Konope je liekom na liečbu niektorých ľudí, ktorí žijú s úzkosťou. Nie všetky druhy kanabisu sú však rovnaké. Niektoré kmene môžu skutočne spôsobiť alebo zhoršiť úzkosť.
Kľúčom je výber kmeňa s vysokým pomerom CBD k THC.
Kanabidiol (CBD) a tetrahydrokanabinol (THC) sú hlavnými účinnými látkami v konope. Oba majú podobnú štruktúru, ale je tu jeden veľmi veľký rozdiel.
THC je psychoaktívna zlúčenina a CBD nie je. Je to THC, ktoré spôsobuje „vysokú“ hladinu spojenú s kanabisom, vrátane úzkosti a paranoje, ktorú niektorí ľudia prežívajú.
Aj keď nejde o liečbu úzkosti, použitie kmeňov s vysokým obsahom CBD môže pomôcť zmierniť určité príznaky, najmä v kombinácii s inými nástrojmi, ako je napríklad terapia.
Prečesali sme sa cez Leaflyin prieskumník kmeňov a našli sme 12 CBD-dominantných kmeňov, ktoré stoja za vyskúšanie, ak hľadáte niečo na mäkšej strane.
Pamätajte, že kmene nie sú presnou vedou. Účinky nie sú vždy konzistentné, dokonca ani pri produktoch rovnakého kmeňa.
1. Náprava
Náprava je 14-percentný kmeň CBD, ktorý nemá takmer žiadne psychoaktívne účinky.
Má vôňu citrónovo-borovice. Väčšina používateľov ho odporúča pre svoju schopnosť povzbudiť vás bez intenzívnych účinkov kmeňov s vysokým obsahom THC na hlavu a telo.
2. ACDC
Toto je ďalších 14 percent kmeňa CBD, ktoré uprednostňujú ľudia, ktorí sa snažia zmierniť stres, úzkosť a bolesť bez toho, aby sa cítili ukameňovaní.
Neobsahuje žiadne relevantné množstvo THC. Podľa recenzií na webe Leafly sú dve najbežnejšie slová, ktoré sa používajú na opis jeho účinkov, „uvoľnené“ a „šťastné“.
3. Zdvíhač
Lifter je novší hráč v konopnej hre. Priemerne dosahuje okolo 16 percent CBD a takmer žiadny THC.
Jeho aróma je opísaná ako „funky syr s náznakom paliva“ (divná flex, ale v poriadku). Je to uber-relaxačný efekt, ktorý nezruší vaše zameranie ani funkciu.
4. Charlotte’s Web
Toto je jeden z najznámejších kmeňov s vysokým obsahom CBD. Obsahuje okolo 13 percent CBD s minimálnym alebo žiadnym obsahom THC.
Používa sa v niekoľkých zdravotných a wellness produktoch na zmiernenie úzkosti, bolesti a depresie bez akýchkoľvek psychoaktívnych účinkov.
5. Čerešňové víno
Ak máte radi vôňu vína a syra, je pre vás višňové víno.
V priemere má okolo 17 percent CBD s menej ako 1 percentom THC. Podľa užívateľských recenzií uvoľní váš mozog a svaly bez účinkov, ktoré by zmenili myseľ.
6. Ringov darček
Tento kmeň CBD má priemerný pomer CBD k THC 13: 1, ale dajú sa nájsť kmene až 20: 1.
Ringo’s Gift je kríženec dvoch kmeňov s vysokým obsahom CBD: ACDC a Harle-Tsu, ktorý je skutočne ďalší na našom zozname.
Používatelia hlásia po použití tohto kmeňa veľké zlepšenie úrovní úzkosti a stresu. Vylepšený spánok je ďalším efektom, po ktorom užívatelia túžia.
7. Harle-Tsu
Tento ocenený kmeň má v priemere okolo 13 percent CBD, ale často testuje oveľa vyššie.
Na Smaragdovom pohári 2014 bola vyhlásená za najlepšiu kvetinu CBD. Laboratórne testy zistili, že obsahuje 21,05 percenta CBD a 0,86 percenta THC.
Tento pomer ho robí obľúbeným pre ľudí, ktorí hľadajú zníženie úzkosti a zlepšenie nálady a sústredenia.
8. Kyslá cunami
Bol to jeden z prvých kmeňov s vysokým obsahom CBD, ktorý sa kedy choval, a zostáva obľúbeným fanúšikom.
