Abstraktné myslenie: Čo to je, prečo to potrebujeme a kedy to treba pripútať

Dnes sme posadnutí dátami. Odborníci v každom priemysle nachádzajú dômyselné spôsoby, ako každý deň merať a zobrazovať milióny dátových bodov.

Ale dáta sú prakticky bezcenné, pokiaľ sa niekto nedokáže pozrieť na čísla, zistiť vzory, analyzovať, čo tieto vzory znamenajú, a vyvinúť naratívy, ktoré ich vysvetlia všetkým ostatným.

Rozdiel medzi zhromažďovaním údajov a pochopením ich významu je rozdiel medzi konkrétnym a abstraktným myslením.

Abstraktné myslenie je schopnosť porozumieť skutočným konceptom, ako sú sloboda alebo zraniteľnosť, ktoré však priamo nesúvisia s konkrétnymi fyzickými objektmi a skúsenosťami.

Abstraktné myslenie je schopnosť absorbovať informácie z našich zmyslov a nadväzovať kontakty s okolitým svetom.

Skvelým príkladom abstraktného myslenia v práci je humor. Komici sú odborníci na abstraktné myslenie. Pozorujú svet okolo seba. Zisťujú nezrovnalosti, absurdity a pobúrenie. A z nečakaných súvislostí vytvárajú vtipy.

Ako používate abstraktné myslenie

Abstraktné myslenie sa považuje za schopnosť uvažovania vyššieho rádu. Používate ho, keď:

• vytvárať veci
• hovorte obrazne
• riešiť problémy
• pochopiť pojmy
• analyzovať situácie
• teórie formulárov
• uviesť veci na pravú mieru

Abstraktné vs. konkrétne myslenie

Abstraktné myslenie je zvyčajne definované spolu s jeho opakom: konkrétne myslenie. Konkrétne myslenie je úzko spojené s objektmi a skúsenosťami, ktoré je možné priamo pozorovať.

Príkladom úlohy, ktorá zahŕňa konkrétne myslenie, je rozdelenie projektu na konkrétne chronologické kroky. Súvisiacou úlohou abstraktného myslenia je porozumenie dôvodov, prečo je projekt dôležitý.

Väčšina z nás potrebuje na správne fungovanie v každodennom živote zmes konkrétneho a abstraktného myslenia.

Ako rozvíjame schopnosť abstraktného myslenia?

Schopnosti abstraktného myslenia sa rozvíjajú s pribúdajúcim vekom. Švajčiarska psychologička Jean Piaget vysvetlila, ako sa vekom menia mysliace schopnosti detí.

Piaget uviedla, že od narodenia až do veku okolo 2 rokov deti a batoľatá všeobecne myslia konkrétne. Pozorujú a skúmajú svet okolo seba pomocou svojich piatich zmyslov a motoriky.

Prezrite si Cheerio na podlahe, zovrite ho končekmi prstov a vložte do úst. Rozhodnite sa, že sa vám páči. Opakujte postup.

Vo veku od 2 do 7 rokov si deti rozvíjajú schopnosť myslieť symbolicky, čo môže byť základom abstraktného myslenia. Dozvedia sa, že symboly ako písmená, obrázky a zvuky môžu predstavovať skutočné objekty v reálnom svete.

Od 7 do 11 rokov si deti rozvíjajú logické uvažovanie, ale ich myslenie je stále konkrétne - viazané na to, čo priamo pozorujú.

Niekedy okolo 12. roku života a pokračujúc v dospelosti väčšina ľudí stavia na svojich konkrétnych úvahách a expanduje do abstraktného myslenia.

Táto fáza zahŕňa rastúcu schopnosť vžiť sa do kože iných ľudí (používať metaforu abstraktného myslenia) a naučiť sa vcítiť. Cvičenie empatie sa považuje za schopnosť abstraktného myslenia.

Abstraktné uvažovanie v škole

Mnoho úloh, ktoré študenti v škole vykonávajú, sa viaže na abstraktné myslenie. Matematické schopnosti sú často abstraktné. Spoliehajú sa na schopnosť konceptualizovať čísla a operácie bez toho, aby ste vždy položili ruky na fyzické objekty.

Štúdium jazyka často zahŕňa analýzu a vyjadrenie abstraktných myšlienok, zovšeobecnenie ľudskej povahy a konfliktov a naučiť sa písať obrazné porovnania ako metafory a podobnosti.

Dejiny, spoločenské vedy, filozofia a politika - to všetko vyžaduje schopnosť všeobecne uvažovať o sociálnych problémoch a používať etický úsudok. Veda vyžaduje, aby študenti navrhovali, testovali a revidovali hypotézy a teórie.

Popri akademických aspektoch školy navigácia v zložitých sociálnych situáciách prezentovaných počas typického školského dňa zahŕňa aj abstraktné myslenie.

