Čo sa považuje za nebezpečný srdcový rytmus?

Prehľad

Srdcové frekvencie sa môžu líšiť od človeka k človeku, ale čo sa považuje za normálne? A kedy sa tep považuje za nebezpečný? Čítajte ďalej a dozviete sa viac.

Rýchla srdcová frekvencia

Ak je vaša srdcová frekvencia príliš rýchla, nazýva sa to tachykardia. U dospelých je rýchly srdcový rytmus všeobecne definovaný ako srdcový rytmus nad 100 úderov za minútu.

To, čo sa považuje za príliš rýchle, však môže závisieť aj od vášho veku a celkového zdravia.

Existuje veľa rôznych typov tachykardie. Ich klasifikácia je založená na ich príčine a časti srdca, ktorú ovplyvňujú. Tachykardia môže byť dočasná.

Niektoré možné príčiny tachykardie môžu zahŕňať:

• základný zdravotný stav
• úzkosť alebo stres
• únava
• veľká spotreba kofeínu
• nadmerná konzumácia alkoholu
• nerovnováha elektrolytov
• horúčka
• intenzívne alebo namáhavé cvičenie alebo fyzická aktivita
• vedľajšie účinky liekov
• fajčenie cigariet
• určité užívanie drog (napríklad kokaín)

Pomalý srdcový rytmus

Ak je vaša srdcová frekvencia príliš nízka, označuje sa to ako bradykardia. Bradykardia je zvyčajne definovaná ako srdcová frekvencia, ktorá je nižšia ako 60 úderov za minútu.

Pre športovcov a ľudí, ktorí pravidelne cvičia, je srdcová frekvencia pod 60 úderov za minútu normálna a dokonca zdravá.

Niektoré možné príčiny bradykardie zahŕňajú:

• vedľajšie účinky liekov
• nerovnováha elektrolytov
• obštrukčné spánkové apnoe
• základný zdravotný stav

Keď je to nebezpečné

Ako už bolo spomenuté, tachykardia aj bradykardia môžu byť indikátormi základného zdravotného stavu. Ak trpíte jedným z nich, môžete mať základné ochorenie, ktoré si vyžaduje lekárske vyšetrenie a liečbu.

Tachykardia môže byť spôsobená základným zdravotným stavom, ako sú:

• anémia
• vrodená choroba srdca
• srdcové choroby ovplyvňujúce prietok krvi
• hypertyreóza
• poranenie srdca, napríklad z infarktu

Bradykardia môže byť spôsobená nasledujúcimi stavmi:

• vrodená choroba srdca
• poškodenie srdca (ktoré môže pochádzať zo starnutia, srdcových chorôb alebo infarktu)
• hypotyreóza
• zápalové ochorenia, ako je lupus alebo reumatická horúčka
• myokarditída, infekcia srdca

Ak pociťujete príliš vysoký alebo príliš nízky srdcový rytmus po dlhšiu dobu, môže to viesť k rôznym potenciálne vážnym zdravotným komplikáciám, vrátane:

• krvné zrazeniny
• zástava srdca
• opakujúce sa mdloby
• náhla zástava srdca

Kedy navštíviť lekára

Mali by ste navštíviť svojho lekára, ak je váš srdcový rytmus neustále nad 100 úderov za minútu alebo pod 60 úderov za minútu (a nie ste športovec). Nástroj Healthline FindCare môže poskytnúť možnosti vo vašej oblasti, ak ešte nemáte lekára.

Okrem srdcového rytmu by ste si mali dávať pozor aj na ďalšie príznaky, ako napríklad:

• dýchavičnosť
• mdloby
• pocit závratu alebo točenie hlavy
• pocit chvenia alebo búšenia srdca v hrudníku
• bolesť alebo nepríjemné pocity na hrudníku

Núdzové príznaky

Vždy by ste mali vyhľadať okamžitú pohotovostnú starostlivosť pre nasledujúce príznaky:

• bolesť na hrudníku trvajúca dlhšie ako niekoľko minút
• ťažké dýchanie
• mdloby

Čo môžete čakať u lekára

Váš lekár môže na diagnostiku vášho stavu použiť rôzne diagnostické nástroje, vrátane:

• Elektrokardiogram. Tento diagnostický nástroj, ktorý sa označuje aj ako EKG alebo EKG, používa na zaznamenanie elektrickej aktivity vášho srdca malé elektródy. Váš lekár môže pomocou zhromaždených informácií zistiť, či srdcové abnormality prispievajú k vášmu stavu.
• Zobrazovacie testy. Pomocou zobrazenia sa dá vyhodnotiť, či sa vo vašom srdci nenachádzajú štrukturálne abnormality, ktoré by mohli prispievať k vášmu stavu. Možné zobrazovacie testy môžu zahŕňať echokardiogram, CT vyšetrenie a MRI vyšetrenie.
• Laboratórne testy. Váš lekár môže nariadiť krvné testy, aby zistil, či je váš stav spôsobený niečím ako je nerovnováha elektrolytov alebo ochorenie štítnej žľazy.

Po stanovení diagnózy váš lekár s vami vypracuje plán liečby a zvládnutia vášho stavu.

