Pri skúmaní mnohých dôvodov a spôsobov, ako zažívame straty, a prechádzame novým normálom.
Keď hovoríme o smútku - ak tak urobíme - často je to okolo konceptu piatich etáp. Po prehre sa prepracujete v každej fáze (popieranie, hnev, vyjednávanie, depresia a prijatie), potom sa budete magicky cítiť opäť ako celok, však?
V kultúre, ktorej je nepríjemné viesť rozhovory o zármutku, môže tento úhľadný koncept liečenia - vecí, ktoré sa obnovujú do pôvodného stavu - upokojiť človeka, ktorý smúti, aj tých, ktorí ich obklopujú a nevedia, čo majú povedať.
Bohužiaľ, takto nefunguje smútok.
Ľudia, ktorí zažívajú hlboké straty, sa orientujú v novom normále a vyvíjajú spôsob riešenia hlbokých otázok, neočakávaných momentov a komplikovaných scenárov zármutku.
V 10 príbehoch v knihe The Other Side of Grief sa objavuje nepopierateľná niť: Hlboká strata nie je niečo, z čoho „sa posúvate ďalej“ alebo „z čoho prekonáte“. Mení to život.
Aj po rokoch autori píšu, že pocit hlbokej straty prichádza v cykloch, je skrytý v zákutiach vášho domu, aby ste ho nečakane narazili, a stáva sa vaším súčasťou navždy.
Po strate neexistuje žiadny správny spôsob ani jedna cesta k uzdraveniu. Články v tejto sérii ukazujú rôzne aspekty smútenia, od pokusu nájsť záblesk šťastia v kozej joge až po znovuobjavenie fyzickej intimity.
Možno si myslíte, že sa vás smútok ešte nedotkol.
Žiadame vás, aby ste to prehodnotili. Hĺbka smútku po smrti milovaného človeka môže byť nepredstaviteľná, ale pocity nie sú úplne nepredstaviteľné. Môžete predsa smútiť nad zničujúcimi rozchodmi, chronickými diagnózami, neplodnosťou alebo Old Yellerom.
Smútok nie je súťažou o to, kto prehrá prvý alebo najväčší.
Keď sa niekto, koho poznáte, nakoniec stretne so smútkom, dúfame, že vás tieto príbehy povzbudia, aby ste prelomili ticho, ktoré sa často urovnáva po pohrebe, a opýtali sa: „Ako sa máš?“
Tieto príbehy tiež oslavujú život po smrti. Každý príbeh smeruje k novej normále, novej dynamike, novej rutine.
Existuje útecha v spoločnom skúmaní tejto odolnosti, vzájomnom držaní sa, zdieľaní - a počúvaní - druhej strany smútku.
- Whitney Akers, editorka funkcií a Sara Giusti, editorka kópií a prispievateľka do seriálu
Prečítajte si teraz:
Keď som sa stal vdovou v 27 rokoch, použil som sex na prežitie môjho úrazu od Anjaliho Pinta
Od kryštálov po koziu jogu: trendy v oblasti zdravia, ktoré som sa pokúsil uzdraviť od smútku od Theodory Blanchfieldovej
Po tom, čo som stratil lásku svojho života, randím po prvýkrát za posledné desaťročia od Jima Waltera
Zabudol som povedať posledné zbohom od Brandi Koskie
Aký je to smútok za potrat, ktorý neľutujete, Jacqui Morton
Strašná povaha Alzheimerovej choroby: Smútenie za niekým, kto je stále nažive od Kari O’Driscollovej
Náklady na smrť: rakvy, obity a cenné spomienky od Sary Giusti
Neplodnosť: Najosamelejší klub, aký som kedy patril, Brandi Koskie
Smútok za mojím starým životom po diagnostikovaní chronickej choroby Angie Ebba
Smútok z rozchodu: Zmenil vás váš najhorší rozchod? od Juli Fraga
Strih: Whitney Akers
Ilustrácie: Ruth Basagoitia
Prispievatelia: Anjali Pinto, Jim Walter, Brandi Koskie, Theodora Blanchfield, Jacqui Morton, Sara Giusti, Kari O’Driscoll, Angie Ebba, Juli Fraga
Produkcia: Nadia Najd
Špeciálne poďakovanie: Rita Mauceri
Whitney Akers je redaktorkou spoločnosti Healthline.
