Reumatoidná artritída (RA) je typ artritídy, ktorá môže postihnúť kohokoľvek v akomkoľvek veku. Odborníci stále presne nevedia, prečo alebo ako niektorí ľudia trpia touto chorobou.
Vedia však, že k nemu dochádza, keď imunitný systém omylom napadne tkanivá vašich kĺbov. To vedie k zápalu, bolesti a stuhnutiu.
Ak žijete s RA, upokojte sa tým, že nie ste sami.
Zoznámte sa online s ostatnými ľuďmi žijúcimi v rovnakom stave kontrolou týchto aplikácií RA, fór, skupín na Facebooku a skupín technickej podpory online.
Blogy
Blogy sú účinným spôsobom, ako môžu ľudia prechádzať určitými skúsenosťami, ako vzdelávať a posilňovať svojich čitateľov.
Healthline každý rok zostavuje zoznam najlepších blogov RA. Tieto blogy poskytujú svojim čitateľom časté a kvalitné aktualizácie a komunity.
Aplikácie na reumatoidnú artritídu
MyVectra
MyVectra je aplikácia, ktorá pomáha ľuďom žijúcim s RA presnejšie sledovať ich príznaky.
Používa vizuálne diagramy a súhrnné správy, ktoré vám umožňujú ukázať lekárovi vaše špecifické príznaky po dlhšiu dobu. To im zase pomáha ponúknuť vám to najlepšie ošetrenie.
Stiahnite si túto aplikáciu zadarmo do svojho zariadenia Apple alebo Android.
Cliexa-RA
Aplikácia Cliexa-RA pomáha vedecky sledovať vaše príznaky RA, vďaka čomu je komunikácia zmien s lekárom veľmi jednoduchá.
Do mobilného zariadenia si môžete stiahnuť aplikáciu pre iPhone alebo Android.
Track + Reagovať
Track + React, ktorý vyvinula Nadácia pre artritídu, vám pomôže nájsť to, čo sa vo vašom každodennom živote cíti dobre a zle, tým, že vám pomôže sledovať úroveň vašej bolesti vo vzťahu k vašim:
- strava
- cvičenie
- spať
- iné denné činnosti
Ponúka tiež možnosti priameho prenosu týchto informácií k lekárovi, ako aj rady týkajúce sa liečby symptómov od odborníkov na zdravie.
Stiahnite si túto aplikáciu zadarmo do svojho zariadenia Apple alebo Android.
Podpora reumatoidnej artritídy
Aplikácia myRAteam vás môže spojiť s ostatnými, ktorí žijú s RA, aby získali podporu. Od tých, ktorí to vedia, sa môžete dozvedieť viac o skúsenostiach z prvej ruky s liečbou, terapiami a diagnózami.
Túto bezplatnú aplikáciu si môžete stiahnuť do zariadenia Apple alebo Android.
RheumaHelper
Aj keď bola táto pomocná aplikácia pre reumatológiu vytvorená pre reumatológov, má skvelú sadu kalkulačiek a kritérií pre referencovanie aktivity chorôb.
Stiahnite si túto aplikáciu zadarmo do svojho zariadenia Apple alebo Android.
My Pain Diary: Chronic Pain & Symptom Tracker
Môj denník bolesti umožňuje sledovať akýkoľvek druh príznakov a spúšťačov chronickej bolesti. Nájdete tiež informácie a pripomenutia na sledovanie konkrétnych spúšťačov, napríklad počasia.
Môžete si stiahnuť aplikáciu pre iPhone alebo Android pre svoje mobilné zariadenie.
Skupiny Facebook pre reumatoidnú artritídu
Reumatoidná artritída hojí prirodzene
Liečba reumatoidnej artritídy Prirodzene bola vyvinutá podpora na podporu ľudí žijúcich s RA, ktorí majú záujem o alternatívne alebo doplnkové spôsoby liečenia, vrátane:
- strava
- odšťavovanie
- cvičenie
- zvládanie stresu
V súčasnosti má takmer 20 000 členov.
