Prehľad
Opuch tváre nie je nezvyčajný a môže sa vyskytnúť v dôsledku úrazu, alergie, liekov, infekcie alebo iného zdravotného stavu.
Dobrá správa? Existuje mnoho lekárskych a nemedicínskych metód, ktoré môžete použiť na zníženie opuchu alebo zápalu, s ktorým sa stretávate.
Prečo je moja tvár opuchnutá?
„Opuch tváre sa objavuje ako reakcia tela na zranenie alebo urážku,“ hovorí doktorka Janette Nesheiwat. „Je to reakcia nášho tela na ochranu alebo boj proti infekcii alebo vystaveniu alergénu, chemikáliám alebo úrazom,“ dodáva.
Vysvetľuje, že rôzne bunky v našom tele uvoľňujú chemikálie v reakcii na poranenie tváre alebo inej časti tela, zatiaľ čo zápalové bunky sa aktivujú traumou alebo po operácii, čo potom spôsobí opuch.
Ako znížiť opuch tváre po spánku
Prebudenie sa na opuchnutú tvár alebo pery je pre mnohých ľudí úplne bežné.
„Môže to byť dôsledok príliš veľkého množstva soli vo vašej strave noc predtým, príliš veľkého množstva alkoholu, dehydratácie, alergií, plesní, prachu, peľu, hormonálnych zmien, spôsobu, akým vaša tvár spí na vankúši, a dobrého stresu v ole môže zvýšiť zápal. čo spôsobuje opuch, “vysvetľuje Nesheiwat.
Ak chcete znížiť ranný opuch tváre, zvážte vyskúšanie niektorého z tipov spoločnosti Nesheiwat:
- Po prebudení si tvár umyte studenou vodou, aby ste zmiernili opuch.
- Pred spaním (a všeobecne) sa vyhýbajte slaným a spracovaným jedlám.
- Nespite s make-upom, pretože zápal pokožky prispieva k opuchu tváre, ktorý vidíte ráno.
- Zostaňte hydratovaní. Uistite sa, že celý deň pijete veľa vody.
- Vyhnite sa nadmernému alkoholu.
- Nespi na bruchu.
- Na miesta, ktoré sú opuchnuté, použite studené uhorky. Uhorky obsahujú antioxidanty, ktoré pomáhajú upokojiť opuchnuté oči.
Ako znížiť opuch tváre v dôsledku alergických reakcií
Potraviny, lieky, bodnutie hmyzom alebo včelami a dokonca aj infekcie môžu spôsobiť alergické reakcie, ktoré vedú k opuchu tváre.
Opuch tváre v dôsledku závažnej alergickej reakcie môže byť nebezpečný, ak dôjde k opuchu dýchacích ciest. Toto je najnebezpečnejší scenár, pretože niekedy môže zahŕňať jazyk, hltan alebo dýchacie cesty. Nesheiwat tvrdí, že to môže byť životu nebezpečné a na liečbu je väčšinou potrebný EpiPen.
Preto hovorí, že ak niekedy cítite, ako sa vám zatvárajú alebo zatvárajú pery, jazyk alebo hrdlo, zavolajte na číslo 911 alebo choďte okamžite do nemocnice. Ale ak máte mierny opuch alebo vyrážku, Nesheiwat tvrdí, že je rozumné vziať si antihistaminikum a použiť studený zábal.
Varuje však, že ak sa opuch zhorší alebo uvidíte len malé zlepšenie, musíte čo najskôr vyhľadať lekára. V závislosti od príčiny alergickej reakcie a opuchu vám lekár môže predpísať steroidy.
Ako znížiť opuch tváre v dôsledku úrazu
Utrpenie poranenia tváre môže mať za následok opuch v oblasti, kde k zraneniu došlo. V závislosti od typu a závažnosti poranenia môžete mať opuch aj v iných oblastiach. Tieto faktory určia prístup, ktorý použijete na zníženie opuchu.
„Ak chcete zmierniť opuch spôsobený zranením, najlepšie urobíte, ak oblasť zranenia čo najskôr zafixujete,“ hovorí Nesheiwat. Závažnosť zranenia určí vaše ďalšie kroky. Nesheiwat hovorí, že ak máte bolesti hlavy, podliatiny alebo krvácate, musíte okamžite vyhľadať lekára.
Vonkajšie príznaky a príznaky, ako sú podliatiny alebo krvácanie, môžu tiež naznačovať vnútorné poranenie tváre alebo hlavy.
