Prehľad
Akné je zápalové ochorenie kože, ktoré sa najčastejšie vyskytuje počas puberty. Ale akné ovplyvňuje aj dospelých.
V skutočnosti je akné ôsmym najbežnejším kožným ochorením na svete. A počet ľudí, ktorí ochorejú na akné dospelých, sa za posledné dve desaťročia zvýšil - najmä u žien. Jedna štúdia zistila, že 85 percent žien a 15 percent mužov má akné dospelých.
Mierne akné pre dospelých môže pozostávať z čiernych hláv, bielych hláv alebo malých pustúl.
V miernej forme môže akné pre dospelých zahŕňať aj papuly, ktoré pokrývajú jednu štvrtinu až tri štvrtiny tváre alebo tela. Závažné akné u dospelých často prichádza s extrémnejším začervenaním, opuchom, podráždením a hlbokými cystami.
Iný stav, ružovka, sa často označuje ako „akné pre dospelých“, ale líši sa od klasického akné, pretože hrčky sú zvyčajne menšie a objavujú sa všetky naraz, v cykloch.
Tu je všetko, čo potrebujete vedieť o akné dospelých a o tom, ako s nimi zaobchádzať.
Príčiny akné u dospelých
Takmer všetko akné dospelých je spôsobené zápalmi a upchatými pórmi.
Niekedy sa tento stav vyskytuje v rodinách, ale aj keď je to tak, zvyčajne existuje jeden alebo viac spúšťačov, ktoré spôsobujú akné.
Hormóny
Kolísanie alebo nadmerné množstvo mužských alebo ženských hormónov môže viesť k akné dospelých v dôsledku zmien, ktoré vytvárajú v celom tele a v prostredí pokožky.
To môže viesť k nerovnováhe pH, zápalu, rozdielom v obehu alebo k nadmernej tvorbe oleja (kožného mazu).
Hormonálne výkyvy sa vyskytujú v procese starnutia a u žien počas:
- menštruácia
- tehotenstvo
- popôrodné obdobie
- dojčenie
Hormonálne akné sa zvyčajne javí ako hlboké a podobné cystám a býva jemné alebo bolestivé.
Kontaktné podráždenie
Čokoľvek, čo dráždi pokožku, môže znížiť jej obranyschopnosť a spôsobiť ochrannú reakciu, ktorá vedie k zápalu. To môže zahŕňať tvrdé čistiace prostriedky alebo žiletky používané na suchú pokožku.
Emocionálny stres
Emocionálny stres vytvára v tele biologické zmeny, ktoré môžu viesť k mnohým ďalším spúšťačom akné u dospelých.
Ak sa cítite vystrašení, úzkostní alebo máte tlak, vaše nadobličky tvoria viac stresového hormónu kortizolu, ktorý spôsobuje nerovnováhu v pokožke.
Fyzický stres
Fyzický stres môže tiež vyvolať hormonálne zmeny, oslabenú imunitu a zápaly. Môže to vzniknúť z:
- extrémne počasie
- nedostatok spánku
- choroba
- dehydratácia
- vystavenie dráždivým látkam pre životné prostredie
Niektoré výskumy ukazujú, že ľudia trpiaci alergiou a migrénou a tí, ktorí fajčia, majú tiež väčšiu pravdepodobnosť akné u dospelých.
Znečistenie ovzdušia môže tiež prispievať k nárastu akné u dospelých.
Upchaté póry
Prebytočný olej môže upchávať póry a rýchly pohyb kožných buniek môže viesť k zálohovaniu vlasových folikulov. V obidvoch prípadoch je výsledkom zvyčajne akné.
Baktérie
Baktérie tzv Propionibacterium acnes spôsobuje akné, ak je v pokožke, najmä ak sa dokáže hromadiť.
Väčšina ľudí však nedostáva akné kvôli nesprávnej hygiene. Baktérie sa hromadia pod pokožkou a nemožno ich vždy dosiahnuť čistením povrchu.
