Prebudenie s necitlivými rukami nie je nič neobvyklé. Mnoho ľudí malo pocit, že ich ruka niekedy zaspala.
Spánok v polohe, ktorá tlačí na vašu ruku alebo ruku, je častou príčinou necitlivosti a pocitu mravčenia, ktorý sa čoskoro po prebudení a premiestnení upraví, ale nie je to jediná možnosť.
Znecitlivené ruky môžu byť znakom základného zdravotného stavu, takže je dôležité uvedomiť si ďalšie príznaky.
Získajte viac informácií o tom, čo to spôsobuje a čo s tým môžete robiť.
Prebudenie s necitlivými rukami spôsobuje
Nasledujúce sú možné príčiny prebudenia s necitlivými rukami.
Syndróm karpálneho tunela
Syndróm karpálneho tunela je spôsobený kompresiou na strednom nervu v karpálnom tuneli, čo je úzky priechod na prednej strane zápästia. Brnenie a necitlivosť sú najbežnejšie príznaky. Môže sa tiež vyskytnúť slabosť v pevnosti úchopu.
Môže to spôsobiť opakované pohyby rúk, napríklad písanie na klávesnici alebo obsluha strojov, rovnako ako obezita alebo trauma zápästia.
Cervikálna (krčná) spondylóza
Cervikálna spondylóza je obvykle spôsobená každodenným opotrebovaním miechových diskov na krku s vekom.
To môže spôsobiť príznaky artrózy, ako sú kostné ostne a vypuklé disky. Oba môžu zúžiť priestor v krčnej chrbtici a vyvinúť tlak na nervový koreň alebo miechu, čo spôsobí necitlivosť a mravčenie v rukách a rukách.
Cervikálna spondylóza môže tiež spôsobiť necitlivosť nôh a chodidiel, ako aj bolesti a stuhnutosť krku.
Syndróm hrudnej zásuvky (TOS)
TOS je skupina porúch, ktoré sa vyvíjajú pri podráždení, poranení alebo stlačení nervov alebo krvných ciev v dolnej časti krku a hornej časti hrudníka.
Necitlivosť v predlaktí, ruke a prstoch je častým príznakom kompresie nervov, ktorá môže tiež spôsobiť bolesť častí krku, ramena, ruky alebo ruky.
Periférna neuropatia (poškodenie nervov)
Periférna neuropatia sa týka niekoľkých stavov, ktoré zahŕňajú poškodenie periférneho nervového systému, ktorý prijíma a vysiela signály medzi centrálnym nervovým systémom a zvyškom tela.
Existuje viac ako 100 druhov periférnej neuropatie a príznaky závisia od postihnutých nervov. Medzi príznaky patria:
- mravčenie a necitlivosť
- ostré, bodavé bolesti
- bzučanie
Cukrovka
Diabetes mellitus je chronické ochorenie, ktoré spôsobuje vysokú hladinu cukru v krvi. Stáva sa to, keď vaše telo buď nereaguje na inzulín efektívne, alebo nedostatočne.
Približne polovica všetkých ľudí s cukrovkou má určitú formu poškodenia nervov, vrátane periférnej neuropatie a syndrómu karpálneho tunela, ktoré môžu spôsobiť bolesť, necitlivosť a slabosť vašich rúk.
Poloha spánku
Tlak na ruky zo spánkovej polohy je pravdepodobnou príčinou prebudenia s necitlivými rukami. Môže sa to stať, keď spíte na ruke alebo ruke alebo v polohe, ktorá tlačí na nerv. Dočasný nedostatok prietoku krvi môže spôsobiť znecitlivenie alebo mravčenie.
Zmena polohy je zvyčajne dostatočná na zmiernenie príznakov.
Chemoterapia a iné lieky
Chemoterapia a iné lieky môžu poškodiť periférne nervy. Štúdie ukazujú, že periférna neuropatia vyvolaná chemoterapiou postihuje 30 až 68 percent ľudí liečených.
