Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.
Cypressový olej je éterický olej vyrobený z vetvičiek, stoniek a listov cyprusového stromu.
Väčšina cyprusového éterického oleja je vyrobená z Cupressus sempervirens, tiež známy ako stredomorský cyprus. Väčšina štúdií sa zameriava na éterický olej vyrobený z tohto konkrétneho stromu.
Cypressový olej má veľa zdravotných výhod, pretože má antibakteriálne, antimikrobiálne a protiplesňové vlastnosti.
Výhody cyprusového oleja
Podľa štúdie z roku 2014 o Cupressus sempervirens má cyprus antimikrobiálne a antibakteriálne účinky. Dokument z roku 2013 tiež zistil, že cyprusový olej môže mať antifungálne vlastnosti.
Nasleduje niekoľko uvádzaných použití cyprusového éterického oleja.
Kašeľ
Mnoho ľudí používa na liečbu kašľa éterické oleje.
Cypressový olej obsahuje kamfén, molekulu, ktorá sa často nachádza v bylinných látkach potlačujúcich kašeľ. Avšak cyprusový éterický olej nebol priamo študovaný z hľadiska jeho účinkov na kašeľ.
Cyprilový olej môžete inhalovať tak, že ho použijete v difúzore. Skúste pridať niekoľko kvapiek éterického oleja zriedeného s nosným olejom do teplého kúpeľa a potom zhlboka dýchajte.
Hemoroidy
Hemoroidy, čo sú opuchnuté žily okolo konečníka a konečníka, sa dajú liečiť niektorými éterickými olejmi.
Po pridaní do nosného oleja a aplikácii na hemoroidy môže cyprusový olej upokojiť oblasť a zabiť určité baktérie.
Bradavice
Cypressový olej je bežnou liečbou bradavíc, ktorá môže byť spôsobená ľudským papilomavírusom (HPV).
Antibakteriálne vlastnosti cyprusového oleja z neho robia vynikajúce ošetrenie pri mnohých kožných ochoreniach. Pretože je to tiež antivírus, môže pomôcť pri kontrole bradavíc.
Dokument z roku 2009 zistil, že cyprusové oleje boli účinné proti vírusu herpes simplex typu 1 (HSV-1). Tento vírus, tiež známy ako orálny herpes, môže spôsobiť bradavice a opary.
Ak máte bradavice a nie ste si istý (-á) o ich príčine, najlepšie je obrátiť sa na lekára. Možno budete potrebovať lekársku pomoc.
Poranenia, rany a infekcie
Pretože je cyprusový éterický olej antimikrobiálny a antibakteriálny, môže pomôcť pri čistení a hojení rezných rán. Pred nanesením na ranu nezabudnite zriediť olej v nosnom oleji.
Pupienky a akné
Pupienky a akné sú často spôsobené alebo zhoršené baktériami.
Podľa recenzie o éterických olejoch z roku 2017 sa cyprusový olej bežne odporúča na liečbu akné, pretože je antimikrobiálny. To znamená, že lokálna aplikácia cyprusového oleja môže znížiť závažnosť akné usmrtením baktérií.
Pamätajte, že éterický olej je mimoriadne koncentrovaný. Ak máte v pláne použiť ho na pokožku, malo by sa to riediť v nosnom oleji, najmä ak je vaša pokožka citlivá.
Kŕčové žily
Mnoho ľudí používa éterické oleje na liečbu kŕčových žíl.
Kŕčové žily sú zvyčajne spôsobené zlým obehom, slabými žilami a zhromažďovaním krvi.
Často sa preto odporúča, aby sa masáž používala na upokojenie bolesti a opuchov spojených s kŕčovými žilami. Môže to zahŕňať aromaterapeutickú masáž zriedeným cyprusovým olejom.
Neexistujú však dôkazy, ktoré by dokazovali, že cyprusový olej je účinnou liečbou kŕčových žíl.
Bolesť svalov
Ak pocítite bolesť svalov, éterické oleje vám môžu pomôcť nájsť úľavu.
Podľa Národného centra pre doplnkové a integrované zdravie (NCCIH) môže byť masážna terapia účinným spôsobom na zmiernenie bolesti, najmä bolesti chrbta a krku.
Cypressový olej je jedným z mnohých éterických olejov používaných na zmiernenie bolesti svalov. Aj keď sa často nazýva antispazmodikum, čo znamená, že môže znížiť bolesť a kŕče svalov, štúdie ešte nepotvrdili, že cyprusový olej je obzvlášť dobrý na upokojenie bolesti svalov.
Pred aplikáciou na pokožku éterické oleje vždy zrieďte v nosnom oleji.
Celulitída
Na zmiernenie celulitídy sa často odporúčajú éterické oleje.
Recenzný článok z roku 2017 publikovaný v časopise Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine naznačuje, že cyprus je jedným z najčastejšie odporúčaných éterických olejov na liečbu celulitídy.
