Čo je mokrý kašeľ?
Mokrý kašeľ je akýkoľvek kašeľ, ktorý vyvoláva hlien. Nazýva sa tiež produktívny kašeľ, pretože môžete cítiť, ako sa prebytočný hlien pohybuje hore a von z pľúc. Po produktívnom kašli budete cítiť hlien v ústach.
Reflex kašľa je obranný mechanizmus, ktorý pomáha chrániť vaše telo pred dráždivými látkami, ako je prach vo vzduchu. Keď váš nervový systém zistí dráždivú látku v dýchacích cestách, varuje to váš mozog. Váš mozog vysiela správu do svalov na hrudníku a bruchu, v ktorých im hovorí, aby sa stiahli a vytlačili prúd vzduchu. Váš reflex kašľa je bohužiaľ ľahko vyvolaný hlienom.
Mokrý, produktívny kašeľ je takmer vždy známkou vírusovej alebo bakteriálnej infekcie, najmä u detí. Keď máte infekciu horných dýchacích ciest, napríklad prechladnutie alebo chrípku, vaše telo produkuje viac hlienu ako obvykle. V nose môžete tento hlien nazvať „sople“. Ale na hrudi sa to nazýva hlien.
Keď sa vám hlien nahromadí v hrudníku, môže sa vám ťažko dýchať. V noci môžete viac kašľať, pretože pri ľahnutí sa vám hlien hromadí v zadnej časti hrdla. Aj keď to môže narušiť spánok, mokrý kašeľ sa zvyčajne netreba obávať. Vírusy si dajú určitý čas na pozorovanie, takže váš kašeľ môže trvať niekoľko týždňov, ale zvyčajne sa upraví bez liečby.
Mokrý kašeľ doma a prírodné lieky
Mokrý kašeľ je zvyčajne spôsobený vírusom. Lekár nemôže urobiť veľa, ale odporúča tipy na zmiernenie príznakov. Ušetrite si cestu k lekárovi pomocou týchto prírodných domácich liekov na mokrý kašeľ:
Zvlhčovač
Zvlhčovač vzduchu vám môže pomôcť vyhnúť sa dýchaniu suchého vzduchu. To je obzvlášť užitočné v noci, keď hrdlo prirodzene vysychá. Sucho v krku je náchylnejšie na podráždenie a zápaly. Hlien v dýchacích cestách je tenší a ľahšie sa z neho pohybuje.
Parná sprcha
Parná sprcha vám môže pomôcť zvlhčiť horné dýchacie cesty. Môže tiež pomôcť odbúrať hlien v hrudníku. Snažte sa zostať v sprche alebo v zaparenej kúpeľni aspoň päť minút. Môžete to opakovať podľa potreby.
Med
Prírodný včelí med je jedným z najúčinnejších spôsobov liečby vlhkého kašľa. Malá klinická štúdia zistila, že konzumácia 1,5 čajovej lyžičky medu 30 minút pred spaním môže pomôcť znížiť kašeľ a podporiť zdravý spánok detí. Rovnako dobre by to malo fungovať aj u dospelých.
Bylinné kvapky proti kašľu
Môžete vyskúšať prírodné kvapky proti kašľu vyrobené z medu, citrónu, eukalyptu, šalvie, tymianu alebo mäty piepornej.
Vitamín C
Veľká dávka vitamínu C môže posilniť imunitný systém a pomôcť vám rýchlejšie bojovať proti vírusovej infekcii. Pokúste sa jesť pomaranč alebo piť trochu čerstvého pomarančového džúsu dvakrát denne, kým sa príznaky nezlepšia.
Výťažok z pelargónie
Výskum ukazuje, že extrakt z pelargónie môže pomôcť pri liečbe kašľa, nachladnutia a priedušiek. Skúste do difuzéra pridať éterický olej z pelargónie. Upozorňujeme však, že na pelargónový olej je možné byť alergický.
Hydratácia
Zostať hydratovaný je mimoriadne dôležitý, keď bojujete s infekciou. Chráni tiež vaše hrdlo pred vysušením a podráždením alebo zapálením. Snažte sa vypiť najmenej 10 pohárov vody za deň.
Netti hrniec
Netti pot je pohodlný spôsob vykonávania výplachu nosa, pri ktorom si do nozdier nalievate soľný roztok. Výskum ukazuje, že nazálne zavlažovanie je dobré nielen pre upchatý nos, ale môže zmierniť príznaky vlhkého kašľa u detí i dospelých. Môže tiež upokojiť bolesti v krku.
Zázvorový čaj
Ďumbier je nabitý protizápalovými a antioxidačnými vlastnosťami. Niekoľko šálok zázvorového čaju denne vám môže pomôcť upokojiť zápal v krku a udržať vás hydratovanú.
