Ak sa rozhodnete prestať piť každý deň a intenzívne, pravdepodobne sa u vás vyskytnú abstinenčné príznaky. Čas potrebný na detoxikáciu závisí od niekoľkých faktorov, vrátane toho, koľko vypijete, ako dlho pijete a či ste už detoxikáciou prešli.
Väčšina ľudí prestane mať príznaky detoxikácie štyri až päť dní po poslednom pití.
Čítajte ďalej a dozviete sa viac o tom, aký časový rámec môžete očakávať pri detoxikácii od alkoholu.
Časová os
Podľa prehľadu literatúry z roku 2013 v Vestník priemyselnej psychiatrie, nasledujú všeobecné pokyny o tom, kedy môžete očakávať príznaky z vysadenia alkoholu:
6 hodín
Mierne abstinenčné príznaky sa zvyčajne objavia asi šesť hodín po poslednom pití. Osoba, ktorá má dlhú históriu nadmerného pitia, by mohla dostať záchvat šesť hodín po ukončení pitia.
12 až 24 hodín
Malé percento ľudí, ktorí prechádzajú alkoholom, má v tomto okamihu halucinácie. Môžu počuť alebo vidieť veci, ktoré tam nie sú. Aj keď tento príznak môže byť strašidelný, lekári to nepovažujú za vážnu komplikáciu.
24 až 48 hodín
Mierne abstinenčné príznaky počas tejto doby zvyčajne pretrvávajú. Medzi tieto príznaky môžu patriť bolesti hlavy, chvenie a žalúdočné ťažkosti. Ak osoba prejde iba miernym abstinenčným syndrómom, jej príznaky zvyčajne vrcholia o 18 až 24 hodín a začnú sa zhoršovať po štyroch až piatich dňoch.
48 hodín až 72 hodín
Niektorí ľudia majú ťažkú formu odvykania od alkoholu, ktorú lekári nazývajú delirium tremens (DT) alebo delirium z odňatia alkoholu. Osoba s týmto ochorením môže mať veľmi vysoký srdcový rytmus, záchvaty alebo vysokú telesnú teplotu.
72 hodín
V tomto období sú príznaky z vysadenia alkoholu zvyčajne najhoršie. V zriedkavých prípadoch môžu stredne silné abstinenčné príznaky trvať mesiac. Patria sem rýchla srdcová frekvencia a ilúzie (videnie vecí, ktoré tam nie sú).
Abstinenčné príznaky
Alkohol tlmí centrálny nervový systém. To spôsobuje pocity relaxácie a eufórie. Pretože telo zvyčajne pracuje na udržiavaní rovnováhy, bude signalizovať mozgu, aby vytvorilo viac neurotransmiterových receptorov, ktoré vzrušujú alebo stimulujú centrálny nervový systém.
Keď prestanete piť, odoberáte alkohol nielen z receptorov, ktoré ste pôvodne mali, ale aj z ďalších receptorov, ktoré si vaše telo vytvorilo. Výsledkom je nadmerná činnosť nervového systému. To spôsobuje príznaky ako:
- úzkosť
- Podráždenosť
- nevoľnosť
- rýchly srdcový rytmus
- potenie
- trasenie
V závažných prípadoch sa môžu vyskytnúť DT. Medzi príznaky, ktoré lekári spájajú s DT, patria:
- halucinácie
- vysoká telesná teplota
- ilúzie
- paranoja
- záchvaty
Toto sú najťažšie príznaky odvykania od alkoholu.
Ostatné faktory
Podľa článku z roku 2015 v New England Journal of Medicine, odhaduje sa, že 50 percent ľudí s poruchou užívania alkoholu prejde abstinenčnými príznakmi, keď prestanú piť. Podľa odhadov lekárov bude mať 3 až 5 percent ľudí závažné príznaky.
Na to, ako dlho môžete trvať od alkoholu, môže mať vplyv niekoľko faktorov. Lekár zváži všetky tieto faktory pri odhadovaní, ako dlho môžu byť vaše príznaky závažné.
Medzi rizikové faktory pre DT patria:
- abnormálna funkcia pečene
- história DT
- anamnéza záchvatov po odobratí alkoholu
- nízky počet krvných doštičiek
- nízka hladina draslíka
- nízka hladina sodíka
- vyšší vek v čase odstúpenia
- predchádzajúca dehydratácia
- prítomnosť mozgových lézií
- užívanie iných liekov
Ak máte niektorý z týchto rizikových faktorov, je dôležité, aby ste sa z alkoholu odobrali v zdravotníckom zariadení vybavenom na prevenciu a liečbu komplikácií spojených s požívaním alkoholu.
Niektoré rehabilitačné zariadenia ponúkajú rýchly detoxikačný proces. To znamená dať človeku sedatívne lieky, aby neboli bdelí a neboli si vedomí svojich príznakov. Tento prístup však nie je vhodný pre ľudí s inými zdravotnými problémami, ako sú problémy so srdcom alebo pečeňou.