Neexistujú však žiadne vedecké dôkazy, ktoré by dokazovali, že cyprusový olej redukuje celulitídu.
Telesný pach
Pretože má cyprusový éterický olej príjemnú arómu, často sa pridáva do prírodného dezodorantu, pretože môže znížiť nepríjemný telesný pach.
Pred použitím nového dezodorantu na citlivú pokožku pod pažami si urobte test náplasti na vnútornom predlaktí.
Úzkosť a stres
Široko citovaná štúdia z roku 2005 o výhodách aromaterapeutickej masáže sa zamerala na účinky masáže, ktorá zahŕňala levanduľový, cyprusový a sladký majoránový olej zmiešaný so sladkým mandľovým olejom.
Zistilo sa, že masáž mala pre testované osoby významné psychologické a fyzické výhody. Znížil najmä hladinu úzkosti a depresie, ktoré hlásili sami. To znamená, že štúdie sa zúčastnilo iba 11 účastníkov.
Okrem toho existuje len veľmi málo výskumov o tom, či samotný cyprusový olej zmierňuje úzkosť.
Ak vám však vôňa pripadá relaxačná alebo príjemná, nie je na škodu pridať si do difuzéra cyprusový olej alebo masážny olej, ktorý ho obsahuje.
Ako sa to používa
Existuje niekoľko rôznych spôsobov použitia éterických olejov z cyprusu.
ako používať cyprusový olej
- Zmiešajte ho s nosným olejom, ako je jojobový olej alebo kokosový olej, a potom ho naneste na pokožku.
- Pridajte niekoľko kvapiek zriedenej zmesi do vody na kúpanie.
- Použite ho v difúzore.
- Vyskúšajte produkty ako deodoranty a mydlá, ktoré obsahujú cyprusový olej.
- Pridajte cyprusový olej do domáceho mydla, umývacích prostriedkov a dezodorantu.
Nakúpte cyprusový olej.
Éterické oleje sú veľmi koncentrované a účinné, čo znamená, že mnoho ľudí môže mať na tieto oleje citlivosť.
Z tohto dôvodu je nevyhnutné, aby ste zmiešali akýkoľvek éterický olej, ktorý chcete použiť, s nosným olejom. Tým sa to trochu zriedi.
Tu je zoznam populárnych nosných olejov:
bežné nosné oleje
- kokosový olej
- jojobový olej
- olivový olej
- argánový olej
- sladký mandľový olej
- avokádový olej
- slnečnicový olej
Pred použitím nového éterického oleja na pokožku si určite urobte test náplasti. Patch testy sú potrebné, aj keď je éterický olej zmiešaný s nosným olejom.
Na vykonanie testu náplasti si naneste niekoľko kvapiek éterického oleja a zmesi nosného oleja na vnútorné predlaktie. Ak to má za následok pálenie, pichanie, vyrážky alebo začervenanie, neaplikujte si zmes na pokožku.
Výskum ukazuje, že je najlepšie vyhnúť sa konzumácii éterických olejov.
Niektoré éterické oleje, vrátane cyprusového oleja, môžu byť pri požití jedovaté, aj keď je ich bezpečné inhalovať alebo používať lokálne.
Riziká cyprusového oleja
Často sa predpokladá, že éterické oleje sú bezpečné, pretože sú prírodné. Aj keď majú éterické oleje široké spektrum výhod, v prípade nesprávneho použitia môžu byť nebezpečné.
Ako už bolo spomenuté, väčšina éterických olejov by sa nemala konzumovať, vrátane cyprusového oleja. Ak ste vy alebo niekto, koho poznáte, požili cyprusový olej, okamžite zavolajte na linku pre otravy jedom.
Na éterické oleje je možné byť alergický. Medzi príznaky alergickej reakcie patria:
- vyrážka a začervenanie
- bolesť alebo pálenie
- opuch
- svrbenie
- žihľavka
Ak si myslíte, že máte alergickú reakciu na éterický olej, okamžite prestaňte používať. Ak sú príznaky vašej reakcie závažné, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc.
Majte na pamäti, že FDA nereguluje éterické oleje. Vždy si vyberajte kvalitné éterické oleje renomovaných značiek.
Ak ste tehotná alebo dojčíte, nepoužívajte éterické oleje.
Mali by ste sa tiež vyhnúť použitiu éterických olejov na kojencov, malé deti alebo domáce zvieratá, pokiaľ to neodporučí lekár.
Nerozptyľujte éterické oleje na verejných miestach.
Spodný riadok
Cyprišový éterický olej má množstvo zdravotných výhod a užitočné lekárske vlastnosti.
Ako vždy je dôležité postupovať opatrne pri aplikácii éterického oleja na pokožku alebo pri liečbe akýchkoľvek ochorení.
Ak máte akékoľvek nežiaduce reakcie na cyprusový olej, nepoužívajte ho.
