Mnoho transsexuálov, najmä tých, ktorým boli pri narodení pridelení muži, chce zväčšiť veľkosť svojich pŕs.
To by mohlo zahŕňať transrodové ženy a nonbinárne osoby, ktorým bol pri narodení pridelený muž.
Zväčšenie pŕs môže pomôcť pri rodovej dysfórii a môže vám pomôcť cítiť sa vo svojom tele pohodlnejšie.
Ak chcete väčšie prsia, tu je to, čo potrebujete vedieť o bezpečnom raste prsníkov.
Je niečo, čo môžete urobiť sami?
Existuje niekoľko spôsobov, ako môžete okamžite zväčšiť poprsie. Aj keď tieto riešenia pre domácich majstrov nebudú fungovať pre každého, v prípade rýchlej opravy stojí za to ich vyskúšať.
Noste podprsenku, ktorá je o niečo väčšia, ako obvykle potrebujete
Polstrovaná podprsenka so silikónovými vložkami (alebo dokonca ponožkou) urobí zázraky, rovnako ako nosenie dvoch podprseniek naraz.
Majte na pamäti, že to môže byť nepríjemné, v závislosti od toho, aké podprsenky máte na sebe.
Make-up môže pomôcť vytvoriť ilúziu dekoltu
Na YouTube existuje veľa výstrižkov s kontúrovaním, ale väčšina spočíva v pridaní prúžku bronzera do stredu medzi vaše prsia.
Trblietavý zvýrazňovač na hromadách pŕs môže tiež spôsobiť, že vaše poprsie bude vyzerať väčšie a energickejšie, najmä ak máte na sebe oblečenie s nízkym výstrihom.
Pokiaľ ide o oblečenie, rozhodnite sa pre vrhanie alebo výstrihy do V.
Ak by ste sa najradšej zakryli, košele s výstrihom v kombinácii s jedným z vyššie spomenutých trikov s podprsenkou tiež môžu zväčšiť poprsie.
Tvarované odevy vám tiež môžu dať postavu viac ako presýpacie hodiny
Niektoré typy tvarovaných odevov sú navrhnuté tak, aby spájali vaše prsia, vďaka čomu vyzerajú plnšie a príťažlivejšie.
Ďalším trikom je korekcia držania tela
Posunutie dopredu alebo nahrbenie môže spôsobiť, že váš hrudník bude vyzerať menší.
Ale neohýbajte svoje telo príliš dozadu, pretože to vás z dlhodobého hľadiska nakoniec zraní.
Čo strava a cvičenie?
Niektoré cviky na hornú časť tela môžu tonizovať a posilniť svaly na hrudníku, vďaka čomu môžu vaše prsia pôsobiť perkiernejšie a väčšie.
Vyskúšajte tlaky, plánovanie, lety na hrudník a tlaky na hrudník, či už s ľahkými činkami alebo bez nich.
Existujú aj určité cviky, ktoré môžete urobiť na zlepšenie držania tela.
Neexistujú žiadne diéty, ktoré by zaručene zväčšili veľkosť vašich pŕs. Niektorí ľudia sa však pokúšajú pribrať, aby zväčšili veľkosť svojej hrude.
Iní sa snažia schudnúť okolo pása, aby im získali postavu ako presýpacie hodiny, pretože menší pás môže zdôrazniť hrudník.
Čo tak bylinné doplnky - fungujú nejaké skutočne?
Niektorí ľudia používajú bylinné doplnky na zväčšenie poprsia.
Medzi prírodné doplnky na zväčšenie pŕs často patria bylinky, ktoré napodobňujú účinok estrogénu na telo.
Mnohé z týchto bylín sa tradične používajú na reprodukčné účely, napríklad na vyvolanie menštruácie alebo laktácie alebo na liečbu príznakov PMS.
Toto zahŕňa:
- blahoslavený bodliak
- bodliak mliečny
- dong quai
- feniklové semiačko
- senovka grécka
- divoký jam
Existuje však pomerne málo dôkazov o tom, či sú tieto doplnky účinné a bezpečné na rast prsníkov.
Je tiež dôležité mať na pamäti, že doplnky a byliny nie sú regulované Úradom pre kontrolu potravín a liečiv (FDA). To, bohužiaľ, znamená, že existuje riziko, že nebudú bezpečné.
Mohla by pomôcť hormonálna terapia?
Hormonálna terapia by mohla mierne zväčšiť vaše prsia.
Tento proces sa nazýva feminizácia. Spravidla sa poskytuje transsexuálnym ženám a nonbinárnym ľuďom, ktorí sú pri narodení pridelení k mužovi a chcú mať typickejšie „ženské“ črty.
