Čo to vlastne je?
Chronické zdravotné podmienky - od cukrovky a astmy po úzkosti a depresie - môžu mať vplyv na takmer každú oblasť vášho života.
Okrem toho, že spôsobujú fyzické a psychické príznaky, môžu niekedy sťažiť odchod z domu, trávenie času s blízkymi alebo dokonca prácu.
Tieto rozšírené účinky iba podčiarkujú dôležitosť riešenia problémov duševného a fyzického zdravia holistickým spôsobom. Inými slovami, je nevyhnutné zamerať sa na starostlivosť o celý osoba, nielen súbor príznakov.
Cieľom predpisovania v sociálnej oblasti je dosiahnuť spojenie ľudí s chronickými stavmi s rôznymi druhmi podpory komunity, vrátane spoločenských akcií, fitnes kurzov a sociálnych služieb.
Vyškolení odborníci, často nazývaní pracovníkmi v oblasti spojenia alebo komunitnými kontaktmi, spolupracujú s poskytovateľmi zdravotnej starostlivosti na poskytovaní odporúčaní pre tieto typy podpory.
Je to koncept, ktorý už istý čas existuje vo Veľkej Británii a ďalších častiach Európy, ale začína sa presadzovať aj v Spojených štátoch.
Ako sa používa
Predpisovanie v sociálnej oblasti existuje vo veľkej miere s cieľom vyplniť medzery v zdravotnej starostlivosti.
Základné lekárske ošetrenie nerieši všetky obavy. Poskytovatelia primárnej starostlivosti nemajú vždy dostatok času na to, aby vás skutočne spoznali a porozumeli úplnému obrazu vášho života. Môžete mať tiež wellness potreby, ktoré nie sú striktne lekárske - aspoň spočiatku nie.
Napríklad osamelosť môže spôsobiť stres, ktorý môže nakoniec ovplyvniť spánok, výživu a fyzické zdravie.
Ale ak svojmu poskytovateľovi primárnej starostlivosti poviete: „Som osamelý“, nemusí byť schopný ponúknuť veľa v podobe okamžitej starostlivosti.
A tu vstupujú prepojení pracovníci. Títo odborníci môžu poskytnúť špecializovanejšiu podporu, ak sa sami snažíte uspokojiť základné zdravotné alebo sociálne potreby.
Pracovník spojenia s vami trávi čas mimo bežných návštev lekára alebo lekárskych stretnutí. Spoznajú vaše jedinečné potreby, či už ide o priateľstvo a ľudské interakcie, vedenie o vašej finančnej situácii alebo prístup k cvičeniu.
Potom vám pomôžu podniknúť kroky na splnenie týchto potrieb tým, že vás odkážu na užitočné zdroje vo vašej komunite.
Potenciálne výhody
Tu je prehľad niektorých základných potenciálnych výhod sociálneho predpisovania:
Uľahčuje sociálne spojenie
Predpisovanie v sociálnej oblasti vám dáva kontakt s inými ľuďmi, čo vám môže pomôcť zmierniť osamelosť a zlepšiť kvalitu života. Izolácia môže hrať hlavnú úlohu pri zlom psychickom stave alebo fyzické zdravie.
Niekedy prosté vedomie toho, že máte ďalších ľudí, s ktorými sa môžete obrátiť, keď sa budete cítiť najviac sami, môže zvýšiť váš optimizmus a pomôcť, aby sa výzvy v živote zdali zvládnuteľnejšie.
Poskytuje cesty k zmenám
V určitých situáciách možno budete potrebovať malú pomoc pri riešení vecí, ktoré negatívne ovplyvňujú vaše zdravie.
Nie je vždy ľahké nájsť riešenie pre seba, najmä keď žijete v podmienkach duševného zdravia, ako sú depresie alebo úzkosti.
Aj keď vieš niektoré zmena by mohla pomôcť, možno by si nevedel, ako začať - a to je úplne bežné.
Ak je pri ohromujúcich emóciách ťažké pokúsiť sa urobiť zdravé zmeny, ako napríklad venovať sa záľube alebo začať cvičiť, pracovníci prepojenia môžu ponúknuť súcitné vedenie a podporu, aby mohli začať.
Pomáha vám nájsť potrebné zdroje
Ak životné podmienky, ako napríklad strata zamestnania, smrť milovaného človeka alebo finančné problémy, ovplyvnia vaše zdravie, lekárske ošetrenie môže niekedy vyriešiť súvisiace príznaky.
Povedzte, že vaša neustála starosť o hľadanie zamestnania skôr, ako budete musieť zaplatiť nájom, ovplyvňuje vašu chuť do jedla a zdravie zažívacieho traktu, takže jedzte mierne jedlá a nechajte si urobiť testy na gastrointestinálne ťažkosti.
Ak však nebudete riešiť základné faktory, ktoré prispievajú k týmto príznakom, budú sa stále vracať a môžu sa zhoršovať.
Súčasťou predpisovania v sociálnej oblasti je často pomoc ľuďom nájsť externé služby, ktoré im pomôžu zvládnuť tieto zdroje stresu.
Potenciálne odporúčania v tomto prípade môžu zahŕňať:
- služby dlhovej poradne
- pracovné agentúry
- hodiny písania životopisov
Aj keď tieto služby nesúvisia výlučne s fyzickou alebo duševnou pohodou, sú stále veľmi dôležité. Pomôžu vám produktívnym spôsobom prevziať kontrolu nad vašou situáciou, čo môže znížiť stres a zlepšiť ďalšie príznaky.
