Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.
Pravdepodobne už prijímate veľa opatrení na to, aby ste vzplanutia ružovky minimalizovali. Jete správne jedlá a zvládate stres.
Používate však správny opaľovací krém? Vonku na slnku je už bežným spúšťačom ružovky. Ak máte ružovku, budete si musieť pri vyberaní opaľovacích krémov urobiť niekoľko ďalších opatrení.
Ružovka a UV lúče
Cievy v tvári - a v celom tele - sú držané pohromade okolitými tkanivami, ktoré obsahujú proteíny známe ako elastín a kolagén.
Ultrafialové (UV) lúče na slnečnom svetle môžu tieto proteíny poškodiť a zničiť. To spôsobí, že tenké cievy, ktoré sú výsledkom ružovky, sa ľahšie rozbijú a vystavia povrchu kože.
Tiež vystavenie UVB lúčom môže spôsobiť zvýšenie počtu krvných ciev u osôb s ružou.
Teraz to zmiešajte s použitím opaľovacích krémov, ktoré obsahujú určité chemické absorbéry, o ktorých je známe, že spôsobujú podráždenie pokožky a môžu viesť k vzplanutiu rosacey. Máte recept na agresívne príznaky.
Je dôležité nájsť opaľovací krém s dostatočnou ochranou proti UV žiareniu a zložkami priateľskými k ružovej pokožke, ktoré nie sú drsné na vašu pokožku.
Poďme sa pozrieť na to, aké prísady treba hľadať, ďalšie faktory a hľadiská pred nákupom a niekoľko najdôležitejších odporúčaní pre krémy na opaľovanie vhodné pre ružicu.
Prísady, ktoré treba hľadať
Najprv sa naučte rozdiel medzi fyzikálnymi a chemickými krémami na opaľovanie. Tieto dva typy spočiatku nie sú také, aké sa zdajú. Táto príručka vám pomôže zapamätať si, ako si vybrať z týchto dvoch možností.
Fyzický (anorganický) opaľovací krém
Toto je opaľovací krém, ktorý chcete, ak chcete znížiť vzplanutie ružovky.
Fyzický opaľovací krém sa niekedy nazýva „anorganický“ kvôli svojim zložkám a spôsobu, akým filtruje UV svetlo. V dnešnej dobe sa slovo „organické“ javí ako synonymum pre „dobré pre vás“. Ale to nie je prípad týchto typov opaľovacích krémov, ak máte ružienku.
Spravidla sa vyrába z oxidu zinočnatého a oxidu titaničitého. Tieto zložky, často v kombinácii s inými syntetickými prísadami, pôsobia ako bariéra proti UVA aj UVB lúčom tým, že ich odrážajú a rozptyľujú od pokožky.
Oxid zinočnatý a oxid titaničitý sú prirodzene sa vyskytujúce chemické zlúčeniny. Práškový oxid zinočnatý používaný vo fyzikálnych krémoch na opaľovanie sa vyrába v laboratóriu elektrickým rezaním roztoku, ktorý obsahuje sódu bikarbónu.
Majte na pamäti, že drobné čiastočky vo fyzických krémoch na opaľovanie sa nemusia úplne rozpadnúť, keď si ich vtriete do pokožky. To môže spôsobiť, že vaša pokožka bude mať belavý lesk. Ak sa toho obávate, teraz existujú verzie, ktoré pomáhajú rozpúšťať tieto častice pomocou nanotechnológie.
Niektoré fyzikálne krémy na opaľovanie tiež používajú iné chemikálie, aby sa roztok ľahšie nanášal na vašu tvár. Môžu byť dráždivé pre vašu pokožku. Dávajte pozor na ďalšie prísady okrem oxidu zinočnatého a oxidu titaničitého, ktoré môžu spôsobiť vzplanutie ružovky, ako napríklad:
- kyselina para-aminobenzoová (PABA)
- Padimate O
- „Vôňa“, aj keď je označená ako „prírodná“
- alkoholu
Chemický (organický) opaľovací krém
Do tejto kategórie v podstate patria všetky krémy na opaľovanie, ktoré nepoužívajú oxid zinočnatý alebo oxid titaničitý na ochranu pokožky pred UV žiarením. Patria sem mnohé chemikálie, ktoré absorbujú svetlo skôr, ako sa dostane do vašej pokožky, namiesto toho, aby fyzicky blokovalo UV lúče.
