Zvykol som pohŕdať časom obrazovky. Teraz uznávam, že je to kľúčové pre blaho mojich detí.
Bolo to tak odo mňa roku 2018.
Sedel som na jednom z nepohodlných stoličiek mediálneho centra - takého druhu, aký je stále aktuálny v akomkoľvek filme Johna Hughesa o dospievaní - načerpal som sily na stretnutie školskej rady, aby som vyjadril svoje myšlienky na niečo, čo sa v tom čase javilo ako mimoriadne vážne: čas premietania v triede.
Znepokojovalo ma, že moja dcéra často počas školského dňa používala na písanie svoje školské zariadenie namiesto ceruzky a papiera, a preto som sa rozhodol vyjadriť svoje znepokojenie celej komunite.
Myslím, že som zablokoval väčšinu toho, čo som povedal večer, pretože je to pre moju súčasnú pandemickú existenciu také irelevantné. Ale určite som povedal niečo o tom, že som spisovateľka, a o tom, ako sa písanie na papier javilo ako najlepší spôsob, ako naše deti začať svoju akademickú spisovateľskú kariéru.
Keď som samozrejme sedel pod žiarou týchto žiariviek, nemohol som nijako vedieť, aké neoceniteľné budú nakoniec tie online skúsenosti v učebni.
Krivka učenia bola strmá
V tom čase moje deti doma určite nedostávali digitálne zážitky. Moje deti nemajú osobné počítače.
Keď boli moje deti predškoláci a náš rodinný iPad zomrel, rozhodli sme sa, že ho nikdy nevymeníme kvôli nepokojom, ktoré spôsobil v našom dome. Stručne povedané, bolo tam príliš veľa technologicky vyvolaných záchvatov zúrivosti a bitiek o to, kto by mohol ísť online.
Ale aj napriek tomu, že s iPadom a počítačom schválené školské skúsenosti, ktoré dostali na základnej škole, keď Corona-chaos zasiahol našu domácnosť, NIE sme pripravení.
Pomáhanie mojim dcéram - ktoré sú v prvom a štvrtom ročníku - s ich online dištančnými úlohami sa často zmenilo na požiar so štyrmi poplachmi. Začalo to kňučaním, potom plačom, ja som následne kričal a potom nadával.
Áno, minulý semester sa odo mňa naučili veľa novej slovnej zásoby a ja na to nie som veľmi hrdý. Ale tiež som sa naučil veľa dôležitých vecí.
"NIE UČITEĽ." Dozvedel som sa, že sú to slová, ktoré sa môžu presne vyskytnúť na mojom náhrobnom kameni.
A tie školské Chromebooky, o ktorých som na schôdzke školskej rady vyvolal smrad? Nie sú to diabli, ako som si predtým myslel. Boli teraz u nás doma vítaní a sú skutočne rozhodujúce pre naše prežitie počas tejto pandémie - akademicky i spoločensky.
Nové nástroje podnecujú nové nápady
Na úvod by mi malo byť jasné, že diaľkové štúdium nebolo všetko búrkové mračná a rozpady. Ich učitelia s nami zdieľali online nástroje, vďaka ktorým bolo učenie zábavnejšie a interaktívnejšie, niektoré sa určite budú držať dlho po skončení tejto krízy.
Boli sme oboznámení s niektorými úžasnými webmi / aplikáciami na čítanie, ako sú GetEpic.com, HooplaDigital.com a Raz-Kids.com, ktoré vyzvali deti, aby konzumovali viac kníh, a tiež sme navrhli knihy, ktoré by si sami zvyčajne nevybrali.
Vyskúšali a páčili sa im rôzne vzdelávacie weby - Freckle.com, Dreambox.com, Khan Academy Kids - ktoré zvyšovali pútavosť typickej angličtiny a matematiky.
Viem, že nie sme jediní, ktorí chvália aplikácie sociálnych médií, ako je Facebook Messenger, ktoré boli kľúčové pri pomáhaní mojim dcéram spojiť sa so všetkými priateľmi, ktorým tak chýbali.
Denný program Google Meet pre štvrtú triedu mojej dcéry bol neustále pútavý vďaka zábavným udalostiam vytvoreným učiteľmi, ako napríklad deň talentových show, show and tell a ďalšie.
Moja najmladšia dcéra zbožňovala svoje týždenné virtuálne stretnutia s učiteľom prvého stupňa, čo bola obrovská zmena oproti nepandemickej škole, kde boli prerušenia v triede bežné pri individuálnom stretnutí.
Iste, ak budú moje deti ponechané na svoje vlastné zariadenia (nie je určená žiadna slovná hračka), budú mať tunelové videnie a nakoniec skončia na danom zariadení niekde mimo vzdelania - v prípadoch mojich dcér hovoríme o miestach ako Amazon.com alebo TheAmericanGirlStore .com
Meniace sa očakávania
Som si dobre vedomý (-á) a veľmi opatrný (-á) rýchlosť, akou sa zariadenia vkradli späť do našich životov.
Nainštaloval som si monitorovaciu aplikáciu Google Family Link, ktorá mi hovorí, kam idú, keď pracujem a nemôžem sa im pozerať cez rameno. Hovoril som s nimi aj o niektorých nebezpečenstvách, ktorým čelia online.
Aj keď sa moje pocity z techniky zmenili, stále ma znepokojuje, čo robí s ich vyvíjajúcim sa mozgom a ako riadiť ich používanie - pretože keď sa diaľkové učenie skončí, dúfame, že sa nebudeme toľko prihlasovať.
