Ak vás zaujíma prírodná starostlivosť o vlasy, možno ste počuli o výhodách škorice.
Korenie údajne môže zlepšiť zdravie vašich vlasov a zmeniť ich vzhľad.
Jedným z populárnych tvrdení je, že škorica podporuje rast vlasov a zároveň znižuje ich vypadávanie. Existujú určité dôkazy, ktoré to potvrdzujú, je však potrebný ďalší výskum. Niektoré štúdie tiež naznačujú, že škorica môže pomôcť pri liečbe lupín.
Hovorí sa tiež, že škorica môže farbiť alebo zosvetliť vlasy, ale neexistuje dôkaz, že to funguje.
Ak ste zvedaví, ako môže škorica pôsobiť na vaše vlasy, čítajte ďalej. Preskúmame, čo hovorí veda o jej údajných výhodách spolu s potenciálnymi vedľajšími účinkami.
Zlepšuje škorica rast vlasov?
Podľa niektorých výskumov môže byť škorica prospešná na podporu rastu vlasov.
Recenzia z roku 2019 sa zamerala na prokyanidín - zlúčeninu nachádzajúcu sa v škorici - a jeho vplyv na rast vlasov. Vedci našli niekoľko starších štúdií spájajúcich prokyanidín s rastom vlasov, ale použitý prokyanidín bol získaný z jablkového džúsu.
Existuje tiež štúdia z roku 2018 na zvieratách, ktorá určila, že škoricový olej môže zlepšiť dĺžku vlasov u samcov potkanov. Zistilo sa, že je rovnako účinný ako 2 percentá topického minoxidilu (Rogaine).
Podľa vedcov je za týmto účinkom cinnamaldehyd, hlavná zlúčenina v škorici. Cinnamaldehyd účinkuje zvyšovaním cirkulácie a prietoku krvi do vlasových folikulov, čo podporuje rast vlasov.
Napriek týmto zisteniam je nevyhnutný výskum využívajúci prokyanidín zo škorice. Je tiež potrebný ďalší ľudský výskum.
Môže škorica spomaliť vypadávanie vlasov?
Strata vlasov môže nastať, keď vlasové folikuly nedostatočne prekrvujú. Je to preto, že vlasové folikuly potrebujú krv a živiny na podporu rastu vlasov.
Môže pomôcť škorica v škorici. Podľa vyššie uvedenej štúdie z roku 2018 by jeho vplyv na cirkuláciu mohol znížiť nadmerné vypadávanie vlasov u starších ľudí.
Na pochopenie tohto účinku je opäť potrebný ďalší výskum.
Môžete použiť škoricu na farbenie vlasov?
Niektorí tvrdia, že škorica sa dá použiť ako prírodné farbivo alebo zosvetľovač vlasov. Nie je však dokázané, že to funguje.
Vraj sa dá použiť na rôzne typy a farby vlasov. Konečný odtieň závisí od pôvodnej farby vašich vlasov. Hovorí sa napríklad, že škorica môže zmeniť blond vlasy na jahodovo blond alebo že zosvetlí tmavohnedé vlasy na červeno-svetlohnedú.
Zosvetľujúci účinok škorice na vlasy je čisto anekdotický a nie je podložený vedeckými dôkazmi.
Lieči škorica lupiny?
Podľa štúdie z roku 2013 má škorica protiplesňové vlastnosti. Vedci zistili, že môže účinkovať proti Malassezii, plesni, ktorá spôsobuje lupiny.
To naznačuje, že škorica môže byť potenciálnym prírodným liekom na lupiny. Je opäť potrebný ďalší výskum.
Vedľajšie účinky a preventívne opatrenia pri používaní škorice na vlasy
Škoricový olej a mletá škorica môžu pri použití na pokožku spôsobiť nepríjemné vedľajšie účinky. Je tiež možné, že máte alergiu na škoricu.
Medzi potenciálne vedľajšie účinky škorice patria:
- podráždenie pokožky (kontaktná dermatitída)
- začervenanie
- vyrážka
- pocit pálenia
- chemické popáleniny (v dôsledku dlhodobého kontaktu alebo nadmerného používania)
Aby ste minimalizovali riziko týchto vedľajších účinkov, vždy najskôr urobte test náplasti. Votrite si niečo do lakťa a počkajte 24 až 48 hodín. Ak máte negatívnu reakciu, okamžite prestaňte škoricu používať.
Je tiež dobré zriediť škoricový olej, ktorý je vysoko koncentrovaný.
Aj keď môžete škoricu pokojne jesť ako korenie, pri používaní oleja je dôležité byť opatrný. Niektorí reagujú iba na škoricový olej na pokožke.
Ako vyskúšať použitie škorice vo vlasoch
Ak chcete použiť škoricu na rast vlasov alebo na lupiny, vyskúšajte nasledujúcu metódu.
Táto bežná technika spočíva v nanášaní škorice na pokožku hlavy, aby sa stimuloval krvný obeh a liečili sa lupiny.
- V malom hrnci na miernom ohni zohrejte 1/4 šálky kokosového oleja alebo olivového oleja. Zohrievajte, kým nie je olej vlažný. Nenechajte to zovrieť.
- Pridajte 3 až 5 kvapiek škoricového oleja alebo 1 čajovú lyžičku mletej škorice. Zmiešaním vytvoríte masku na vlasy.
- Rozdeľte si vlasy. Aplikujte zmes na pokožku hlavy štetcom alebo čistými prstami. Opakujte, kým nie je pokožka hlavy nasýtená.
- Zvyšnú zmes rozotrite po končeky vlasov.
- Nechajte 15 minút sedieť. Umyte si vlasy ako obvykle.
Ak máte mastnú pokožku hlavy, možno sa budete chcieť vyhnúť použitiu oleja ako základu. Niektorí používajú namiesto toho jogurt alebo med.
Zobrať
Ak sa škorica nanáša na pokožku hlavy, môže stimulovať cirkuláciu. To by mohlo podporiť rast vlasov a znížiť ich vypadávanie. Má tiež protiplesňové vlastnosti, ktoré by mohli pomôcť pri liečbe lupín spôsobených Malasseziou, druhom húb.
Škorica však nemôže vaše vlasy zafarbiť ani zosvetliť. Napriek tomuto populárnemu tvrdeniu to veda nedokázala.
Na škoricu môžete byť citliví alebo alergickí, preto buďte opatrní. To je obzvlášť dôležité pri použití škoricového oleja, ktorý je vysoko koncentrovaný.
Začnite testom náplasti a vyhľadajte príznaky podráždenia. Ak sa u vás vyskytne nežiaduca reakcia, prestaňte škoricu na pokožku používať.