Medzi ďalšie lieky, o ktorých je známe, že spôsobujú periférnu neuropatiu, patria antikonvulzíva, niektoré lieky znižujúce srdce a krvný tlak a niektoré antibiotiká vrátane metronidazolu (Flagyl) a fluórchinolónov (Cipro, Levaquin).
Nedostatok vitamínu B-12
Vitamín B-12 je nevyhnutný pre fungovanie vášho mozgu a centrálneho nervového systému a syntézu vašej DNA. Je tiež potrebné na tvorbu červených krviniek.
Nedostatok vitamínu B-12 môže byť spôsobený mnohými faktormi, ako je vek, rodinná anamnéza a určité zdravotné ťažkosti, ako je gastritída a autoimunitné ochorenia.
Medzi príznaky nedostatku vitamínu B-12 môžu patriť necitlivosť a mravčenie nôh, svalová slabosť a znížená chuť do jedla.
Zneužívanie alkoholu
Alkohol môže pri požití nadmerného množstva alkoholu poškodiť nervové tkanivo. Toto sa nazýva alkoholová neuropatia.
Ľudia, ktorí pijú príliš veľa, môžu cítiť bolesti a mravčenie v končatinách. Nie je nezvyčajné mať nedostatočnú hladinu určitých vitamínov a výživných látok, ktoré telo potrebuje pre správnu funkciu nervov uprostred alkoholizmu, pretože nadmerné užívanie alkoholu sa často zhoduje s nesprávnou stravou.
Môžete si tiež všimnúť:
- svalová slabosť
- svalové kŕče a kŕče
- sexuálna dysfunkcia
Gangliová cysta
Gangliové cysty sú nerakovinové hrudky, ktoré rastú pozdĺž kĺbov alebo šliach v zápästiach alebo rukách. Ak cysta tlačí na nerv, môže to spôsobiť necitlivosť v rukách. Cysta môže byť tiež bolestivá pri stlačení alebo môže narušiť pohyb kĺbov.
Väčšina gangliových cýst odchádza bez liečby.
Iné choroby
Množstvo ďalších chorôb môže spôsobiť necitlivosť v rukách. Niektoré z nich zahŕňajú:
- reumatoidná artritída
- roztrúsená skleróza
- lupus
- Borelióza
- HIV a AIDS
- syfilis
- Sjögrenov syndróm
- hypotyreóza
- Guillain-Barrého syndróm
- Raynaudov fenomén
Necitlivosť v rukách a inde
Ak tiež trpíte necitlivosťou v iných častiach tela, tu je prehľad toho, čo to môže spôsobiť.
Prebudenie s necitlivými rukami a rukami
Syndróm karpálneho tunela a vaša poloha v spánku môžu spôsobiť, že sa zobudíte s otupením v jednej alebo oboch rukách a rukách.
Ďalšími príčinami znecitlivenia rúk a paží sú cervikálna spondylóza, periférna neuropatia a TOS. Môže to spôsobiť aj zneužívanie alkoholu.
Prebudenie s necitlivými rukami a nohami
Periférna neuropatia spôsobená zdravotným stavom, ako je cukrovka alebo niektoré lieky vrátane chemoterapie, môže spôsobiť necitlivosť vašich rúk a nôh. Môže to spôsobiť aj zneužívanie alkoholu a nedostatok vitamínu B-12.
Prebudenie s znecitlivenými rukami a prstami
Syndróm karpálneho tunela často postihuje ruky a všetky prsty okrem prsta malíčka. Cervikálna spondylóza, TOS, periférna neuropatia a poloha pri spánku môžu tiež spôsobiť znecitlivenie vašich rúk a prstov.
Prebudenie s jednou znecitlivenou rukou
Ak je iba jedna ruka znecitlivená, najpravdepodobnejším vinníkom je syndróm karpálneho tunela a tlak na vašu ruku počas spánku. Ďalšie možnosti sú poškodenie periférnych nervov a gangliové cysty.
Prebudenie s diagnózou znecitlivených rúk
Lekár sa vás najskôr opýta na príznaky a lieky, ktoré užívate. Potom vykonajú fyzickú skúšku. Pravdepodobne si objednajú zobrazovacie alebo iné testy, napríklad:
- obyčajný filmový röntgen
- CT
- MRI
- testy nervových funkcií, ako je elektromyografia
- krvné testy
Lekár vás môže odkázať aj na neurológa. Môžu vykonať neurologické vyšetrenie na kontrolu slabosti.
