Tipy na zvládanie psoriázy vousov

• Vzplanutie psoriázy sa môže vyskytnúť kdekoľvek na tele, vrátane pokožky na tvári a pod bradami.
• Čistenie fúzov, dobré holiace postupy a výber správnych produktov môžu znížiť problémy.
• Pri výbere čistiacich prostriedkov, zvlhčovačov a olejov na fúzy zvážte typ svojej pokožky a zloženie.

Nie je nezvyčajné, že nositelia fúzov riešia občasný záchvat podráždenej pokožky. Ale ak máte aj psoriázu, bolestivé vzplanutia pokožky môžu byť niečím, čo príliš dobre poznáte.

Dobrá správa? Starostlivosťou o pokožku pod bradami môžete znížiť výskyt červených, svrbivých a podráždených škvŕn spojených s psoriázou.

Čo je psoriáza?

Podľa Národnej nadácie pre psoriázu je psoriáza chronickým imunitne sprostredkovaným stavom, ktorý spôsobuje v tele zápal, ktorý vedie k zvýšeniu rastu kožných buniek. Keď sa to stane, môžete si na koži všimnúť šupiny a vyvýšené plaky, ktoré môžu svrbieť, popáliť alebo štípať.

Aj keď sa psoriáza môže vyskytnúť na ktorejkoľvek časti tela, zvyčajne sa objaví:

• pokožka hlavy
• krk
• tvár
• kolená
• lakte

Tipy na zvládanie psoriázy vousov

Mať fúzy znamená, že musíte venovať viac času svojej rutine starostlivosti o pokožku, najmä ak máte pokožku hlavy alebo psoriázu na tvári.

Udržujte to čisté

Pri starostlivosti o fúzy tvrdí Americká akadémia dermatológie (AAD), že je dôležité umývať si tvár a fúzy každý deň jemným čistiacim prostriedkom (nie mydlom), ktorý zodpovedá vášmu typu pokožky.

Tu je niekoľko pokynov:

• Ak máte mastnú pleť, držte sa čistiaceho prostriedku, ktorý obsahuje kyselinu salicylovú alebo glykolovú.
• Suché typy pokožky by sa mali rozhodnúť pre hydratačný čistiaci prostriedok bez vône.
• Ak pri čistení pleti pociťujete pálenie, držte sa krémového čističa tváre pre citlivú pokožku.

Zvlhčite

Po vyčistení nezabudnite navlhčiť pokožku pod bradami. Na pleť so sklonom k ​​akné je najlepší kondicionér na fúzy, zatiaľ čo na normálnu až suchú pokožku je vhodný skôr olej na fúzy.

Podľa potreby pílingujte a upravujte

Ak máte zarastené chĺpky, zaraďte do svojej rutiny jemný pílingový píling najmenej jeden až dvakrát týždenne.

A nakoniec si fúzy upravte hrebeňom na fúzy.

Oholiť

Keď nadíde čas na oholenie, niekoľko tipov vám umožní lepší zážitok:

• Najskôr si navlhčite pokožku a fúzy.
• Naneste na citlivú pokožku krém alebo gél na holenie.
• Pri holení sa riaďte smerom, v ktorom vlasy rastú.
• Pokúste sa čepeľ opláchnuť po každom potiahnutí prstom.
• Nezabudnite ihneď po holení použiť olej na fúzy, kondicionér na fúzy alebo zvlhčovač na fúzy, ktorý pomôže udržať vlhkosť.

Čo treba brať do úvahy pri výbere produktu

Pokožka na tvári a krku je veľmi citlivá. Z tohto dôvodu musíte byť pri výbere a aplikácii produktov opatrní.

Máte do činenia aj s vlasmi fúzov, takže môžete mať šťastie pri používaní procedúr určených na psoriázu pokožky hlavy, ako sú šampóny alebo krémy.

Výrobky, ktoré liečia psoriázu, sú buď voľne predajné (OTC), alebo dostupné na lekársky predpis.

Zvážte prísady

OTC produkty na psoriázu všeobecne obsahujú jednu z dvoch účinných látok: kyselinu salicylovú a uhoľný decht. Aj keď mnoho topík obsahuje ďalšie zložky, tieto dva lieky sú schválené Federálnym úradom pre kontrolu liečiv pre liečbu psoriázy.

Kyselina salicylová môže pomôcť odstrániť a zjemniť kožné šupiny. Pri nanášaní produktov s kyselinou salicylovou postupujte podľa pokynov. Príliš veľa môže skutočne zhoršiť príznaky psoriázy.

Uhoľný decht je účinnou látkou v OTC produktoch aj v liekoch na predpis. Účinkuje tak, že zmierňuje svrbenie, odlupovanie, začervenanie, opuchy a tvorbu vodného kameňa.

