Čo je to prekrvenie?
Prekrvenie pŕs je opuch prsníkov, ktorý vedie k bolestivým a citlivým prsníkom. Je to spôsobené zvýšením prietoku krvi a prísunu mlieka do prsníkov a vyskytuje sa to v prvých dňoch po pôrode.
Ak ste sa rozhodli nedojčiť, môže sa u vás vyskytnúť prekrvenie prsníkov. Môže sa to stať prvých pár dní po doručení.Vaše telo bude tvoriť mlieko, ale ak to nebudete dať najavo ani sestričku, produkcia mlieka sa nakoniec zastaví.
Čo je príčinou?
Zväčšenie pŕs je výsledkom zvýšeného prietoku krvi v prsníkoch v dňoch po pôrode. Zvýšený prietok krvi pomáha prsníkom vytvárať dostatok mlieka, ale môže to tiež spôsobiť bolesť a nepohodlie.
K produkcii mlieka môže dôjsť až tri až päť dní po pôrode. K prekrveniu môže dôjsť prvýkrát v prvom týždni alebo dvoch po pôrode. Môže sa tiež kedykoľvek opakovať, ak pokračujete v dojčení.
Nevyrábate dostatok mlieka? Tu je 5 tipov na zvýšenie tvorby materského mlieka.
Určité podmienky alebo udalosti môžu zvýšiť pravdepodobnosť, že zažijete opuchnutú plnosť, ktorá je zvyčajne spojená s prekrvením prsníkov. Medzi tieto príčiny patria:
- chýba kŕmenie
- preskočenie čerpacej relácie
- čím sa vytvára nadbytok mlieka pre apetít dieťaťa
- doplnenie receptu medzi ošetrovateľskými sedeniami, čo môže neskôr znížiť ošetrovateľstvo
- príliš rýchle odstavenie
- dojčíte choré dieťa
- ťažkosti so západkou a saním
- nevylučujete materské mlieko hneď, ako to príde, pretože nemáte v pláne dojčiť
Aké sú príznaky?
Príznaky prekrvenia prsníkov budú u každej osoby odlišné. Zapletené prsia však môžu byť pocitom:
- tvrdé alebo pevné
- nežný alebo teplý na dotyk
- ťažké alebo plné
- hrudkovitý
- opuchnutý
Opuch môže byť obmedzený na jednom prsníku alebo sa môže vyskytnúť u oboch. Opuch sa môže rozšíriť aj po prsiach do podpazušia.
Žily pod kožou prsníka môžu byť zreteľnejšie. Je to dôsledok zvýšeného prietoku krvi, ako aj zovretia kože nad žilami.
U niektorých pacientov s prekrvením prsníkov sa môže v prvých dňoch výroby mlieka vyskytnúť horúčka a únava. Toto sa niekedy nazýva „mliečna horúčka“. Ak máte túto horúčku, môžete pokračovať v dojčení.
Je však dobré upozorniť lekára na vašu zvýšenú teplotu. Je to preto, že niektoré infekcie v prsníku môžu tiež spôsobiť horúčku a tieto infekcie je potrebné liečiť skôr, ako sa stanú väčšími problémami.
Napríklad mastitída je infekcia, ktorá spôsobuje zápal prsného tkaniva. Najčastejšie je to spôsobené mliekom zachyteným v prsníku. Neliečená mastitída môže viesť ku komplikáciám, ako je hromadenie hnisu v upchatých mliekovodoch.
Oznámte svojmu lekárovi svoju horúčku a akékoľvek ďalšie príznaky, ktoré ste nedávno zažili. Budú od vás chcieť, aby ste sledovali príznaky choroby alebo infekcie, aby ste mohli vyhľadať okamžitú liečbu.
Ako to môžem liečiť?
Liečba prekrvenia prsníkov bude závisieť od toho, či dojčíte alebo nie.