Má priemerný pomer CBD: THC 13: 1 alebo dokonca nižší THC. Používatelia hlásia, že sa cítia uvoľnene a šťastne bez toho „ťažkého tela“.
9. Elektra
Elektra má v priemere okolo 16 percent CBD s menej ako 1 percentom THC. Niektoré recenzie používateľov hovoria, že je testovaný na úrovni asi 20 percent CBD.
Jeho štipľavý dym a aróma dostávajú protichodné recenzie, ale ľudia ho milujú pre relaxačný účinok, ktorý vás úplne nevymaže.
10. Sour Space Candy
Tento kmeň s vysokým obsahom CBD má niektoré kyslé tóny až po arómu, ale získava rekvizity od ľudí, ktorí ho používajú na zmiernenie príznakov úzkosti a depresie.
Sour Space Candy má v priemere 17 percent CBD a iba stopové množstvo THC.
11. Suzy Q
Suzy Q nemá taký vysoký obsah CBD ako niektoré iné kmene. Prichádza v asi 11 percentách CBD s malým alebo žiadnym obsahom THC.
Považuje sa za dobrú voľbu, pretože pomáha uvoľniť úzkostlivú myseľ a napäté svaly bez toho, aby vás vyvýšil alebo zrazil.
12. Kritická omša
Tento kmeň obsahuje viac THC ako ostatné, ktoré sme uviedli, takže je dobrou voľbou, ak stále hľadáte ľahký rozruch. Môže obsahovať kdekoľvek od 4 do 7 percent THC a 8 až 10 percent CBD.
Podľa používateľských recenzií ľudia, ktorým sa THC všeobecne nedarí, zistia, že tento kmeň relaxuje a upokojuje sa bez toho, aby spôsoboval zelenú farbu.
Bezpečnostné tipy
Aj keď idete s kmeňom s vysokým obsahom CBD, väčšina z nich stále obsahuje niektoré THC, aj keď len stopové množstvo. Napriek tomu, že je ťažké presne predpovedať, ako nejaké množstvo THC na niekoho ovplyvní, je vždy dobrý nápad byť opatrný.
Tu je niekoľko rád, vďaka ktorým bude váš zážitok pri testovaní nového kmeňa o niečo bezpečnejší:
- Choďte pomaly a pomaly výberom kmeňa s najnižším THC, ktoré nájdete. Dajte mu dostatok času na prácu, než začnete uvažovať o ďalších.
- Zvážte použitie nefajčiarskych metód, ako sú oleje CBD, na ochranu vašich pľúc. Konopný dym obsahuje veľa rovnakých toxínov a karcinogénov ako tabakový dym.
- Ak fajčíte, vyhýbajte sa hlbokému nádychu alebo zadržiavaniu dychu, aby ste obmedzili vystavenie škodlivým vedľajším produktom dymu.
- Nejazdite najmenej 6 hodín po použití alebo dlhšie, ak stále pociťujete akékoľvek účinky.
- Ak ste tehotná alebo dojčíte, úplne sa kanabisu vyhnite.
Pamätajte tiež, že jednotlivé štáty majú svoje vlastné právne predpisy týkajúce sa legálnych úrovní CBD a THC. Konkrétne informácie nájdete v právnych predpisoch vášho štátu. Pri cestovaní s kanabisom nezabudnite na ďalšie štátne zákony.
Spodný riadok
Pokračuje výskum v oblasti kanabisu, konkrétne CBD, ako potenciálneho spôsobu zvládania úzkosti. Aj keď nejde o osvedčený prostriedok, niektorí ľudia považujú za užitočné pri zmiernení niektorých svojich príznakov.
Ak chcete vyskúšať kmene s vysokým obsahom CBD, nezabudnite držať krok s akoukoľvek úzkostnou liečbou predpísanou lekárom.
Adrienne Santos-Longhurst je spisovateľka a autorka na voľnej nohe, ktorá sa už viac ako desať rokov venuje rozsiahlej práci o zdraví a životnom štýle. Keď nie je zastrčená vo svojej písacej búde skúmajúcej článok alebo mimo rozhovoru so zdravotníckymi pracovníkmi, môže ju nájsť, ako frčí okolo svojho plážového mesta s manželom a psami v vleku alebo špliechaní okolo jazera a snaží sa ovládnuť stojan na pádlo.
