Aj keď to nevidíte, vaše zuby sú stále v pohybe. Aj po absolvovaní ortézy alebo inej zubnej práce sa vaše zuby budú po celý život stále mierne posúvať.
Tento pohyb je spôsobený niekoľkými faktormi, medzi ktoré patrí:
- meniaci sa tvar vašej čeľuste, ako starnete
- tlaky z jedenia a rozprávania
- vaše zuby sa po ortodontickej práci vrátia späť do svojej prirodzenej polohy
- ďalšie možné zdravotné problémy, ako je ochorenie ďasien alebo škrípanie zubov
Existuje niekoľko krokov, ktoré vám môžu pomôcť udržať zuby v zdravom súlade. Čítajte ďalej a dozviete sa, prečo sa zuby posúvajú a čo môžete urobiť, aby ste minimalizovali ich pohyb.
Prečo sa zuby posúvajú po ortodontických zákrokoch
Ak ste mali strojček alebo iný ortodontický zákrok na korekciu vyrovnania zubov, boli vaše zuby presunuté zo svojej prirodzenej polohy.
Akonáhle ste si zložili rovnátka alebo prestanete používať zarovnávacie tácky, ako je Invisalign, vaše zuby sa môžu začať posúvať späť do svojej starej polohy. To je prirodzené. Pohyb môže byť u niektorých ľudí výraznejší, zatiaľ čo iní môžu zaznamenať veľmi malý pohyb.
Ľuďom, ktoré majú pevný alebo jazykový držiak, ktorý je držiakom trvalo spojeným s vašimi zubami po ortodontickej liečbe, sú tiež vystavení riziku určitého pohybu zubov.
Výskum publikovaný v časopise American Journal of Orthodontics and Dentofacial Orthopedics však naznačuje, že k posúvaniu zubov väčšinou dochádza, ak dôjde k pretrhnutiu niektorého z väzieb držiaka alebo ak držiak nebol spojený správne.
Ďalší dôvod, prečo sa zuby môžu pohybovať po rovnátkach, súvisia so zdravím vašich ďasien a čeľustných kostí. Ak došlo k úbytku kostnej hmoty v dôsledku ochorenia ďasien alebo iného zdravotného problému, je pre vaše zuby ťažšie zostať ukotvené na mieste, hneď ako sa vám zložia rovnátka.
Prečo sa zuby posúvajú po odstránení zubov
Ak ste si nechali vytrhnúť zub, okolité zuby sa môžu začať posúvať a pokúsiť sa vyplniť priestor.
Odstránenie zubov múdrosti nemusí spôsobiť žiadne väčšie problémy. Mnoho ľudí vychádza po celý život v pohode po vytiahnutí zubov múdrosti alebo iných zadných stoličiek.
Väčšie riziko je strata psieho zuba alebo rezáka. Zuby na oboch stranách sa môžu posunúť k sebe v novom priestore, ktorý zanechal extrakcia.
Najlepším spôsobom, ako sa vyhnúť týmto problémom, je nahradiť chýbajúce zuby zubnými implantátmi alebo mostíkom, ktorý preklenuje priestor chýbajúceho zuba alebo zubov.
Ďalšie dôvody, prečo sa zuby časom posúvajú
Vaše zuby sú pod rôznymi stresmi 24 hodín denne. Jednoduché rozprávanie a zatlačenie jazyka na zuby, aby sa vydali určité zvuky, môžu vyvíjať tlak na zuby.
Usmievanie sa, kýchanie a kašeľ spôsobujú pohyb svalov vašej tváre a úst, čo zvyšuje tlak na vaše zuby.
Tieto menšie stresory môžu spôsobiť veľmi malé zmeny v zarovnaní zubov, ale tieto zmeny môžu stačiť na zváženie rovnátok v dospelosti.
Pohyb zubov v priebehu času môžu spôsobiť ďalšie, podstatnejšie faktory. Tie obsahujú:
Rast čeľustných kostí
Postupným starnutím rastie vaša čeľusťová kosť a zužuje sa. Spočiatku to môže spôsobiť preplnenie dolných zubov. Zmena v dolných zuboch môže časom ovplyvniť váš zhryz a spôsobiť posun v horných zuboch.
Zmeny môžu byť také malé, že nie je potrebné nič robiť. Niektorí ľudia však môžu na korekciu uhryznutia potrebovať extrakciu zubov a premostenie alebo implantáty.
Ochorenie ďasien
Ochorenie ďasien alebo paradentóza oslabuje ďasná, ktoré pomáhajú udržiavať zuby na mieste. Uvoľnené alebo posúvajúce sa zuby sú podľa American Dental Association jednou z mnohých vážnych komplikácií ochorenia ďasien.
