Syndróm náhleho úmrtia dieťaťa (SIDS) je prípad, keď zdanlivo zdravé dieťa nečakane a náhle zomrie, a neexistuje vysvetlenie príčiny jeho smrti. Ani po dôkladnom vyšetrení možno nenájdu vysvetlenie príčiny smrti.
SIDS, tiež známy ako smrť v postieľke, sa zvyčajne vyskytuje, keď dieťa spí.
Aj keď sa SIDS považuje za zriedkavý, je to najbežnejšia príčina úmrtia detí vo veku od 1 mesiaca do 1 roka. Najčastejšie sa to stáva vo veku od 2 do 4 mesiacov. V roku 2018 zomrelo v USA na SIDS približne 1 300 detí.
Príznaky SIDS
SIDS nemá žiadne znateľné príznaky. Stáva sa to náhle a neočakávane u dojčiat, ktoré sa zdajú byť zdravé.
Príčiny a rizikové faktory pre SIDS
Príčina SIDS nie je známa, ale vedci skúmajú niektoré potenciálne príčiny. Niektoré z týchto možných príčin, ktoré sa vyšetrujú, zahŕňajú:
- forma apnoe (obdobia zastavenia dýchania počas spánku)
- abnormalita mozgu v oblasti ovládajúcej dýchanie
Aj keď príčina zatiaľ nie je známa, SIDS má niekoľko rizikových faktorov. Mnohým z týchto rizikových faktorov sa dá vyhnúť, takže je dôležité si ich uvedomiť. Niektoré rizikové faktory pre SIDS zahŕňajú:
- najvýznamnejší rizikový faktor: uspávanie dieťaťa na brušku alebo na boku pred dosiahnutím veku 1 roka
- mozgové chyby (mnohokrát sa zistia až pri pitve)
- infekcia dýchacích ciest
- nízka váha pri narodení
- predčasný pôrod alebo narodenie násobkov
- rodinná anamnéza SIDS
- pasívne fajčenie alebo fajčenie matky počas tehotenstva
- rasa (afroamerické a indiánske deti majú dvakrát vyššiu pravdepodobnosť úmrtia na SIDS ako iné rasy z dôvodov, ktoré nie sú známe)
- pohlavie (muži majú o niečo väčšie riziko ako ženy)
- mladá matka (do 20 rokov)
- častejšie v zime alebo v chladnom počasí (aj keď sa táto štatistika môže meniť)
- prehriatie
- spoločné spanie (zdieľanie postele s rodičom alebo opatrovateľom)
- nebezpečný alebo starý betlehem
- posteľná bielizeň alebo matrac, ktoré sú príliš mäkké
- postieľka, ktorá obsahuje mäkké predmety
- používanie polohovača spánku alebo klinu počas kŕmenia alebo spánku, čo neodporúča Úrad pre kontrolu potravín a liečiv
- nepoužívanie cumlíka na spánok
- nedojčí
Vyhýbanie sa čo najväčšiemu počtu týchto rizikových faktorov zníži riziko vzniku SIDS u vášho dieťaťa.
Znižovanie rizika SIDS
SIDS nemá známu príčinu, a preto sa mu nedá zabrániť. Ale SIDS má mnoho známych rizikových faktorov. Aj keď sa niektorým rizikám nedá vyhnúť, mnohým sa dá vyhnúť alebo ich znížiť.
Najkritickejším rizikovým faktorom je uspávanie detí do 1 roka na brušku alebo na boku. Preto najdôležitejšou vecou, ktorú môžete urobiť pre zníženie rizika SIDS, je položenie dieťaťa na chrbát, kedykoľvek ho uspávate alebo si zdriemnete.
Ďalším krokom v prevencii SIDS je uspanie dieťaťa pomocou cumlíka, aj keď nakoniec vypadne z úst dieťaťa. Používajte však iba cumlík. Cumlík by nemal byť na šnúrke okolo krku dieťaťa alebo pripevnený k oblečeniu, posteľnej bielizni alebo plyšovému zvieraťu dieťaťa.
Ak dojčíte, možno budete chcieť počkať, kým vaše dieťa nebude ľahko kŕmiť, až potom použijete cumlík. Zvyčajne to trvá asi mesiac.
Existujú aj iné spôsoby, ako znížiť riziko SIDS. Niektoré z nich zahŕňajú:
- Počas tehotenstva alebo po narodení nefajčite, nepožívajte alkohol ani nezneužívajte drogy.
- Nedovoľte nikomu fajčiť doma alebo v okolí dieťaťa.
- Počas tehotenstva sa pravidelne starajte o pôrod.
- Počas spánku majte dieťa pri sebe - v tej istej miestnosti, ale nie v tej istej posteli.
- Vyhýbajte sa spoločnému spánku (zdieľaniu v posteli) s dieťaťom alebo ich nenechajte spať s ostatnými deťmi alebo dospelými.
- Keď uspávate dieťa, vyberte z postieľky hračky, podložky nárazníka, prikrývky, polohovače spánku a vankúše.
- Pri uskladňovaní dieťaťa sa vyvarujte jeho prebaľovaniu (zabaleniu).
- Použite bezpečnostný matrac do postieľky a položte naň prestieradlo.
- Dojčite svoje dieťa, aby ste znížili riziko SIDS.
Nespoliehajte sa na detské monitory alebo zariadenia, ktoré údajne znižujú riziko SIDS. Nepracujú a môžu mať problémy s bezpečnosťou.
Získanie podpory
Strata dieťaťa z akýchkoľvek dôvodov môže byť zničujúca. Strata dieťaťa pre SIDS však môže mať ďalšie emočné následky nad rámec smútku a viny. Uskutoční sa tiež povinné vyšetrovanie a pitva, ktoré sa pokúsia zistiť príčinu smrti vášho dieťaťa, čo môže ešte zvýšiť emočnú daň.
Strata dieťaťa môže navyše napnúť vzťah medzi manželmi a mať emocionálny dopad na akékoľvek ďalšie deti v rodine.
Z týchto dôvodov je získanie podpory rozhodujúce. Existuje niekoľko podporných skupín pre tých, ktorí stratili dieťa, kde nájdete ďalších, ktorí rozumejú tomu, ako sa cítite. Poradenstvo môže byť užitočné ako pre proces smútku, tak aj pre váš vzťah s manželom.
Nasleduje niekoľko skupín, ktoré poskytujú podporu tým, ktorí stratili dieťa:
- Súcitní priatelia
- Prvá sviečka
- Nadácia MISS
- Lullaby Trust (so sídlom vo Veľkej Británii)
Je to iba niekoľko zdrojov, ktoré máte k dispozícii, keďže vy a vaša rodina pracujete cez svoju stratu. Mnoho cirkví ponúka aj skupiny poradenstva a podpory pri trápení.
Výhľad a jedlo so sebou
SIDS nemá príčinu a nemožno mu vždy zabrániť. Prijatie vhodných opatrení však môže pomôcť znížiť riziká vášho dieťaťa.
Dôležitá je tiež návšteva lekára počas tehotenstva a po pôrode u lekára vášho dieťaťa.
Ak ste stratili dieťa pre SIDS, je dôležité získať podporu.Budete musieť prepracovať svoj smútok a ľahšie to urobíte pomocou ďalších, ktorí tomu rozumejú.
Pamätajte, že smútok si vyžaduje čas a pre každého je iný. Najlepšie, čo môžete urobiť, je byť otvorený svojim blízkym a osobám vo vašej podpornej skupine o tom, ako sa cítite, keď pracujete na svojej zničujúcej strate.
