Približne 84 percent dospelých uvádza, že niekedy v živote majú bolesti v krížoch. Bolesť môže byť na jednej strane chrbtice alebo na oboch stranách. Presné umiestnenie bolesti môže poskytnúť informácie o jej príčine.
Vaše kríže pozostávajú z piatich stavcov. Disky medzi nimi tlmia kosti, väzy držia stavce na mieste a šľachy pripevňujú svaly k chrbtici. Dolná časť chrbta má 31 nervov. Orgány ako obličky, pankreas, hrubé črevo a maternica sa tiež nachádzajú v blízkosti dolnej časti chrbta.
Všetky tieto faktory môžu byť zodpovedné za bolesť v ľavej časti krížov, takže existuje veľa možných príčin. Aj keď mnoho z nich vyžaduje liečbu, väčšina nie je vážna.
Bolesť v dolnej časti chrbta na ľavej strane spôsobuje
Existuje veľa potenciálnych príčin bolesti v dolnej časti chrbta na ľavej strane. Niektoré sú špecifické pre túto oblasť, iné môžu spôsobiť bolesť v ktorejkoľvek časti chrbta. Medzi bežné príčiny patrí:
Svalové napätie alebo vyvrtnutie
Svalové napätie alebo podvrtnutie sú najčastejšou príčinou bolesti krížov.
Kmeň je natrhnutie alebo natiahnutie v šľache alebo svale, zatiaľ čo natiahnutie je natrhnutie alebo natiahnutie vo väzive.
K podvrtnutiu a vypätiu zvyčajne dôjde, keď niečo nesprávne otočíte alebo zdvihnete, zdvihnete niečo ťažké alebo pretiahnete chrbtové svaly.
Tieto poranenia môžu spôsobiť opuch, ťažkosti s pohybom a kŕče chrbta.
Ischias
Ischias je bolesť spôsobená stláčaním sedacieho nervu. Toto je nerv, ktorý vám prechádza zadkom a zadnou časťou nohy.
Ischias je zvyčajne spôsobený herniovaným diskom, kostnou ostrohou alebo spinálnou stenózou stláčajúcou časť sedacieho nervu.
Zápal sedacieho nervu postihuje zvyčajne iba jednu stranu tela. Spôsobuje to elektrické alebo horiace bolesti krížov, ktoré vyžarujú vašu nohu. Bolesť sa môže zhoršiť pri dlhodobom kašľaní, kýchaní alebo sedení.
Vážne príčiny ischias môžu spôsobiť slabosť a necitlivosť nohy.
Herniovaný disk
K herniovanému disku dôjde, keď sa jeden alebo viac diskov medzi stavcami stlačí a vydutí smerom von do miechového kanála.
Tieto vypuklé disky často tlačia na nervy a spôsobujú bolesť, necitlivosť a slabosť. Herniovaný disk je tiež častou príčinou ischias.
Herniované disky môžu byť spôsobené úrazom. S pribúdajúcim vekom sa tiež stávajú bežnejšími, pretože disky sa prirodzene degenerujú. Ak máte herniovaný disk, je pravdepodobné, že ste nedávno trpeli bolesťou krížov.
Artróza
Osteoartróza je, keď sa chrupavka medzi stavcami začne rozpadávať. Dolná časť chrbta je častým miestom artrózy kvôli stresu z chôdze.
Artróza je zvyčajne spôsobená bežným opotrebovaním, ale predchádzajúce poranenia chrbta ju môžu zvýšiť.
Bolesť a stuhnutosť sú najčastejšími príznakmi artrózy. Krútenie alebo ohýbanie chrbta môže byť obzvlášť bolestivé.
Dysfunkcia sakroiliakálnych kĺbov
Dysfunkcia sakroiliakálnych (SI) kĺbov sa tiež nazýva sakroiliitída. Máte dva sakroiliakálne kĺby, jeden na každej strane chrbtice, kde sa spája s vrcholom panvy. Sakroiliitída je zápal tohto kĺbu. Môže to mať vplyv na jednu alebo obe strany.
