Najlepšie nastaviteľné matrace na bolesti chrbta

Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.

Rýchly pohľad na najlepšie nastaviteľné matrace na bolesti chrbta

• Najlepšie hodnotený nastaviteľný matrac na bolesti chrbta: Nastaviteľný matrac Saatva Solaire
• Najlepšie nastaviteľný matrac na bolesti chrbta, ktorý reguluje teplotu: Eight Sleep The Pod
• Najpokročilejší nastaviteľný matrac na bolesti chrbta: posteľ ReST s fialovou mriežkou
• Najprispôsobiteľnejší nastaviteľný matrac na bolesti chrbta: Selectabed Air-Pedic 1000
• Najlepší luxusný nastaviteľný matrac na bolesti chrbta: posteľ Personal Comfort A10

Keď počujete „nastaviteľné matrace“, môžete si spomenúť na tie, ktoré nájdete v nemocnici, ale môžete si byť istí, že komerčné nastaviteľné postele určené pre váš domov dokážu nielen zdvihnúť hlavu a nohy.

Vďaka pokročilej technológii a inovatívnemu inžinierstvu je veľa nastaviteľných matracov nabitých technologicky vyspelými funkciami, ktoré vám umožňujú nastaviť pevnosť alebo zmeniť teplotu matraca kliknutím na tlačidlo.

Ak spárujete nastaviteľný matrac s nastaviteľnou základňou, budete môcť zdvihnúť hlavu a nohy - čo má simulovať neutrálnu polohu tela pri nulovej gravitácii - a môžete tak získať najpohodlnejší a uvoľnenejší spánok .

Nie je tu veľa možností nastaviteľného matraca, ale uskutočnili sme výskum, aby sme našli najlepšie polohovateľné postele pre bolesti chrbta.

Ako sme vybrali najlepšie polohovateľné postele na bolesti chrbta

Pri vytváraní tejto príručky sme zohľadnili rôzne faktory:

• Hodnotenia zákazníkov. Spoločnosti môžu o svojich matracoch povedať čokoľvek, preto sme sa pozreli na to, čo musia povedať zákazníci, aby sme si overili, že naše odporúčania sú skutočne také dobré, ako tvrdí značka.
• Reputácia a transparentnosť spoločnosti. Pred odporúčaním akýchkoľvek matracov skontrolujeme, či má značka dobrú povesť a či je známa transparentnými obchodnými praktikami.
• Politiky spoločnosti. Tiež sme sa ubezpečili, že značky zahŕňajú solídne záruky a skúšobné obdobia doma, aby ste zistili, či je to naozaj ten pravý výber, ktorý vám dá bolesť chrbta do postele.

Sprievodca cenami

Ceny, ktoré uvádzame nižšie, sú založené na štandardnom matraci queen size.

• $ = menej ako 2 600 dolárov
• $$ = $2,600–$5,200
• $$$ = viac ako 5 200 dolárov

Tipy spoločnosti Healthline na najlepšie polohovateľné postele pre bolesti chrbta

Najlepšie hodnotený nastaviteľný matrac na bolesti chrbta

Nastaviteľný matrac Saatva Solaire

• Cena: $$
• Typ: Nafukovacia posteľ s penovými komfortnými vrstvami
• Výška: 13 palcov

Nastaviteľný matrac Saatva Solaire je skonštruovaný so šiestimi vrstvami pohodlia a podpory.

Matrac Solaire s vrchnou časťou vankúša z organickej bavlny používa kombináciu latexu Talalay a gélovej infúznej pamäťovej peny, aby prisľúbila podporu chrbta a zníženie tlaku okolo tela, zatiaľ čo jej vrstva vzduchových komôr a jednotlivé ovládacie prvky umožňujú výber z 50 tvrdostí úrovne pre každú stranu postele.

Spárujte matrac Solaire s nastaviteľným podstavcom postele Saatva Lineal a upravte tak nadmorskú výšku hlavy a chodidiel, aby ste zmiernili bolesť chrbta a krku. Základňa tiež ponúka možnosť vlnovej masáže pre ďalšiu relaxáciu.

