Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.
Osvecuje vás už len to, že vidíte dieťa? Je ťažké prejsť okolo kočíka bez nakuknutia dovnútra, aby ste malého videli? Ak ste pripravení rozšíriť svoju rodinu a chcete byť tehotná, môže sa vám zdať, že už nechýba mesiac!
Aj keď ste sa práve rozhodli začať skúšať, každý mesiac, ktorý prejde bez pozitívneho tehotenského testu, sa môže javiť ako navždy, ako by vás zaujímalo, či a kedy by sa vaša rodina mohla rozšíriť.
Ak chcete maximalizovať pravdepodobnosť otehotnenia, môžete vyskúšať čokoľvek! No, počnúc ovulačnými testovacími prúžkami vám môže pomôcť prevziať kontrolu nad vašou plodnosťou.
Čo sú to ovulačné testovacie prúžky?
Ovulačné testovacie prúžky majú podobný dizajn ako tehotenské testy, ktoré sa nachádzajú v mnohých samoobsluhách a obchodoch s potravinami. Ale namiesto toho, aby ste naznačili, kedy ste tehotná, ovulačné testovacie prúžky označujú vaše plodné okno, aby ste vedeli, kedy je pravdepodobné, že pohlavný styk povedie k tehotenstvu.
Rovnako ako v obchode kúpené tehotenské testy, ktoré zisťujú hladinu ľudského chorionického gonadotropínu (hCG) v moči, ovulačné testovacie prúžky detegujú luteinizačný hormón (LH) v moči, aby vám oznámili, kedy máte najväčšiu pravdepodobnosť počatia. Ako je to možné? Je to všetko vďaka nárastu LH ...
Luteinizačný hormón sa vylučuje na nízkej úrovni počas celého vášho menštruačného cyklu. Akonáhle však vyvíjajúci sa folikul dosiahne určitú veľkosť, hladiny sa zvýšia a nárast LH spôsobí ovuláciu o 24 až 36 hodín neskôr. (Ak vás zaujíma príslušná časová os, tento nárast sa zvyčajne vyskytuje okolo stredu vášho cyklu.)
Čo to všetko znamená? Ak sa snažíte otehotnieť, je dôležitá ovulácia, ktorá znamená vyvrcholenie plodného okna. Po uvoľnení vajíčka z vaječníka je životaschopné iba 24 hodín.
Najlepšia šanca na otehotnenie je nechránený pohlavný styk od 5 dní do 1 dňa po ovulácii. To znamená, že v čase, keď uvidíte nárast LH, ste už v strede svojho úrodného okna.
Zjednodušene povedané, nárast LH naznačuje, že je čas na nechránené sexuálne vzťahy, ak chcete otehotnieť. Dobrým pravidlom pre počatie je pohlavný styk dvakrát až trikrát za 24 až 48 hodín po náraze ĽH.
Je dôležité si uvedomiť, že použitie ovulačných testovacích prúžkov nezaručuje, že otehotniete. Pre jedného nefungujú pre každého. Existujú prípady (niektoré z nich sú opísané nižšie), v ktorých má telo zvýšenú hladinu LH z iných dôvodov a nárast LH nenaznačuje ovuláciu.
Ovulačné testovacie prúžky navyše netestujú životaschopnosť vajíčok alebo spermií a neovplyvňujú oplodnenie. Neexistuje teda žiadna záruka, že ak budete mať pohlavný styk počas nárastu LH, počne sa vám zdravé dieťa.
Ak máte obavy z toho, či máte ovuláciu - alebo z akýchkoľvek iných faktorov, ktoré môžu ovplyvniť vašu schopnosť otehotnieť - mali by ste sa so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti porozprávať o ďalších možnostiach testovania.
Ako používate ovulačné testovacie prúžky?
Rôzne značky ovulačných testovacích prúžkov majú mierne odlišné smery, takže je dôležité skontrolovať pokyny na príslušnej súprave!
Spravidla budete chcieť používať ovulačné testovacie prúžky každý deň niekoľko dní, kým nedosiahnete pozitívny výsledok. Proces je zvyčajne veľmi jednoduchý, ktorý spočíva v ponorení testovacích prúžkov do moču a čakaní na prečítanie výsledkov.
Načasovanie cyklu
Vedieť, v ktoré dni sa majú vaše testovacie prúžky na ovuláciu použiť, môže byť komplikované. Kvôli cene za testovacie prúžky väčšina ľudí nechce testovať každý deň v mesiaci, takže je užitočné zúžiť ich na niekoľko dní.
Ak používate testovacie prúžky a chcete matematiku vynechať, jednou z možností je použiť aplikáciu ovulačnej kalkulačky. Stačí vložiť nejaké informácie o vašej priemernej dĺžke obdobia a dátumoch vášho posledného cyklu a presto budete mať odhadovaný dátum ovulácie.
Jednoducho začnite používať svoje prúžky niekoľko dní pred odhadovaným dátumom ovulácie, aby ste nezmeškali prepätie LH, ak máte kratší cyklus ako obvykle. Pri troche šťastia sa o pár týždňov pozriete na pozitívny tehotenský test.