Podpora a povedomie o reumatoidnej artritíde
Podpora a povedomie o reumatoidnej artritíde je skupina, ktorá ponúka a pracuje s láskavosťou a úctou k ľuďom žijúcim s RA. V súčasnosti má asi 3 000 členov.
Život s reumatoidnou artritídou
Pripojte sa na facebookovú stránku Healthline zameranú na RA, Život s reumatoidnou artritídou, kde nájdete najnovšie informácie o liečbe RA, liekoch a súvisiacich správach. Tu sa dozviete viac o svojej chorobe a spojíte sa s ostatnými, ako ste vy.
Život s reumatoidnou artritídou, ktorý má viac ako 41 000 rád, vám dáva jedinečnú príležitosť komunikovať s ostatnými a učiť sa z ich skúseností. Členovia skupiny pravidelne zverejňujú otázky, takže môžete odpovedať svojimi odbornými znalosťami alebo sa opýtať svojich.
Piskľavé kĺby
Vďaka zábavnému a sebazničujúcemu názvu skupiny, ako sú Squeaky Joints, viete, že členovia tejto stránky na Facebooku sa môžu tváričky RA zasmiať.
Skupinu založili dve ženy, ktoré žijú s RA, ale stále si užívajú život naplno. Je to súkromné a obmedzené na ľudí s RA.
Pošlite žiadosť o pripojenie a otvorenie sveta starostlivých ľudí, ktorí sa nachádzajú v úteche pri vzájomnom zdieľaní svojich skúseností.
Skupina na podporu reumatoidnej artritídy
Skupina na podporu reumatoidnej artritídy je ďalšou skupinou iba pre členov na Facebooku. Venuje sa poskytovaniu regeneračného a pozitívneho výstupu pre ľudí, ktorí žijú s RA a ich blízkych.
Správcovia s radosťou pripúšťajú nových členov, ktorí chcú:
- nechať si poradiť
- zdieľať svoje skúsenosti
- stačí sa porozprávať s ostatnými, ktorí rozumejú tomu, čo každý deň prežívajú
Cieľom skupiny je poskytovať informácie aj členom. Každý, kto predáva výrobky, má zo skupiny prísny zákaz.
Fórum o reumatoidnej artritíde
Fórum pre reumatoidnú artritídu je skupina na Facebooku, ktorá sa venuje ľuďom s RA priestorom na zdieľanie, komentovanie a počúvanie. Skupina, ktorú založila Penny Henthorn v roku 2012, je otvorená pre kohokoľvek a má tisíce rád.
Môžete očakávať, že každý deň uvidíte niekoľko príspevkov s témami od osobných príbehov cez správy o nových liekoch až po porovnanie príznakov. Každý príspevok generuje živé diskusie a priateľskú podporu.
Guy s reumatoidnou artritídou
Ak sa chcete dozvedieť dennú dávku humoru a inšpirácie, obráťte sa na chlapa s reumatoidnou artritídou.
Autorom blogu a zakladateľom skupiny Facebook je mladý muž žijúci s RA. Zdieľa osobné každodenné skúsenosti s chorobou tým, že si predstavuje seba ako nepravdepodobného superhrdinu.
Zdieľajúc svoje úspechy, neúspechy a všetko medzi tým, RA Guy poskytuje nasledovníkom dôležité poznatky a príležitosť komentovať a zapájať ostatných do diskusií.
RA Chicks na Facebooku
Aj keď RA Chicks začala mať na mysli ženy, je otvorená pre všetky pohlavia a pre tých, ktorí žijú so všetkými formami autoimunitnej artritídy. Na fórach nájdete podporu, zdroje a komunitu.
Skupiny podpory a fóra pre RA
RA Chicks
Vždy povznášajúci RA Chicks, spojený s už spomínanou skupinou na Facebooku, inšpiruje svojich fanúšikov a nasledovníkov vtipom, humorom, podporou a množstvom užitočných informácií.
Online komunita, ktorú založilo niekoľko žien s RA, sa čoskoro rozrástla na 11 000 členov.
Získajte najnovšie informácie o živote s touto chorobou, pripojte sa k fóru a prediskutujte svoje skúsenosti s ostatnými. Podeľte sa o svoje osobné príbehy a inšpirujte ostatných.