Potraviny
Odborníci sa nezhodujú na tom, či jedlo spôsobuje prepuknutie. Ale veľa ľudí verí, že nadmerné množstvo výrobkov z bielej múky, sladkosti, mliečne výrobky a rýchle občerstvenie môžu prispieť k akné dospelých.
Lieky
Určite sa zistilo, že niektoré lieky spôsobujú akné dospelých, vrátane určitých kortikosteroidov, antidepresív a liečby epilepsie.
Aj keď sa na liečbu akné dospelých používajú antikoncepčné prostriedky, môžu ich spôsobiť aj určité formulácie. Váš lekár vám môže pomôcť vybrať ten najlepší vzorec pre vaše potreby.
Liečba akné pre dospelých
Existuje množstvo spôsobov liečby akné pre dospelých, vrátane domácich liekov, voľne predajných výrobkov a receptov.
Pretože výsledky liečby sa môžu u jednotlivých osôb líšiť, niektorí ľudia radi vyskúšajú jednu alebo dve naraz, aby zistili, čo bude najlepšie fungovať. Pre niektoré OTC lieky fungujú rýchlo, ale ak neposkytnú výsledky, ktoré skutočne chcete, lekár vám môže pomôcť zistiť, či lekársky predpis môže účinkovať lepšie.
Domáce opravné prostriedky
Existuje niekoľko účinných domácich liekov na akné dospelých, vrátane perorálnych doplnkov, ktoré môžete užívať, a látok aplikovaných priamo na pokožku.
Medzi najúčinnejšie spôsoby liečby patria:
- jablčného octu
- aloe vera
- extrakt zo zeleného čaju
- čajovníkový olej
- zinok
- vitamín A.
- probiotiká
Lekárske ošetrenie
Na liečbu akné dospelých bolo schválených niekoľko OTC liekov a liekov na predpis.
Lekár môže predpísať perorálnu hormonálnu liečbu. Ostatné, ktoré nanášate priamo na svoju pokožku.
Tieto liečby zahŕňajú:
- hydroxy a ďalšie prospešné kyseliny
- orálne antikoncepčné pilulky
- spironolaktón
- antibiotiká
- retinol alebo jeho lieková forma, retin-A
- kyselina salicylová alebo benzoylperoxid
- síra
- terapia modrým svetlom
Akné vo vašich 20., 30. a 40. rokoch
Hormonálne zmeny môžu pokračovať počas vašich 20. a 30. rokov, keď sa vaše telo prispôsobí dospelosti.
U žien je často príčinou syndróm polycystických ovárií alebo menštruačný cyklus, zatiaľ čo muži môžu v mladosti pozerať na vysoké hladiny testosterónu. V každom veku môže akné u dospelých spôsobiť aj tehotenstvo a dojčenie.
V 40. a 50. rokoch môžu ženy pociťovať veľmi odlišné hormonálne výkyvy súvisiace s menopauzou a rokmi, ktoré k nej vedú, známe ako perimenopause.
Muži tiež prežívajú s pribúdajúcimi rokmi hormonálny posun, ktorý sa nazýva andropauza. Pri liečbe hormonálnych príčin akné u dospelých sa poraďte s lekárom o možných testoch a odporúčaniach týkajúcich sa konkrétneho veku.
Aj keď sa presné ošetrenie môže líšiť, môže vám pomôcť výživná strava, cvičenie a špecializovaná starostlivosť o pleť.
Zobrať
Nemusí byť ideálne, aby ste sa s akné vyrovnávali dlho potom, čo už sú za vami dospievajúci roky, ale dobrou správou je, že nie ste sami - a existuje veľa možností liečby.
Experimentujte s niekoľkými rôznymi možnosťami a nájdite ošetrenie, ktoré vám vyhovuje najviac, a ktoré zanechá vašu pokožku čistú a žiarivú.
