Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.
Myslite na sex ako na výmenu oleja pre vaše auto ... až na to, že je oveľa teplejší a oveľa vzrušujúcejší.
Dodržiavanie pravidelnej údržby - a mazanie - pomáha udržiavať váš motor v najlepšej možnej miere. Rovnaká myšlienka platí pre sex a všetko, čo môže urobiť pre vašu duševnú a fyzickú pohodu, ako aj pre váš vzťah, ak ste v jednom.
Plánovanie sexu znie, akoby to bolo všetko obchodné, ale pokiaľ ide o podnikanie z radosti, myslenie dopredu je cestou, ako získať viac dobrých vecí.
Hovoríme viac sexu, potenciálne viac orgazmov a všetkých ďalších výhod, ktoré z týchto vecí plynú, ako napríklad zníženie stresu, zvýšená nálada, pevnejšie vzťahy a lepší spánok.
Veríme, že potešenie je základným aspektom bezpečného a zdravého sexuálneho života. Preto sa spoliehame na skúsených spisovateľov, pedagógov a ďalších odborníkov, že budú zdieľať svoje návrhy týkajúce sa všetkého, od techniky, ktorú používate, až po kúpu sexuálnej hračky.
Odporúčame iba niečo, čo skutočne milujeme, takže ak uvidíte odkaz na konkrétny produkt alebo značku v obchode, vedzte, že to bolo dôkladne preskúmané - ak viete, čo máme na mysli. Mrkni.
Čo myslíme pod pojmom „sex“
Máme na mysli celý podivínský shebang: masturbácia, maznanie, bozkávanie alebo akákoľvek iná forma fyzickej intimity. V podstate, ak vás to nabudí, počíta sa to.
PSA: Nemusí to byť nuda!
Ak si spomeniete na najstálejší a najprstovejší sex, aký ste kedy mali, je pravdepodobné, že to bolo naplánované.
To super erotické virtuálne sesh s vaším odpískaním na veľké vzdialenosti? Pravdepodobne ste sa dohodli na čase spojenia.
Horúce pripojenie IRL po uzamknutí? Stavím sa, že ste odpočítavali dni, kedy bol face-to-face v poriadku.
Rande so šťastným koncom so svojím manželom alebo osobou, ktorú vidíš? Áno, tiež vopred naplánované.
Dokonca aj tie prepotené sólové práce, ktorých sa nemôžete dočkať, keď sa vtesnáte po tom, čo spolubývajúci / rodičia / deti idú spať, sú vopred dosť naplánované.
Pomohlo vám sexovanie tým, že ste mysleli dopredu na čas, kedy musíte ísť dole a špiniť? Samozrejme, že nie! Je to preto, že plánovaný sex je rovnaký ako normálny sex - príjemný, uspokojivý a zábavný!
Prečo to funguje
Život nie je taký, aký je vo filmoch, priatelia. Naše plány a sexepíly nie sú vždy synchronizované a nie vždy vrcholíme unisono.
Logistika a libidá sú zložité a nie vždy sa spolu hrá pekne bez úsilia a zmeny vecí okolo.
Zarezávanie času pre sex funguje na toľkých úrovniach, budete sa diviť, prečo ste si vôbec mysleli, že je to v prvom rade joykill.
Tu je dôvod, prečo to funguje.
Dáva vám čas na prípravu
Vedieť, kedy je v ponuke sex, vám dáva čas pripraviť sa na to.
To by mohlo znamenať odpočinok najskôr pri zdriemnutí, úprave vašich spodných oblastí alebo podplatení spolubývajúceho darčekovou kartou k mrazenému jogurtu, aby mohli GTFO niekoľko hodín.
Môže odstrániť niektoré potenciálne prekážky
Prakticky vzaté, heads-up pred dátumom sexu je užitočný pre každého, kto sa zaoberá problémami alebo príznakmi, ktoré môžu narúšať sex.
Napríklad je užitočné, ak:
- pred sexom používajte Viagru alebo vaginálny krém
- mať úzkosť
- vzrušenie trvá dlhšie
- používajte lieky, ktoré spôsobujú vedľajšie účinky
Dáva vám čas na nastavenie nálady
Nie, že by sme nemilovali poriadny rozruch, ale občas je fajn vypustiť sviečky a pekné plachty alebo sexuálne rekvizity a gumené plachty, ak je to váš džem.
