V najlepšom prípade je búchanie prstami neuveriteľne horúce. Páči sa mi to, naozaj horúci.
Ale v najhoršom prípade to môže byť bolestivejšie / otravnejšie / dráždivejšie, ako keď sa váš (dnes už bývalý) partner príliš zvýši a bude vás nútiť sedieť cez 2 hodiny kreslených seriálov v noci…
To je miesto, kde prichádza tento praktický sprievodca po sexuálnom styku s rukami. Prečítajte si ho teraz a váš partner vám bude neskôr ďakovať (čítať: prežíva potešenie).
Najskôr prvé
„Ak sa niekto cíti pri vedomí toho, ako jeho sopka vonia, chutí alebo vyzerá, nebude si ju môcť vychutnať,“ hovorí Sarah Melancon, PhD, sociologička a klinická sexuologička z The Sex Toy Collective.
Predtým, ako budete komentovať kúsky svojho partnera, nezabudnite na tieto nasledujúce veci.
Labia sa líšia farbou, tvarom a veľkosťou
"Labia sú ako snehové vločky," hovorí Melancon. (Pripomienka: stydké pysky sú pery ako záhyby kože okolo vaginálneho otvoru.) Znie to ako kýčovitý výraz, ale je to pravda.
Niektoré sú krátke, niektoré dlhé, niektoré sú krátke na jednej strane a dlhé na druhej. Niektoré sú vráskavé, iné hladké. Niektoré sú nafúknuté a zmyselné, iné chudé alebo ochabnuté.
Pre predstavu, ako rôzne pysky môžu vyzerať od človeka k človeku, navštívte Veľký múr Vaginas alebo Knižnicu Labia.
Rovnako tak ochlpenie
Rovnako ako vlasy na hlave, tele a tvári, aj ochlpenie na verejnosti môže mať rôznu farbu, hrúbku a hustotu.
Navyše si každý vyberie, že má svoju krčmu inak upravené. Nikto nie je lepší, ani „sanitárnejší“, ani krajší ako ktokoľvek iný. Mám to?
Môže tu byť dokonca aj vôňa
"Každý má svoju vlastnú výraznú vôňu, ktorá všeobecne spadá do určitého rozsahu," hovorí Melancon.
A tá vôňa je nie to čudných kvetov! Väčšina vulvov skôr vonia pižmovým, zemitým, zatuchnutým, kyslým alebo medeným.
"Pokiaľ to nevonia ako zhnité mäso alebo rozpadajúce sa ryby - dve vône, ktoré môžu naznačovať infekciu - je pravdepodobné, že vulva je úplne zdravá," hovorí Melancon.
A ak posuniete veci ďalej ... vedzte, že aj tu existuje vkus
Manuálny sex môže byť sám o sebe dosť čudný. Ak to však váš partner dá, kombinovať to s jazykovým tornádom? Čistá blaženosť!
Stačí vedieť: Vulvas sú nie bez chuti! Zdravá vulva môže chutiť:
- slaný
- kyslé
- metalický-y
- trpký
- ostrý
- štipľavý
Znovu by ste sa mali zaujímať iba o to, či má chuť faul alebo ryba.
"To je, keď je čas, aby niekto išiel k lekárovi, pretože by mohlo dôjsť k infekcii," hovorí Melancon.
Pamätajte: Sex s rukami má stále riziká (rovnako aj orálne)
"Pokiaľ ide o pohlavne prenosné choroby, sex s rukami je málo rizikovou aktivitou," hovorí Melancon. "Avšak prenos STI." je možné. “
Ak má napríklad niekto sexuálne prenosnú infekciu (STI), ktorá sa šíri telesnými tekutinami - ako je kvapavka alebo chlamýdie - a dotýka sa sám seba a potom sa vás dotýka, je možný prenos.
Výskum tiež ukazuje, že ak majú HPV a dotknú sa vás potom, ako sa dotknú sami seba, môže sa na vás preniesť HPV.
Znížte riziko prenosu nosením prstovej rukavice alebo nitrilovej alebo latexovej rukavice, ak máte vy alebo váš partner STI alebo nepoznáte svoj stav.
Pamätajte: STI sa môžu prenášať, ak dôjde k hrbeniu a obrusovaniu bez nohavičiek, ktoré trvá pred alebo po hre rukou, alebo orálnym sexom.
