Táto fotografická séria zachytáva portréty depresie, odolnosti a nádeje.
Miera samovrážd v USA sa za posledných 20 rokov dramaticky zvýšila. V celoštátnom meradle je 129 úmrtí na samovraždu.
Menej často sa diskutuje okolo 1,1 milióna pokusov o samovraždu - alebo priemerne cez 3 000 za deň - mnohé z nich nekončia smrťou.
Napriek tomu často bojujeme s tým, aby sme vyvolali samovražedné myšlienky s tými, ktorých milujeme, aj keď vieme, že niekto môže bojovať, alebo bojujeme sami so sebou.
Verím, že to nie je tak, že nás to nezaujíma, ale skôr, že nemáme spoločný jazyk, ktorý by diskutoval o týchto témach, alebo povedomie o tom, kedy a ako by sme mali siahnuť. Obávame sa, že nepovieme správnu vec, alebo ešte horšie, že povieme niečo, čo spôsobí, že daná osoba bude konať podľa svojich predstáv.
V skutočnosti je priame pýtanie sa na samovraždu často spôsobom, ako pomôcť človeku cítiť sa vypočutý - a pomôcť mu nájsť potrebnú pomoc a zdroje.
Diskusie okolo samovrážd sú príliš často kontrolované tými, ktorí nemajú osobné skúsenosti so samovražednými myšlienkami alebo s duševným zdravím.
CHÝBAJÚCE HLASY PREVENCIE VEREJNOSŤU. Len málokedy sa nám ozvú priamo tí, ktorí zažili samovražedné myšlienky alebo prežili pokus o samovraždu.
V snahe zmeniť túto paradigmu sa Healthline spojila s Forefront Suicide Prevention, centrom excelentnosti na Washingtonskej univerzite, ktoré sa zameriava na znižovanie samovrážd, posilnenie postavenia jednotlivcov a budovanie komunity.
Jennifer Stuber, spoluzakladateľka a riaditeľka spoločnosti Forefront, hovorila o cieľoch programu a zdieľala: „Našou misiou je záchrana životov [ktoré by sa inak stratili] samovraždou. Myslíme si, že sa tam dostaneme tým, že budeme samovraždu považovať za problém duševného i verejného zdravia. “
Stuber hovoril o dôležitosti každého systému, či už ide o zdravotnú starostlivosť o kovy, starostlivosť o fyzické zdravie alebo vzdelávanie, o porozumenie týkajúce sa prevencie samovrážd a toho, ako v prípade potreby zasiahnuť.
Na otázku, čo by povedala tým, ktorí v súčasnosti prežívajú samovražedné myšlienky, Stuber odpovedal: „Nemôžete si uvedomiť, koľko by vám chýbalo, keby ste tu neboli, kvôli tomu, ako sa cítite zle. K dispozícii je pomoc a nádej. Nie vždy to funguje prvýkrát, môže to trvať niekoľko rôznych pokusov, ale váš život stojí za to žiť, aj keď sa na to teraz necíti. “
Pre tých, ktorí sa pokúsili o samovraždu, je často ťažké nájsť priestor na rozprávanie ich príbehov alebo ľudí ochotných počúvať.
Chceli sme počuť priamo od ľudí osobne postihnutých samovraždou, aby sme mohli dať tvári, menom a hlasom príliš bežnú skúsenosť.
Gabe
Mám pocit, že samovražda je niečo, čo je neoddeliteľnou súčasťou celého môjho života.
Myslím si, že žijeme v kultúre, ktorá si cení silu a vytrvalosť a má túto veľmi naivnú vieru, že sa každý narodí za rovnakých okolností s rovnakými telami a rovnakými chemikáliami v mozgu, ktoré fungujú tak, ako majú.
Pri zotavovaní
Nakoniec to bolo len šťastie, že som v živote mal dosť dobrých ľudí, ktorí sú ochotní so mnou hovoriť do 3:00 alebo mi dať radu a úprimnú spätnú väzbu.
Pre mňa, ak tomu dám čas, nakoniec nebudem mať chuť zomrieť, a to je čas - robiť to najlepšie, ako viem.
Ako môžete pomôcť ľuďom zažívajúcim samovražedné myšlienky
Len ich počúvajte. Buďte skutočne úprimní a urobte dobré hranice v tom, čo môžete a nemôžete počuť. Dajte si pozor na ticho, keď viete, že ľudia robili zle, aj keď sa zdá, že robia dobre.
Jonathan
O prežívaní duševných chorôb
Bol som v nemocnici trikrát pre depresiu [a samovražedné myšlienky] a dvakrát za pokusmi o samovraždu za posledných sedem rokov.
Na strane problémov duševných chorôb
Existuje stigma s duševnými chorobami. [Ale] Za svoju minulosť sa rozhodne nehanbím! Keby som sa týmito vecami nikdy nezaoberal, nebol by som tým človekom, aký som dnes a neprišiel by som na to, kto som alebo ten, kým chcem byť.
Na radu ľuďom, ktorí majú samovražedné myšlienky
Myslím si, že je najdôležitejšie robiť to, čo ťa v živote robí šťastnými. Preto sa obliekam tak, ako chcem. Chcem ukázať ostatným, že je to v poriadku. Nenechajte ostatných hovoriť, ako by ste mali žiť svoj život.
Tamar
O duševných chorobách, bezdomovectve a chudobe
Pretože som vyrastal bez domova a žil som v mnohých populáciách bezdomovcov, nepovažovali sme ľudí za chorých. Drogy, alkohol, samovražda, schizofrénia - to bolo pre nás všetko úplne normálne.
