Žmolenie šperkov, krabička na jedenie, lízanie fazule, lízanie ... tento sexuálny akt schopný prezývky môže byť H-O-T dávať a prijímať - pokiaľ darca vie, čo robí.
To je miesto, kde prichádza tento list do postieľky lízania.
Posuňte sa nadol na všetko, čo chcete, aby ste vedeli o tom, ako ísť dole.
Najskôr prvé
Predtým, ako sa pustíme do klesania, urobme záznam na vulvách: Sú rôzne!
Každý má vôňu
Vulvas môže pozri sa ako kvety (výkrik Georgia O’Keeffe), ale vonia (* lapajú po dychu) ako vulvy. Niektoré vonia slane alebo medeno, zatiaľ čo iné majú pižmový alebo kožený zápach.
A pokiaľ ten zápach nepopíšete ako rybí alebo špinavý - alebo ak ho nesprevádza neobvyklý výtok alebo svrbenie -, pravdepodobne je všetko v poriadku.
A každý má vkus
„Aj tá istá vagína môže chutiť každý deň inak,“ hovorí sexuálna pedagógka Sarah Sloane, ktorá od roku 2001 trénuje kurzy sexuálnych hračiek v spoločnosti Good Vibrations and Pleasure Chest.
„[Je] založené na veciach, ako je strava, úroveň hydratácie, lieky, kde je človek v cykle, a ďalšie.“
Labia majú veľa farieb, tvarov a veľkostí
Vidieť po prvý raz niekoho stydké pysky je ako otvoriť škatuľku s najrôznejšími čokoládami: Nikdy neviete, čo dostanete.
Niektoré stydké pysky visia nízko a kolísajú sa sem a tam. Ostatné sú krátke alebo asymetrické alebo zakrivené. Normálne stydké pysky neexistujú #lewk.
Rovnako tak ochlpenie
Pubové vlasy sú rovnako rozmanité štýlom, textúrou a dĺžkou ako vlasy na hlave.
„Niektoré vlasy odstraňujú úplne, iné ich upravia do tvaru alebo tvaru, iné nerobia vôbec nič,“ hovorí Sloane.
Orálny sex má stále riziká
Tehotenstvo nemusí byť rizikom, ale veľa sexuálne prenosných infekcií sa môže šíriť orálnym sexom.
Váš akčný plán: Porozprávajte sa s partnerom o ich stave STI skôr, ako na ne prídete, a zvážte použitie priehradky.
Ak nemáte prístup k priehrade, môžete:
- Vystrihnite si takto kondóm.
- Takto si nastrihajte latexovú rukavicu.
- Použite igelit.
Časté otázky
Ak toto čítate, je pravdepodobné, že dúfate, že sa do niekoho pustíte vulvou. Poďme teda na vaše otázky, štatistika.
Vážne, kde je klitoris? Prečo to nemôžem nájsť?
Sedí na vrchu, kde sa spájajú dva vnútorné stydké pysky. "Stopujte šev pier smerom k brušnému gombíku partnera a nájdite klitoris," hovorí Sloane.
Môžete tiež použiť prsty na roztiahnutie pier, aby bol klitoris viditeľnejší.
Majte na pamäti, že časť podnebia, ktorú zvyčajne vidíte a cítite, je iba špičkou ľadovca. Samotný klitoris siaha o pár centimetrov ďalej dozadu do tela.
Mám skutočne písať abecedu jazykom?
Nie! Podľa Sloana väčšina potrebuje na orgazmus stále rovnaký dotyk. Zlízanie abecedy je teda presným opakom toho, čo by ste mali robiť.
Mám to lízať ako kornútik zmrzliny?
V skutočnosti to nie je zlý nápad začať. „Začnite, akoby ste sa v júli pokúšali olizovať všetku zmrzlinu,“ hovorí Sloane.
Premýšľajte dlho, mäkko olizujte, na rozdiel od pokey, vtáctva.
