Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.
Čo je mozog?
Mozog je orgán, ktorý je tvorený veľkou hmotou nervového tkaniva chráneného v lebke. Hrá úlohu takmer v každom významnom systéme tela.
Medzi jeho hlavné funkcie patrí:
- spracovanie zmyslových informácií
- regulácia krvného tlaku a dýchania
- uvoľňujúce hormóny
Anatómia a funkcia
Mozog
Mozog je najväčšia časť mozgu. Je rozdelený na dve polovice, ktoré sa nazývajú hemisféry. Dve hemisféry sú oddelené drážkou zvanou interhemisférická trhlina. Nazýva sa to aj pozdĺžna trhlina.
Každá hemisféra mozgu je rozdelená do širokých oblastí, ktoré sa nazývajú laloky. Každý lalok je spojený s rôznymi funkciami:
- Čelné laloky. Čelné laloky sú najväčšie z lalokov. Ako naznačuje ich meno, nachádzajú sa v prednej časti mozgu. Koordinujú správanie na vysokej úrovni, ako sú motorické zručnosti, riešenie problémov, úsudok, plánovanie a pozornosť. Predné laloky tiež zvládajú emócie a kontrolu impulzov.
- Temenné laloky. Temenné laloky sú umiestnené za čelnými lalokmi. Podieľajú sa na organizácii a interpretácii senzorických informácií z iných častí mozgu.
- Časové laloky. Časové laloky sú umiestnené na oboch stranách hlavy na rovnakej úrovni ako uši. Koordinujú konkrétne funkcie vrátane vizuálnej pamäte (napríklad rozpoznávanie tváre), verbálnej pamäte (napríklad porozumenia jazyku) a interpretácie emócií a reakcií ostatných.
- Occipitálne laloky. Occipitálne laloky sú umiestnené v zadnej časti mozgu. Výrazne sa podieľajú na schopnosti čítať a rozpoznávať tlačené slová spolu s ďalšími aspektmi videnia.
Mozoček
Malý mozog sa nachádza v zadnej časti mozgu, tesne pod okcipitálnymi lalokmi. Ide o jemnú motoriku, ktorá sa týka koordinácie menších alebo jemnejších pohybov, najmä tých, ktoré sa týkajú rúk a nôh. Pomáha tiež telu udržiavať správne držanie tela, rovnováhu a rovnováhu.
Diencephalon
Diencefalon sa nachádza v spodnej časti mozgu. Obsahuje:
- talamus
- epithalamus
- hypotalamus
Talamus funguje ako druh reléovej stanice pre signály prichádzajúce do mozgu. Podieľa sa tiež na vedomí, spánku a pamäti.
Epithalamus slúži ako spojenie medzi limbickým systémom a ostatnými časťami mozgu. Limbický systém je časť mozgu, ktorá sa zaoberá emóciami, dlhodobou pamäťou a správaním.
Hypotalamus pomáha udržiavať homeostázu. To sa týka rovnováhy všetkých telesných funkcií. Robí to pomocou:
- udržiavanie denných fyziologických cyklov, ako je cyklus spánok-bdenie
- ovládajúci apetít
- regulácia telesnej teploty
- riadenie produkcie a uvoľňovania hormónov
Kmeň mozgu
Mozgový kmeň sa nachádza pred mozočkom a spája sa s miechou. Skladá sa z troch hlavných častí:
- Stredný mozog. Stredný mozog pomáha riadiť pohyb očí a spracováva vizuálne a sluchové informácie.
- Pons. Toto je najväčšia časť mozgového kmeňa. Nachádza sa pod stredným mozgom. Je to skupina nervov, ktoré pomáhajú spájať rôzne časti mozgu. Mostík obsahuje aj začiatok niektorých hlavových nervov. Tieto nervy sa podieľajú na pohyboch tváre a na prenose senzorických informácií.
- Medulla oblongata. Medulla oblongata je dolná časť mozgu. Funguje ako riadiace centrum pre činnosť srdca a pľúc. Pomáha regulovať mnoho dôležitých funkcií vrátane dýchania, kýchania a prehĺtania.
Mozgový diagram
Použite tento interaktívny trojrozmerný diagram na preskúmanie mozgu.
Podmienky mozgu
Existujú stovky podmienok, ktoré môžu mať vplyv na mozog. Väčšina z nich patrí do jednej z piatich hlavných kategórií:
- poranenia mozgu, napríklad otrasy mozgu
- cerebrovaskulárne poranenia, ako sú aneuryzmy alebo mozgové príhody
- mozgové nádory, ako sú akustické neurómy alebo schwanómy
- neurodegeneratívne poruchy, ako je demencia, Parkinsonova choroba alebo Huntingtonova choroba
- psychologické stavy, ako je úzkosť, depresia alebo schizofrénia
Získajte viac informácií o rôznych druhoch stavov mozgu.