Saatva tiež ponúka bezplatné doručenie bielych rukavíc, čo znamená, že si pripravia matrac a odnesú váš starý. To môže byť skvelá voľba pre každého, kto má bolesti chrbta a chce sa vyhnúť ťažkému zdvíhaniu pri hľadaní nového matraca.

Kúpte si nastaviteľný matrac Saatva Solaire online.

Najlepšie nastaviteľný matrac na reguláciu teploty na bolesti chrbta

Eight Sleep The Pod

• Cena: $
• Typ: Pena
• Výška: 11 palcov

Výskum z roku 2018 zistil, že nočné potenie môže znížiť kvalitu spánku, čo môže „zhoršiť výkon úloh a zotavenie po fyzickej aktivite.“

Takže ak máte tendenciu spať horúce, dobrý spánok môže byť ťažšie získať. Matrac Eight Sleep Pod bol navrhnutý tak, aby celú noc udržal spiace osoby na perfektnej teplote spánku.

Vďaka svojim vstavaným senzorom a systému chladenia a kúrenia dokáže posteľ automaticky nastaviť teplotu na každej strane od 12,8 do 43 ° C (55 až 110 ° F) tak, že zistí, kedy zaspíte a prebudíte sa, teplotu v miestnosti, vlhkosť a miestne počasie.

Celo penové lôžko je tiež vyrobené z piatich vrstiev certifikovanej peny CertiPUR-US, ktorá poskytuje strednú pevnosť, čo výskum z roku 2015 ukazuje, že podporuje správne vyrovnanie chrbtice a môže pomôcť znížiť bolesť chrbta.

Zatiaľ čo matrac Eight Sleep Pod je možné spárovať so štandardnou taštičkovou pružinou, roštom alebo roštom postele, výrobca neodporúča spárovať ju s nastaviteľnou základňou. To môže byť veľká nevýhoda pre tých, ktorí majú záujem o zdvíhanie hlavy alebo nôh.

Poznámka: Spoločnosť Healthline v súčasnosti nepodporuje technológiu sledovania spánku inteligentnej postele Eight Sleep, pretože nemôžeme overiť jej zdravotné tvrdenia. Toto odporúčanie sme zahrnuli iba pre jeho technológiu prispôsobiteľnosti teploty.

Kúpte si Eight Sleep The Pod online.

Najpokročilejší nastaviteľný matrac na bolesti chrbta

Posteľ ReST s fialovou mriežkou

• Cena: $$$
• Typ: Nafukovacia posteľ s penou a komfortnými vrstvami Purple Grid
• Výška: 13 palcov

Posteľ ReST s fialovou mriežkou má mastnú cenu, ale z dobrého dôvodu. Spoločnosť sa spojila s firmou Purple a do matraca pridala mriežku Purple Grid, ktorá recenzentom chváli vlastnosti znižujúce tlak.

Pod dvoma vrstvami peny a fialovou mriežkou obsahuje posteľ inteligentnú vrstvu senzora a základňu vzduchových komôr strategicky umiestnených tak, aby zacieľovali na päť zón tela: hlavu, plecia, bedro, bedrá a nohy.

Vďaka vášmu smartfónu vám posteľ umožňuje prispôsobiť si spánok pomocou troch prevádzkových režimov: manuálny, automatický polohový a automatický.

Každú z piatich zón tela môžete manuálne upraviť tak, aby ste znížili tlak v konkrétnych oblastiach, alebo môžete pomocou režimu automatickej polohy naprogramovať nastavenia polôh na spanie dozadu a zboku tak, aby posteľ detekovala prepínanie medzi polohami a počas spánku sa upravovala. .

Najpokročilejšou funkciou postele je jej automatický režim, ktorý sníma rozloženie tlaku v tele a upravuje každú z piatich zón samostatne pre optimálne vyrovnanie chrbtice, takže nemusíte dvíhať prst.

Poznámka: Healthline v súčasnosti nepodporuje monitor kvality spánku ReST NightVision, pretože nemôžeme overiť jeho zdravotné tvrdenia. Toto odporúčanie sme zahrnuli iba pre technológiu nastaviteľnej vzduchovej komory.

