Prehľad
Solar plexus - tiež nazývaný celiakia - je komplexný systém vyžarujúcich nervov a ganglií. Nachádza sa v žalúdočnej jame pred aortou. Je to súčasť sympatického nervového systému.
Hrá dôležitú úlohu vo fungovaní žalúdka, obličiek, pečene a nadobličiek.
Príčiny bolesti solar plexus
K bolesti solárneho plexu môže viesť množstvo rôznych stavov. Môžu siahať od fyzických podmienok po emočné.
Úzkosť
Úzkosť je častou príčinou bolesti solar plexus. Solar plexus je viazaný na nadobličky a pľúca. Reakcia boja alebo letu na stres môže mať za následok zlé dýchanie.
To môže viesť k bolesti alebo iným žalúdočným príznakom, ako je nevoľnosť alebo zvracanie počas epizód úzkosti. Medzi ďalšie príznaky úzkosti patria:
- nepokoj
- agitovanosť
- nevoľnosť
- potenie
- rýchly tlkot srdca
Kyslý reflux a ďalšie žalúdočné problémy
Kyslý reflux a ďalšie žalúdočné ťažkosti (vrátane žalúdočných vredov, plynov a zažívacích ťažkostí) sú ďalšou častou príčinou bolesti v plexus solaris.
Medzi príznaky refluxu kyseliny patria:
- zlý dych pri prebudení
- boľavé hrdlo
- problémy s prehĺtaním
- kašeľ
Príznakom žalúdočných vredov môže byť napríklad hryzavá bolesť, ktorá sa po jedle zhoršuje.
Vytiahnutý sval
Vytiahnuté svaly môžu byť bolestivou príčinou bolesti solar plexus. Môže sa to stať v posilňovni alebo pri bežnej každodennej činnosti. Ak sa brušný sval stiahne, ďalšími príznakmi môžu byť opuch, začervenanie alebo podliatiny. Bolesť sa pri pohybe zvyčajne zhoršuje.
Trauma
Trauma nie je veľmi častou príčinou bolesti solárneho plexu, ale je zistiteľnejšia. Môže to viesť k poraneniu krvných ciev alebo iných vnútorných štruktúr. K tomu dôjde po priamom náraze alebo údere do oblasti.
Cukrovka
Cukrovka môže viesť k poškodeniu nervov. To ovplyvňuje nervový systém solar plexus a nerv vagus. Medzi ďalšie príznaky cukrovky patria:
- nutkanie na časté močenie
- pretrvávajúce infekcie alebo modriny, ktorých hojenie trvá dlhšie ako zvyčajne
- vysoká hladina cukru v krvi
- mravčenie v rukách alebo nohách
Poruchy dýchania
Astma, bronchitída alebo iné respiračné poruchy môžu niekedy viesť k bolestiam oblasti solar plexus v dôsledku ťažkostí s dýchaním. Zlé dýchanie môže mať za následok nedostatočný prísun kyslíka do žalúdka a brucha, čo spôsobí stresovú reakciu. Medzi príznaky patrí pretrvávajúci kašeľ alebo sipot.
Pankreatitída
Pankreatitída alebo rakovina pankreasu (alebo iné rakoviny, ktoré sa rozšírili) môžu rýchlo viesť k intenzívnej bolesti solárneho plexu. Medzi ďalšie príznaky patrí:
- zažívacie ťažkosti
- horúčka
- nadúvanie
- čkanie
- citlivosť brucha
Medzi ďalšie potenciálne príčiny bolesti solárneho plexu patria:
- poškodenie nervov
- zlyhanie orgánov
- veľmi rýchlo priberáte alebo máte nadváhu
- hypoglykémia
- artritída
- časté užívanie liekov, najmä liekov proti bolesti
Kedy navštíviť svojho lekára
Ak pocítite bolesť v oblasti solar plexus, ktorá nezmizne ani po jednom týždni, navštívte svojho lekára. Okamžite si dohodnite schôdzku, ak si myslíte, že máte cukrovku alebo máte silné bolesti. Môže to súvisieť so stavmi, ako je pankreatitída. Môžete sa spojiť s lekárom vo vašej oblasti pomocou nástroja Healthline FindCare.