V závislosti od nálezov z diagnostických testov vás lekár môže odkázať na kardiológa. Kardiológ sa špecializuje na liečbu a prevenciu chorôb srdca a obehového systému.

Čo môžeš urobiť

Mali by ste sa vždy usilovať o dobrú starostlivosť o svoje srdce. To zahŕňa robenie vecí, ako je pravidelné cvičenie, zdravá strava pre zdravie srdca a udržiavanie zdravej hmotnosti.

Ďalej by ste mali plánovať pravidelnú návštevu lekára kvôli fyzickým zmenám. Je to nielen osvedčený postup, ale môže pomôcť aj s včasným odhalením vecí, ako je vysoký cholesterol alebo abnormality krvného tlaku.

Ak už máte srdcové ochorenie, mali by ste starostlivo sledovať svoj stav a držať sa svojho liečebného plánu. Užívajte všetky lieky podľa pokynov lekára. Nezabudnite okamžite hlásiť akékoľvek nové alebo zhoršujúce sa príznaky.

Niektoré ďalšie preventívne zdravotné tipy, ktoré vám pomôžu udržať vaše srdce zdravé a šťastné, zahŕňajú:

• Nájdite spôsoby, ako znížiť stres. Príklady spôsobov, ako to dosiahnuť, môžu byť napríklad jóga alebo meditácia.
• Obmedzte príjem kofeínu. Užívanie príliš veľkého množstva kofeínu môže viesť k zvýšeniu srdcovej frekvencie.
• Umiernite svoje pitie. Ženy a muži nad 65 rokov by mali mať iba jeden nápoj denne. Muži do 65 rokov by mali mať iba dva nápoje denne.
• Prestať fajčiť. Fajčenie zvyšuje vašu srdcovú frekvenciu a odvykanie vám môže pomôcť vrátiť ju späť.
• Uvedomte si vedľajšie účinky liekov. Niektoré lieky môžu mať vplyv na váš srdcový rytmus. Pred užitím lieku si vždy uvedomte možné vedľajšie účinky.

Vaše srdce je svalový orgán, ktorý pracuje na pumpovanie krvi a živín bohatých na kyslík do tkanív vášho tela. Svaly vášho srdca sa sťahujú a uvoľňujú, aby pretlačili krv cez vaše cievy.

Tento pohyb krvi cez cievy môžete pociťovať ako pulz. To je toľkokrát, koľko vám srdce bije za minútu. Odhaduje sa, že počas 70-ročného obdobia môže srdce človeka biť viac ako 2,5 miliárdkrát!

Rozsahy pre normálny pokojový srdcový rytmus

Normálny pokojový srdcový rytmus pre dospelých

Váš pokojový srdcový rytmus je, keď vaše srdce pumpuje minimálne množstvo krvi, ktoré vaše telo potrebuje, pretože ste v pokoji. Normálny pokojový srdcový rytmus sa môže líšiť od človeka k človeku, ale pre väčšinu dospelých je to medzi 60 a 100 údermi za minútu.

Normálny pokojový srdcový rytmus pre deti

Srdcový rytmus detí je zvyčajne rýchlejší ako srdcový rytmus dospelých. Podľa Clevelandskej kliniky je normálny pokojový srdcový rytmus u dieťaťa vo veku od šesť do 15 rokov medzi 70 až 100 údermi za minútu.

Na váš pokojový srdcový rytmus môže mať vplyv veľa faktorov, vrátane úrovne fyzickej aktivity. Vysoko trénovaní športovci môžu mať v skutočnosti pokojový srdcový rytmus okolo 40 úderov za minútu!

Medzi ďalšie faktory, ktoré môžu ovplyvniť pokojový srdcový rytmus, patria:

• Vek. Možno zistíte, že váš pokojový srdcový rytmus klesá s pribúdajúcimi rokmi.
• Teplota. Váš srdcový rytmus sa môže mierne zvýšiť, keď ste vystavení vysokým teplotám.
• Vedľajšie účinky liekov. Napríklad lieky ako betablokátory môžu znížiť váš pokojový srdcový rytmus.
• Emócie. Ak máte úzkosť alebo vzrušenie, môže sa vám zvýšiť srdcový rytmus.
• Váha Ľudia, ktorí sú obézni, môžu mať vyššiu pokojovú srdcovú frekvenciu. Je to tak preto, lebo srdce musí viac pracovať, aby dodalo telu krv.
• Polohovanie tela. Srdcová frekvencia sa môže dočasne zvýšiť, keď prechádzate zo sediacej do stojacej polohy
• Fajčenie. Fajčiari zvyknú mať vyššiu pokojovú srdcovú frekvenciu. Prestať fajčiť môže pomôcť vrátiť ho späť.

Oddychové, rýchle a pomalé

Pokojový srdcový rytmus sa môže líšiť od človeka k človeku a môže byť ovplyvnený rôznymi faktormi. Normálny pokojový srdcový rytmus pre dospelého je medzi 60 a 100 údermi za minútu.

Tachykardia aj bradykardia môžu byť indikátormi iných zdravotných stavov. Ak sa nebudú liečiť, môžu viesť k potenciálne vážnym zdravotným komplikáciám.

Ak máte stále príliš vysoký alebo príliš nízky srdcový rytmus, mali by ste sa dohodnúť na stretnutí so svojím lekárom.