Vitajte v časopise Tissue Issues, stĺpci s radami od komika Ash Fishera o poruche spojivového tkaniva Ehlers-Danlosovom syndróme (EDS) a ďalších chronických chorobách. Ash má EDS a je veľmi panovačný; mať stĺpec s radou je splneným snom. Máte otázku pre Ash? Oslovte prostredníctvom služby Twitter alebo Instagram @AshFisherHaha.
Vážené problémy s tkanivami,
Je mi strašne zle z cudzincov, mamy, matkiných priateľov a známych, ktorí mi hovoria, ako sa mám mať lepšie. Žijem s niekoľkými autoimunitnými chorobami a súvisiacimi chronickými bolesťami. Ľudia mi posielajú články o pilates a oslovujú ma v supermarketoch, aby ma prosili, aby som vyskúšala CBD. Som v bode, v ktorom explodujem, keď mi nabudúce nejaké know-all povedie, aby som jedol vegánske jedlo alebo vyskúšal éterické oleje. Existuje spôsob, ako okolo toho určiť hranice, bez toho, aby ste boli úplne hlupáci? - Presýtení
Vážení,
Ak mi ešte jedna osoba navrhne, aby som vyskúšala jogu pre svoje chronické bolesti, môžem si ich sama pretočiť do jogového praclíku.
Našiel som nevyžiadanú radu ako jednu z najzákernejších častí chronického ochorenia. Je to častá téma sťažností mojich chronicky chorých priateľov ... a častá mrzutosť aj v mojom vlastnom živote.
A! Akokoľvek to môže byť bolestivé, navrhnem, aby sme ustúpili a možno skrz zaťaté zuby sa na to pozreli z pohľadu poradcu.
Vo svojej mysli pomáhajú. Títo pomýlení „pomocníci“ sa o vás starajú a starajú sa o vaše zdravie, takže prirodzene odovzdávajú každý úryvok zdravotnej rady, s ktorou sa stretnú. Predpokladajú, že ak by mali vážne ochorenie, chceli by poznať všetky možné spôsoby liečby.
Ale to je vec. Vieme, čo je tam vonku. Máme lekárov, knihy, priateľov s rovnakou chorobou, prsty na Googli, oči na čítanie! Nejako to musíme oznámiť týmto nápravným prostriedkom.
Na začiatok mi dovoľte uznať svoje vlastné pokrytectvo.
Keď bol manželovi nedávno ukradnutý ŠPZ, okamžite som vletel do režimu fix-it a trval na tom: „Aby ste to napravili, musíš urobiť X, Y a Z.“ Vypol sa.
Neskôr mi povedal, že som mu ublížil nedôverou v to, že to napraví sám. Vedel, že to bol veľký problém, nepotreboval, aby som sa na neho chvástal. Potreboval som, aby som si šúchal chrbát, počúval a povedal: „To je na hovno.“
Odvtedy si viac všímam svojich reakcií v týchto situáciách: keď potrebujem konať, oproti tomu, keď on jednoducho potrebuje, aby som poslúchal.
Pre blízkych priateľov a rodinu pravdepodobne musíte mať podobný rozhovor. Nemusí to však byť obrovská vec. „Vyriešenie konfliktu“ je desivá fráza, ktorá evokuje vízie dlhých, intenzívnych, vášnivých rozhovorov. Ale to nemusí byť!
Snažte sa, aby bol ľahký, priateľský a pevný. Zamerajte sa na svoje potreby a perspektívu. Tu je niekoľko nápadov:
Skript konfliktu textu
Text od vašej priateľky, ktorá to myslí dobre: Ahoj, teta mojej kamarátky má [stav] a všetky svoje príznaky zvrátila bezlepkovou vegánskou stravou. Pošlem ti od nej nejaké informácie!
Vy: Hej, dobre mienený priateľ! Viem, že si na mňa dávate pozor, ale denne dostávam nevyžiadané rady o svojom zdraví a nie je to vlastne užitočné. Mám úžasných lekárov a solídny systém podpory. Môžete veriť, že sa starám o svoje zdravie. V budúcnosti mi prosím neposielajte informácie o [podmienke], pokiaľ sa osobitne nepýtam. Hovorí sa o oveľa zábavnejších veciach! Ďakujem za pochopenie.
IRL strašidelné skripty
Priateľ: Takže som čítal o tejto novej liečbe [tvojom stave] a -
Ty: Kamarát, je mi to ľúto, ale musím ťa prerušiť. Stále dostávam nevyžiadané rady a začína ma to dostávať. Radšej by som sa zameral na zábavu s vami - nie na moju chorobu! Verte mi, že sa liečeniu venujem stále. Takže prosím, žiadne rozhovory alebo rady ohľadne liečby, pokiaľ sa najskôr neopýtam. Znie to dobre?
A tí otravní cudzinci v obchode? K tomu existuje aj scenár:
Cudzinec: Prečo používaš palicu? Viete, priateľ švagrinej kaderníckeho psa s opatrovateľkou, bývalý manžel, bývalý nevlastný otec, hovorí -
Vy: Prepáčte, ale musím ísť. Pekný deň!
Existuje tiež klasická odpoveď na invazívne otázky: „Prečo sa pýtate?“ To vedie k tomu, že ľudia sú znepokojení, pretože si uvedomujú, že ich otázka bola invázna a nevhodná, a že ju nedokážu odôvodniť.
Cvičte nahlas tieto slová, kým to nebude pohodlné a prirodzené
Áno, je trápne a divné rozprávať sa v zrkadle, ale je tiež trápne a čudné, že sa musíte vyrovnať s nevyžiadanými radami. Takže buďte pripravení nabudúce! Pokojne tieto skripty upravte, aby sa cítili ako vaše vlastné.
Pamätajte, že máte nárok na hranice a súkromie týkajúce sa vášho zdravia.
Nikomu nedlhujete osobné informácie o zdraví. Ak sa vám pri stanovovaní týchto hraníc dostane spätnej väzby, povedzte im, že publicista s internetovými radami vám dal povolenie neodpovedať na nepríjemné osobné otázky.
Dajte mi vedieť, ako to chodí!
Vratko,
Popol
Ash Fisher je spisovateľ a komik žijúci s hypermobilným Ehlers-Danlosovým syndrómom. Keď práve nemá deň vratkých dní jeleňov, chodí na prechádzky so svojím corgi Vincentom. Žije v Oaklande. Dozviete sa o nej viac na nej webovú stránku.