Nenechajte sa zaviesť etiketou „ekologické“ - v tomto prípade sa týmto pojmom rozumie chemický makeup hlavných zložiek opaľovacieho krému.
Zatiaľ čo fyzický opaľovací krém blokuje lúče, chemický opaľovací krém sa ponorí do pokožky a reaguje s UV lúčmi, ktoré ju kontaktujú. Výsledkom je chemický proces, ktorý premieňa UV lúče na neškodné vedľajšie produkty, ako je teplo.
Chemické zlúčeniny použité na dosiahnutie tohto účinku sú potenciálne dráždivé látky pre ružu, vrátane:
- oxybenzón
- oktinoxát
- octisalát
- avobenzón
Pretože existujú nedávne štúdie a oznámenie FDA o bezpečnosti týchto prísad vo vyšších množstvách, môže byť najlepšie vyhnúť sa chemickým krémom, ak máte ružovú.
Ako si vybrať
Medzi ďalšie faktory, ktoré by ste mali brať do úvahy pri výbere opaľovacích krémov, patria:
- Obsahuje nejaké umelé farbivá alebo vonné látky?
- Poskytuje širokospektrálnu ochranu proti UVA aj UVB lúčom?
- Je to SPF 30 alebo vyšší pre maximálnu ochranu?
- Bude to fungovať na tvári aj na tele?
- Je to bezpečné pre deti i dospelých?
- Je odolný voči vode?
Najlepšie hodnotené krémy na opaľovanie proti rosacei
Tu je dobré miesto, kde začať, ak ste pripravení preskúmať všetky možnosti krémov na opaľovanie vhodných pre ružicu a porovnať ich výhody a nevýhody.
Žiadny z nasledujúcich krémov na ochranu pred slnečným žiarením neobsahuje vonné látky, alkoholy alebo iné umelé prísady, o ktorých je známe, že spôsobujú vzplanutie. Vyberajú sa na základe najlepších recenzií spotrebiteľov.
Daylong Extreme SPF 50+ pleťová voda
Cena: $$$
Výhody:
-testované v kontrolovanej štúdii na znášanlivosť rosacey s dobrými výsledkami
-SPF 50+ pre silnú ochranu pred UV lúčmi
-tiež funguje ako zvlhčovač
Nevýhody:
-náklady
- niektoré možné vedľajšie účinky, vrátane suchosti pokožky, šupinatej pokožky a papúl
Thinkbaby krém na opaľovanie
Cena: $$$
Výhody:
-SPF 30
-známa tým, že nemá mastný alebo mastný pocit
- je malý aplikátor, ktorý sa pohodlne a ľahko prepravuje
Nevýhody:
-náklady
-nemusí sa šíriť tak ľahko ako pleťová voda
Minerálny opaľovací krém Murad City Skin Broad-Spectrum
Cena: $$$
Výhody:
- nespôsobuje štípanie alebo pálenie, keď sa dostane do očí, príznak hlásený pri použití mnohých krémov na opaľovanie.
