pokiaľ je to možné, organické)
- 1 polievková lyžica. organický obyčajný grécky jogurt
- 1 polievková lyžica. jojobový alebo kokosový olej
Smery
- Ovos zomelieme na jemný prášok pomocou mlynčeka na kávu alebo kuchynského robota.
- Všetky ingrediencie zmiešajte v mixovacej miske.
- Aplikujte na vyčistenú pokožku v jemných kruhoch asi 30 až 60 sekúnd.
- Opláchnite píling z pokožky vlažnou vodou.
- Lyžicu všetkej zvyšnej zmesi vložte do vzduchotesnej nádoby a uložte do chladničky.
2. Med a ovos
Med je skvelým doplnkom pílingu na tvár vďaka svojej schopnosti vyvážiť baktérie na pokožke. Vďaka tomu je účinnou zložkou proti akné. Med je prírodný peeling a zvlhčovač.
Zloženie
- 1/4 šálky obyčajného ovsa, nevarený a najemno zomletý
- 1/8 šálky surového medu
- 1/8 šálky jojobového oleja
Smery
- Ovos zomelieme na jemný prášok pomocou mlynčeka na kávu alebo kuchynského robota.
- Zahrejte med na niekoľko sekúnd v mikrovlnnej rúre, aby sa ľahšie miešal.
- Všetky suroviny zmiešame v miske.
- Naneste na pokožku v jemných kruhoch asi 60 sekúnd.
- Opláchnite peeling vlažnou vodou.
- Zvyšok kroviny po lyžiciach dajte do vzduchotesnej nádoby a uložte do chladničky.
3. Jablko a medový peeling
Tento píling využíva med na vyživovanie a zvlhčenie vašej pokožky. Odlupujú sa aj jablká, ktoré majú prírodné ovocné kyseliny a enzýmy. Ovocné kyseliny v kombinácii s antibakteriálnymi vlastnosťami medu z neho robia dobrú voľbu pre mastnú alebo aknóznu pleť.
Zloženie
- 1 zrelé jablko, olúpané a odkôstkované
- 1/2 lyžice. surový bio med
- 1/2 lyžičky. jojobový olej
Smery
- Pyré pretlačte v kuchynskom robote, kým nie je hladké, ale nie tekuté.
- Zahrejte med na niekoľko sekúnd v mikrovlnnej rúre, aby sa ľahšie miešal.
- Všetky suroviny zmiešame v miske.
- Aplikujte krúživými pohybmi na tvár po dobu 30 až 60 sekúnd.
- Nechajte píling sedieť na pokožke 5 minút, aby ste dosiahli ďalšie hydratačné účinky.
- Opláchnite vlažnou vodou.
- Lyžicu všetkej zvyšnej zmesi dajte do nádoby a odložte do chladničky.
4. Banánové ovsené vločky
Ak nie ste fanúšikom používania olejov na tvári, vyskúšajte tento píling, ktorý namiesto toho používa ako základ banán.
Banány obsahujú živiny ako draslík, vitamín C a stopy vitamínu A. Obsahujú tiež oxid kremičitý, minerálny prvok a príbuzný silikónu, ktorý môže pomôcť zvýšiť produkciu kolagénu vo vašej pokožke.
Tento píling je vhodný pre mastnú pleť.
Zloženie
- 1 zrelý banán
- 2 lyžice. najemno pomleté ovsené vločky
- 1 polievková lyžica. organický obyčajný grécky jogurt
Smery
- Rozbite banán vidličkou, kým nie je hladký, ale nie tekutý.
- Ovos pomelieme v kuchynskom robote na jemný prášok.
- Všetky suroviny zmiešame v miske.
- Aplikujte na pokožku krúživými pohybmi po dobu 30 až 60 sekúnd.
- Očistite peeling.
- Lyžicu zvyšnej zmesi po lyžiciach vložte do vzduchotesnej nádoby a uložte do chladničky.
Ako často by ste mali používať peeling na tvár?
Aj keď exfoliácia tváre má veľa výhod, nechcete svoju pokožku nadmerne exfoliovať.
Ak máte mastnú pleť, je pravdepodobne bezpečné pílingovať až trikrát týždenne. Ak máte citlivú, náchylnú na akné alebo suchú pokožku, stačí jeden alebo dvakrát týždenne.
Bezpečnostné tipy
Ako pri každom drhnutí, je možné, že môžete mať alergickú reakciu na jednu alebo viac zložiek. Pred nanesením prísady na tvár si naneste malú testovaciu náplasť na vnútornú stranu lakťa. Ak vaša pokožka nereaguje na prísadu, je pravdepodobne bezpečné ju použiť na tvár.
Najlepšie je vyhnúť sa pílingu, ak máte spálenú, popraskanú alebo začervenanú pokožku. Ak máte poškodenú pokožku, napríklad porezané alebo podráždené miesta na akné, nepoužívajte na tieto miesta píling.
Spodný riadok
Píling na tvár je dobrý spôsob, ako odstrániť odumreté bunky z povrchu pokožky. Exfoliácia pokožky môže tiež zabrániť upchatým pórom a podporiť cirkuláciu a produkciu kolagénu.
Píling na tvár sa dá ľahko vyrobiť doma a nevyžaduje veľa prísad. Je však dôležité používať iba také prísady, ktoré sú bezpečné na píling tváre. Niektoré druhy peelingov, ako je cukor, morská soľ a škrupiny orechov, sú príliš hrubé na pokožku na tvári.
Ak si nie ste istí, či je niektorá zložka pre vašu pokožku vhodná, poraďte sa pred použitím so svojím dermatológom.
