Čo je to vertigo?
Závraty sú závraty, ktoré vytvárajú falošný pocit, že sa vy alebo vaše okolie točíte alebo pohybujete.
Stav sa môže cítiť podobne ako pohybová choroba, ale nie je to to isté ako točenie hlavy.
Príčiny
Medzi bežné príčiny vertiga patrí benígne paroxysmálne pozičné vertigo (BPPV), infekcia, Menierova choroba a migréna.
- Benígne paroxysmálne pozičné vertigo (BPPV). Toto je najbežnejšia príčina vertiga a vytvára intenzívny a krátky pocit, že sa točíte alebo pohybujete. Tieto epizódy sú vyvolané rýchlou zmenou pohybu hlavy, napríklad úderom do hlavy.
- Infekcia. Vírusová infekcia vestibulárneho nervu, nazývaná vestibulárna neuritída, môže spôsobiť intenzívne, neustále vertigo.
- Menierova choroba. Keď sa vo vnútornom uchu nahromadí nadmerná tekutina, výsledkom môžu byť náhle epizódy vertiga, ktoré trvajú niekoľko hodín.
- Migréna Závraty vyvolané migrénou môžu trvať minúty až hodiny.
Benígne pozičné závraty
Aj keď benígne paroxysmálne pozičné závraty môžu byť obťažujúce, zriedka sú závažné, okrem prípadov, keď zvyšujú pravdepodobnosť pádu.
Medzi príznaky patria:
- závrat
- pocit, že sa vy alebo vaše okolie točíte alebo pohybujete
- strata rovnováhy alebo nestabilita
- nevoľnosť
- zvracanie
Prečítajte si viac informácií o benígnom pozičnom vertigo tu.
Môže stres spôsobiť vertigo?
Stres môže vertigo ešte zhoršiť, ale sám osebe tento stav neprinesie, hovorí doktor Dimitar Marinov, PhD. "Silný stres však môže zvýšiť vaše riziko mŕtvice, čo môže mať za následok vertigo," hovorí.
Príznaky
Primárnou symptomatickou sťažnosťou na vertigo sú závraty, ktoré sa zvyčajne zhoršujú pri pohybe hlavy, hovorí MUDr. Ilan Danan, M.Sc. Pacienti ju často popisujú ako pocit točenia sa, keď sa pohybuje miestnosť alebo predmety okolo nich.
Medzi príznaky vertigo patrí:
- zvýšené potenie
- nevoľnosť
- zvracanie
Liečba
Možnosti liečby vertiga úplne závisia od základnej príčiny, hovorí Danan. Na úľavu od príznakov sa osvedčila vestibulárna rehabilitačná terapia, ako aj lieky, ako napríklad meklizín.
Lieky
Meklizín je antihistaminikum (skupina liekov používaných na liečbu alergií), hovorí Marinov. Je účinný pri liečbe kinetózy alebo vertiga spôsobených Ménièrovou chorobou.
U starších ľudí by to však mohlo viesť k zmätku alebo dokonca amnézii.
Cvičenia
Existuje niekoľko cvičení, ktoré môžu zmierniť nepríjemné pocity v vertigo, a väčšinou zahŕňajú držanie určitej polohy alebo pochod na mieste, hovorí Marinov.
Tieto cviky sú podobné tým, ktoré sa používajú pri vestibulárnej rehabilitačnej terapii (VRT).
VRT zahŕňa cvičenia určené podľa jednotlivcov a ich symptómov. Po dôkladnom klinickom vyšetrení sa použije jedna z troch hlavných metód:
- zvyk, ktorý zlepšuje závraty
- stabilizácia pohľadu, ktorá zlepšuje kontrolu nad pohybmi očí, aby bolo počas pohybu hlavy jasné videnie
- balančný tréning, ktorý zlepšuje stabilitu
Ale ak máte ťažkú formu vertiga, je lepšie vyhľadať pomoc skúseného fyzioterapeuta, namiesto toho, aby ste si ich robili sami, hovorí Marinov.
Prečítajte si viac informácií o cvičeniach tu.
Domáce opravné prostriedky
Suplementácia gingko biloba, melatonín na zlepšenie spánku a rôzne cviky, napríklad manéver Epley, môžu pomôcť pri nepríjemných pocitoch na vertigo, hovorí Marinov.
Prečítajte si viac o domácich liekoch tu.
Éterické oleje na vertigo
Najčastejšie sa používajú éterické oleje, ako je napríklad mäta z mäty piepornej a citrónový balzam. Niekoľko kvapiek olejov sa obvykle nanesie na bavlnu alebo vreckovku a para sa vdýchne.
Citrónový balzam sa môže tiež užívať perorálne v dávke 300 až 600 miligramov (mg) dvakrát až trikrát denne. Neexistujú však dôkazy o tom, že tieto výrobky skutočne prinášajú skutočné výsledky, tvrdí Marinov.
Ako dlho trvá vertigo?
Známky a príznaky BPPV môžu prichádzať a odchádzať, pričom príznaky obyčajne trvajú menej ako jednu minútu.
V prípadoch Menierovej choroby môže epizóda vertiga trvať dlhšie ako 20 minút.
Závraty vyvolané migrénou môžu trvať minúty až hodiny.
Viac informácií o trvaní sa dozviete tu.
Závraty vs. závraty
Ľudia, ktorí majú závraty, povedia, že majú skutočný pocit, že sa pohybujú alebo že sa svet točí okolo nich - zmysel pre pohyb, keď nie je žiadny pohyb, hovorí Danan.
Zatiaľ čo so závratmi, aj keď ide o inak nejednoznačný pojem, si to pacienti často vysvetlia ako pocit nerovnováhy v rámci vlastného priestoru.
Druhy vertigo
Existujú dve kategórie vertigo: periférne vertigo a centrálne vertigo.
Periférne vertigo sa vyskytuje v dôsledku problémov vo vnútornom uchu alebo vestibulárnom nervu. Vestibulárny nerv spája vnútorné ucho s mozgom, hovorí Danan.
Prečítajte si viac o periférnom vertigo tu.
Centrálne závraty sa vyskytujú, keď je v mozgu problém. Príčiny môžu zahŕňať mŕtvicu, traumatické poranenie mozgu, infekciu, nádor na mozgu alebo roztrúsenú sklerózu, hovorí Danan.
Závraty v tehotenstve
Tehotné môžu mať závraty častejšie ako vertigo, hovorí Marinov. Je to zvyčajne dôsledok nestabilnej hladiny cukru v krvi.
Rovnako v treťom trimestri môže dieťa vyvíjať tlak na niektoré z hlavných brušných žíl, keď rodič leží na chrbte, čo môže spôsobiť závraty.
Je vertigo dedičné?
Závraty môžu byť dedičné, hovorí Danan. Tento stav sa nazýva familiárne benígne opakujúce sa vertigo. Je to forma migrénového vertiga, pretože je silne spojená s výskytom migrénových záchvatov.
Diagnóza vertigo
Závraty sú často klinicky diagnostikované s dôkladnou anamnézou a klinickým vyšetrením, hovorí Danan.
Pri hodnotení vertiga môžu byť užitočné určité klinické testy a pozorovania, ako sú napríklad impulzy do hlavy alebo manéver Dix-Hallpike (pacienti sú rýchlo spustení zo sediacej polohy do polohy ležmo).
Danan hovorí, že pri určitých príležitostiach sa môžu odporučiť ďalšie testy, ako napríklad zobrazovanie alebo testy sluchového (sluchu) alebo vestibulárneho systému (rovnováhy).
