September je v USA mesiacom povedomia o rakovine vaječníkov.
Rakovina vaječníkov je typ rakoviny, ktorá sa najskôr tvorí vo vaječníkoch a môže sa rozširovať. Podľa Americkej rakovinovej spoločnosti bude v USA v roku 2020 diagnostikovaných viac ako 21 000 žien s rakovinou vaječníkov. V rovnakom roku zomrie na túto chorobu takmer 14 000 žien.
Rovnako ako všetky druhy rakoviny, účinky vlnenia rakoviny vaječníkov presahujú rámec ľudí, ktorí dostanú diagnózu. Ovplyvňuje to ich rodinu, priateľov, kolegov a susedov.
Spojením môžeme zvýšiť povedomie, financovanie výskumu a poskytnúť podporu ľuďom žijúcim s rakovinou vaječníkov a ich blízkym. Preto je také dôležité zapojiť sa do Mesiaca povedomia o rakovine vaječníkov.
Pripnite si zelenošedú stuhu, zoznámte sa s miestnymi organizáciami vo vašej oblasti a pripravte sa na akciu. Nezabúdajte, že svoju podporu môžete online prejaviť mnohými rovnakými spôsobmi, ako prejavujete svoju podporu osobne. Existuje celý rad digitálnych možností zapojenia bez opustenia domova.
Tu je päť dôležitých spôsobov, ako sa zapojiť do boja proti rakovine vaječníkov.
Prispieť
Mnoho vedcov v celej krajine vyvíja nové spôsoby liečby a techniky na zlepšenie miery prežitia u ľudí s rakovinou vaječníkov.
Obhajcovia pacientov a neziskové organizácie tiež pracujú na šírení vedomostí a zlepšení podpory pre ľudí, ktorí sa s touto chorobou vyrovnávajú.
Aby ste podporili ich úsilie, zvážte darovanie finančných prostriedkov nadácii pre výskum rakoviny vaječníkov, neziskovej organizácii alebo inej komunitnej iniciatíve.
Poskytnutie daru online je ľahké. Mohlo by vás napríklad zaujímať, či môžete poskytnúť jednorazový alebo mesačný dar na:
- Dobyť rakovinu
- Národná koalícia pre rakovinu vaječníkov (NOCC)
- Aliancia pre výskum rakoviny vaječníkov (OCRA)
- miestne centrum starostlivosti o rakovinu, výskumný ústav alebo skupina pacientov vo vašej komunite
Niektoré spoločnosti poskytujú dary zamestnancov neziskovým organizáciám. Zvážte, či sa opýtate svojho zamestnávateľa, či nájde prostriedky, ktoré darujete.
Usporiadajte alebo sa zapojte do zbierky
Priamy dar nie je jediný spôsob, ako môžete pomôcť získať prostriedky na výskum rakoviny vaječníkov a ďalšie iniciatívy.
Môžete tiež hostiť alebo sa zapojiť do zbierok alebo kampaní.
Napríklad:
- zaregistrujte sa na prechádzku alebo beh NOCC vo svojej komunite
- zaregistrujte sa na jazdu na ovariálnom cykle OCRA alebo na fitnes
- usporiadajte svoju vlastnú zbierku medzi priateľmi, rodinou alebo spolupracovníkmi
- požiadajte blízkych, aby prispeli organizácii pre rakovinu vaječníkov namiesto osobného darčeka k blížiacim sa narodeninám alebo inej príležitosti
Môžete tiež kontaktovať miestne centrum starostlivosti o rakovinu alebo pacientsku organizáciu a zistiť, či majú vo vašej komunite naplánované nejaké finančné zbierky.
Ak osobná zbierka nie je možná, nezabudnite, že mnoho digitálnych platforiem uľahčuje organizáciu online zbierky.
Dobrovoľne venujte svoj čas a zručnosti
Ak máte čas nazvyš, zvážte dobrovoľníctvo v organizácii pre rakovinu vaječníkov alebo iniciatívu vo vašej komunite. Mnoho z nich sa pri implementácii svojich programov a služieb spolieha na dobrovoľníkov.