Bolesť v krížoch a zadku je najčastejším príznakom. Bolesť sa zvyčajne zhoršuje:
- stojaci
- lezenie po schodoch
- bežiaci
- nadmerné zaťaženie postihnutej nohy
- robiť veľké kroky
Obličkové kamene alebo infekcia
Vaše obličky majú zásadný význam pri vyplavovaní odpadu z tela. V týchto orgánoch sa môžu tvoriť obličkové kamene. Tieto kamene môžu byť výsledkom rôznych príčin, napríklad nahromadenia odpadu alebo nedostatku tekutín v obličkách.
Malé obličkové kamene nemôžu spôsobovať žiadne príznaky a môžu prechádzať samy. Väčšie kamene, ktoré môžu vyžadovať ošetrenie, môžu spôsobiť tieto príznaky:
- bolesť pri močení
- ostrú bolesť na jednej strane krížov
- krv v moči
- zvracanie
- nevoľnosť
- horúčka
Infekcia obličiek sa zvyčajne začína ako infekcia močových ciest (UTI). Spôsobuje väčšinu rovnakých príznakov ako obličkové kamene. Ak nie je liečená, infekcia obličiek môže trvale poškodiť vaše obličky.
Endometrióza
Endometrióza sa vyskytuje, keď typ bunky, ktorá tvorí výstelku vašej maternice, rastie mimo maternicu. Tieto bunky môžu každý mesiac opuchnúť a krvácať, keď dostanete menštruáciu, čo spôsobuje bolesť a ďalšie problémy.
Endometrióza je najbežnejšia u žien vo veku 30 až 40 rokov.
Bolesť je najbežnejším príznakom vrátane:
- veľmi bolestivé menštruačné kŕče
- bolesť v spodnej časti chrbta
- panvová bolesť
- bolesť počas sexu
- bolestivé pohyby čriev alebo močenie, keď máte menštruáciu
Medzi ďalšie príznaky patrí:
- krvácanie medzi menštruáciami (špinenie)
- ťažké obdobia
- tráviace problémy, ako je hnačka
- nadúvanie
- neplodnosť
Fibroidy
Fibroidy sú nádory, ktoré rastú v stene maternice. Spravidla sú benígne.
Medzi príznaky myómov patria:
- silné krvácanie počas menštruácie
- bolestivé obdobia
- nadúvanie dolnej časti brucha
- plný pocit v podbrušku
- bolesť krížov
- časté močenie
- bolesť počas sexu
Ďalšie potenciálne príčiny bolesti krížov na ľavej strane
Pankreatitída a ulcerózna kolitída môžu spôsobiť bolesť krížov. Toto je však zriedkavý príznak oboch. Ak spôsobujú bolesti chrbta, sú zvyčajne vyššie v oblasti chrbta. Obidva stavy by mal lekár čo najskôr liečiť.
Bolesť v dolnej časti chrbta na ľavej strane počas tehotenstva
Bolesť chrbta je veľmi častá počas celého tehotenstva. Môže to byť z týchto dôvodov:
- ťažšia predná časť tela zaťažujúca chrbtové svaly
- zmeny držania tela
- vaše brušné svaly slabnú s rastom žalúdka, čo znamená, že vaša chrbtica nie je tak dobre podopretá
- ischias
- hormóny, ktoré spôsobujú uvoľnenie väzov v panve, prípravu na pôrod (ak sú príliš pohyblivé, môže to spôsobovať bolesť)
- Dysfunkcia kĺbov SI
- infekcia obličiek (ak nie sú infekcie močových ciest, ktoré sa vyskytujú častejšie v tehotenstve, liečené správne)
Červené vlajky bolesti v dolnej časti chrbta
Aj keď sa veľa príčin bolesti v dolnej časti chrbta dá vyliečiť časovými a voľnopredajnými prostriedkami, niektoré môžu vyžadovať lekársku pomoc. Navštívte lekára, ak máte:
- bolesť, ktorá sa nezlepší po niekoľkých týždňoch
- necitlivosť, brnenie a slabosť, najmä v nohách
- problémy s ovládaním vašich vnútorností
- problémy s močením
- silná bolesť, najmä ak je náhla
- horúčka
- nevysvetliteľné chudnutie
- bolesť po páde alebo úraze
Diagnóza bolesti v dolnej časti chrbta
Na diagnostiku bolesti v dolnej časti chrbta lekár najskôr vykoná fyzickú prehliadku. Pozrú sa na to, ako dobre sa pohybujete a či má váš chrbát nejaké viditeľné problémy.