Ako znížiť opuch tváre a tvorbu modrín na tvári
Vytváranie modrín môže trvať jeden až dva týždne, takže nezabúdajte na domácu liečbu. Nesheiwat hovorí, že môžete zmierniť mierne opuchy a podliatiny na tvári ľadom, hydratáciou, arnikou a bromelaínom (ananásový enzým).
Možno sa budete chcieť vyhnúť spaniu v ľahu a snažiť sa udržiavať hlavu mierne vyvýšenú. Tieto tipy platia aj po operácii.
„Protizápalový liek môže niekedy pomôcť pri bolestiach a prejavoch, vždy by ste sa však mali predtým, ako začnete užívať akýkoľvek liek, poradiť so svojím lekárom, pretože aj voľne predajné lieky môžu spôsobiť komplikácie,“ vysvetľuje Nesheiwat.
Pokiaľ ide o zníženie opuchu tváre po úraze, kľúčom je trpezlivosť (a veľa z toho).
Ako znížiť opuch tváre po operácii
Na rozdiel od iných príčin zápalu môže opuchnutie po operácii klesnúť najmenej niekoľko dní (často päť až sedem dní). Pokiaľ ide o najlepšie metódy na zníženie opuchu tváre po operácii, môžete použiť niekoľko tipov odporúčaných na tvorbu modrín. Použitie ľadu alebo chladu na tvár je jednou z najlepších vecí, ktoré môžete urobiť.
Váš lekár pravdepodobne bude mať konkrétny protokol, podľa ktorého sa máte riadiť, ale všeobecne môžete na opuchnutú oblasť naniesť ľad na 10 až 20 minút naraz. V závislosti od vašej tolerancie vám väčšina lekárov povie, aby ste to robili najmenej trikrát denne.
Typ a rozsah akejkoľvek operácie čeľuste, z ktorej sa liečite, môže tiež určovať, ako dlho trvá generalizovaný opuch tváre.
Viac o znižovaní opuchu tváre
Všeobecne sa liečba opuchu tváre zameriava na starostlivosť o opuch okolo očí a očných viečok, líca alebo čeľuste.
Iná liečba sa môže zamerať na zníženie opuchu spôsobeného úderom na zlomeninu, alergickými reakciami, problémami so zubami, problémami so sínusmi alebo inými zdravotnými stavmi.
Ak je opuch následkom úrazu alebo alergie, mali by ste vyhľadať lekársku pomoc skôr, ako vyskúšate akýkoľvek druh domácej liečby alebo nápravy. Váš lekár vám pomôže určiť presnú príčinu opuchu a odporučí vhodný liečebný plán.
Keď viete, čo máte na starosti, môžete prísť s plánom útoku. Medzi najčastejšie spôsoby zníženia opuchu tváre patria:
- Viac si oddýchnem. Národný ústav srdca, pľúc a krvi odporúča spánok ako neoddeliteľnú súčasť fyzického zdravia a liečenia.
- Zvýšenie príjmu vody a tekutín.
- Aplikácia studeného obkladu na opuchnuté miesto.
- Aplikácia teplého obkladu na podporu pohybu hromadenia tekutín. Ak tak robíte okolo oblasti očí, buďte opatrní, pretože pokožka je tu citlivejšia.
- Užívanie vhodných liekov na alergiu / antihistaminík (voľnopredajné lieky alebo lekársky predpis).
- Užívanie nesteroidných protizápalových liekov (NSAID).
- Užívanie antibiotika spolu s používaním domácich liekov na absces v zube.
- Ak sa chystáte na menšie opuchy, skúste na opuchnuté miesto naniesť plátky uhorky alebo čajové vrecúška alebo si toto miesto masírovať, aby ste stimulovali prietok krvi.
Naliehavé príznaky
- Ak je váš opuch náhly, bolestivý alebo silný, mali by ste okamžite navštíviť lekára.
- Mali by ste tiež venovať osobitnú pozornosť každému opuchu tváre, ktorý zodpovedá horúčke, citlivosti alebo začervenaniu. Môže to znamenať, že máte infekciu, ktorú musí zhodnotiť lekár.
- Ak máte ťažkosti s dýchaním, znamená to vážny zdravotný stav. Musíte zavolať na číslo 911 a okamžite sa dostať do nemocnice.
Jedlo so sebou
Opuch tváre je bežnou reakciou na čokoľvek, od zjedenia veľkého množstva soli až po závažné zdravotné ťažkosti. Dostupné domáce ošetrenie a opravné prostriedky fungujú skvele, pokiaľ váš opuch nepotrebuje okamžitú lekársku pomoc.
.jpg)
.jpg)