V závislosti od potrieb organizácie a vašich schopností, záujmov a dostupnosti môžete pomôcť:
- spustiť programy podpory pacientov
- koordinovať finančnú zbierku alebo inú špeciálnu udalosť
- aktualizovať svoje sociálne médiá, webové stránky alebo iné informačné materiály
- poskytujú public relations, marketingové, finančné alebo právne konzultácie
- vykonávať zadávanie údajov, účtovníctvo alebo iné administratívne činnosti
Ak prežijete rakovinu vaječníkov, môžu vás tiež pozvať, aby ste pôsobili ako hovorca pacienta, rovesnícky poradca alebo vedúci podpornej skupiny.
Zvyšujte povedomie
Ak chcete pomôcť zvýšiť povedomie o rakovine vaječníkov medzi ľuďmi vo vašich sociálnych sieťach, zvážte:
- na sebe zelenomodrú pásku, ktorá symbolizuje podporu rakoviny vaječníkov
- pridanie rámčeka s témou rakoviny vaječníkov k vašim profilovým fotografiám na sociálnych sieťach
- zdieľanie odkazov na príbehy spojené s rakovinou vaječníkov, zbierky a ďalšie stránky prostredníctvom e-mailov a platforiem sociálnych médií
- rozhovory s priateľmi, rodinnými príslušníkmi, spolupracovníkmi a inými o vašich vlastných skúsenostiach s rakovinou vaječníkov
Tieto gestá môžu pomôcť generovať pozornosť a rozhovory týkajúce sa problému rakoviny vaječníkov.
Naplánujte si zdravotnú prehliadku
Ak je rakovina vaječníkov diagnostikovaná v počiatočnom štádiu, býva veľmi dobre liečiteľná. Ale zhruba v 80 percentách prípadov sa choroba nezistí, kým nepostúpi do menej liečiteľného štádia.
V súčasnosti neexistujú spoľahlivé skríningové testy na rakovinu vaječníkov, ale pravidelné lekárske vyšetrenia panvy a zdravotné prehliadky môžu lekárovi pomôcť včas odhaliť rakovinu vaječníkov.
Ak ste žena alebo trans muž s vaječníkmi, zvážte, kedy ste naposledy absolvovali vyšetrenie panvy. Ak ste sa už oneskorili pri skúške alebo skúške, začnite si niečo plánovať. Vyhľadajte budúce dátumy, ktoré vám budú vyhovovať, a zavolajte do kancelárie svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti a naplánujte si čas.
Mali by ste tiež informovať svojho lekára, ak sa u vás objavia potenciálne príznaky alebo príznaky rakoviny vaječníkov. Medzi bežné príznaky patrí napríklad:
- nadúvanie
- bolesť brucha
- neobvyklé pocity plnosti
- časté alebo urgentné močenie, ktoré sa vyskytuje viac ako 12-krát za mesiac
Neodkladajte diskusiu o týchto typoch príznakov s poskytovateľom zdravotnej starostlivosti. Ak nemôžete ísť na kliniku osobne, zvážte virtuálnu návštevu. Mnoho zdravotných kliník začalo ponúkať digitálne možnosti kontroly a v prípade potreby vás môžu odkázať na ďalšie testovanie.
Jedlo so sebou
Existuje mnoho spôsobov, ako sa zapojiť do Mesiaca povedomia o rakovine vaječníkov, od darovania cez dobrovoľníctvo až po začatie dôležitých rozhovorov. Môžete tiež nájsť spôsoby, ako prejaviť svoju podporu online.
Zvážte tento mesiac, aby ste sa dozvedeli niečo o tejto chorobe a aby ste zvýšili povedomie medzi priateľmi a rodinou.
Dôležitá je aj starostlivosť o vaše zdravie. Ak ste sa oneskorili s vyšetrením panvy alebo zdravotnou prehliadkou, zvážte kontaktovanie svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti o vyhľadanie vhodného času.