Ako to môže vyzerať
Predpisovanie v sociálnej oblasti sa môže u každého človeka veľmi líšiť v závislosti od jeho zdravotného stavu a individuálnych potrieb.
Na ilustráciu uvádzam niekoľko príkladov toho, ako je možné predpísať sociálne predpisovanie v kontexte rôznych chronických stavov.
Skleróza multiplex
Snažíte sa zvládnuť niektoré problémy so svalovou slabosťou a koordináciou, preto váš lekár odporúča jogu alebo iné jemné cvičenie, ktoré vám pomôžu rozvinúť silu a zlepšiť koordináciu.
S dvoma malými deťmi doma však máte problém nájsť si čas na cvičenie alebo si v rozvrhu uvoľniť miesto na učenie a cvičenie jogy.
Nevidíte zmysel v tom, aby ste svoju situáciu opísali svojmu lekárovi, ktorého navštevujete raz za niekoľko mesiacov po dobu asi 30 minút. Nakoniec, ako môžu skutočne pomôcť? To nie je úplne ich práca.
Ale váš pracovník prepojenia vás kontaktuje s komunitnou skupinou pre starostlivosť o deti, kde sa členovia striedajú pri poskytovaní starostlivosti o deti. Dostanete tiež odporúčanie do štúdia jogy, ktoré ponúka výraznú zľavu, keď lekár odporučí jogu.
Sociálna úzkosť
Sociálna úzkosť vám sťažuje nadviazanie priateľstva a otvorenie sa ľuďom.
V rámci terapie ste pracovali na stratégiách, ktoré vám pomôžu vyriešiť strach a nervozitu z interakcie s ostatnými. Stále sa vám nepodarilo spoznať nových ľudí, pretože sa nemôžete rozhodnúť pre ideálnu situáciu.
Cítite sa vystrašení, že skočíte do priamej socializácie, ale nemôžete myslieť na inú možnosť.
Predpisovanie v sociálnej oblasti vám pomôže identifikovať niekoľko záujmov, ktoré spája jedna dôležitá vec: Zahŕňajú iba malú priamu socializáciu.
Nakoniec sa rozhodnete vyskúšať miestnu záhradnícku triedu, skupinovú túru a umeleckú triedu. Tieto udalosti vám umožňujú tráviť čas v spoločnosti ostatných a začať diskusiu, keď sa budete cítiť príjemne.
Cukrovka
Možno vy a váš lekár súhlasíte s tým, že musíte urobiť nejaké zmeny stravovania, aby ste lepšie zvládli svoj stav. Chcete sa dozvedieť viac o základoch výživy a zdravého stravovania, ale nenájdete veľa online - iba odkazy na stravovacie plány alebo drahé jedlá, ktoré vás nezaujímajú.
Nekonečné hľadanie vás odrádza a máte chuť sa vzdať. Ale váš odkazový pracovník vám pomôže tým, že vás odkáže na miestnu hodinu varenia, ktorá účastníkov naučí, ako pripraviť výživné a vyvážené jedlá za nízky rozpočet.
Funguje to vlastne?
Vedecký výskum skúmajúci výhody sociálneho predpisovania je stále v počiatočných fázach. Sociálne „recepty“ sa navyše veľmi líšia, čo môže sťažiť ich efektívne štúdium.
Je tiež ťažké merať úspech. Znamená úspech úspech s odporúčaním? Vidíte ďalšie zlepšenia zdravia po stanovenom počte týždňov alebo mesiacov?
Napriek týmto obmedzeniam sa však predpisovanie v sociálnej oblasti javí ako sľubné ako prístup k celostnej zdravotnej starostlivosti:
- Výskum z roku 2018 naznačuje, že programy sociálneho predpisovania môžu pomôcť znížiť úzkosť a viesť k zlepšeniu zdravia a zvýšeniu sociálnej väzby. Mnoho účastníkov tiež uviedlo pozitívnejší pohľad na život.
- Podľa výskumu z roku 2019 sa zdá, že sociálne predpisovanie liekov vedie k lepším zdravotným výsledkom pre tých, ktorí sa ho zúčastňujú. To môže zase viesť k menšiemu počtu návštev primárnej starostlivosti, čo povedie k ľahšiemu pracovnému zaťaženiu poskytovateľov starostlivosti.
- Dodatočný výskum od roku 2019 zdôrazňuje potrebu väčšej vedeckej podpory a zároveň uznáva, že programy sociálneho predpisovania majú potenciál na zlepšenie života ľudí s neadresnými potrebami zdravotnej starostlivosti.
Väčšie štúdie môžu pomôcť získať viac dôkazov na podporu sociálneho predpisovania liekov.
Nateraz sa týmto programom darí v mnohých oblastiach, vrátane Anglicka, kde Národná zdravotná služba (NHS) teraz zahŕňa predpisovanie liekov v sociálnej oblasti ako súčasť svojho dlhodobého plánu starostlivosti.
Spodný riadok
Zdravie znamená viac ako len ročná prehliadka a užívanie liekov.
Sociálne predpisovanie je prístup, ktorý sa snaží vyplniť medzery prepojením ľudí s komunitnými prostriedkami.
Aj keď to v USA zatiaľ nie je úplne bežné, stále môžete požiadať svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti o služby, na ktoré vás môže odkázať.
Crystal Raypole v minulosti pracoval ako autor a redaktor GoodTherapy. Medzi jej oblasti záujmu patria ázijské jazyky a literatúra, japonský preklad, varenie, prírodné vedy, sexuálna pozitivita a duševné zdravie. Obzvlášť sa zaviazala pomáhať pri znižovaní stigmy týkajúcej sa problémov duševného zdravia.