V tom čase sa zdalo, že jediným východiskom je samovražda. Že som nemal iné možnosti, neprišiel nikto, kto by ma zachránil, neexistoval žiadny systém, ktorý by sa chystal vtrhnúť dovnútra a odviezť ma od vecí, ktoré mi spôsobovali bolesť.
O prekážkach pri získavaní pomoci ľuďom žijúcim v chudobe
Nemal som rámec okolo toho, čo [to znamená] byť duševne zdravý, čo [to znamená] získať pomoc.
Každý hovorí, že existuje pomoc, pomoc. Čo to znamená? Nebol nikto, kto by povedal: „Hej, pozri, ak nemáš peniaze, tu sú dobrovoľnícke organizácie.“ Keď som bol prepustený z nemocnice [kvôli pokusu o samovraždu], nedostal som nijaké informácie, okrem toho už to neurobiť, nájsť pomoc.
Pri prvom prijatí dostupnej pomoci (z Open Path)
Bolo to prvýkrát v mojom živote, kedy bolo duševné zdravie na dosah.
Bolo to prvýkrát, čo mi niekto vyjadril, že [sledovanie myšlienok na samovraždu] nebolo nevyhnutnosťou. Nemusel som to počúvať. To sa pre mňa zmenil život.
Na liečenie
Bolo to vlastne vtedy, keď som sa rozhodol pokúsiť o vytriezvenie, a to som sa najskôr dozvedel túto myšlienku mať súbor nástrojov na zvládanie mechanizmov a potom som ho začal posúvať. Nevedel som, že existujú aj iné spôsoby, ako sa vyrovnať s týmito pocitmi, ktoré som mal.
Alternatíva k pocitu samovraždy bola úplne novým svetom a zmenila hru. Aj keby som bol príliš v depresii, aby som zišiel z podlahy, mal som k dispozícii krabičku s nástrojmi na duševné zdravie a jazyk, ktorý by som si hovoril, a ktorý som nikdy predtým nemal.
Aj to som sa musel naučiť, že som sa stal jedným z mojich vlastných násilníkov. To bolo zjavenie. Len som išiel v šľapajach všetkých ostatných ... Napriek tomu chcem uniknúť z kolobehu.
Vďaka týmto spojeniam som mal pocit, že moje telo je dôstojnou nádobou a že som hoden v ňom žiť a zostať na tejto planéte.
Jo
O strate manžela k samovražde
Môj manžel mal posttraumatickú stresovú poruchu (PTSD) a mal tiež to, čo nazývame „morálne zranenie“, čo je podľa mňa naozaj dôležité, keď hovoríme o veteránoch. Počul som, že som to popísal, že je to v zásade to, že ste počas služby slúžili tak, ako to vyžaduje vaša služba, ale ktoré sú v rozpore a porušujú váš morálny kódex alebo kódex spoločnosti ako taký.
Myslím si, že môj manžel utrpel obrovskú vinu a ani on, ani ja sme nemali nástroje, aby sme prišli na to, ako túto vinu spracovať.
O izolácii preživších
Asi rok a pol po jeho smrti som dal výpoveď ako právnik a začal som fotografovať, pretože som potreboval niečo urobiť pre svoje uzdravenie.
Zažil som hlbokú izoláciu a ten pocit, že viete, že svet bol vonku a každý kráčal v každodennom živote ďalej a ja som bol na tom, čo som zvykne označovať ako „planéta, ktorej manžel zomrel samovraždou“.
O jej živote ako prežila samovraždu
Zistil som, že je skutočne celkom bežné, keď máte samovražednú stratu samovraždy prvého stupňa, že aj naďalej máte samovražedné pocity.
Viem, čo mi pomohlo, tráviť veľa času najmä so svojimi veteránskymi priateľmi, ktorí boli vyškolení v oblasti vzájomnej podpory a prevencie samovrážd. Je tak užitočné mať niekoho, kto sa môže zaregistrovať a povedať: „Myslíš na ublíženie?“ ale ísť ďalej a povedať: „Máte plán a máte rande?“
Na radu postihnutým samovraždou
Sme veľmi antiseptickí v tom, ako premýšľame o smrti a smútku, najmä o tabu okolo samovraždy. Keď niekto povie: „Ste veľmi mladí na to, aby ste boli vdovou, čo sa stalo,“ som vždy úprimný.
Keby bol okolo toho, čo teraz viem, moja správa by mu znela: „Ste bezpodmienečne milovaní, aj keď sa nikdy necítite lepšie ako teraz.“
Vždy je nádej
Prostredníctvom organizácií ako Forefront, National Suicide Prevention Lifeline, Crisis Text Line a ďalších sa posunul náš smer k posunutiu nášho prístupu k suicidality, zníženiu stigmy a prelomeniu mlčania.
Dúfame, že odvážni jedinci, ktorých ste stretli vyššie, môžu byť súčasťou tohto hnutia a prelomenia mlčania, ktoré osvetlí tému, ktorej sa príliš často vyhýbame, ignorujeme ju alebo stigmatizujeme.
Pre tých, ktorí prežívajú samovraždu, nie ste sami a vždy existuje nádej, aj keď sa na to teraz necíti.
Ak vy alebo váš blízky zažívate myšlienky na samovraždu, zavolajte na tiesňovú linku prevencie samovrážd na čísle 1-800-273-8255, pozrite si tento zoznam zdrojov alebo sem pošlite text.
Caroline Catlin je umelkyňa, aktivistka a pracovníčka v oblasti duševného zdravia. Má rada mačky, kyslé sladkosti a empatiu. Nájdete ju na nej webovú stránku.
-period-for-2020-what-to-know.jpg)
.jpg)