Keď sme sa tento rok hybridne učili (2 dni v škole, 3 dni sme sa učili na diaľku doma), požiadal som odborníkov o radu a postreh vpred. S prekvapením som zistil, že vírus sa zmenil oveľa viac ako náš životný štýl; zmenilo sa to zastrešujúce usmernenie k použitiu technológií.
„V predpandemickom svete sa viac ako 2 hodiny denne považovali za príliš veľa času v prípade obrazoviek a zariadení,“ uviedla psychologička / psychoanalytička a autorka Stephanie Newman, PhD. „Teraz, keď sa škola a mimoškolské predmety presunuli online, navrhuje Americká akadémia pediatrie (AAP) vyváženie času stráveného na obrazovke s inými činnosťami vrátane fyzického cvičenia a zabezpečením toho, aby deti mali dostatok spánku.“
AAP si uvedomuje, že online učenie môže trvať až 7 hodín denne, takže odporúčania na obmedzenie používania zariadení a obrazoviek sa teraz týkajú času mimo školu, poznamenal Newman.
"Zrátané a podčiarknuté: Pravidlá týkajúce sa času na obrazovke počas pandémie vyšli z okna." Väčšina lekárov a zdravotníckych pracovníkov sa však zhoduje, že je dôležité meniť rozvrhy a aktivity dieťaťa, “dodala.
„Ak deti trávia 6 až 7 hodín online v škole, mali by si to rodičia zamiešať. Dbajte na to, aby do cvičenia zahrnuli aj fyzické cvičenia, rovnako ako čítanie a hry mimo obrazovku, ktoré stimulujú detskú predstavivosť.“
Rodičia by mali tvoriť rutinu nielen učebných aktivít, uviedla psychologička a licencovaná profesionálna poradkyňa Dr. Roseann Capanna-Hodge, ale aj hry, sociálnych a fyzických aktivít.
„Nastavením jasného harmonogramu s tým, čo sa očakáva, a kedy s jasnými časovými limitmi, deti nedajú rodičom taký tlak na svoje zariadenia,“ povedala pre Healthline. „Kľúčové je prejsť si a vyskúšať alternatívne aktivity, ktoré môžu robiť. Inak budete počuť: „Nudím sa!“ „Nemôžem si len zahrať Minecraft ?!“, pretože nebudú vedieť, čo majú robiť. “
Bez jasných obmedzení a očakávaní týkajúcich sa časových limitov zariadenia, dodala Capanna-Hodge, vyzýva na trenie na oboch stranách.
Capanna-Hodge zdôraznila, že je dôležité neočakávať, že deti budú sedieť a robiť školské práce dlhých 6 hodín bez prestávky, a neočakávať, že sa rozhodnú, ako stráviť svoj čas mimo zariadenia bez malého pastierstva.
V tomto školskom roku plánujem implementáciu harmonogramu aktivít, ktoré sú pre nich vhodné, keď sa vlastne neučia, takže na to ani nemusia myslieť.
Odborníci tvrdia, že obezita, prerušovanie spánku a obavy o duševné zdravie sú jedným z nebezpečenstiev spojených s príliš veľkým množstvom technológií. Aj naďalej to budú výzvy, ktorým čelíme, ale Capanna-Hodge sa podelila aj o niektoré dobré správy.
„Posledné výskumy naznačujú, že nie všetok čas aktívneho používania obrazovky ovplyvňuje deti rovnakým spôsobom a nie vždy je to zlé,“ povedala pre Healthline. „Čím sú deti a dospievajúci aktívnejšie zapojení do aktivít tráviacich čas na obrazovke (skákanie na serveri, hranie hier, chatovanie s priateľmi, FaceTime atď.) V porovnaní s pasívnym zapojením (premýšľajte o rolovaní a YouTube), tým menší je negatívny vplyv na ich duševné zdravie. “
Momentálne podľa nej rodičia musia myslieť na to, že zariadenia ich detí sú dôležitým prostriedkom spoločenského prepojenia, čo sa v mojom dome určite stalo.
Ja sa po jednom cítim viac v spojení so svetom po častých hovoroch zoomu so vzdialenou rodinou a priateľmi.
Moja najstaršia dcéra bola toto leto zaneprázdnená videohovorom o výrobe náramkov, ktorý vytvorila tam, kde ona a jej priatelia (rozkošne) tkali náramky priateľstva, rozprávali o tom, ako trávia svoje dni, a často lamentujú nad tým, ako veľmi im chýbajú.
Niekedy je to lámač sŕdc, ktorý sa dá počúvať, ale som veľmi rád, že majú ten čas spolu - spojenie, na ktoré by som pred rokom alebo dvoma pravdepodobne ani nepomyslel. Zmena, ako sa hovorí, môže byť dobrá.
Amy Jamieson je spisovateľka v oblasti zdravia, rodičovstva, celebrít a životného štýlu. Svoju kariéru začala v časopise People ako reportérka v roku 2000. Neskôr ako senior redaktorka uviedla do života sekciu maznáčikov na People.com.Po odchode zo značky v roku 2017 bola zaneprázdnená prácou pre rôzne webové stránky, ako sú Powder.com a Bustle.com, zo svojho domova v štýle saltbox v Connecticute - zvyčajne s mačkou v lone a psom pri nohách.
-nutrition-facts-and-benefits.jpg)