Liečby
Na posúdenie abstinenčných príznakov človeka a odporúčanie liečby lekári často používajú stupnicu nazvanú Klinický inštitút pre hodnotenie odňatia alkoholu. Čím vyššie číslo, tým horšie príznaky človeka sú, a tým viac liečby pravdepodobne potrebuje.
Možno nebudete potrebovať žiadne lieky na stiahnutie z alkoholu. Po ukončení sťahovania môžete stále pokračovať v terapii a podporných skupinách.
Možno budete potrebovať lieky, ak máte stredne závažné až závažné abstinenčné príznaky. Medzi tieto príklady patria:
- Benzodiazepíny. Lekári predpisujú tieto lieky na zníženie pravdepodobnosti záchvatov počas odoberania alkoholu. Príklady zahŕňajú diazepam (Valium), alprazolam (Xanax) a lorazepam (Ativan). Lekári často vyberajú tieto lieky na liečbu odvykania od alkoholu.
- Neuroleptické lieky. Tieto lieky môžu pomôcť potlačiť činnosť nervového systému a môžu pomôcť pri predchádzaní záchvatom a agitácii spojenej s vysadením alkoholu.
- Podpora výživy. Lekári môžu podávať živiny, ako je kyselina listová, tiamín a horčík, aby sa znížili abstinenčné príznaky a napravil nedostatok živín spôsobený užívaním alkoholu.
Lekári môžu na liečbu príznakov z vysadenia predpísať ďalšie lieky. Jedným príkladom je beta-blokátor (napríklad propranolol) na zníženie vysokého krvného tlaku.
Len čo pominú okamžité abstinenčné príznaky, môže lekár predpísať lieky na zníženie pravdepodobnosti, že človek znovu začne piť. Príklady zahŕňajú:
- disulfiram (Antabuse). Tento liek môže znížiť túžbu po alkohole a spôsobiť, že sa človek pri pití pije veľmi zle.
- naltrexón (ReVia). Naltrexón môže znížiť túžbu po alkohole a pomôcť človeku udržať si abstinenciu od alkoholu blokovaním opioidných (dobrý pocit) receptorov v tele.
- topiramát (Topamax). Tento liek môže pomôcť znížiť spotrebu alkoholu a predĺžiť obdobia abstinencie od zneužívania alkoholu.
Lekár s vami môže prediskutovať tieto a ďalšie lieky. Môžete sa rozhodnúť použiť ich spolu s terapeutickými a podpornými skupinami, ktoré vám pomôžu zachovať vašu triezvosť.
Ako získať pomoc
Ak sa pri pití cítite mimo kontroly a ste pripravení vyhľadať pomoc, môže vám pomôcť veľa organizácií.
Kde začať:Národná linka pomoci pre zneužívanie návykových látok a správu služieb duševného zdravia (SAMHSA) na 1-800-662-HELP
- Táto linka dôvery poskytuje nepretržitú podporu jednotlivcom a ich rodinným príslušníkom, ktorí bojujú so zneužívaním návykových látok.
- Prevádzkovatelia linky pomoci vám môžu pomôcť nájsť liečebné zariadenie, terapeuta, podpornú skupinu alebo iné zdroje na ukončenie pitia.
Národný inštitút pre zneužívanie alkoholu a alkoholizmus ponúka aj nástroj Navigátor na liečbu alkoholom, ktorý vám pomôže nájsť pre vás tú pravú liečbu, ktorá je blízko vášho domova.
Medzi ďalšie online zdroje, ktoré ponúkajú dobre preskúmané informácie a podporu, patria:
- Anonymní alkoholici
- Národná rada pre alkoholizmus a drogovú závislosť
- Národný inštitút pre zneužívanie alkoholu a alkoholizmus
Váš poskytovateľ primárnej starostlivosti vám môže poradiť, kde hľadať starostlivosť o fyzické a duševné príznaky po vysadení alkoholu. Je veľmi dôležité vyhľadať pomoc, ak máte problémy so zneužívaním alkoholu. Je možné sa liečiť a žiť zdravý, triezvy život.
Podľa údajov Národného ústavu pre zneužívanie alkoholu a alkoholizmus je v skutočnosti odhadovaná tretina ľudí liečených na problémy s alkoholom o rok neskôr triezva.
Okrem triezvych jednotlivcov veľa ľudí zo zvyšných dvoch tretín tiež menej pije a po roku pociťujú menej zdravotných problémov súvisiacich s alkoholom.
Spodný riadok
Ak máte obavy z možných abstinenčných príznakov alkoholu, poraďte sa so svojím lekárom. Lekár môže vyhodnotiť váš celkový zdravotný stav a históriu zneužívania alkoholu, aby vám pomohol určiť, aké je pravdepodobné, že sa u vás vyskytnú príznaky.
-nutrition-facts-and-benefits.jpg)