Čaj tymián a klinček
Výskum ukazuje, že tymián aj klinček majú antimikrobiálne vlastnosti. Buď ako éterické oleje alebo tinktúry, môžu pomôcť telu v boji proti infekcii horných dýchacích ciest. Do vriacej vody pridajte čerstvý tymián a listy klinčeka. Nechajte 10 minút prevrieť, potom preceďte a podávajte.
Domáce ošetrenie batoliat a kojencov
Kašeľ je jedným z najčastejších dôvodov návštevy pediatra. Lekár môže zvyčajne urobiť len málo, pretože ide o vírusové infekcie, ktoré musia bežať. Ak je vaše dieťa mladšie ako 2 mesiace, je dobré vziať ho k lekárovi, ak spozorujete kašeľ.
Inak môžete príznaky svojho dieťaťa liečiť doma mnohými prírodnými prostriedkami proti kašľu, ktoré sú popísané v tomto článku. Na liečbu kašľa u batoliat a batoliat vyskúšajte nasledujúce lieky:
Parná kúpeľňa
Nechajte horúcu sprchu niekoľko minút pôsobiť a priveďte dieťa na dýchanie pary nie dlhšie ako 5 až 10 minút.
Med
Med je bezpečná a účinná liečba pre deti staršie ako 1 rok. Med by sa nemal podávať dojčatám mladším ako 1 rok, pretože môže spôsobiť botulizmus.
Zavlažovanie nosa
Zavlažovanie nosa je bezpečné pre deti a batoľatá. Pre kojencov a malé deti je jednoduchšie použiť jednu striekačku s žiarovkou na vystreknutie soľného roztoku do nosa a druhú na nasatie nosných priechodov.
Zvlhčovač
Zvlhčovače sú skvelým spôsobom, ako udržať vzduch v spálni vášho dieťaťa vlhký. Mnoho rodičov necháva zvlhčovače bežať v izbách svojich kojencov.
Hydratácia
Správna hydratácia je pre chorých kojencov a batoliat veľmi dôležitá. Ak vaše dieťa dojčí, skúste si naplánovať častejšie kŕmenie, ako je obvyklé. Pomôže vám to udržiavať vlhké hrdlo vášho dieťaťa. Batoľatá by mali byť nabádané k tomu, aby pili vodu alebo nápoj na báze elektrolytov, ako je napríklad Pedialyte.
Kedy navštíviť lekára
Väčšina mokrého kašľa odznie sama. Bohužiaľ to môže chvíľu trvať. Váš kašeľ môže pretrvávať niekoľko týždňov a môže sa niekedy zmeniť na suchý kašeľ. Pokiaľ sa zdá, že sa to skôr zlepšuje, ako zhoršuje, pravdepodobne nepotrebujete navštíviť lekára.
Ak sa váš kašeľ postupne zhoršuje alebo ak sa nezlepší ani po troch týždňoch, vyhľadajte lekára. Ak nie ste schopní dýchať alebo jesť, alebo ak vykašliavate krv, dohodnite si stretnutie s lekárom.
Vezmite svoje dieťa k lekárovi, ak:
- sú mladší ako 3 mesiace
- mať horúčku (deti do 6 mesiacov) alebo horúčku nad 102 ° F
- máte ťažkosti s dýchaním
- sa sfarbujú do modra
- mať problémy s prebudením
- vydať zvuk „fuj“, keď kašlú
- mať násilné záchvaty kašľa
Príčiny mokrého kašľa
Väčšina vlhkého kašľa je spôsobená vírusovými infekciami. Niekedy tieto infekcie môžu prerásť do niečoho vážnejšieho. Medzi ďalšie príčiny vlhkého kašľa patria:
- chronická bronchitída
- zápal pľúc
- chronická obštrukčná choroba pľúc (CHOCHP)
- astma
- cystická fibróza (väčšina dojčiat je vyšetrená hneď po narodení)
- dráždivé látky pre životné prostredie
- čierny kašeľ
- zadný kašeľ
Váš lekár bude schopný diagnostikovať váš kašeľ na základe vašich príznakov a fyzickej prehliadky. Váš lekár môže občas chcieť vykonať viac testov. Testy, ktoré sa môžu použiť na diagnostiku kašľa, zahŕňajú:
- röntgenové snímky hrudníka
- testy pľúcnych funkcií
- krvná práca
- analýza spúta (mikroskopický pohľad na hlien)
- pulzná oxymetria (meranie kyslíka v krvi)
Zobrať
Mokrý kašeľ je zvyčajne príznakom vírusovej infekcie. Infekcie zvyčajne vymiznú samy. Na liečbu príznakov kašľa môžete použiť prírodné prostriedky. Mnohé z týchto liekov sú bezpečné aj pre kojencov a batoľatá.
