Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.
Úvod do prvej pomoci
Vy alebo niekto vo vašom okolí môže kedykoľvek zažiť zranenie alebo chorobu. Pomocou základnej prvej pomoci môžete zabrániť zhoršeniu drobnej nehody. V prípade vážnej lekárskej pomoci môžete dokonca zachrániť život.
Preto je také dôležité naučiť sa základné zručnosti prvej pomoci. Na základe informácií, ktoré sa tu dozviete, môžete nadviazať na zváženie absolvovania kurzu prvej pomoci. Mnoho organizácií ponúka výcvik prvej pomoci, vrátane amerického Červeného kríža a Sanitky Jána.
Definícia prvej pomoci
Keď poskytujete základnú lekársku starostlivosť niekomu, kto zažije náhle zranenie alebo chorobu, je to známe ako prvá pomoc.
V niektorých prípadoch prvá pomoc spočíva v počiatočnej podpore poskytnutej niekomu uprostred lekárskej pohotovosti. Táto podpora im môže pomôcť prežiť, kým nepríde odborná pomoc.
V ostatných prípadoch prvá pomoc spočíva v starostlivosti poskytnutej osobe s ľahkým zranením. Napríklad prvá pomoc je často všetko, čo je potrebné na ošetrenie ľahkých popálenín, rezných rán a bodnutí hmyzom.
3 kroky pre mimoriadne situácie
Ak narazíte na mimoriadnu situáciu, postupujte podľa týchto troch základných krokov:
1. Skontrolujte nebezpečenstvo na scéne
Hľadajte čokoľvek, čo by mohlo byť nebezpečné, napríklad príznaky požiaru, padajúce úlomky alebo násilní ľudia. Ak je ohrozená vaša bezpečnosť, odveďte sa z oblasti a zavolajte o pomoc.
Ak je miesto bezpečné, zhodnoťte stav chorého alebo zraneného. Nehýbte nimi, pokiaľ tak neurobíte, aby ste ich chránili pred nebezpečenstvom.
2. V prípade potreby privolajte lekársku pomoc
Ak máte podozrenie, že chorá alebo zranená osoba potrebuje urgentnú lekársku starostlivosť, povedzte blízkej osobe, aby zavolala záchrannú lekársku službu na čísle 911 alebo na miestnom čísle. Ak ste sami, zavolajte sami.
3. Poskytnite starostlivosť
Pokiaľ to môžete urobiť bezpečne, zostaňte s chorou alebo zranenou osobou, kým nepríde odborná pomoc. Prikryte ich teplou prikrývkou, utešujte ich a snažte sa ich udržiavať v pokoji.Ak máte základné zručnosti v prvej pomoci, pokúste sa im ošetriť všetky potenciálne život ohrozujúce poranenia.
Ak ste kedykoľvek v situácii, v ktorej si myslíte, že môže byť ohrozená vaša bezpečnosť, zbavte sa nebezpečenstva.
Obväz prvej pomoci
V mnohých prípadoch môžete použiť lepiaci obväz na zakrytie menších rezných rán, škrabancov alebo popálenín. Na zakrytie a ochranu väčších rán bude možno potrebné použiť čistú gázovú vložku alebo obväz.
Pri nanášaní obväzu na ranu postupujte nasledovne:
- Poranené miesto držte stabilne.
- Jemne, ale pevne obviažte obväz okolo poranenej končatiny alebo časti tela a zakryte ranu.
- Pripevnite obväz pomocou lepiacej pásky alebo zatváracích špendlíkov.
- Obväz by mal byť zabalený dostatočne pevne, aby zostal na svojom mieste, ale nie tak pevne, aby prerušil prietok krvi.
Ak chcete skontrolovať obeh v obviazanej končatine, zovrite človeku nechty na rukách alebo nohách, kým farba z nechtu nevytečie. Ak sa farba nevráti do dvoch sekúnd od vypustenia, obväz je príliš tesný a je potrebné ho upraviť.