Výhody abstraktného myslenia

Ľudia, ktorí sú schopní myslieť abstraktne, sú často dobrí v:

• absolvovanie inteligenčných testov
• riešenie zložitých problémov
• tvorba umenia všetkých druhov
• prichádzať s novými možnosťami a smermi (odlišné myslenie)

Ako vylepšiť abstraktné myslenie

Ak si chcete vylepšiť svoje schopnosti abstraktného myslenia, môžete vyskúšať niekoľko vecí:

jednoduché spôsoby, ako vylepšiť svoje abstraktné myslenie

• Improvizovať. Ak je vo vašom okolí improvizačná divadelná skupina, zvážte absolvovanie workshopu, ktorý vám umožní preskúmať túto otvorenú formu hrania.
• Riešiť hádanky. 3D, vizuálne a slovné hádanky vás naučia premýšľať o alternatívach nad rámec tých, ktoré vás napadnú okamžite.
• Vytvárajte 3D modely. Výskum ukázal, že ľudia v prírodovedných, technických, inžinierskych a matematických profesiách si rozvíjajú svoje schopnosti abstraktného myslenia realizovaním umeleckých a remeselných projektov.
• Preskúmajte optické ilúzie. Niektorí vedci používajú umenie a fotografie s optickými ilúziami na školenie študentov, aby videli veci rôznymi spôsobmi, čo je charakteristickým znakom abstraktného uvažovania.
• Hrajte sa s obrazným jazykom. Schopnosť písať podobnosti, metafory, analógie a dokonca aj kúsky personifikácie môže stimulovať abstraktné myslenie. Popremýšľajte o niečom konkrétnom a spojte to s niečím abstraktným: „V deň, keď bol odsúdený, neustále pršalo, akoby spravodlivosť plakala.“ Alebo „Psychológ urobil sexistickú poznámku a povedal, že myseľ žien bola ako misky špagiet.“

Podmienky, ktoré môžu obmedzovať abstraktné uvažovanie

Niektoré neurologické stavy môžu interferovať s vašou schopnosťou abstraktného myslenia.

• Porucha autistického spektra. Vedci zistili, že niektorí ľudia s poruchou autistického spektra môžu mať problémy s koncepciami a riešením problémov.
• Schizofrénia. Niektoré formy abstraktného myslenia, najmä tie, ktoré sa podieľajú na interpretácii sociálnych situácií, môžu byť schizofréniou obmedzené.
• Traumatické alebo organické poranenia mozgu. Zranenia z nehôd a prenatálnych expozícií, vrátane porúch fetálneho alkoholového spektra, môžu mať vplyv na oblasti mozgu, ktoré umožňujú abstraktné myslenie.
• Mentálne postihnutie. Jednotlivci s mentálnym postihnutím majú často ťažkosti s používaním a porozumením schopností abstraktného myslenia.
• Demencia. Časti mozgu zapojené do mnohých typov demencie sú často tie isté časti, ktoré ovládajú schopnosti abstraktného myslenia.

Keď abstraktné myslenie nie je užitočné

Schopnosť predstaviť si, predvídať a vytvárať spojenia niekedy narušuje zdravé fungovanie.

Vezmime si napríklad kognitívne skreslenie známe ako katastrofické.Ak si zvyčajne predstavujete horšie scenáre, môžete zvýšiť hladinu úzkosti alebo zhoršiť príznaky depresie.

Ďalším príkladom je nadmerná generalizácia. Ak narazíte na neúspech ako dôkaz toho, že zlyháte, vaša schopnosť zovšeobecňovania vedie k nepresnému a kontraproduktívnemu záveru. Výskum ukázal, že tento druh abstrakcie je bežný pri úzkosti a depresii.

Ak máte jednu z týchto podmienok, môžete zistiť, že abstraktné myslenie je občas problematické:

• úzkosť
• depresia
• obsedantno-kompulzívna porucha (OCD)
• posttraumatická stresová porucha (PTSD)

Dobrou správou je, že vedci zistili, že si môžete precvičiť konkrétne schopnosti myslenia a použiť ich na zlepšenie symptómov depresie, ba dokonca vám pomôžu pri rozhodovaní v obdobiach depresie.

Jedlo so sebou

Abstraktné myslenie je schopnosť považovať pojmy nad rámec toho, čo fyzicky pozorujeme. Rozpoznávanie vzorov, analýza myšlienok, syntéza informácií, riešenie problémov a vytváranie vecí, to všetko zahŕňa abstraktné myslenie.

Schopnosť abstraktného myslenia sa rozvíja, keď dospievame, a svoju schopnosť abstraktného myslenia môžeme zámerne vylepšiť improvizáciou a hraním sa s hlavolamy, modelmi a jazykom.

Dosiahnutie zdravej rovnováhy medzi abstraktným a konkrétnym myslením je dôležité pre udržanie dobrého duševného zdravia a každodenného fungovania.