Vrásky na hrudníku nie sú nezvyčajné a zvyčajne nepredstavujú riziko pre vaše zdravie. Ale vrásky okolo a okolo vášho dekoltu môžu spôsobiť, že sa budete cítiť pri vedomí.
Pozrime sa na príčiny vrások na hrudníku a na stratégie liečby a prevencie.
Čo môže spôsobiť vrásky na hrudi?
Všeobecne sú vrásky (rhytidy) záhyby na tele, kde pokožka stratila svoju štruktúru. Kolagén a elastín, bielkoviny, ktoré dodajú pokožke jej pevný vzhľad, žijú v dermis, druhej vrstve pokožky. Väčšina faktorov, ktoré spôsobujú vrásky, vrátane vrások na hrudníku, je spojená s týmito proteínmi, ktoré rozkladajú alebo spomaľujú produkciu, čo vedie k viditeľnej jemnej linke.
Medzi tieto príčiny vrások na hrudníku patria:
Poškodenie slnkom
Opaľovanie v spodnej časti s nízkym strihom vám môže poskytnúť lichotivé opálenie, ale stojí to za každú cenu.
Pri vystavení slnečnému UV žiareniu vznikajú voľné radikály, ktoré sú toxínmi pochádzajúcimi z vášho prostredia. Tieto toxíny potom môžu štiepiť elastínové vlákna vo vašej pokožke. UV lúče bez slnečnej ochrany urýchľujú tvorbu vrások po celom tele.
Genetika
Niektorí ľudia sú kvôli genetike náchylnejší na tvorbu vrások na hrudníku ako iní. Genetika je hlavným faktorom, ktorý určuje textúru a štruktúru pokožky, takže má zmysel, že vo vašej rodine môžu pribúdať vrásky v určitom veku.
Výrazné zmeny na vašej váhe
Ak výrazne schudnete, môže byť vedľajším účinkom ochabnutá pokožka a vrásky. Priberanie naťahuje elastín a kolagén vo vašej pokožke. Keď stratíte tuk pod vrstvou pokožky, tieto vlákna sa nie vždy zmenšia. Môže to mať za následok vrásky v oblasti hrudníka.
Fajčenie
Tabak na fajčenie zvyšuje počet environmentálnych toxínov, ktorým je vaša pokožka vystavená. Toxíny v dyme spúšťajú produkciu voľných radikálov na pokožke, najmä na exponovaných miestach pokožky, ako sú prsty, krk a hrudník. To vám môže spôsobiť riziko vzniku vrások skôr v živote.
Tehotenstvo
Dojčenie a tehotenstvo spôsobujú, že vaše prsia určitý čas opuchnú. Zatiaľ čo sa vaše prsia plnia mliekom, zväčšujú sa, čo môže stresovať bielkoviny vo vrstvách pokožky. Niekedy si dokonca aj po ukončení dojčenia všimnete, že váš prsník má nový tvar a potenciálne vrásky na prsiach a medzi nimi. Lekárske výskumy naznačujú, že tehotenstvo má s týmito vráskami viac spoločné ako dojčenie.
Podprsenky a tvarové odevy
Podprsenky, ktoré nosíte, môžu mať vplyv na to, či sa vám robia vrásky na hrudníku. Niektorí ľudia potrebujú veľkú podporu pre svoje prsia, aby mohli pôsobiť proti gravitácii a zabrániť poškodeniu elastínu a kolagénu vo vrstve pokožky. Ak nosíte podprsenky, ktoré vám sedia nesprávne, neposkytujete dostatočnú oporu alebo si nedržíte prsia, môžete si časom všimnúť vrásky na hrudníku.
Vrásky na hrudníku zo spánku
Ak spíte bočne, môžete mať väčšie riziko vzniku vrások na hrudníku. Každodenné spanie na tej istej strane spôsobí, že vaše prsia budú po celú noc visieť jedným smerom. Gravitácia môže časom prispieť k hlbokým zvislým vráskam na hrudníku, keď spíte na boku.
Lokálne steroidné vedľajšie účinky
Lokálne steroidné lieky sa niekedy predpisujú na liečbu kožných ochorení, ako sú ekzémy a dermatitídy. Tieto lieky môžu skutočne atrofovať a zúžiť vrstvu pokožky. Akonáhle je vaša pokožka tenšia, je pravdepodobnejšie, že sa v oblasti, kde sa tieto lieky aplikujú, stane „krepovitá“ alebo zvrásnená.
Ošetrenie vrások na hrudníku
Len čo sa objavia vrásky, máte možnosti liečby. Neexistuje žiadna „univerzálna“ metóda na ošetrenie vrások na hrudníku a dekolte. Možno budete musieť vyskúšať niekoľko domácich liekov alebo sa porozprávať s dermatológom, ak ste investovaní do toho, aby boli vrásky na hrudníku menej viditeľné.