Príznaky stavu mozgu
Mozog je jednou z vašich najdôležitejších častí tela, takže je dôležité vedieť, ako rozpoznať príznaky, že môže nastať problém.
Príznaky poranenia mozgu
Príznaky poranenia mozgu závisia od typu a závažnosti poranenia. Aj keď sa niekedy objavia okamžite po traumatizujúcej udalosti, môžu sa prejaviť aj o hodiny alebo dni neskôr.
Všeobecné príznaky poranenia mozgu môžu zahŕňať:
- bolesť hlavy
- nevoľnosť alebo zvracanie
- pocit zmätenosti alebo dezorientácie
- závrat
- pocit únavy alebo ospalosti
- problémy s rečou, vrátane sluringu
- spať viac alebo menej ako obvykle
- rozšírenie jedného alebo oboch žiakov
- tekutina vytekajúca z nosa alebo uší
- záchvaty
- senzorické problémy, ako je rozmazané videnie alebo zvonenie v ušiach
- problémy s pamätaním na veci alebo ťažkosti s koncentráciou
- zmeny nálady alebo neobvyklé správanie
Príznaky mozgového poranenia
Príznaky sa zvyknú vyskytnúť náhle a zahŕňajú:
- silná bolesť hlavy
- strata zraku
- neschopnosť rozprávať
- neschopnosť pohybovať sa alebo cítiť časť tela
- ovisnutá tvár
- kóma
Príznaky mozgového nádoru
Príznaky mozgového nádoru závisia od veľkosti, umiestnenia a typu nádoru.
Všeobecné príznaky mozgového nádoru môžu zahŕňať:
- bolesť hlavy
- nevoľnosť alebo zvracanie
- strata motorickej koordinácie, napríklad problémy s chôdzou
- cítiť sa ospalo
- pocity slabosti
- zmeny chuti do jedla
- kŕče alebo záchvaty
- problémy s videním, sluchom alebo rečou
- ťažkosti so sústredením
- zmeny nálady alebo zmeny správania
Neurodegeneratívne príznaky
Neurodegeneratívne choroby časom spôsobujú poškodenie nervového tkaniva, takže sa ich príznaky môžu postupom času zhoršovať.
Medzi všeobecné neurodegeneratívne príznaky patria:
- strata pamäti alebo zábudlivosť
- zmeny nálady, osobnosti alebo správania
- problémy s motorickou koordináciou, napríklad ťažkosti s chôdzou alebo vyrovnaná rovnováha
- problémy s rečou, napríklad nezrozumiteľnosť alebo váhanie pred prejavom
Psychologické príznaky
Príznaky psychologických stavov sa môžu u jednotlivých ľudí veľmi líšiť, aj keď sa týkajú rovnakého stavu.
Niektoré všeobecné príznaky psychologického stavu zahŕňajú:
- nadmerné pocity strachu, obáv alebo viny
- pocit smútku alebo skľúčenosti
- zmätok
- ťažkosti so sústredením
- málo energie
- extrémny stres, ktorý prekáža každodenným činnostiam
- extrémne zmeny nálady
- stiahnutie sa od blízkych alebo aktivít
- bludy alebo halucinácie
- samovražedné myšlienky
Tipy pre zdravý mozog
Postupujte podľa týchto tipov, aby ste udržali zdravie svojho mozgu a znížili riziko určitých mozgových stavov:
Použite ho alebo ho stratte
Zlepšite svoju duševnú zdatnosť pravidelným čítaním, učením sa alebo činnosťou, ktorá vás núti premýšľať, napríklad krížovky. Všetky tieto látky pomáhajú stimulovať vaše nervové bunky a môžu dokonca viesť k vývoju nových mozgových buniek.
Chráňte si hlavu
Pri hraní kontaktných športov vždy noste prilbu. Keď sadnete do auta, nezabudnite sa pripútať. Pokiaľ ide o predchádzanie poraneniam mozgu, môže ísť o dlhú cestu.
Cvičenie
Pravidelné kardio tréningy stimulujú prietok krvi v tele vrátane mozgu.
Prestať fajčiť
Aj keď fajčenie škodí vášmu celkovému zdraviu, môže tiež viesť k úbytku kognitívnych schopností.
Vypočujte si svoje myšlienky
Skúste sa občas prihlásiť so svojimi myšlienkami alebo pocitmi. Vedenie denníka je dobrý spôsob, ako sa k tomuto zvyku dostať. Hľadajte akékoľvek myšlienkové vzorce alebo emócie, ktoré, zdá sa, ovplyvňujú váš každodenný život. Môžu to byť príznaky základného, liečiteľného psychologického stavu.
