Moxovanie je typom tradičnej čínskej medicíny. Zahŕňa to pálenie moxy, kužeľa alebo tyčinky vyrobenej z mletých listov pelyňa na meridiánoch a akupunktúrnych bodoch tela alebo v ich blízkosti.
Odborníci sa domnievajú, že výsledné teplo pomáha stimulovať tieto body a zlepšuje tok čchi (energie) vo vašom tele. Podľa postupov tradičnej čínskej medicíny môže tento zvýšený obeh qi pomôcť pri mnohých zdravotných problémoch, od chronických bolestí po zažívacie ťažkosti.
Čítajte ďalej a dozviete sa viac o moxibuscii, vrátane toho, ako sa to deje, a výskumu, ktorý sa za tým skrýva.
Ako sa to robi
Moxovanie je možné aplikovať priamo alebo nepriamo.
Pri priamej moxibuscii spočíva kužel moxy na vašom tele v mieste ošetrenia. Odborník zapáli kužeľ a nechá ho pomaly horieť, kým sa pokožka nezačne červenať. Akonáhle začnete cítiť teplo, odborník ho odstráni.
Častejšie sa praktizuje nepriame moxovanie. Je to tiež bezpečnejšia voľba, pretože horiaca moxa sa v skutočnosti nedotýka vašej pokožky. Namiesto toho ho lekár bude držať asi centimeter od vášho tela. Odstránia ho, akonáhle bude pokožka červená a teplá.
Ďalšia metóda nepriamej moxibúcie využíva izolačnú vrstvu soli alebo cesnaku medzi kužeľom a pokožkou.
Môžem to urobiť sám?
Moxovanie tradične robí skúsený odborník.
Ak neviete, ako ich nájsť, zvážte začatie vyhľadávania vyhľadaním akupunkturistu vo vašej oblasti. Moxovanie sa často vykonáva spolu s akupunktúrou a niektorí akupunkturisti tiež moxibusciu.
Nepriamu moxibúciu môžete vyskúšať na vlastnej koži, ale najbezpečnejšie je, ak vám najskôr predvedie ukážka odborník. Môžu vám ukázať nielen to, ako to urobiť bez toho, aby ste sa popálili, ale aj najlepšie oblasti, na ktoré sa môžete zamerať pre svoje potreby.
Môže to vlastne pomôcť obrátiť záverom dieťa?
Moxovanie je možno najlepšie známe tým, že predstavuje alternatívny spôsob pomoci pri prezentácii záveru. Stáva sa to, keď je dieťa počas pôrodu v polohe zdola nadol, čo proces veľmi sťažuje.
Spravidla sa to robí okolo 34 týždňov nepriamou moxibusciou okolo akupunktúrneho bodu zvaného mechúr67, niekedy nazývaného zhiyin alebo dosahujúceho jin. Toto miesto leží na vonkajšej časti vášho špičky.
Kvôli bezpečnosti a efektívnosti je najlepšie nechať si to urobiť odborníkom. V niektorých nemocniciach, najmä vo Veľkej Británii, sú dokonca pôrodné asistentky a pôrodníci vyškolení v akupunktúre a moxovaní. Akupunkturisti by tiež mali mať licenciu od vášho štátu.
Preskúmanie štúdií o moxovaní pre záver, ktoré sa uskutočnilo v roku 2018, dospelo k záveru, že existujú určité dôkazy, že to môže fungovať. Autori recenzie však tiež poznamenali, že v tejto oblasti stále nie je veľa kvalitného výskumu.
Na čo ho ešte ľudia používajú?
Ľudia používajú moxovanie na rôzne účely, vrátane:
- gastrointestinálne problémy, ako je hnačka, kolitída, syndróm dráždivého čreva a zápcha
- menštruačné kŕče
- bolesť vrátane bolesti z artritídy, bolesti kĺbov alebo svalov a chronická bolesť
- nevoľnosť súvisiaca s rakovinou
- inkontinencia moču
- príznaky astmy
- ekzém
- únava
- prevencia proti nachladnutiu a chrípke
Opäť však nie je k dispozícii veľa výskumov na podporu týchto použití. V hodnotení recenzií z roku 2010 sa skúmalo použitie moxovania na:
- ulcerózna kolitída
- rakovina
- rehabilitácia mŕtvice
- vysoký krvný tlak
- bolesť
- záverová prezentácia
Autori poznamenali, že takmer každá recenzia mala protichodné výsledky. Okrem toho tiež poznamenali, že väčšina štúdií mala aj iné problémy, medzi ktoré patrili malé veľkosti vzoriek a chýbajúce opatrenia na zníženie zaujatosti.
Bez kvalitného a nezvratného výskumu je ťažké povedať, či moxovanie skutočne žije.
Je bezpečné to vyskúšať?
Aj keď za tým nie je veľa jasných dôkazov, moxovanie môže stále stáť za vyskúšanie, ak hľadáte alternatívnu liečbu. Prináša to však niekoľko rizík.
Najväčšie riziko vyplýva z toho, aké ľahké je popáliť sa pri tom. Z tohto dôvodu je najlepšie držať sa nepriamej moxovania, najmä ak to robíte svojpomocne. To umožňuje určitý priestor medzi horiacou moxou a vašou pokožkou.
Preskúmanie z roku 2014 navyše identifikovalo niektoré potenciálne vedľajšie účinky moxovania, vrátane:
- alergická reakcia na moxu
- bolesť hrdla alebo kašeľ z dymu moxa
- nevoľnosť a zvracanie
- tieseň plodu a predčasný pôrod
- tmavé škvrny na koži
- bazocelulárny karcinóm
Vo veľmi zriedkavých prípadoch môže byť výsledkom zákrok smrť.
tehotenské preventívne opatreniaTáto recenzia tiež poznamenala, že u niektorých žien používajúcich moxibusciu na prezentáciu záveru sa vyskytli nevoľnosť a kontrakcie. Z tohto dôvodu je najlepšie spolu s rizikom plodovej tiesne a predčasného pôrodu robiť moxibusciu pod dohľadom zdravotníckeho pracovníka.
Udržujte v chode aj svojho lekára, pre prípad, že by sa vám niečo nezdalo úplne v poriadku.
Ak to vyskúšate doma, uvedomte si, že niektorým ľuďom sa vôňa dymu moxa veľmi podobá zápachom z kanabisu. Ak žijete v mieste, kde je užívanie kanabisu nelegálne, mohlo by to potenciálne spôsobiť problémy vašim susedom alebo orgánom činným v trestnom konaní.
Spodný riadok
Moxovanie je forma tradičnej čínskej medicíny, ktorú ľudia používajú pri rôznych zdravotných problémoch. Aj keď nie je veľa dôkazov na potvrdenie potenciálnych prínosov moxovania pre zdravie, môže ísť o alternatívnu alternatívu k otáčaniu záverom dieťaťa.
Ak chcete vyskúšať moxovanie, začnite vyhľadaním skúseného lekára alebo akupunkturistu. Môžete to vyskúšať na vlastnej koži, ale stále je najlepšie, aby ste to urobili niekoľkokrát profesionálne, aby ste vedeli, ako to urobiť bezpečne.
.jpg)