Liečba necitlivosti rúk
Liečba necitlivosti rúk závisí od príčiny, ktorá ju spôsobila. Možno nebudete potrebovať nijaké ošetrenie, ak je vaša necitlivosť občasná a zlepšuje sa, akonáhle zmeníte polohu na spanie.
Liečba môže zahŕňať kombináciu liečebných procedúr a domácich liekov.
Cvičenie
Cvičenie na syndróm karpálneho tunela môže pomôcť zlepšiť vaše príznaky a zvýšiť silu, ak máte aj svalovú slabosť.
Pri príznakoch cervikálnej spondylózy môžu pomôcť aj strečing, posilňovanie a držanie tela.
Voľnopredajné lieky proti bolesti
Nesteroidné protizápalové lieky, ako je ibuprofén alebo aspirín, môžu pomôcť pri miernej bolesti a zápaloch postihujúcich ruky, krk a ďalšie oblasti.
Dlahy alebo chrániče zápästia
Nosenie chrániča zápästia alebo dlahy udržuje vaše zápästia vystreté, aby sa uvoľnil tlak na stredný nerv. Môžete ich nosiť pri opakujúcich sa úlohách alebo večer, aby ste zabránili prejavom syndrómu karpálneho tunela.
Miestne liečby
Lidokaínové náplasti a kapsaicínový krém nanášané na pokožku môžu poskytnúť úľavu od miernej bolesti a periférnej neuropatie. Podľa štúdie z roku 2014 môže topický mentol, napríklad Biofreeze, tiež pomôcť zmierniť bolesť karpálneho tunela.
Vitamín B-12
Nedostatok vitamínu B-12 je možné liečiť perorálnymi doplnkami vitamínu B-12. Ak je nedostatok závažný alebo ak nemôžete absorbovať vitamín B-12 z potravy, možno budete potrebovať injekcie vitamínu B-12.
Pomôcť môže aj konzumácia potravín s vysokým obsahom vitamínu B-12, ako sú losos, vajcia a pečeň.
Antidepresíva
Niektoré typy antidepresív liečia neuropatickú bolesť interferenciou s procesmi zodpovednými za vysielanie bolestivých signálov. Môžu byť nápomocné pri liečbe bolesti nervov spôsobenej cukrovkou a inými stavmi.
Antiseizure lieky
Lieky vyvinuté na liečbu epilepsie môžu zmierňovať bolesti nervov. Patria sem gabapentín (Gralise, Neurontin) a pregabalín (Lyrica).
Chirurgia
Chirurgia môže byť za určitých podmienok možnosťou, ak nechirurgická liečba nefunguje. Môže to zahŕňať chirurgický zákrok na uvoľnenie stlačených nervov alebo krvných ciev spôsobených karpálnym tunelom, vypuklými diskami, TOS alebo gangliovými cystami.
Kedy navštíviť lekára
Ak naďalej trpíte necitlivosťou alebo sa vaša necitlivosť nezlepšuje pri zmene polohy, navštívte lekára. Tiež navštívte lekára, ak máte necitlivosť v iných oblastiach alebo máte iné príznaky.
Zavolajte na 911, aby ste pocítili necitlivosť, ktorá sa začne náhle, najmä ak je sprevádzaná slabosťou alebo paralýzou, ťažkosťami s rozprávaním alebo náhlou silnou bolesťou hlavy, pretože to sú potenciálne príznaky lekárskej pohotovosti, ako je mozgová príhoda.
Zobrať
Prebudenie s necitlivými rukami pravdepodobne nebude znepokojené, ak sa to stane občas a zlepší sa, keď sa vaše ruky zobudia.
Ak znecitlivenie pretrváva alebo sa u vás vyskytnú ďalšie príznaky, navštívte svojho lekára. Môžu skontrolovať poškodenie nervov a ďalšie základné príčiny necitlivosti.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