Je to ako predohra pre váš mozog
Ó, sladké očakávanie vedomia, že budeš horúci a ťažký!
Je to ako vedieť, že po celodennom hladovaní na vás doma čaká kúsok koláča, iba namiesto vašej obľúbenej polevy získate orgazmus.
A ako partner na prijímajúcom konci blížiaceho sa stretnutia môže vedomie, že ste želaní a žiadaní, dať vám a vašim bedrám všetky pocity.
Môže to začať konvenciu o sexe
Nie každému vyhovuje rozprávať o sexe, ale naplánovať si ho vám dáva skvelý východiskový bod, ak chcete hovoriť o fantáziách alebo sa podeliť o svoje príhody. (Viac informácií o tom, ako hovoriť o tom, že to príde hneď!)
Môže vám pomôcť zo zabehnutých koľají
Pád do rutiny sa stáva najlepším z nás, najmä v dlhodobých vzťahoch. Pridajte pandémiu a sedenie v pote a objednávanie jedla sa stáva normou.
Podľa výskumov majú ľudia menej sexu. Plánovanie by mohlo byť spôsobom, ako prinavrátiť oomfa, aj keď je v pláne nejaké stredoškolské dorábanie alebo suché hrbenie medzi epizódami filmu „Bridgerton“.
Ak máte partnera, môžete ho vychovať takto
Kľúčom k jeho dosiahnutiu je, aby to nevyznelo ako fuška, ktorú máte vy mať robiť. Je to sex, nie čistenie zubov.
Dalo by sa povedať niečo v duchu:
- "Pamätáš si, keď sme po sexe mali čas zostať nejaký čas v posteli?" Chýba mi to! Stavím sa, že by sme to mohli zopakovať, ak by sme si vyhradili čas na [vložte dni]. “
- "Boli sme tak zaneprázdnení." Myslím, že je čas, aby sme si naplánovali nejaký sexi čas. Ako vyzerá váš plán na [vložte deň]? “
- "Ako by ste sa cítili, keby ste si vyhradili viac času na sex?"
Ak nemáte dostatok sexu je boľavé miesto a má negatívny vplyv na váš vzťah, môže vám prospieť položiť to všetko na stôl:
- "Nie je žiadnym tajomstvom, že sme sa v poslednej dobe nepripojili." Dohodnime sa, že si každý týždeň vyhradíme nejaký čas iba pre nás dvoch. Co si myslis?"
- "Viem, že som v poslednej dobe príliš unavený / zaneprázdnený na sex, ale naozaj to chcem zmeniť." Ako by ste sa cítili, že [vložiť deň / čas] urobí náš čas zapojiť sa, pretože od tej doby máme obaja viac času a energie? “
Kde začať
Ste pripravení myslieť dopredu na viac sexu? Tu je niekoľko vecí, ktoré vám pomôžu pri tom, aby ste čo najlepšie využili to najlepšie vo svojom kalendári.
Stanovte si svoje ciele
Popremýšľajte, čo dúfate v plánovaný sex:
- Hľadáte všeobecne viac sexu?
- Chcete viac času na to, aby ste sa vyhriali v postkoitálnej žiare, ako na rýchly ponožkový sex, ktorý máte od čias, keď ste sa stali rodičmi?
- Chcete to okoreniť skúšaním nových vecí a skúmaním fantázií?
- Chcete si vyhradiť viac času na sebapoznávanie a masturbáciu?
Pri plánovaní svojho hracieho času majte na pamäti svoje ciele, aby ste mohli podľa toho plánovať. A pod „vašimi cieľmi“ rozumieme ciele všetkých zúčastnených.
Dostať to do kal
Dobre, nemusíte ~ si ~ dávať sexuálne dáta do kalendára.
Ak sú však vaše plány divoké alebo úplne nezhodné, zaradenie sexu do kalendára mu dáva prioritný stav a znižuje pravdepodobnosť, že si svoj sexy automat náhodne dvakrát zarezervujete.
Umožnite flexibilitu
To, že mapujete čas, ešte neznamená, že by ste mali mapovať každý pohyb.
Ak pôjdete s pochodovým poriadkom, mohli by ste pripraviť pôdu pre výkonnostnú úzkosť alebo odpor, ak jeden z vás v danom okamihu necíti plánovaný čin.
Choďte do toho so všeobecným zámerom toho, čo obaja chcete, bez stanovovania tvrdých a rýchlych pravidiel.