Ak po úraze alebo úraze pociťujete silné bolesti brucha, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc.
Ako liečiť bolesť solar plexus
Liečba vašej bolesti solárneho plexu bude závisieť od jej základnej príčiny.
Keď sa u vás prvýkrát vyskytne bolesť solar plexus, existuje niekoľko domácich liekov, ktoré vám môžu zmierniť nepríjemné pocity. Tu je niekoľko, ktoré môžete vyskúšať:
- Na ošetrenie bolesti priložte na dané miesto vyhrievaciu podložku alebo si urobte teplý kúpeľ.
- Ak dôjde k opuchu, priložte na oblasť studené zábaly.
- Oddýchnite si a oddýchnite si od namáhavej činnosti. Dajte si čas na uzdravenie.
- Užívajte ibuprofén (Advil) iba vtedy, ak viete, že ste si natiahli sval a ste si istí, že sa to netýka vredov alebo iných zažívacích ťažkostí. Ibuprofén môže zvýšiť riziko krvácania z vredov.
- Ak si myslíte, že príčinou bolesti je podráždený žalúdok, jedzte nevýraznú stravu, napríklad stravu BRAT.
- Užívajte antacidá, ktoré pomáhajú znižovať kyslosť žalúdka a upokojujú žalúdočné ťažkosti.
- Vyskúšajte dychové cvičenia. Môžu tiež uvoľniť nervový systém a upokojiť úzkosť.
Ak vaše príznaky pretrvávajú alebo ak máte základné ochorenie, váš lekár môže poskytnúť viac možností liečby. Najprv sa pokúsia liečiť základný stav, ale môžu tiež ponúknuť riešenia liečby bolesti. To môže zahŕňať nízke dávky liekov proti bolesti na krátku dobu, kým sa liečite.
Ak vaše bolesti pretrvávajú, lekár vám môže odporučiť blokádu celiakálneho plexu. Jedná sa o injekciu liekov proti bolesti vo forme anestetika. Môže zmierniť silné bolesti brucha blokovaním nervov.
Počas tohto postupu vám lekár najskôr dá sedatívum, ktoré vás uvoľní. Potom si ľahnete na brucho na röntgenový prístroj. Keď vám lekár znecitlivie chrbát lokálnym anestetikom, pomocou röntgenu zavedie tenkú ihlu do postihnutej oblasti a zavedie anestetický liek. Použijú farbivo na zabezpečenie toho, aby sa liek dostal na správne miesto.
Účinnosť bloku celiakálneho plexu sa líši. Niektorí ľudia pociťujú úľavu iba týždne, zatiaľ čo iní pociťujú úľavu roky. Niektorí môžu tiež potrebovať ďalšie injekcie, aby dosiahli plný úžitok z tejto liečby. Môže sa to urobiť už za dve injekcie alebo až za 10 injekcií.
Aký je výhľad?
Výhľad ľudí, ktorí majú bolesť solárneho plexu, závisí do veľkej miery od ich príčiny. Mnoho menších príčin bolesti ustúpi asi za týždeň, kým sa základný stav vylieči. Niektoré bolesti budú pretrvávať, najmä v prípadoch, keď je na vine poškodenie nervov alebo rakovina. V týchto prípadoch môže byť potrebný blok celiakálneho plexu.
Je možné zabrániť niektorým prípadom a príčinám bolesti solárnym plexom. Medzi metódy prevencie patria:
- Cvičte pravidelne, ale opatrne. Môže to zabrániť zraneniu. Cvičenie môže tiež zlepšiť trávenie.
- Doprajte si dostatok odpočinku. To platí najmä po fyzickej aktivite, ktorá pomáha telu liečiť.
- Maximálne sa zbavte stresu zo svojho života. Môže zlepšiť príznaky úzkosti a niektoré tráviace ťažkosti.
- Jedzte viac malých jedál namiesto väčších. To zlepší trávenie a môže znížiť nadúvanie, plynatosť a bolesti žalúdka. Po každom jedle kráčajte, aby ste ďalej podporili trávenie.
- Precvičujte pravidelné dychové cvičenia. Môžu upokojiť úzkosť a zabezpečiť, aby vaše brucho dostávalo kyslík, ktorý potrebuje.