Reumatoidná artritída
Podpora reumatoidnej artritídy je aktívne fórum plné používateľov, ktorí majú skúsenosti na zdieľanie a otázky, na ktoré sa majú opýtať. Členom skupiny sa môžete stať registráciou a súhlasom s pravidlami.
Len čo sa zúčastníte, môžete sa zapojiť do konverzácie na témy od vedľajších účinkov liekov cez plánované rodičovstvo s RA až po nové príznaky. Väčšina tém je aktívnych každý deň, takže si pravdepodobne nájdete priateľského partnera pre konverzáciu vždy, keď sa prihlásite.
Naživo áno! Pripojte skupiny
Naživo áno! Connect Groups ponúka nadácia Arthritis Foundation. Poskytuje sociálne kontakty každému, kto žije s RA, alebo tým, ktorí ich podporujú.
Existujú aj vzdelávacie podujatia a aktivity, ktoré pomáhajú rozvíjať pozitívne stratégie zvládania a spôsoby sebaobhajcu.
Denná sila
Viac ako 2 000 členov komunikuje na aktívnom fóre Daily Strength, aby prediskutovali svoje spoločné skúsenosti s RA. Rovnako zmýšľajúci ľudia diskutujú o spôsoboch zvládania a nových liečebných postupoch a kladú otázky, na ktoré má komunita odpovedať.
Neziskové organizácie pre RA
RA Connect
The Arthritis Foundation je nezisková organizácia zameraná na zlepšovanie života ľudí so všetkými typmi artritídy. Na podporu hostí online komunity.
Online skupina už roky poskytuje ľuďom s RA fórum na diskusiu, zdieľanie a poznávanie tejto choroby.
Na fóre sa zúčastňujú nováčikovia aj veteráni. Posledné menované sú ústretové, povzbudzujúce a odhodlané pomáhať novodiagnostikovaným pri prekonávaní choroby.
S rozličnými diskusnými témami naraz môžete nájsť odpoveď na akúkoľvek otázku, ktorá sa vás týka RA.
Americká vysoká škola reumatológie
Americká vysoká škola reumatológie (ACR) ponúka zdroje pre ľudí žijúcich s reumatickými chorobami a ich opatrovateľov a priaznivcov. Majú veľké centrum zdrojov so spôsobmi, ako nájsť obhajcov, lekárov a ošetrenie (v angličtine a španielčine).
Literatúra pre RA
Artritída dnes
Arthritis Today je časopis vydávaný nadáciou Arthritis Foundation, ktorý sa zameriava na súčasné spôsoby liečby a návrhy životného štýlu a je napísaný lekármi a zdravotníkmi. Dodáva sa v tlačenej aj digitálnej verzii.
Artritída a reumatológia
Arthritis & Rheumatology, oficiálny časopis ACR, publikuje klinický výskum, prehľadné články, úvodníky a ďalší vzdelávací materiál súvisiaci s reumatickými chorobami.
Je určený predovšetkým pre výskumných pracovníkov a lekárov a je bezplatný pre členov AČR.
Artritída Starostlivosť a výskum
Arthritis Care & Research, ktorý je tiež oficiálnym časopisom ACR a Asociácie reumatologických zdravotníckych pracovníkov, sa zameriava na výskum klinických výsledkov a politiku zdravotnej starostlivosti a vydáva pokyny pre klinickú prax, keď budú k dispozícii. Je tiež zadarmo pre členov AČR.
Reumatológ
Reumatológ, ktorý mesačne vydáva ACR, skúma najnovšie trendy a vedecký výskum nových možností liečby pre zdravotníckych pracovníkov aj pre ľudí žijúcich s RA.
Získajte sociálne kontakty
S toľkými fórami, online komunitami, podpornými skupinami a stránkami na Facebooku venovanými zvládaniu RA nie je dôvod, aby vás choroba dostala dole. Postupujte podľa príkladu svojich kolegov RA a zapojte sa do konverzácií.
Zdieľaním svojich skúseností s ostatnými a čítaním toho, čo hovoria vaši kolegovia s RA, sa môžete dozvedieť toľko o tom, ako žiť každý deň so svojím stavom.