Feminizačná hormonálna terapia zvyčajne zahŕňa:
- estrogény, ktoré znižujú testosterón a vytvárajú feminizujúce sekundárne pohlavné znaky
- antiandrogény, ktoré znižujú účinky maskulinizujúcich hormónov na organizmus
Feminizačné hormóny by mohli viesť k rastu prsníkov.
Jedna štúdia s 229 trans-ženami zistila, že prsia účastníkov rástli v prvom roku hormonálnej liečby v priemere o 3,1 centimetra, pričom k najväčšiemu nárastu došlo v prvých 6 mesiacoch.
Anekdoticky povedané, mnoho ľudí na hormonálnej terapii zaznamenáva významnejšie zmeny. Výsledky sa líšia od človeka k človeku.
Ak sa ťažko snažíte získať prístup k hormonálnej terapii alebo priateľskému lekárovi, môže byť lákavé použiť radšej antikoncepčné tabletky.
Lekári neodporúčajú. Aj keď antikoncepčné pilulky obsahujú estrogén, nie sú bezpečnou ani účinnou náhradou hormonálnej liečby.
Hormonálna terapia je zložitý proces. Odborný dohľad je najlepší spôsob, ako minimalizovať riziko vedľajších účinkov alebo komplikácií.
A čo chirurgický zákrok?
Zväčšenie pŕs je potenciálnou možnosťou, ak by ste chceli mať väčšie prsia. Jedná sa o chirurgický zákrok, ktorý spočíva v zavedení vložiek pod prsné tkanivo.
Zvyčajne sa zväčšenie pŕs nazýva špičková chirurgia, pokiaľ ide o trans ľudí.
Táto operácia zvyčajne trvá 1 až 2 hodiny. Pred chirurgickým zákrokom sa porozprávajte so svojím lekárom o požadovanej veľkosti pŕs, type implantátu, ktorý sa má zaviesť, a postupe, ktorý použije.
Zväčšenie pŕs špeciálne u transrodových osôb sa až tak veľa neštudovalo.
Ako však spätne vyplýva z preskúmania z roku 2019, zdá sa, že je to pre trans-ženy bezpečný postup. Štúdia poznamenala, že všetkých 34 účastníkov prieskumu uviedlo, že zlepšila rodovú dysfóriu.
Celkovo väčšina účastníkov uviedla, že boli spokojní a spokojní s postupom.
Kde môžete hľadať podporu, čo robiť ďalej?
Ak hľadáte trans-friendly poskytovateľa zdravotnej starostlivosti, ktorý by vám pomohol pri hormonálnej terapii, pri operácii na zväčšenie poprsia alebo pri oboch, existuje niekoľko spôsobov, ako ich nájsť:
- Náš sprievodca hľadaním poskytovateľa zdravotnej starostlivosti priateľského k LGBTQ ponúka niekoľko tipov.
- Spoločnosť Trans Health má zoznam kliník, ktoré poskytujú podporu transrodovým ľuďom, vrátane niektorých kliník, ktoré pomáhajú ľuďom pri prechode lekárskou formou. Majú tiež zoznam chirurgických programov v Spojených štátoch.
- MyTransHealth je zdroj, ktorý obsahuje zoznam preverených trans-priateľských a transšpecifických poskytovateľov zdravotnej starostlivosti vrátane terapeutov, praktických lekárov a chirurgov.
- Plánované rodičovstvo pomáha transsexuálnym pacientom hormonálnou terapiou.
- Svetová odborná asociácia pre zdravie transrodových osôb má online adresár poskytovateľov potvrdzujúcich transrodové pohlavie.
- Transšpecifické organizácie alebo podporné skupiny vo vašej oblasti môžu byť schopní odporučiť miestneho lekára alebo kliniku.
- Online fóra pre transsexuálov môžu byť skvelým zdrojom rád, ak uvažujete o prechode z lekárskeho hľadiska.
Ak by ste chceli všeobecne viac konkrétnych zdrojov, máme užitočného sprievodcu, ktorý sa týka chirurgie, duševného zdravia, identity a ďalších.
Spodný riadok
Spravidla je ťažké zväčšiť si poprsie bez chirurgického zákroku na zväčšenie poprsia alebo hormonálnej terapie, aj keď niektoré krátkodobé triky môžu spôsobiť, že vaše poprsie bude vyzerať väčšie.
Ak máte záujem o zväčšenie prsníkov alebo o hormonálnu terapiu, vyhľadajte vo svojom okolí trans-friendly lekára. Môžu vám odpovedať na akékoľvek otázky a poradiť vám s ďalšími krokmi.
Sian Ferguson je nezávislá spisovateľka a redaktorka so sídlom v Kapskom Meste v Južnej Afrike. Jej písanie sa týka otázok týkajúcich sa sociálnej spravodlivosti, kanabisu a zdravia. Môžete ju kontaktovať na Twitteri.
-safe-during-pregnancy.jpg)