Krém na vrásky
Krém na vrásky pre váš dekolt môže obsahovať veľa rovnakých účinných látok, ktoré používate aj na svoju tvár. Antioxidačné prísady a retinoly môžu podporovať výmenu buniek a zároveň chrániť vašu pokožku.Upokojujúce prírodné zložky, ako je aloe a bambucké maslo, môžu utesniť vlhkosť a pomôcť pokožke vyzerať pevnejšie. Výrobky s kyselinou hyalurónovou majú tiež hydratačný a „vypudzujúci“ účinok na pokožku.
Mikroihly na vrásky na hrudníku
Microneedling je zákrok v kancelárii, pri ktorom vyškolený poskytovateľ pomocou malých ihiel jemne prepichne vašu pokožku. Táto kúra má stimulovať produkciu kolagénu a pomáhať minimalizovať príznaky starnutia. Môžete dostať mikroihly na hrudi a prsiach, ale budete sa musieť porozprávať s poskytovateľom o špeciálnych prístupoch, ktoré by mohli zvoliť v oblastiach, kde je vaše kožné tkanivo mimoriadne citlivé.
Podložky na vrásky na hrudi
Voľnopredajné silikónové podložky sa niekedy používajú na ošetrenie vrások v oblasti priamo nad vašim dekoltom. Tieto silikónové podložky tvrdia, že obnovujú štruktúru oblasti. Silikónové fólie sa odporúčajú na ošetrenie hypertrofických jaziev, takže majú určitý vplyv na vzhľad vašej pokožky. Úspešnosť týchto typov vložiek do vrások na hrudníku je v tomto okamihu väčšinou neoficiálna.
Laserová terapia
Laserová terapia intenzívnym pulzným svetlom (IPL), fotodynamická laserová liečba (PDT) a neablatívne frakcionované lasery patria medzi typy laserovej terapie, ktoré sa používajú na ošetrenie vrások na hrudníku a iných vrások na tele. Ošetrenie laserovou terapiou môže okrem úpravy hyperpigmentácie alebo starnutia na pokožke vylepšiť aj pevnosť pokožky a znížiť výskyt vrások.
Botox a dermálne výplne
Botox a dermálne výplne sa niekedy používajú ako forma dočasnej liečby vrások nad prsiami. Tieto typy liečby sú minimálne invazívne a nevyžadujú si veľa času na zotavenie. Vyplnia miesta, kde vaša pokožka stratila pevnosť alebo pružnosť, aby vyzerala opäť pevne.
Predchádzanie vzniku vrások
Najlepšou liečbou vrások je prevencia. Prevencia vrások môže mať veľa podôb, v závislosti od konkrétneho typu pleti a genetických rizikových faktorov. Kroky na zabránenie vzniku vrások na hrudníku môžu zahŕňať:
Stravovanie zdravo
Strava, ktorá je bohatá na antioxidanty, vitamín C a vitamín E, pomôže chrániť a zosvetliť pokožku. Z dlhodobého hľadiska môže tento typ stravovania pomôcť spomaliť proces starnutia pokožky.
Chráni vašu pokožku pred slnečným žiarením
Pri práci na zabránení prejavom starnutia na hrudníku môžu byť užitočné krémy na opaľovanie, klobúky a plavky chrániace vyrážku.
Zabráňte vystaveniu životného prostredia toxínom
Vždy, keď je to možné, sa treba vyhnúť všetkému, čo vám hrozí vystavením voľným radikálom, aby ste chránili svoju pokožku. To znamená zabrániť tomu, aby sa na vašu pokožku a okolo nej dostávali dym, chemikálie, ťažké kovy a insekticídy, pokiaľ to bude možné.
Precvičovanie bežnej rutiny starostlivosti o pleť
Jednoduchú rutinu starostlivosti o pleť, ktorá obsahuje vitamín C alebo retinol, zvlhčovač a denný SPF, môžete nanášať na pokožku každé ráno - a nevynechajte oblasť hrudníka.
Piť veľa vody
Ak udržujete pokožku hydratovanú, bude vyzerať dlhšie mladšie. A čím je vaša pokožka suchšia, tým viac vrások budete mať. Dávajte pozor na príznaky smädu vášho tela a každý deň začnite a ukončite pitím vody.
Zobrať
Pre mnohé z nás sú vrásky na hrudníku len prirodzenou súčasťou procesu starnutia. Starnutie môže byť úžasná vec a môžete sa rozhodnúť prijať príznaky starnutia. Ak vám nepríjemné vrásky nie sú príjemné, najmä vrásky v oblasti hrudníka, môžete vyskúšať možnosti prevencie a stratégie liečby, ktoré vám pomôžu minimalizovať vplyv, ktorý majú vaše vrásky na váš život.