To znamená, že môže tiež podráždiť pokožku. AAD odporúča najskôr vyskúšať na malej ploche, aby ste zistili, ako vaša pokožka reaguje.

Borovicový decht je ďalšou zložkou, ktorú nájdete v produktoch na psoriázu. Aj keď to nie je také bežné ako uhoľný decht, borovicový decht môže podľa prieskumu z roku 2017 pomôcť znížiť začervenanie, podráždenie a zápaly spojené s psoriázou na tvári.

Môžete ich nájsť ako prísadu v niektorých výrobkoch z fúzov, ako je napríklad olej na fúzy od spoločnosti Mountaineer Brand.

Poraďte sa so svojím lekárom o kortikosteroidoch

Miestne kortikosteroidy, ako je hydrokortizón, sú dostupné v lekárni. Váš lekár môže odporučiť použitie tohto krátkodobého prostriedku na zníženie závažnosti miernej psoriázy na tvári.

Ak je vaša psoriáza závažnejšia, možno budete potrebovať kortikosteroid na predpis.

Riešiť príznaky

Ak bojujete so svrbením, zvážte produkt na ošetrenie svrbenia schválený FDA, napríklad:

• kalamín
• benzokaín
• hydrokortizón
• gáfor
• mentol

Zvlhčovače sú dôležitou súčasťou vašej starostlivosti o pleť. Ak chcete znížiť svrbenie, začervenanie pokožky, mali by ste ju mazať silným krémom, masťou alebo olejom.

Národná nadácia pre psoriázu uvádza ingrediencie ako jojobový olej, aloe vera a pyritión zinočnatý, ktoré pomáhajú upokojiť, zvlhčiť a odstrániť šupky spôsobené psoriázou.

Hľadajte Pečať uznania

Pri nákupe výrobkov na psoriázu vyhľadajte pečať uznania National Psoriasis Foundation. Výrobky s týmto označením sú pravdepodobne nedráždivé a bezpečné na použitie, ak máte psoriatické ochorenie.

Ak chcete nájsť produkt, ktorý je bezpečný na použitie na vousy a na pokožku pod bradu, môžete prehľadať túto databázu podľa kategórie, značky a typu. Napríklad CeraVe Psoriasis Cleanser and Cream sú dva produkty odporúčané pre psoriatickú pokožku.

Čomu sa vyhnúť

• Vôňa. Ak máte citlivú pokožku alebo podráždenie psoriázou, vyhnite sa výrobkom, ktoré obsahujú vôňu. Hľadajte štítky, ktoré hovoria „bez vône“.
• Alkohol. Nepoužívajte tiež krémy, zvlhčovače alebo čistiace prostriedky, ktoré obsahujú alkohol, pretože môžu vysušiť pokožku a zhoršiť príznaky psoriázy.
• Drsné kroviny. Nepoužívajte pílingy, ktoré môžu byť pre vašu pokožku príliš drsné.

Kedy sa treba porozprávať s lekárom

Koža pod bradou je ťažko viditeľná. To môže sťažiť zistenie, či existujú nejaké problémy.

To znamená, že ak je vaša pokožka svrbivá, suchá alebo bolestivá alebo vidíte červené, vyvýšené škvrny, môže byť čas obrátiť sa na lekára.

Nevysvetliteľná strata vlasov je ďalším znakom, ktorý treba brať do úvahy. Aj keď vypadávanie vlasov nie je vždy problémom, mohlo by to naznačovať, že sa chystá niečo iné.

Niektoré príznaky psoriázy sa dajú zvládnuť pomocou domácich liekov. Mali by ste sa však dohodnúť na stretnutí s lekárom, ak sa u vás vyskytnú nasledujúce príznaky:

• zhoršuje
• čoraz bolestivejšie
• rozširovanie, šírenie

Dermatológ certifikovaný lekárskou komisiou môže odporučiť výrobky na liečbu psoriázy a starostlivosť o vaše fúzy.

Jedlo so sebou

Psoriáza je bežné ochorenie kože, ktoré môže spôsobiť:

• bolesť
• začervenanie
• zápal
• šupinatá pokožka

Ak máte fúzy, správna starostlivosť o pokožku pod bradami, ako aj o vlasy na bradu, môže pomôcť znížiť výskyt kožných vyrážok spôsobených psoriázou.

OTC produkty, ako sú jemné čistiace prostriedky na pokožku, ťažké zvlhčovače a oleje na fúzy, môžu pomôcť zvládnuť príznaky psoriázy.

Ak sa však vaše záchvaty zhoršujú, môže byť čas porozprávať sa so svojím lekárom alebo dermatológom certifikovaným nástenkou.