Čo robiť, ak sa mi vlasy zaseknú v ústach?
Toto je NBD. „Stávajú sa nepríjemné sexuálne veci a nie je to nič veľké,“ hovorí sexuálna pedagóg Tara Struyk, spoluzakladateľka internetového zdroja sexuálneho wellness Kinkly.
Pozastavte, lovte vlasy a potom sa vráťte späť.
Ako zistím, či som v poriadku?
Opýtať sa! Je to také ľahké. Niektoré frázy, ktoré je potrebné vyskúšať:
- "Máte radšej toto [ukážka A] alebo toto [ukážka B]?"
- "Môžem pokračovať?"
- "Je tento tlak dobrý?"
Struyk hovorí, že aj ich telo by vám malo poskytnúť nejaké indície. Napríklad sa pohybujú smerom k vám alebo od vás?
Ak sa váš partner tlačí bližšie, je pravdepodobné, že sa cíti dobre. Ak sa odtiahnu alebo zatnú nohy, môže byť ten pocit príliš intenzívny a možno budete musieť ustúpiť.
Ako dlho to mám robiť?
Sloane hovorí, že majiteľom vulvy trvá vyvrcholenie priemerne 20 až 45 minút.
Znamená to, že im budeš tak dlho olizovať fazuľu? Ak váš partner súhlasí a vy sa dobre bavíte, mohlo by to byť!
„Poskytnúť niekomu ústne stanovisko, keď ho už nebaví, nie je skvelý herný plán,“ dodáva Sloane. "Je v poriadku prejsť na niečo iné a potom sa vrátiť."
Mám si vložiť jazyk do pošvy?
Iba ak oznámia, že by ich to bavilo! Najlepšie je zvyčajne menej tlačiť na jazyk a viac tlačiť na jazyk.
Čo keď majú menštruáciu?
Každý má inú úroveň pohodlia a pohlavné choroby prenosné tekutinou sa môžu šíriť dobovou krvou, preto sa obráťte na svojho partnera.
Všeobecné robia a nerobia
Každé telo je iné, takže pravdepodobne budete musieť vyskúšať rôzne techniky, aby ste zistili, čo vášmu partnerovi vyhovuje. Tu je niekoľko všeobecných tipov, ako postupovať vpred a zároveň dávať hlavu.
Choď tam
Ak vykonávate lízanie, pretože si myslíte, že to je to, čo by ste „mali“ robiť, alebo to napoly zadávate, váš partner to bude vedieť.
Takže ak tam chcete byť, byť tam úplne.
Väčšina majiteľov vulvov bola socializovaná, aby verili, že si nezaslúžia potešenie a cítia sa previnilo, keď sa majú zamerať na sex.
Byť plne prítomný a nadšený môže pomôcť zmierniť niektoré z týchto starostí a umožniť im skutočne si užiť sex!
Nastaviť tempo
Štartujte naľahko a pomaly zvyšujte tlak a rýchlosť. „Je jednoduchšie, keď niekto požiada o viac, ako musí požiadať o vycúvanie,“ hovorí Sloane.
Venujte pozornosť ich reči tela
Neverbálne narážky sú stále narážky. Nalaďte sa na vzorce dýchania partnera, spôsob, akým nakláňajú boky k vašim perám alebo od nich, a čo robia ich ruky.
Verte nám, že ak sa im páči to, čo robíte, dajú vám vedieť.
Zamknite oči
Počas príjmu budú mať niektorí ľudia oči väčšinou zatvorené a uvoľnia sa pri tom vnem. Iní si užívajú vizuál svojho partnera medzi nohami.
Či už je to tak alebo onak, podľa Sloana nie je nič intímnejšie ako nadviazanie očného kontaktu s partnerom počas orálnej hry. Pokračujte a občas sa pozrite na svojho partnera.
