Sympatická bolesť je pojem, ktorý sa vzťahuje na pociťovanie fyzických alebo psychologických symptómov pri svedčení nepríjemných pocitov niekoho iného.
Najčastejšie sa o takýchto pocitoch hovorí počas tehotenstva, keď by človek mohol mať pocit, že má rovnaké bolesti ako jeho tehotná partnerka. Lekársky termín pre tento jav je známy ako couvade syndróm.
Aj keď nejde o oficiálny zdravotný stav, syndróm couvade je v skutočnosti veľmi častý.
Nedávny výskum publikovaný v časopise American Journal of Men’s Health zistil, že medzi 25 až 72 percentami budúcich otcov na celom svete sa vyskytuje syndróm couvade.
Bolesti sympatie boli vo veľkej miere skúmané a podporované v súvislosti s tehotenstvom. Existujú aj neoficiálne prípady, keď sa jednotlivci domnievajú, že v iných situáciách pociťujú bolesť.
Táto bolesť nepredstavuje žiadne nebezpečenstvo, ale stojí za zváženie, aby veda pomohla tento jav vysvetliť. Odborník na duševné zdravie vám tiež môže pomôcť prekonať pocity, ktoré môžu spôsobovať vaše súcitné bolesti.
Keď ich ľudia zažijú
Sympatické bolesti sú najčastejšie spojené s couvade syndrómom, ku ktorému dochádza, keď človek pociťuje veľa rovnakých príznakov ako jeho tehotná partnerka. Takéto nepríjemné pocity sa vyskytujú najčastejšie počas prvého a tretieho trimestra. Predpokladá sa, že určitú úlohu môžu hrať pocity stresu a empatie.
Bolesti sympatie však nie sú vždy výlučne tehotenstvom. Tento jav sa môže vyskytnúť aj u jednotlivcov, ktorí sú v hlbokom spojení s priateľmi a členmi rodiny, ktorí môžu prežívať nepríjemné skúsenosti.
Niekedy sa bolesti sympatie môžu vyskytnúť aj u cudzincov. Ak uvidíte niekoho, kto trpí fyzickými bolesťami alebo psychickými trápeniami, je možné vcítiť sa a cítiť podobné pocity. Medzi ďalšie príklady patrí pocit nepohodlia po tom, čo videli obrázky alebo videozáznamy od ostatných, ktorí mali bolesti.
Je to skutočný jav?
Aj keď to nie je uznávaný zdravotný stav, existuje veľa vedeckého výskumu na podporu existencie couvade syndrómu. To platí najmä pre jednotlivcov, ktorých partnerky sú tehotné. Ostatné prípady bolesti sympatií sú anekdotickejšie.
Niektoré štúdie tiež skúmajú lekárske prípady bolesti sympatií. Jedna z týchto štúdií publikovaná v roku 1996 skúmala pacientov s karpálnym tunelom a zistila, že u niektorých sa podobné príznaky vyskytli aj na opačnej, nedotknutej ruke.
Prečo sa to stalo?
Presná príčina bolestí sympatie nie je známa. Aj keď sa to nepovažuje za stav duševného zdravia, predpokladá sa, že syndróm couvade a iné typy bolestí sympatie môžu byť psychologické.
Niektoré štúdie naznačujú, že syndróm couvade a iné príčiny bolesti sympatie môžu byť výraznejšie u jedincov, ktorí majú v minulosti poruchy nálady.
Sympatické bolesti a tehotenstvo
Tehotenstvo môže u každého páru spôsobiť rôzne emócie, ktoré sú často kombináciou vzrušenia a stresu. Niektoré z týchto emócií môžu hrať úlohu pri rozvoji bolesti sympatie vášho partnera.
V minulosti existovali ďalšie teórie založené na psychológii obklopujúce syndróm couvade. Jeden bol založený na mužoch, ktorí prežívali žiarlivosť na svoje tehotné partnerky. Ďalšou neopodstatnenou teóriou bol strach z možnej marginalizovanej úlohy prostredníctvom rodičovstva.
Niektorí vedci sa domnievajú, že pri vývoji couvade syndrómu môžu hrať úlohu sociodemografické faktory. V tejto oblasti je však potrebné vykonať ďalšie štúdie, aby sa zistilo, či tieto typy rizikových faktorov dokážu predpovedať, či by niekto mohol počas tehotenstva pociťovať bolesti sympatie.
Couvadeov syndróm a pseudocyéza
Ďalšou teóriou súvisiacou s tehotenstvom je, že syndróm couvade sa môže vyskytnúť popri pseudocyéze alebo fantómovom tehotenstve. Uznávané novým vydaním Diagnostického a štatistického manuálu duševných porúch je fantómové tehotenstvo definované ako prežívanie tehotenských symptómov bez skutočného tehotenstva.
Skúsenosti s fantómovým tehotenstvom sú také silné, že iní môžu uveriť, že je tehotná, a potom sa u nich vyskytne syndróm couvade.
Empatická osobnosť
Predpokladá sa, že empatia môže hrať úlohu pri couvade syndróme a iných prípadoch bolesti sympatie. U jedinca, ktorý je prirodzene empatickejší, môže byť pravdepodobnejšie, že bude mať bolesti sympatie v reakcii na nepríjemné pocity niekoho iného.
Napríklad videnie niekoho zraneného môže spôsobiť fyzické pocity, keď sa vcítite do jeho bolesti. Môžete tiež cítiť zmeny nálady podľa toho, ako sa cítia ostatní.
Príznaky, ktoré sa môžu vyskytnúť u vášho partnera
Ak ste tehotná a máte podozrenie, že váš partner môže mať syndróm couvade, môžu sa u neho vyskytnúť nasledujúce príznaky:
- bolesti brucha a nepohodlie
- bolesti chrbta, zubov a nôh
- úzkosť
- zmeny chuti do jedla
- nadúvanie
- depresia
- vzrušenie
- chute na jedlo
- pálenie záhy
- nespavosť
- kŕče v nohách
- problémy s libidom
- nevoľnosť
- nepokoj
- podráždenie moču alebo pohlavných orgánov
- pribrať
Pre couvade syndróm nie je k dispozícii žiadna liečba. Namiesto toho je dôležité zamerať sa na techniky zvládania úzkosti a stresu. Môže ísť o relaxáciu, zdravú výživu a pravidelné cvičenie.
Ak úzkosť alebo depresia z syndrómu couvade zasahujú do každodennej rutiny vášho blízkeho, povzbuďte ho, aby vyhľadal pomoc od odborníka na duševné zdravie. Talková terapia môže pomôcť vášmu partnerovi prekonať stresy z tehotenstva.
Spodný riadok
Aj keď sa bolesti sympatie stále skúmajú, predpokladá sa, že príznaky ustúpia, akonáhle sa bolesti a nepohodlie partnera začnú rozchádzať. Napríklad príznaky couvade syndrómu môžu samy ustúpiť, akonáhle sa narodí dieťa.
Z empatie môžu pochádzať aj iné typy bolesti sympatií, ktoré sa považujú za psychologický jav. Ak máte dlhodobé bolesti v sympatiách alebo máte dlhodobé zmeny nálady, poraďte sa so svojím lekárom.