Časté otázky
Predtým, ako sa dostaneme k mäsu manuálnej hry, poďme si odpovedať na niektoré najčastejšie otázky týkajúce sa prstokladu.
Čo ak mám dlhšie nechty na rukách?
Dlhé a ostré nechty môžu zraniť jemnú vulválnu pokožku alebo pošvové tkanivo, a preto Melancon hovorí: „Je dobrým zvykom ubezpečiť sa, že vaše nechty sú krátke a správne upravené, než niekoho prstom prehmatáte.“
Ak máte radi svoje dlhé nechty, okraje zaoblite. Potom vložte vaty pod necht a noste rukavicu.
Mám zostať vonku?
Pokiaľ ide o hru rukou, vaším mottom by malo byť hry vonku.
To znamená, začnite na vnútornej strane stehien, stydkých pyskov, ochlpenia a klitorisu predtým, ako sa (s nadšeným súhlasom partnera) posuniete smerom k vaginálnemu kanálu.
"Čím viac bude váš partner vzrušený pred tým, ako dôjde k penetrácii, tým lepšie sa bude cítiť," hovorí Melancon.
Čo ak nenájdem klitorisu?
"Klitoris je severná hviezda vulvy," hovorí Melancon. "Nachádza sa na križovatke vnútorných stydkých pyskov."
Niektoré kliešte sú skutočne výrazné, iné sú zakopané pod kapotou.
„Ak nič nevidíš, jednoducho sa pohraj a uvidíš, ako reaguje tvoj partner,“ hovorí. "Väčšina ľudí bude mať väčšiu odpoveď na to, že sa ich dotknete v tejto oblasti, na rozdiel od ostatných častí ich vulvy."
Ďalšia možnosť: Požiadajte partnera, aby vám to ukázal.
Čo robiť, ak sa mi ruka unaví?
Či už dávate alebo prijímate, ručné hranie by malo byť pre vás oboch príjemné! Ak sa vám teda ruka unaví alebo sa vám kŕči, môžete si urobiť prestávku.
Možno si poviete:
- "Milujem ťa prstom, ale mám kŕč." Rád by som vás sledoval, ako sa dotýkate samého seba a trochu sa pripojíte. “
- "Ako by ste sa cítili pri používaní vibrátora?"
- "Baby, ruka sa mi trochu unavuje, ale rád by som pokračoval v hraní." Ako by si sa cítil, že na teba padnem? “
Prečo je môj partner taký tichý? Robím dobre?
Porno vám možno vytvorilo ilúziu, že potešenie vždy sprevádzajú zvuky zvierat, ale to tak nie je!
Niektorí ľudia makajú a nariekajú, iní kričia, lapajú po dychu alebo revú a niektorí nevydávajú vôbec žiadny zvuk.
Bez ohľadu na to, aký hlasný alebo tichý je váš partner, najlepší spôsob, ako zistiť, ako sa mu darí, je pýtať sa!
Čo cíti vagína?
Závisí to od toho, o koho vagínu ide, či máte alebo nemáte rukavice, kde sú v menštruačnom cykle, ako sú vzrušené a ešte oveľa viac.
Nebuďte prekvapení, ak kanál cíti:
- horúce alebo teplé
- hrboľatý alebo štruktúrovaný
- pevné alebo úzke, voľné alebo široké
Kedy prestanem?
Kedykoľvek chcete vy alebo váš partner prestať - alebo prejsť na niečo iné.
Aby bolo úplne jasné: orgazmus nie je „konečným cieľom“ prstovania. Potešenie je!
A orgazmus nemusí nutne znamenať, že váš partner chce, aby ste prestali. Viacnásobné orgazmy, niekto?
Keď získate základné informácie, ste pripravení urobiť svoj krok
Ak si túto príručku prezeráte do očí, je pravdepodobné, že v budúcnosti uvidíte prstoklad. Tu je niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu od začiatku do konca.
Ako rozbehnem veci?
Ak si z tohto článku pamätáte jednu vec, urobte to takto: Okrem súhlasu je najdôležitejšou súčasťou prstokladu to, ako vzrušený je váš partner pred skutočným prstokladom. (Nie technika.)