Ste zvedaví na matematiku a chcete sa pokúsiť prísť na to sami? V 28-dennom cykle sa ovulácia zvyčajne vyskytuje asi 14 dní po prvom dni vašej poslednej menštruácie a váš nárast LH sa obvykle vyskytuje 1 alebo 2 dni pred tým. V takom prípade by ste začali testovať okolo 10. dňa.
Ak je váš cyklus kratší alebo dlhší, budete musieť upraviť stredný bod. Mali by ste začať testovať najmenej 3 až 4 dni pred predpokladaným dátumom ovulácie, aby ste zachytili nával.
Čítanie testu
Ak používate základné testovacie prúžky, uvidíte dva riadky. Jeden riadok je riadiaci. Touto informáciou vás chceme informovať, že test funguje správne. Druhý riadok je skúšobný riadok. Môžete poznať, že LH stúpa, keď je tento druhý riadok rovnako tmavý alebo tmavší ako riadiaci riadok.
Ak používate ovulačný test s digitálnym displejom, na obrazovke sa zobrazí vzor označujúci, či ste vstúpili do plodného okna.
Keď sa váš test ukáže ako pozitívny, budete vedieť, že k vášmu nárastu LH dochádza a že vaše plodné okno je nasledujúcich 24 až 48 hodín.
Nezabúdajte, že pri teste môžete získať pozitívny výsledok niekoľko dní, takže ak je váš prvý deň testovania pozitívny, možno budete budúci mesiac chcieť otestovať o deň alebo dva skôr, aby ste zaistili začiatok nárastu LH. Ako už bolo spomenuté, vaše plodné okno sa začína niekoľko dní pred nárazom, takže vedieť, kedy k nemu dôjde, môže pomôcť určiť vaše načasovanie.
Aký druh ovulačných testovacích prúžkov je najlepší?
Existuje mnoho rôznych typov testovacích prúžkov na ovuláciu - a s nimi súvisí aj rad cien!
Drahšie možnosti ponúkajú digitálny displej a niektoré detekujú estrogén aj LH. To im umožňuje zistiť plodnejšie dni ako pri niektorých základných testoch.
Za tieto informácie a ľahkú čitateľnosť miniete viac peňazí, ale ďalšie informácie by vám mohli stáť za to, ak ste sa s počatím trápili. (S týmito možnosťami digitálneho zobrazenia budete tiež musieť začať testovať v inom čase, takže si pozorne prečítajte pokyny!)
Na druhej strane cenového spektra si môžete hromadne kúpiť ovulačné testovacie prúžky, ktoré budú obsahovať obmedzené pokyny na použitie. To, či vám tieto testovacie prúžky budú vyhovovať, závisí od vášho pohodlia pri ich čítaní.
Na rozdiel od tehotenských testov, ktoré buď zobrazujú čiaru, alebo nie, budete musieť byť schopní porovnať farbu testovacej čiary s kontrolnou čiarou na základnom testovacom prúžku na ovuláciu. Aby sme vám to uľahčili, niektoré značky ponúkajú aplikáciu na sledovanie vašich testov a porovnanie časových radov.
Nakupujte ovulačné testovacie prúžky online
- Clearblue Easy Advanced Digital Ovulation Test
- Sada prediktorov ovulačných testovacích prúžkov Pregmate
- Kombinovaná súprava a aplikácia Easy @ Home
Pre koho pracujú ovulačné testovacie prúžky?
Ovulačné testovacie prúžky nie sú vhodné pre každého, takže je dôležité vedieť, že ich možno nebudete chcieť použiť, ak:
- Máte extrémne nepravidelné cykly (Môže byť frustrujúce snažiť sa zistiť, kedy ich použiť, a náklady sa môžu zvyšovať.)
- Máte syndróm polycystických vaječníkov (PCOS) (Mnoho žien s PCOS má neustále zvýšené hladiny LH, takže ovulačné testy budú falošne pozitívne.)
- Vstupujete do menopauzy (podobne ako PCOS to môže viesť k trvale zvýšeným hladinám LH.)
Zobrať
Akonáhle sa objaví horúčka pre deti, môže byť ťažké čakať! Ak nechcete zbytočne strácať čas otehotnením, súčasná medicínska technológia môže určite zvýšiť pravdepodobnosť splnenia vášho želania. Pred prechodom na invazívnejšie procedúry však možno budete chcieť vyskúšať vyskúšať testovacie prúžky na ovuláciu.
Ovulačné testovacie prúžky nemôžu zaručiť tehotenstvo, ale môžu vám pomôcť zistiť, aké sú vaše plodné dni. Ak nie ste vhodným kandidátom na ovulačné prúžky alebo potrebujete ďalšiu pomoc, obráťte sa na svojho lekára. Môžu použiť krvné testy na zistenie plodného obdobia alebo dokonca vykonať transvaginálny ultrazvuk na kontrolu maternice a vaječníkov.
Nebojte sa tiež porozprávať so svojím poskytovateľom, ak zistíte, že nemôžete otehotnieť po 6 mesiacoch pokusu (ak máte 35 rokov alebo viac) alebo po viac ako 1 roku (ak ste do 35 rokov). Váš lekár vám môže ponúknuť ďalšiu pomoc alebo vás nasmerovať k špecialistovi na plodnosť.