Buďte otvorení preplánovaniu
Povedzme si jasne, že si nechcete zvyknúť odkladať si sexuálne rande, alebo nikdy neurobíte nič nové.
Ale niekedy môže byť zmena časového rozvrhu vašich sexcapadov tou najlepšou vecou. Ako keď je niekto z vás chorý alebo má problémy s niečím ťažkým.
Pred odložením si však chvíľu uvedomte, aký je dobrý sex. Ak dokážete zhromaždiť extra kúsok energie na naštartovanie, urobte to.
Všetko, čo bolo povedané, by ste nemali byť pod tlakom, aby ste sa zapojili do sexuálneho aktu, keď to nechcete. Musí existovať vzájomný súhlas bez ohľadu na typ vzťahu, v ktorom sa nachádzate.
Ak plánujete z dôvodu plodnostiPlánovanie sexu z dôvodu plodnosti nie je také ľahké ako vyťažiť si čas na viac sexu.
Používanie metód povedomia o plodnosti (FAM) vyžaduje sledovanie vašich menštruačných cyklov a ovulácie, aby ste zistili svoje najplodnejšie dni a plánovali okolo nich sex.
Ak chcete získať viac informácií o FAMS a ďalších problémoch s plodnosťou, obráťte sa na svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti alebo kontaktujte miestne plánované rodičovstvo.
Čo vlastne robiť
Keď prídete na * kedy *, je čas ísť na * ako *.
Tu je niekoľko rád:
- Vytvárajte očakávanie sugestívnym šepotom alebo sexom, ktoré im dajú vedieť, že sa ich už nemôžete dočkať.
- Ak hráte sólo, vyskúšate novú sexuálnu hračku alebo si vyberiete nejaké nové porno pre vaše očakávané hranie, môže to vytvárať očakávanie.
- Len preto, že je to celkom istá vec, ktorá vám nedá voľný priechod na woo alebo hygienu, tak si dajte námahu.
- Keď nastane deň, zamerajte sa skôr na čas sami so sebou / spolu, ako na samotný čin, takže všetko, čo sa stane, sa môže stať jednoducho prirodzene.
Pamätajte: Stále to môže byť spontánne
Ak nebudete vopred konkrétni, môžete naplánovaný sex udržiavať spontánny.
Nakloňte sa do očakávania tým, že upustíte od náznakov toho, čo máte na mysli pre svoj spoločný čas, ale nechajte veci otvorené pre čokoľvek, čo sa v danom okamihu cíti dobre, či už je to prenikavý sex, vzájomná masturbácia alebo nejaké nenáročné bozky a dotyky.
Ak potrebujete inšpiráciu
Ak sa obávate, že plánovanie sexu vám urobí nepríjemné AF alebo potrebujete pomoc s naladením, vyskúšajte tieto pre inšpiráciu:
- Zahrajte si sexuálnu hru, ako napríklad sexuálne kocky alebo Fifty Days of Play, ktorá vám dá rôzne polohy alebo podrazy na vyskúšanie.
- Prejdite si nezbednú príručku, ako napríklad „Veľká čierna kniha sexuálnych pozícií“ alebo „Sex: 6 kníh v 1“, ktorá sa zaoberá všetkým, od sexuálnych hier a sexuálnych rozhovorov, až po tantrický sex, a ak sa cítite obzvlášť ohnutá, Pozície kamámútry.
- Užite si zábavu s multifunkčnou sexuálnou hračkou, ako je We-Vibe Pivot, ktorú je možné použiť na erotogénne hry alebo na sólo alebo partnerský penetračný sex.
Spodný riadok
Rovnako ako plánovanie vašej každoročnej dovolenky alebo narodeninovej oslavy nebude sex nič menej zábavné alebo vzrušujúce len preto, že ste si to naplánovali vopred. Takže si to už naplánujte!
Adrienne Santos-Longhurst je kanadská nezávislá spisovateľka a autorka, ktorá sa už viac ako desať rokov venuje rozsiahlej práci o zdraví a životnom štýle. Keď nie je zahľadená do písacej búdy, ktorá skúma článok alebo vedie rozhovory so zdravotníckymi pracovníkmi, nájde sa, ako sa pohybuje okolo svojho plážového mesta s manželom a psami v vleku alebo špliechaní okolo jazera a snaží sa ovládnuť stojatú dosku.
.jpg)