Ešte predtým, ako premyslíte na cestu na juh, nechajte svojho partnera vystreliť:
- bozkávanie
- bozkávanie krku
- vsuvka hrať
- orálny sex
- podpichovanie ušného lalôčika
Záleží na pozícii?
"Keď premýšľame nad prstokladom, často máme mentálny obraz prijímajúceho partnera na chrbte a jeho nohy sú otvorené," hovorí Melancon.
Toto, známe ako misionársky prstoklad, je skvelá začiatočná pozícia, pretože môžete vidieť svojich partnerov čeliť a používať ich výrazy tváre ako spätnú väzbu.
To znamená, že rôzne polohy môžu ponúknuť rôzne vnemy a uhly pohľadu.
"Ak sa vášmu partnerovi páči naozaj hlboko, môžete vyskúšať psí štýl, ktorý ho otvorí," hovorí Melancon. Psí štýl je tiež dobrou voľbou, ak má váš partner súčasnú análnu a vaginálnu stimuláciu.
„Ak sa váš partner teší iba povrchnejšej penetrácii alebo vonkajšej stimulácii, poloha lyžičiek je skvelá,“ dodáva.
Ak sa váš partner rád cíti dominantný, môžete si kľaknúť, keď stojí.
Bez ohľadu na pozíciu „sa uistite, že ste obidvaja v pohode,“ hovorí Caitlin V, MPH, klinická sexuologička spoločnosti Royal, ktorá je výrobcom kondómov a lubrikantov vhodných pre vegánov.
Oblečenie alebo žiadne oblečenie?
Začnite od oblečenia, aby ste zvýšili očakávanie.
„Priloženie vulvy k oblečeniu a vykonávanie svetelných kruhov alebo vlniek môže mnohým ľuďom naštartovať motor,“ hovorí Searah Deysach, dlhoročná sexuálna pedagógka a majiteľka spoločnosti Early to Bed, ktorá sa venuje zábavným výrobkom v Chicagu.
Ak sa zdá, že váš partner má rád veľký tlak, môžete použiť kĺby.
Ďalej im odstráňte spodok a nejaký čas ich dráždite cez látku nohavičiek. Na záver sa ich opýtajte, či si môžete vyzliecť spodné prádlo alebo či by si chceli odstrániť svoje spodné prádlo.
Koľko prstov použijem?
Začnite s jedným.
"Ak použijete príliš veľa príliš rýchlo, môže to skutočne zabiť atmosféru a byť bolestivé," hovorí Melancon.
Ďalšie pridajte, iba ak to vyžaduje váš partner.
Dobre, idem dnu. Čo teraz?
Každý majiteľ vulvy má iné preferencie, takže aj keď vás tieto tipy môžu viesť správnym všeobecným smerom, vaše vypískanie vás bude môcť viesť ešte lepšie.
Umy si ruky
Dúfajme, že ste to už urobili predtým, ale ak nie, povedzte partnerovi, že musíte kúpeľňu použiť naozaj rýchlo a umyte si ruky teplou vodou.
Nastaviť tempo
"Uvoľnite jeden prst po druhom, potom pomaly začnite rovnomerne pohybovať prstom dovnútra a von," hovorí Deysach.
"Mnoho ľudí sa snaží obnoviť pohyb penisu počas pohlavného styku P-in-V prstami a vraziť skutočne rýchlo," hovorí. "Toto však v skutočnosti nie je zvyčajne najlepší spôsob, ako stimulovať interné horúce miesta vášho partnera."
Jej odporúčanie: Posuňte prsty na 1 alebo 2 palce, potom urobte pohyb po stimulácii, aby ste stimulovali ich uretrálnu špongiu (alias bod G).
Alebo ak váš partner uprednostňuje hlbšiu stimuláciu, urobte to o pár centimetrov ďalej, aby ste stimulovali jeho miesto A alebo krčok maternice.
Venujte pozornosť ich reči tela
"Neverbálne podnety vám môžu veľa povedať," hovorí Deysach. Venujte pozornosť tomu, či váš partner posúva boky smerom k vašim rukám, aké má dýchanie a čo robia jeho ruky.
Zamknite oči
Jedno slovo: intímne.
Ešte dôvernejšie, hovorí Caitlin V, je udržiavať očný kontakt pri synchronizovanom dýchaní.