Brúsenie zubov
Brúsenie zubov môže nielen zuby neopotrebovať, ale aj spôsobiť, že sa časom posunú. Tento stav, ktorý sa nazýva bruxizmus, je veľmi častý.
V prieskume, ktorý sa uskutočnil v roku 2016 na viac ako 6 000 ľuďoch, 8,6% uviedlo, že si brúsili zuby počas spánku. A recenzia z roku 2013 publikovaná v časopise Journal of Oral and Facial Pain and Headache uvádza, že 22 až 31 percent dospelých zažíva bruxizmus, keď sú hore.
CPAP
Liečba kontinuálnym pozitívnym tlakom v dýchacích cestách (CPAP) spočíva v nosení masky cez nos (aj keď niektoré masky CPAP zakrývajú aj ústa), aby sa do pľúc dostával stály prúd vzduchu.
CPAP bol navrhnutý pre ľudí, ktorí majú obštrukčné spánkové apnoe. Tento stav spôsobuje, že sa tkanivo v zadnej časti hrdla počas spánku uvoľňuje, čo obmedzuje tok kyslíka do dýchacích ciest.
Štúdia zverejnená v časopise Journal of Clinical Sleep Medicine z roku 2018 uznala, že terapia CPAP môže spôsobiť určitý pohyb zubov. Vedci naznačujú, že ľudia používajúci CPAP venujú pozornosť akýmkoľvek zmenám v súste a spolupracujú s čeľustným ortopédom na zabránení alebo náprave akýchkoľvek väčších posunov.
Je niečo, čo môžete urobiť, aby ste zastavili alebo minimalizovali radenie?
Bez ohľadu na to, či ste alebo nemali ortodontické práce alebo extrakciu zubov, od dnešného dňa môžete podniknúť konkrétne kroky, aby ste aspoň znížili počet posunov zubov, ktoré budú pokračovať v nasledujúcich rokoch.
Odnímateľný držiak
Je pravdepodobné, že akonáhle si odstránite rovnátka, váš ortodontista sa vám hodí ako príchytka. Možno vám bude odporučené nosiť ho iba v noci alebo toľko hodín denne a v noci, ako môžete.
Jedným z najdôležitejších krokov, ktoré môžete podniknúť na udržanie vyrovnanosti svojich nedávno narovnaných zubov, je dodržiavanie odporúčaní vášho ortodontistu.
Stále držiaky
Fixné alebo lingválne príchytky sú všeobecne celkom účinné pri udržiavaní vyrovnania zubov a mali by ste ich považovať za ošetrenie, hneď ako vám vypadnú rovnátka.
Ak máte pevný držiak, pravidelne si ho nechajte skontrolovať u svojho ortodontistu. Problém s väzbou iba na jeden zub by mohol viesť k väčším problémom, ktoré si vyžadujú viac ortodontické ošetrenie.
Riešenie brúsenia zubov
Možno si neuvedomujete, že ste si brúsili zuby, ale dobrý zubár pravdepodobne spozoruje príznaky tak, že si všimne vzory opotrebenia určitých zubov.
Ak si brúsite zuby, porozprávajte sa so zubným lekárom o možnostiach liečby. Chrániče úst, ktoré sa nosia v noci, sú účinné.
Dobrá dentálna hygiena
Rovnako ako v prípade všetkého, čo sa týka zdravia zubov, najjednoduchšou, ale najdôležitejšou stratégiou je udržiavanie dobrej zubnej hygieny po celý rok. To znamená:
- čistenie zubov najmenej dvakrát denne
- flossing každý deň
- pravidelne zubné prehliadky
- vyhýbajte sa správaniu, ktoré môže poškodiť vaše zdravie zubov, ako je fajčenie
Ak sa jedná o ochorenie ďasien, dobrá zubná hygiena môže vyžadovať častejšie zubné lekárske zákroky a zákroky, ako je napríklad škálovanie zubov a hobľovanie koreňov.
Kľúčové jedlá
Zuby sa posúvajú po zubných zákrokoch a počas celého vášho života, čo vedie k nepostrehnuteľným zmenám alebo výraznému pohybu, ktoré si môžu vyžadovať pozornosť zubného lekára alebo ortodontistu.
Jedným zo spôsobov, ako minimalizovať radenie, je neustále nosenie držiaka po odstránení rovnátka. Ďalším dôležitým krokom je udržiavanie správnej zubnej hygieny.
Pokiaľ je to možné, snažte sa pravidelne navštevovať zubára, aby bolo možné akékoľvek zmeny v uhryznutí alebo úsmeve riešiť skôr ako neskôr.