Urob nejaký zvuk
Sténanie proti telu vášho partnera môže vytvoriť horúci, nepríjemný pocit, ktorý na ich vulve vyvoláva ah mazing. Dobré je tiež ísť do zvukov chrčiacich, nasávacích a pľuvajúcich (čítajte: povzbudzované).
Použi svoje ruky
Pamätáte si, čo sme hovorili o tom, že sa klitoris rozširuje späť do zvyšku tela? Používanie rúk je skvelý spôsob, ako do neho preniknúť plný potenciál potešenia.
Vložte prsty asi dva palce do ich vagíny a vyhľadajte ich bod G. Alebo nimi rozdeľte stydké pysky milenca a poskytnite tak svojim ústam priamy prístup k ich rubínu.
Prepnite veci
Zatiaľ čo väčšina majiteľov vulvy potrebuje na vyvrcholenie priamu a neustálu stimuláciu klitorisu, Struyk hovorí: „Ak sa na to príliš sústredíte, je pravdepodobné, že váš partner bude precitlivený - a možno aj nahnevaný.“
Jej odporúčanie? Meníte tlak, stimuláciu a techniku, kým nebude váš partner blízko, aby bol váš pocit príjemný, nie otravný.
Keď získate základné informácie, ste pripravení urobiť svoj krok
Ste pripravení ísť do centra? Tu je postup.
Ako rozbehnem veci?
Rovnako ako pri prenikavom sexe, aj predohra trvá dlho. Prečo nezačať bozkom na krk alebo pery a potom pobozkať celé telo?
Zasiahnete hlavné erotogénne zóny, ako sú uši, prsty, bradavky, pupok, dolné brucho a vnútorné strany stehien.
Sloane hovorí, že dobrým pravidlom je trvať trikrát dlhšie, kým sa dostanete k skutočnému orálnemu sexu, ako si myslíte, že potrebujete.
Záleží na pozícii?
Misijný orál - s prijímajúcim partnerom na chrbte - je lukom obľúbený.
Ak to vášmu krku nie je nič príjemné, podložte si partnerovi pod boky vankúš a zdvihnite ich. Alebo ich nechajte vyviesť z zadku na okraj postele a kľaknite si pred ne.
Fasitovanie a 69 (alebo naklonené 69) sú ďalšie možnosti. „Len sa uistite, že ste obaja v pohodlí, aby ste si ich mohli náležite vychutnať,“ hovorí Struyk.
Oblečenie alebo žiadne oblečenie?
Dráždenie partnera cez spodnú bielizeň a lízanie pozdĺž švov je horúce. A ak je klitoris vášho partnera skutočne citlivý, môže to byť dokonca ich preferencia.
Pravdepodobne však budete obaja nakoniec chcieť, aby ich spodná bielizeň bola mimo cesty.
A za to? Môžete sa opýtať „môžem ich vyzliecť?“ alebo „Si pripravený ochutnať ťa?“
Keď budete mať súhlas, choďte do toho a vytrhnite ich!
Dobre, idem dnu. Čo teraz?
Pre začiatočníkov je veľa ľudí si vedomých svojich vulvóz.
Aj keď väčšina ľudí nemá rozpojené zuby, teraz je ten správny čas ponúknuť im kompliment. Sú krásne? Vonia dobre? Umieraš ich ochutnať? Dajte im vedieť.
Teraz, keď ste slovne ocenili ich telo, vyskúšajte niektoré z týchto postupov.
Čo mám robiť s jazykom?
Cunnilingus nie je univerzálna hra. Experimentujte s rôznymi rytmami, tlakmi, polohami a pohybmi, aby ste našli to, čo je pre vášho súčasného partnera dobré.
"Začnite širokým, jemným tlakom a potom pokračujte odtiaľ," navrhuje Struyk.
