Čo sú depresie a dystýmie?
Dystýmia sa zvyčajne definuje ako chronická, ale menej závažná forma veľkej depresie. Má veľa podobných príznakov ako iné formy klinickej depresie.
V určitom období svojho života sa u 1 zo 6 ľudí vyskytne depresia. Asi 1,3 percenta dospelých v USA zažíva niekedy v živote dystýmiu.
Depresia
Depresia, známa ako veľká depresívna porucha (MDD), je bežné zdravotné ochorenie, ktoré má negatívny vplyv na vaše myslenie, cítenie a konanie. To môže viesť k emocionálnym a fyzickým problémom, ktoré môžu narušiť vašu schopnosť pracovať doma a v práci.
Dystýmia
Dystýmia, známa ako perzistentná depresívna porucha (PDD), je chronická forma depresie, ktorá je menej závažná ako MDD, ale pretrváva roky. Môže to výrazne ovplyvniť vaše:
- vzťahy
- rodinný život
- sociálny život
- fyzické zdravie
- denné činnosti
Rozdiel medzi depresiou a dystýmiou
PDD sa používa na opis osoby, ktorá po dlhšiu dobu prežíva klinicky významnú depresiu. Úroveň depresie nie je zvyčajne dostatočne závažná na to, aby splnila kritériá pre MDD.
Jedným z najväčších rozdielov medzi týmito dvoma podmienkami je teda ich vzťah k času:
- Ľudia s MDD majú normálnu základnú náladu, keď neprežívajú depresiu.
- Ľudia s PDD zažívajú depresiu stále a nepamätajú si - alebo nevedia - aký je to pocit nebyť depresívny.
Pri diagnostikovaní týchto dvoch stavov je potrebné vziať do úvahy aj čas:
- Na diagnostiku MDD musia príznaky trvať najmenej dva týždne.
- Na diagnostiku PDD musia byť príznaky prítomné najmenej dva roky.
Príznaky dystýmie vs. príznaky depresie
Príznaky MDD a PDD sú v zásade rovnaké, niekedy sa líšia intenzitou. Zahŕňajú:
- cítiť sa smutný, prázdny, uplakaný alebo beznádejný
- na hnev alebo frustráciu reagovať aj na malé záležitosti
- strata záujmu o bežné každodenné činnosti, ako je šport, sex alebo koníčky
- spí príliš málo alebo príliš veľa
- reagovanie na malé úlohy s nedostatkom energie
- strata chuti do jedla alebo zvýšenie chuti do jedla
- chudnutie alebo priberanie
- pocit viny alebo bezcennosti
- ťažkosti s rozhodovaním, premýšľaním, koncentráciou a zapamätaním si
Aby sme to príliš zjednodušili, príznaky PDD môžu byť menej intenzívne alebo oslabujúce, ale sú trvalé a dlhotrvajúce.
Možnosti liečby dystýmie a depresie
Liečba akéhokoľvek typu depresie je zvyčajne prispôsobená jednotlivcovi. Liečba MDD a PDD zvyčajne zahŕňa kombináciu psychoterapie a liečby.
Pre obidva stavy môže lekár odporučiť antidepresíva, ako napríklad:
- selektívne inhibítory spätného vychytávania serotonínu (SSRI), ako je fluoxetín (Prozac) a sertralín (Zoloft)
- inhibítory spätného vychytávania serotonínu a norepinefrínu (SNRI), ako je desvenlafaxín (Pristiq, Khedezla) a levomilnacipran (Fetzima)
- tricyklické antidepresíva (TCA), ako je imipramín (Tofranil)
Na liečbu môže lekár odporučiť:
- kognitívno behaviorálna terapia
- behaviorálna aktivácia
Dvojitá depresia
Aj keď sú PDD a MDD samostatné podmienky, ľudia ich môžu mať súčasne. Ak ste PDD mali niekoľko rokov a potom sa u vás vyskytla veľká depresívna epizóda, označuje sa to ako dvojitá depresia.
Jedlo so sebou
Či už trpíte PDD, MDD alebo iným typom depresie, všetko sú to skutočné a vážne stavy. K dispozícii je pomoc. Pri správnej diagnóze a liečebnom pláne to väčšina ľudí s depresiou prekonáva.
Ak spozorujete príznaky depresie vo svojej nálade, správaní a výhľade, porozprávajte sa o nich so svojím lekárom alebo psychiatrom.
.jpg)