Kúpte si posteľ ReST s fialovou mriežkou online.

Najviac prispôsobiteľný nastaviteľný matrac na bolesti chrbta

Selectabed Air-Pedic 1000

• Cena: $$
• Typ: Nafukovacia posteľ s penovými komfortnými vrstvami
• Výška: 14,5 palca

Tento matrac je vyrobený s 1-palcovou vrchnou časťou vankúša, ktorá spočíva na troch vrstvách peny určených pre plyšový pocit tvarujúci telo.

Jeho systém duálnej vzduchovej komory umožňuje vám a vášmu partnerovi nastaviť úroveň pohodlia na každej strane postele od 10 do 99 pomocou ručného diaľkového ovládača - alebo priamo z vášho smartphonu prostredníctvom ich aplikácie.

Tento matrac tiež umožňuje prispôsobenú pevnosť v troch zónach: chodidlá, krížová oblasť a hlava. Toto vytvára pocit ultra personalizácie, ktorý vám pomôže nájsť dokonalú pevnosť pre vaše ideálne vyrovnanie chrbtice. Pre ešte väčší potenciál úľavy od bolesti si môžete kúpiť ich samostatnú nastaviteľnú základňu.

Aj keď zákazníci túžia po pohodlí, chvália tiež výnimočný zákaznícky servis spoločnosti, ktorý je pri veľkom nákupe vždy dôležitý.

Kúpte si Selectabed Air-Pedic 1000 online.

Najlepší luxusný nastaviteľný matrac na bolesti chrbta

Posteľ Personal Comfort A10

• Cena: $$$
• Typ: Nafukovacia posteľ s penovými komfortnými vrstvami
• Výška: 15 palcov

S hrúbkou 15 palcov je posteľ Personal Comfort A10 najplyšovejším matracom v tomto zozname.

Posteľ obsahuje 9 palcov pohodlných vrstiev - vrátane chladiacej vrchnej vrstvy, gélovej infúznej komfortnej vrstvy a pohodlnej vrstvy pre prúdenie vzduchu - ktoré sú navrhnuté tak, aby vás ochladili celú noc.

V spodnej časti sú vzduchové komory postele, ktoré je možné upraviť tak, aby sa zvýšila alebo znížila pevnosť. Môžete si zvoliť zo 45 rôznych nastavení, od 5 do 50, aby ste našli svoje ideálne pohodlie. V kombinácii s ich základňou Power-Flex 4 máte ešte viac možností prispôsobenia svojho pohodlia.

Veľkosť kráľovnej sa dodáva aj v variante „flex head“, takže môžete hlavu skloniť a zdvihnúť oddelene od partnera - čo nie je vždy možnosť, pokiaľ sa nerozhodnete pre split kráľa.

Kúpte si posteľ Personal Comfort A10 online.

Ako nakupovať nastaviteľný matrac na bolesti chrbta

Nastaviteľné funkcie

Ak hľadáte jednoducho nastaviteľný matrac, ktorý by mohol byť tvrdší alebo mäkší bez príliš veľkého množstva zvonov a píšťaliek, hľadajte nastaviteľné vzduchové postele, ktoré umožňujú pevné prispôsobenie.

Ak vás viac zaujíma regulácia teploty, vyhľadajte matrace ako Eight Sleep The Pod, ktoré sú určené špeciálne na tento účel.

Niektoré spoločnosti tvrdia, že ich inteligentné postele majú schopnosť sledovať váš spánok a poskytovať metriky zdravia založené na tejto technológii. Aj keď je to vzrušujúca a špičková technológia, ktorá by vás mohla osloviť, nezabudnite, že tieto tvrdenia sú často ťažko alebo nemožné overiť a mali by sa brať s rezervou.

Odporúčame vám zvoliť si nastaviteľný matrac výhradne na skutočnom matraci, namiesto akejkoľvek reklamovanej technológie sledovania spánku.

Nastaviteľný podstavec alebo rám

Mnoho z týchto výrobcov vám za príplatok dáva možnosť spárovať matrac s nastaviteľnou podložkou. Ak už máte nastaviteľný podstavec, uistite sa, že funguje s novým matracom, ktorý zvažujete, aby ste nezrušili záruku.