Niektoré techniky na vyskúšanie:
- hore a dole
- kruhy v smere hodinových ručičiek
- kruhy proti smeru hodinových ručičiek
- zo strany na stranu
- pulzujúca na jednom mieste
- omotaj si ústa klitorisom a ľahko sať
Jedna vec, ktorú si treba uvedomiť: Nie každého baví priama stimulácia, takže v skutočnosti môžete skončiť niekde veľmi blízko - ale nie priamo - na samotnom podnebí.
Ako zabránim tomu, aby zuby zostali v ceste?
V skutočnosti vaše chompery nie sú tak veľkým problémom, ako by ste si mysleli. Ustarostený? Veďte jazykom a perami vytvorte mierny obal okolo klov.
Môžem to vziať na územie s okrajovými prácami?
Samozrejme! Pokiaľ vám partner dá zelenú. Len nechodte zozadu dopredu - môže to spôsobiť zavedenie baktérií z konečníka do vagíny / vulvy vášho partnera, čo môže zvýšiť riziko infekcie.
Čo mám robiť s rukami?
Nehanbite sa, môžete absolútne jesť rukami - pokiaľ s tým váš partner súhlasí.
"Prečo ich nechať visieť, keď sa môžeš dotknúť [svojho partnera] niekde inde a ešte viac ich stimulovať?" hovorí Struyk.
Niektoré možnosti: Použite ich na doladenie a dráždenie bradaviek partnera, na penetráciu do predného alebo zadného otvoru partnera alebo na držanie bokov partnera na mieste, keď sa obrusujú o váš bozk.
Mám vyskúšať penetráciu?
Iba ak váš partner oznámi, že by bol rád.
Ako môžem do zmesi pridať sexuálne hračky?
Či už ich držíte, drží ich váš partner alebo ich vkladáte, Sloane hovorí, že zážitok môžu vylepšiť vložiteľné vibrátory bodu G, dilda a análne kolíky.
Mám sa tu zastaviť? Čo mám robiť ďalej?
Neexistuje spôsob, ako vopred vedieť, ako dlho tam dole budete, či už budú mať orgazmus alebo čo budete robiť po tom, čo sa obliznete. Majte tieto tipy v zadnom vrecku a choďte s nami!
Ako zistím, či mám pokračovať?
Ak váš partner stoná alebo drží hlavu na mieste, je pravdepodobné, že nechce, aby ste prestali. Pokiaľ si užívate, robte stále to, čo robíte.
"Nenechajte ich vzrušenie spôsobiť, aby ste išli rýchlejšie alebo ťažšie, pretože to môže skutočne zničiť váš dobrý rytmus, ktorý ste vytvorili," hovorí Sloane.
Alebo ak chcú, aby som robil niečo iné?
Či už vaša mačička vyvrcholila alebo nie, ak vás ťahá späť k tvári alebo odtláča, mohlo by to byť hotové.
Skontrolujte, po čom túžia ďalej. Ochladzovacie maznanie? Penetatívny sex? Masáž chrbta?
Pamätajte: To, že ste im dali hlavu, ešte neznamená, že vám dlhujú hlavu. K?
A čo keď je už všetko povedané a hotové?
Všetko hotové? Povedzte svojmu booovi, ako veľmi sa vám páčilo ísť na ne dole.
Tiež horúce: Nechajte ich, nech si sami ochutnajú vaše pery, a zároveň im povedzte, ako veľmi máte radi ich chuť.
Spodný riadok
Cunnilingus môže do spálne vniesť intímnu zábavu. Tak do toho, pobozkaj ich na ďalšie pery!
Gabrielle Kassel je newyorská spisovateľka wellness a trénerka CrossFit úrovne 1. Stala sa rannou osobou, vyskúšala výzvu Whole30 a jedla, opila sa, oprášila, vydrhla a kúpala sa s dreveným uhlím - to všetko v mene žurnalistiky. Vo voľnom čase ju možno čítať knihy o svojpomoci, stlačenie lavičky alebo tanec pri tyči. Nasledujte ju ďalej Instagram.