Pridajte lubrikant
„Lube je úžasný doplnok takmer k akejkoľvek činnosti, vrátane hry rukou,“ hovorí Deysach. "Umožní ti kĺzať prstami po celom tele bez nepríjemného ťahania alebo ťahania." Klzký sa cíti dobre! “
Venujte pozornosť klitorisovi
"Klitoris je epicentrom potešenia pre majiteľov vulvov," hovorí Caitlin V.
V skutočnosti väčšina majiteľov vulvy potrebuje na vyvrcholenie stimuláciu klitorisu.
Ale nezameriavajte sa len ~ tam
... pokiaľ váš partner nenaznačí, že chce, aby ste režírovali všetko svoju pozornosť na ich lásku nub!
V opačnom prípade Caitlin V hovorí: „Uistite sa, že venujete dostatočnú pozornosť bodu G, perineu (umiestnenému medzi vaginálnym otvorom a konečníkom) a análnemu otvoru alebo análnemu kanálu.“
Len nezabudnite: Po ponorení prsta do zadného otvoru sa nemôžete vrátiť späť do vagíny. Najskôr umyte.
Prepnite veci
Robiť stále to isté presne nie je ideálne, iba ak to chce váš partner.
Vyskúšajte:
- hladenie okolo podnebia (nie priamo na ňom)
- klepanie na klitorisovú kuklu
- vyvíjanie tlaku na ohanbí
- hladenie vo veľkých kruhoch okolo celej vulvy
- posúvanie prstom tam a späť pozdĺž perinea
Neberte to príliš vážne!
"Mnoho ľudí sa tak sústredí na zisťovanie správneho úderu a tlaku, že si tento proces zabudnú užiť," hovorí Caitlin V. "Začleňte hlúposť!" Úsmev! Smejte sa! Nech sa páči. “
Možno pridať hračku
„Hračky (najmä vibrátory na prsty) sú vynikajúcim doplnkom prstokladu,“ hovorí Caitlin V.
"Ak používate vibrátor, skúste dráždiť partnera tým, že mu to pretiahnete po celej vulve a možno aj po vnútorných stehnách a bradavkách," hovorí.
Mám sa tu zastaviť? Čo mám robiť ďalej?
Závisí to od vášho partnera.
"Pre mnohých ľudí je dobrá relácia sexuálneho styku s rukou hodnou aktivitou sama o sebe, ale pre niektorých predstavuje iba jeden chod v päťchodovom jedle," hovorí Deysach.
Ako zistím, či mám pokračovať?
Komunikujte! "Kontaktujte svojho partnera a zistite, ako sa cíti," hovorí Deysach.
Môžete sa opýtať:
- "Ako sa citis? Túžite po niečom inom? “
- "Chceš si oddýchnuť a potom sa vrátiť do postele?"
- "Myslím, že pre [X] by mohlo byť horúco, ako to vnímaš?"
Čo ak chcem byť stimulovaný?
Niet pochýb o tom, že zapojenie partnera môže byť samo o sebe stimulujúce! Napriek tomu možno túžite po väčšej stimulácii. Mal by si:
- Požiadajte svojho partnera, aby na vás použil vibrátor alebo vibrátor.
- Noste análny kolík alebo vibrátor.
- Brúsiť o matrac.
- Masturbovať.
A čo keď je to všetko hotové?
Povedzte im, ako veľmi ste si ich prstovanie obľúbili alebo ako dobre sa cítili omotaní okolo vašich prstov.
Tiež horúce (ak STI nie sú rizikom): Buď si prsty cmúľajte, alebo to nechajte urobiť partnerovi.
Spodný riadok
Manuálny sex môže byť podceňovaný, ale keď sa stane správne, môže byť vážne horúci. Pokračujte, použite tieto tipy a choďte sa presvedčiť.
Gabrielle Kassel je spisovateľka sexu a wellness v New Yorku a trénerka CrossFit úrovne 1. Stala sa rannou osobou, otestovala viac ako 200 vibrátorov a jedla, opila sa a oprášila sa dreveným uhlím - všetko v mene žurnalistiky. Vo voľnom čase ju možno čítať knihy o svojpomoci a romantické romány, stlačenie lavičky alebo tanec pri tyči. Sledujte ju na Instagrame.
