Vypil som ten čaj ako dievča na všetko, čo by mohlo sľubovať úľavu.
Zdravie a wellness sa každého z nás dotýkajú inak. Toto je príbeh jednej osoby.
Mal som len 26 rokov, keď moje hormóny začali po prvý raz biť všade. Niektorým stále dieťa. Sme pripravení mať deti pre ostatných.
Ale moje telo bolo ako: „Nie. Nerobiť nič z toho. Poďme sa radšej venovať menopauze. “
Dobre, takže to nebolo také drastické. Teraz mám 36 a technicky stále ovulujem. Ale asi vo veku 26 rokov mi prvýkrát diagnostikovali endometriózu. A s touto diagnózou prišla hormonálna horská dráha, ešte stále nie som úplne mimo.
Ak ste sa niekedy zaoberali problémami s hormónmi, viete, aké môžu byť frustrujúce. Jedného dňa vyzerá vaša pokožka úžasne. Nasledujúci vyzerá zapálený a nahnevaný. Môžete sa zobudiť s fúzmi, ktoré vám rastú pod bradou, alebo sa ocitnete v tom, že sa neustále potíte. Hmotnosť sa nabaľuje bez toho, aby sa zmenila vaša strava alebo pohybový plán. Pristihnete sa, že kolujete medzi záchvatmi sĺz a chvíľami zúrivosti ako cent.
Jediné, čo určite vieš, je, že už necítiš vôbec nič ako seba.
Zdá sa, že koreň mojich hormonálnych problémov sa vždy vracia k endometrióze. Mal som päť veľkých brušných operácií, zakaždým som si odštiepal vaječníky. Odrazenie hormónu od týchto operácií je často oveľa ťažšie ako samotné fyzické zotavenie.
A ako stav vyvolaný hormónmi má endometrióza spôsob, ako spôsobiť mojim hormónom zmätok, aj keď sú to roky od mojej poslednej operácie.
Vyskúšal som lekársku liečbu, aby som to zvládol, ale vždy existuje jemná rovnováha medzi snahou dostať moje hormóny pod kontrolu bez nadmernej stimulácie estrogénu - pretože by to endometriózu zhoršilo.
Tancovať tento tanec medicínsky mi nikdy presne nevyšlo. Nakoniec skončím medzi extrémami, zaoberám sa tvrdými vedľajšími účinkami a drogami, ktoré mi, zdá sa, spôsobujú viac škody ako úžitku.
Nebolo to tak dlho po mojej počiatočnej diagnóze, že som začal hľadať prirodzenejšie alternatívy krémov a receptov, ktoré mi bol lekár pripravený poskytnúť. Začal som návštevou naturopata, akupunkturistu a liečiteľa - v tomto poradí.
Naturopat chcel, aby som urobil 24-hodinový test moču, pričom tvrdil, že poskytne presnejší pohľad na môj hormónový panel, ako by ktorýkoľvek krvný test dokázal.
Nie som si úplne istý vedeckou presnosťou tohto tvrdenia, ale bol som ochotný súhlasiť s čímkoľvek, čo by mohlo ponúknuť rôzne odpovede a lepšie riešenia.
Takže 24 hodín v kuse, zakaždým, keď som potreboval vycikať, som vycikal do toho istého galónového vedra. Bola červená a mala žiť v mojej chladničke, keď som do nej necikal. Pretože to bolo hrubé a nechcel som, aby mi na jedlo kvapkali malé kvapôčky moču, vybral som sa namiesto toho cikať do červeného pohára Solo, ktorý som potom opatrne preniesol do vedra so studeným močením.
Na konci tohto malého experimentu som musel nádobu jemne pretrepať (aby sa obsah dôkladne premiešal) a preniesť len kúsok do tuby, ktorú som potom potreboval zabaliť, zmraziť a odoslať na testovanie.
Tento test som robil raz ročne po dobu 3 rokov. A zakaždým, výsledky sa vrátili rovnaké: Nielenže boli moje hladiny estrogénu extrémne vysoké, ale aj môj testosterón bol mimo grafov pre ženy.
Čo vysvetľovalo tie malé fúzy, ktoré sa mi dostávali pod bradu.
Na boj proti tomuto problému naturopat predpísal doplnky výživy a zmeny v stravovaní - medzi jej návrhmi nebolo žiadne prvenstvo v oblasti mlieka.
