Prehľad
Aj keď existuje veľa spôsobov liečby, ktoré majú vašu astmu pod kontrolou, je možné, že prestanú pracovať tak, ako by mali. Môžete si to všimnúť, ak sa vaše príznaky vyskytujú pravidelnejšie, ak musíte často používať záchranný inhalátor alebo ak váš stav začína narúšať váš každodenný život.
Astma nemá univerzálny prístup k manažmentu a možno zistíte, že to, čo fungovalo v jednom okamihu, už nepomáha. Ak k tomu dôjde, môžete podniknúť niekoľko krokov.
Tu je niekoľko spôsobov, ako môžete začať na novej ceste k úspešnému zvládnutiu astmy.
Známky, že vaša liečba už nefunguje
Dôsledne sledujte svoje príznaky astmy, aby ste zistili, či váš súčasný liečebný plán už nefunguje.
Medzi príznaky, ktoré možno budete musieť konzultovať so svojím lekárom, patria:
- Príznaky sa vyskytujú pravidelnejšie ako predtým.
- Záchranný inhalátor musíte používať trikrát alebo viackrát týždenne.
- Príznaky spôsobujú, že sa v noci budíte.
- Kvôli svojim príznakom musíte obmedziť svoje denné aktivity.
- Hodnoty testov na pľúcach sa zhoršujú.
- Často sa cítite unavení.
- Máte stres, úzkosť alebo depresiu.
- Dostanete zápal pľúc alebo iný pľúcny stav.
Sledujte svoje príznaky
Mnoho faktorov môže spôsobiť vaše príznaky astmy. Keď si napíšete, čo by mohlo vašu astmu zhoršiť, môže vám a vášmu lekárovi pomôcť vypracovať nový liečebný plán.
Zvážte zaznamenanie nasledujúcich vecí:
- spúšťače, ktorým ste mohli byť vystavení
- zmeny spánku
- príznaky vrátane toho, čo sa vyskytuje a kedy
- keď musíte použiť záchranný inhalátor
- keď príznaky astmy zasahujú do vášho každodenného života, napríklad v práci alebo v škole alebo pri cvičení
- iné zdravotné stavy, ktoré sa vyskytujú, ako napríklad alergia alebo príznaky podobné nachladnutiu
- výsledky vašich meraní špičkového prietokomeru. Váš lekár vám môže poskytnúť špičkový prietokomer na meranie vzduchu prichádzajúceho z pľúc.
Možnosti liečby astmy
Do vášho plánu riadenia môže byť zahrnutých veľa druhov liečby astmy. Cieľom liečby je použiť čo najmenej ošetrení, aby ste mohli žiť s minimálnymi príznakmi.
Dobrý liečebný plán udrží vaše príznaky pod kontrolou, zníži pravdepodobnosť ich zhoršenia a minimalizuje vedľajšie účinky liekov na astmu.
Jedným z najvýznamnejších spôsobov liečby astmy je vyhnúť sa spúšťačom, ktoré ju spôsobujú. Spúšťače astmy sú rozsiahle a môžu zahŕňať:
- alergény ako peľ, roztoče, lupiny z domácich miláčikov a plesne
- dráždivé látky ako dym, chemikálie a znečistenie
- choroby
- neužívanie predpísaných liekov
- chladné a horúce počasie
- vlhkých alebo vlhkých podmienkach
- stres
- cvičenie
Váš lekár môže zvážiť niekoľko rôznych liekov na vašu astmu v závislosti od vašich príznakov a ich závažnosti.
Medzi lieky na astmu patria:
- kontrolné inhalátory na každodennú údržbu, z ktorých niektoré zahŕňajú kortikosteroidy alebo iné lieky
- kombinované inhalátory na dennú údržbu, ktoré môžu obsahovať kortikosteroidy a dlhodobo pôsobiace beta agonisty
- záchranné inhalátory, ktoré obsahujú lieky ako krátkodobo pôsobiace beta agonisty, ako je albuterol
- perorálne lieky ako modifikátory leukotriénu alebo steroidy
- intravenózne podávané steroidy na liečbu akútnej alebo ťažkej astmy
- injekcie alebo infúzie obsahujúce biologické látky
Váš lekár môže tiež prediskutovať doplnkové alebo alternatívne terapie, napríklad metódy znižujúce stres, dýchacie cvičenia alebo akupunktúru. Mnoho z týchto terapií nemá významný výskum, ktorý by dokázal, že môžu účinne kontrolovať príznaky astmy. Lekár vás môže stále povzbudzovať, aby ste ich začlenili do svojho liečebného plánu.
Je dôležité vzdelávať sa o svojom liečebnom pláne. Dôsledne ho sledujte, aby ste minimalizovali príznaky a zlepšili kvalitu života.
Poraďte sa so svojím lekárom
Ak máte astmu, mali by ste sa pravidelne stretávať so svojím lekárom. Počas schôdzky budete musieť prediskutovať svoje príznaky a zistiť, či je váš liečebný plán účinný. Podeľte sa o svoje záznamy o svojich príznakoch so svojím lekárom, aby získali jasnú predstavu o tom, ako funguje váš plán riadenia.
Váš lekár môže odporučiť niekoľko ambulantných testov na meranie dýchacích ciest. Jeden z nich sa nazýva test spirometrie. Týmto testom sa meria množstvo vzduchu, ktoré môžu vaše pľúca prepustiť, a rýchlosť, ktorou je vzduch po hlbokom nádychu prepustený.
Úprava liečebného plánu nemusí vždy znamenať viac zásahov. Dobre kontrolovaná astma môže byť známkou toho, že môžete vo svojom liečebnom pláne znížiť množstvo liekov. Môžete tiež zistiť, že váš plán vyžaduje sezónne úpravy v závislosti od toho, ako reagujete na určité spúšťače.
Práca s novým liečebným plánom
Pravdepodobne máte otázky alebo obavy týkajúce sa začatia nového liečebného plánu. Môžu sa týkať liečby mnohých liekov, rozpočtovania nákladov na liečebný plán alebo prípravy na astmatický záchvat. Uistite sa, že ste o nich vo svojom vymenovaní diskutovali so svojím lekárom.
Zapíšte si podrobnosti svojho nového liečebného plánu, aby ste ho ľahšie dodržiavali. Váš liečebný plán môže zahŕňať niekoľko rôznych liekov, takže je dôležité ich správne používať.
Ak máte pochybnosti o novom liečebnom pláne, kontaktujte svojho lekára. Váš lekár môže skontrolovať, čo musíte urobiť, a odpovedať na všetky otázky, ktoré sa vyskytnú, hneď ako začnete.
Zobrať
Váš plán liečby astmy by mal byť schopný kontrolovať väčšinu vašich príznakov. Vaša astma sa však môže časom meniť, čo si vyžiada nový plán.
Zaznamenajte si svoje denné príznaky a zdieľajte ich so svojím lekárom, aby určil, ako kontrolovať váš stav. Nájdenie dokonalého plánu môže vyžadovať určitý čas a úsilie, ale stojí to za to, aby ste dosiahli lepšiu kvalitu života.