U tých, ktoré dojčia, liečba prekrvenia prsníkov zahŕňa:
- pomocou teplého obkladu alebo teplej sprchy na povzbudenie mlieka, aby zostalo spustené
- kŕmenie pravidelnejšie, alebo aspoň každé jednu až tri hodiny
- dojčiť tak dlho, kým je dieťa hladné
- masírujte si prsníky pri dojčení
- priloženie studeného obkladu alebo ľadového obkladu na zmiernenie bolesti a opuchu
- striedavé polohy kŕmenia, aby sa vypustilo mlieko zo všetkých oblastí prsníka
- pri dojčení striedajte prsia, aby vaše dieťa vyprázdnilo váš prísun
- rukou, alebo pomocou pumpy, keď nemôžeš ošetrovať
- užívanie liekov proti bolesti schválených lekárom
U tých, ktorí nedojčia, trvá bolestivé prekrvenie zvyčajne asi jeden deň. Po tomto období sa vaše prsia môžu cítiť stále plné a ťažké, ale nepohodlie a bolesť by mali ustúpiť. Môžete počkať na toto obdobie alebo môžete použiť niektorú z nasledujúcich procedúr:
- použitie studeného obkladu alebo ľadových obkladov na zmiernenie opuchov a zápalov
- užívanie liekov proti bolesti schválených lekárom
- nosiť podpornú podprsenku, ktorá zabraňuje výraznému pohybu prsníkov
Ako tomu môžem zabrániť?
Prvým dňom po pôrode nemôžete zabrániť prehusteniu prsníkov. Kým vaše telo nevie, ako regulovať tvorbu mlieka, môžete nadprodukovať.
Nasledujúcim tipom a technikám však môžete zabrániť neskorším epizódam prekrvenia prsníkov:
- Pravidelne kŕmte alebo pumpujte. Vaše telo tvorí mlieko pravidelne, bez ohľadu na ošetrovací režim. Dojčite svoje dieťa aspoň každé jednu až tri hodiny. Pumpujte, ak vaše dieťa nemá hlad alebo ste preč.
- Na zníženie ponuky používajte ľadové obaly. Okrem ochladenia a upokojenia zapáleného prsného tkaniva môžu ľadové obklady a studené obklady pomôcť znížiť prísun mlieka. Je to preto, lebo chladné balíčky vypínajú signál „pustiť“ v prsníkoch, ktorý hovorí telu, aby tvorilo viac mlieka.
- Odstráňte malé množstvo materského mlieka. Ak potrebujete uvoľniť tlak, môžete si dať materské mlieko alebo trochu odsať. Nečerpajte však príliš veľa. Môže sa vám to vypomstiť a vaše telo sa môže nakoniec pokúsiť vyprodukovať viac mlieka, aby vyrovnalo to, čo ste práve odstránili.
- Pomaly odstavte. Ak ste príliš rýchli na to, aby ste prestali ošetrovať, váš plán odstavenia sa môže vypomstiť. Mohli by ste skončiť s príliš veľkým množstvom mlieka. Pomaly odstavte svoje dieťa, aby sa vaše telo mohlo prispôsobiť zníženej potrebe.
Ak nedojčíte, môžete počkať na produkciu materského mlieka. Vaše telo za pár dní pochopí, že nemusí produkovať mlieko a zásoby vyschnú. To zastaví prekrvenie.
Nenechajte sa zlákať na odsávanie alebo čerpanie mlieka. Signalizujete svojmu telu, že musí produkovať mlieko, a môžete tak predĺžiť nepríjemné pocity.
Spodný riadok
Prekrvenie prsníkov je opuch a zápal, ktorý sa vyskytuje vo vašich prsníkoch z dôvodu zvýšeného prietoku krvi a prísunu mlieka. V dňoch a týždňoch po pôrode začne vaše telo produkovať mlieko.
Kým vaše telo nevie, koľko potrebujete, môže ho produkovať príliš veľa. To môže viesť k prehĺbeniu pŕs. Medzi príznaky patria tvrdé, pevné prsia, ktoré sú opuchnuté a jemné. Pravidelné dojčenie alebo odsávanie mlieka môžu pomôcť zabrániť prekrveniu prsníkov.
Ak naďalej pociťujete bolestivé opuchy prsníkov, obráťte sa na laktačnú poradkyňu alebo skupinu na podporu laktácie v miestnej nemocnici. Oba tieto zdroje vám môžu pomôcť s otázkami a poskytnúť podporu.
Zavolajte tiež svojmu lekárovi, ak prekrvenie neustúpi do troch až štyroch dní alebo ak sa u vás vyskytne horúčka. Požiadajú vás, aby ste sledovali ďalšie príznaky, ktoré môžu naznačovať vážnejší problém, ako je napríklad infekcia prsníka.