Ale som dievča, ktoré miluje syr. Držať sa toho navždy proste pre mňa nebude fungovať.
Takže som sa obrátil na akupunkturistu. Strčila mi do očných viečok ihly a zvierala mi chrbát tak často, že som bol neustále čierno-modrý. Zapaľovala kadidlo a púšťala upokojujúcu hudbu. Vždy to bola pohodová návšteva.
Ale o niekoľko rokov a dve kolá IVF neskôr som nemal práve pocit rozdielu.
Preto som vyhľadal liečiteľa, ženu, ktorá cvičila hĺbkovú masáž tkanív, aby zbavila moje telo toxínov a urobila život znovu znesiteľným.
Musím sa priznať, že najväčšiu úľavu pre moje hormonálne trápenie som našiel v tom, že som ju videl, ale nikdy som si nebol istý, či to bolo tým, že skutočne niečo vo mne zmenila rukami, alebo len preto, že ma naše sedenia dostatočne uvoľnili kortizol (stresový hormón), ktorý pumpujem zvyčajne prehnanou rýchlosťou.
To, čo ponúkla ďalej, ma skutočne naučilo, že by som pri hľadaní prírodného liečenia mohol zaísť priďaleko. Tesne pred mojim druhým kolom IVF mi darovala čaj z veveričky.
Prípravok, ktorý si objednala, bol špeciálne navrhnutý na to, aby dostal moje hormóny pod kontrolu. Teraz neviem, odkiaľ si objednala túto zmes, ani neviem, čo všetko v nej bolo (teda okrem veveričieho hovienka).
Informovala ma, že je to technicky nelegálna dávka - v Spojených štátoch zjavne nemáte dovolené dodávať živočíšne výkaly - ale pretože ma ako klientku tak veľmi milovala, chcela urobiť čo mohla, aby pomohla .
A bola si istá, že to urobí tento trik.
Prikázala mi, aby som čaj varil vo veľkých dávkach, až po jeden galón, a pokúsil som sa ho osladiť medom, „pretože to nebude chutiť vynikajúco“. Tiež mi odporučila, aby som ho nechal v chladničke a vypil ho za studena, čím sa uľahčí rýchle chug down a dúfam, že sa vyhnem chuti.
Dve poháre denne a bola si istá, že sa mi okamžite uľaví.
Urobil som podľa pokynov. Varil som a pil ten veveričí chvostový čaj ako dievča na čokoľvek, čo by mohlo sľubovať úľavu. Pokračoval som v tejto rutine najmenej 3 týždne a ... nič.
Teda nič okrem stálej horkej chuti v mojich ústach.
Rád by som povedal, že to bola posledná neobvyklá vec, ktorú som sa snažil dostať pod kontrolu svojich hormónov, ale v priebehu rokov sa vyskytli aj ďalšie pokusy.
Stále navštevujem bežného lekára, ale už nie som pacientom naturopata, akupunkturistu ani liečiteľa. Je to hlavne preto, že som sa nakoniec stala matkou (adopciou) a na túto úroveň starostlivosti o seba som už jednoducho nemala čas.
Ale ponechal som si veľa lekcií, ktoré ma naučili, a pamätal som na to, čo za tie roky fungovalo a nefungovalo. Pravda je, že som si uvedomil, že pre mňa osobne má strava v mojich hormónoch väčšiu úlohu ako čokoľvek iné.
Jesť čisto (čo pre mňa veľmi pripomína keto) je často to najlepšie, čo môžem pre správu svojich hormónov urobiť.
Niekedy som schopný dodržať tento plán. Inokedy zakolísam. Kľúčom teraz je, keď sa začnem nekontrolovateľne potiť a trpím nespavosťou alebo nevysvetliteľným priberaním, väčšinou viem, čo mám robiť, aby som svojmu telu nakopol rovnováhu.
A aby som to dosiahol, nemusím piť ani jeden dúšok čaju z veverice.
Leah Campbell je spisovateľka a redaktorka žijúca v Anchorage na Aljaške. Je slobodnou matkou podľa rozhodnutia po sérii udalostí, ktoré viedli k adopcii jej dcéry. Leah je tiež autorkou knihy „Samostatná neplodná žena“ a rozsiahle písala na témy neplodnosti, adopcie a rodičovstva. S Leah sa môžete spojiť cez Facebook, jej web a Twitter.
.jpg)