- má ľahký, nemastný a nemastný vzorec
-prirodzený odtieň, aby bola viditeľná farba vašej pokožky
Nevýhody:
-náklady
Opaľovací krém Blue Lizard
Cena: $$
Výhody:
- širokospektrálna ochrana SPF 30
- fľaša mení farby, keď je zasiahnutá škodlivými UV lúčmi, aby naznačila, kedy je potrebné aplikovať
- relatívne lacný krém na opaľovanie vhodný pre ružicu
Nevýhody:
- je potrebné znovu podať žiadosť každých 40 minút
-môže byť na určitých druhoch pokožky mastný alebo mastný
Raw Elements prírodný opaľovací krém s certifikáciou Face Stick
Cena: $$
Výhody:
-jednoduchá preprava kontajnera na palicu
-obsahuje niektoré certifikované organické prísady
- vysoké percento oxidu zinočnatého (23 percent)
- certifikované bez krutosti a dodáva sa v biologicky odbúrateľných obaloch
Nevýhody:
-náklady
- uvádza sa, že na pokožke zanecháva hustý biely lesk
Vanicream Lip Protectant / Sunscreen SPF 30
Cena: $
Výhody:
- vysoko hodnotené na ochranu pier pre tých, ktorí majú ružovku
- dobré na zvlhčenie popraskaných pier, ako aj na ochranu pred slnkom
-odolný voči vode až 80 minút, oveľa dlhšie ako mnoho iných balzamov na pery SPF
Nevýhody:
- uvádza sa, že má silný plastový zápach
-môže byť mastný na určitých typoch pleti
-môže na vašich perách zanechať belavý lesk
Neutrogena Sheer Zinc Dry-Touch Face Sunscreen
Cena: $
Výhody:
-náklady
- vysoké percento oxidu zinočnatého (21 percent)
Nevýhody:
- uvádza sa, že zanecháva belavý lesk
- nemusí fungovať pre ľudí so slnečnou citlivosťou
- uvádza sa ako zanechávajúci suchú pokožku
EltaMD UV Clear Broad-Spectrum SPF 46
Cena: $$
Výhody:
- dobré pokrytie a ochrana pred slnkom
- primeraná cena za vysoko kvalitné suroviny
-ne mastný a príjemný zápach
Nevýhody:
-niektorí hlásili výpadky
- nemusí dobre ladiť s tmavšími odtieňmi pleti
- nie je odolný voči vode
Ďalšie úvahy
Tu je niekoľko posledných vecí, ktoré je potrebné zvážiť pred zakúpením opaľovacieho krému:
- Náchylný na akné? Vyberte si opaľovací krém, ktorý obsahuje zložky, ktoré nebudú dráždiť existujúce pupienky alebo kožné ochorenia, alebo krémy, ktoré obsahujú bezpečné zložky, ktoré môžu liečiť akné.
- Chcete tónovaný hydratačný krém? Hľadajte krémy na opaľovanie, ktoré sa zdvojnásobujú ako pleťové vody a obsahujú prirodzené farby, aby vám pomohli dosiahnuť farbu a vzhľad vášho prirodzeného tónu pleti.
- Chcete, aby sa váš opaľovací krém zdvojnásobil ako mejkap? Vyberte podkladovú bázu, balzam na pery alebo krém BB / CC, ktorý obsahuje SPF a žiadne prísady, ktoré môžu dráždiť ružu.
- Chcete zachrániť planétu? Vyberte si opaľovací krém, ktorý sa dodáva v ekologicky nezávadnom, biologicky odbúrateľnom obale. Ešte lepšie je vyhľadať logo spoločnosti B corp. To znamená, že výrobca dodržiava udržateľné zdroje a spravodlivé obchodné praktiky, ako napríklad vyplácanie životných miezd dodávateľom a zamestnancom.
Spodný riadok
Krém na opaľovanie je dôležitý pre ružienku, pretože minimalizuje vzplanutia spôsobené slnečným žiarením. Používanie správneho typu krémov na opaľovanie je dôležité, pretože niektoré zložky môžu u ľudí s ružou dráždiť pokožku.
Pamätajte, že oxid zinočnatý a oxid titaničitý sú kľúčovými zložkami dobrého a bezpečného opaľovacieho krému na vašu ružu. Chemické krémy na opaľovanie môžu dráždiť vašu pokožku. Ďalšie zložky ako vôňa a alkoholy môžu tiež viesť k vzplanutiu.
Ak chcete získať viac informácií o ružovej a vašich možnostiach liečby, navštívte dermatológa.