Potom si vezmú anamnézu. Zahŕňa to vaše príznaky, akékoľvek nedávne zranenia, predchádzajúce problémy s chrbtom a závažnosť vašej bolesti.
Lekár často stačí na to, aby mohol zistiť príčinu bolesti, absolvovať fyzickú prehliadku a anamnézu. Možno však bude treba urobiť zobrazovací test. Medzi potenciálne testy patria:
- Röntgen, ktorý dokáže nájsť zlomené alebo nesprávne zarovnané kosti.
- CT sken, ktorý ukazuje mäkké tkanivá, napríklad disky medzi stavcami a potenciálnymi nádormi
- myelogram, ktorý pomocou farbiva zvyšuje kontrast pri CT vyšetrení alebo röntgenovom vyšetrení, aby pomohol lekárovi identifikovať kompresiu nervov alebo miechy
- test nervového vedenia, ak má lekár podozrenie na nervové problémy
- kostný sken, aby ste zistili, či máte nejaké problémy s kosťami (nepoužívajú sa tak často ako röntgenové snímky)
- ultrazvuk na dôkladnejšie sledovanie mäkkých tkanív (nepoužívajú sa tak často ako CT)
- krvné testy, ak má lekár podozrenie na infekciu
- MRI, ak existujú príznaky vážneho problému
Liečba bolesti v dolnej časti chrbta na ľavej strane
Všeobecne neexistuje veľa dôkazov o liečbe bolesti dolnej časti chrbta, ktorá nie je spôsobená konkrétnym problémom. V mnohých prípadoch pomôžu lieky na zmiernenie času, odpočinku a bolesti. Ďalšie problémy si vyžadujú lekársku starostlivosť a ošetrenie.
Ak nemáte príznaky vážneho stavu alebo nedávne zranenie, môžete často najskôr vyskúšať domáce lieky a potom, ak stále máte bolesti, vyhľadať lekára.
Starostlivosť o seba
Domáce ošetrenie môže zahŕňať:
- ľad
- horúce balíčky
- lokálne krém na zmiernenie bolesti alebo krém
- nesteroidné protizápalové lieky (NSAID)
- odpočinok (pokiaľ to nie je predĺžený odpočinok v posteli)
- obmedzenie činností, ktoré spôsobujú väčšie bolesti
- cvičenie
Lekárske ošetrenie
Lekárske ošetrenie sa môže líšiť v závislosti od príčiny bolesti. Možné liečby zahŕňajú:
- fyzická terapia
- antikonvulzívne lieky na určité nervové problémy
- svalové relaxanciá
- antibiotiká na infekciu obličiek
- nervové bloky
- steroidné injekcie, ak máte zápal
- rozbitie alebo odstránenie obličkového kameňa
- akupunktúra (aj keď výskum účinnosti liečby bolesti chrbta je zmiešaný)
- chirurgický zákrok, ak máte závažný problém, napríklad stlačenie nervov, alebo ak zlyhajú iné spôsoby liečby
Jedlo so sebou
Bolesť v dolnej časti chrbta na ľavej strane, nad zadkom, má veľa potenciálnych príčin. Mnohé je možné liečiť domácimi prostriedkami. Ale iní to môžu myslieť vážne.
Ak ste nedávno utrpeli úraz, máte necitlivosť alebo slabosť nôh, máte príznaky infekcie alebo pociťujete bolesť, ktorá sa javí ako súvisiaca s vašim menštruačným cyklom, zavolajte lekára.
-diagnosed.jpg)