Typ matraca

Nafukovacie postele sú najbežnejším nastaviteľným matracom. Vzduchové komory slúžia na podobný účel ako cievky v pružinách a hybridných matracoch - poskytujú samostatnú podporu ako samotná pena. Najväčší rozdiel je v tom, že nafukovacie postele môžu zvýšiť alebo znížiť tlak pre prispôsobenejší systém podpory.

Všetky nafukovacie postele v našom zozname sú vybavené penovými komfortnými vrstvami, ktoré odolávajú napínaniu a nakláňaniu vzduchových komôr. Zatiaľ čo väčšinu matracov je možné spárovať s nastaviteľnou podložkou, uistite sa, že si to u výrobcu overíte.

Výkon a pohodlie matraca

Pevnosť je často nastaviteľná (ak si kupujete nafukovaciu posteľ), možno však budete musieť venovať zvláštnu pozornosť tomu, aké materiály sa používajú v komfortných vrstvách nad vzduchovými komorami matraca, aby ste zistili, či matrac zabezpečí pevnú izoláciu pohybu, odľahčenie tlaku, reguláciu teploty. , alebo podpora hrán.

Vždy sa tiež pozrite na to, čo hovoria recenzenti, pokiaľ ide o tieto funkcie. Vždy poskytnú skutočný prehľad o tom, ako si matrac skutočne vedie.

Skúšobné obdobia doma

Ako každý nákup postele, aj polohovateľné postele sú hlavným nákupom. Tieto typy matracov sú však ešte nákladnejšie ako štandardné matrace, takže na otestovanie postelí by ste mali využiť ich domáce skúšky.

Výhody nastaviteľných matracov pri bolestiach chrbta

Štúdia z roku 2000 zistila, že keď pacienti s chronickými bolesťami chrbta prešli na vzduchovú posteľ, zaznamenali 32-percentný pokles bolesti a 73-percentný nárast kvality spánku.

V ďalšom prehľade štúdií sa dospelo k záveru, že matrac, ktorý je subjektívne označený ako stredne tuhý a je samočinne nastavovaný, je optimálny na zlepšenie vyrovnania chrbtice a kvality spánku. To znamená, že polohovateľné matrace sú skvelou voľbou pre ľudí s bolesťami chrbta.

Nastaviteľnosť pevnosti vám pomôže pri odhadovaní, ktorý štandardný matrac si kúpiť, na úľavu od bolesti chrbta alebo správne vyrovnanie chrbtice. Môžete zvýšiť alebo znížiť pevnosť polohovateľnej postele tak, aby vyhovovala vašim potrebám - aj keď sa vaše potreby menia každú noc alebo dokonca niekoľkokrát za noc.

Väčšina z nich môže byť spárovaná s nastaviteľnou základňou, ktorá vám zdvihne hlavu a nohy, čo vám pomôže dostať sa ešte pohodlnejšie, keď zdriemnete.

Nastaviteľné postele sú navyše ideálne pre páry zdieľajúce spoločnú posteľ. Vďaka dvojitému nastaveniu a samostatným ovládacím prvkom pre každú stranu nastaviteľné postele odstraňujú úroveň vyjednávania (a niekedy aj teplotu) z rovnice.

Zobrať

Nastaviteľné matrace sú vďaka svojim prispôsobiteľným funkciám nepochybne nákladnejšie ako štandardné postele, ale - ak si ich môžete dovoliť - môžu byť skvelou voľbou, ak máte chronické bolesti chrbta.

Shanley Chien Pierce je nezávislá novinárka z Houstonu, ktorá sa špecializuje na zdravotníctvo, vedu a medicínu. Magisterský titul získala na Medill School of Journalism Northwestern University v roku 2015 a bakalársky titul z anglického jazyka a mediálnych štúdií na UC Berkeley v roku 2011. Mimo písania rada skúma živú reštauračnú scénu v Houstone a vychutnáva si pohár jednosladovej škóty, hosťovanie herných večerov s priateľmi, cvičenie a cvičenie zmiešaných bojových umení.