Prvá pomoc pri popáleninách
Ak máte podozrenie, že niekto má popáleniny tretieho stupňa, zavolajte na číslo 911. Pri popáleninách vyhľadajte odbornú lekársku starostlivosť, ktorá:
- pokrývajú veľkú plochu kože
- sa nachádzajú na tvári, slabinách, zadku, rukách alebo nohách
- boli spôsobené kontaktom s chemikáliami alebo elektrickou energiou
Na ošetrenie ľahkého popálenia nechajte postihnuté miesto podýchať studenou vodou až 15 minút. Ak to nie je možné, naneste na miesto chladný obklad. Nepoužívajte ľad na spálené tkanivo. Môže to spôsobiť väčšie škody.
Na zmiernenie bolesti vám môžu pomôcť lieky proti bolesti dostupné v obchode. Aplikácia lidokaínu alebo gélu alebo krému z aloe vera môže tiež znížiť nepríjemné pocity z ľahkých popálenín.
Aby ste zabránili infekcii, naneste antibiotickú masť a popáleninu voľne zakryte čistou gázou. Zistite, kedy by ste mali kontaktovať lekára kvôli následnej starostlivosti.
KPR prvej pomoci
Ak uvidíte niekoho skolabovať alebo nájsť niekoho v bezvedomí, zavolajte na telefónne číslo 911. Ak sa oblasť okolo osoby v bezvedomí javí ako bezpečná, priblížte mu a zahájte KPR.
Aj keď nemáte formálne školenie, môžete pomocou KPR iba pre ruky udržať niekoho pri živote, kým nepríde odborná pomoc.
Tu je príklad, ako liečiť dospelého KPR iba rukami:
- Položte si obe ruky na stred ich hrude, jednou rukou nad druhou.
- Stlačením priamo nadol opakovane stláčajte hrudník rýchlosťou asi 100 až 120 stlačení za minútu.
- Stlačenie hrudníka v rytme „Staying Alive“ od Bee Gees alebo „Crazy in Love“ od Beyoncé vám môže pomôcť počítať so správnou rýchlosťou.
- Pokračujte v stláčaní hrudníka, kým nepríde odborná pomoc.
Naučte sa, ako ošetrovať dieťa alebo dieťa s KPR a ako kombinovať stlačenie hrudníka so záchranným dýchaním.
Prvá pomoc pre včelie bodnutie
Pre niektorých ľudí je včelie bodnutie lekárskou pohotovosťou. Ak má človek alergickú reakciu na včelie bodnutie, zavolajte na 911. Ak má autoinjektor na epinefrín (napríklad EpiPen), pomôžte mu ho nájsť a používať. Povzbudzujte ich, aby zostali pokojní, kým nepríde pomoc.
Niekto, koho bodne včela a nejaví známky alergickej reakcie, sa môže obvykle liečiť bez odbornej pomoci.
Ak je žihadlo stále uviaznuté pod kožou, jemne ho poškriabte kreditnou kartou alebo iným plochým predmetom po pokožke, aby ste ju odstránili. Potom oblasť umyte mydlom a vodou a priložte na 10 minút chladný obklad, aby ste zmiernili bolesť a opuch.
Na ošetrenie svrbenia alebo bolesti po bodnutí zvážte použitie kalamínového mlieka alebo pasty zo sódy bikarbóny a vody na toto miesto niekoľkokrát denne.
Získajte informácie, ktoré potrebujete, aby ste rozpoznali a ošetrili iné typy bodnutí a uhryznutí.
Prvá pomoc pri krvácaní z nosa
Ak chcete liečiť niekoho s krvácaním z nosa, požiadajte ho, aby:
- Sadnite si a hlavu nakloňte dopredu.
- Palcom a ukazovákom pevne zatlačte alebo zovrite nozdry.
- Tento tlak pokračujte v pôsobení nepretržite päť minút.
- Skontrolujte a opakujte, kým sa krvácanie nezastaví.
Ak máte nitrilové vinylové rukavice, môžete im zatlačiť alebo zovrieť nosovú dierku.
Ak krvácanie z nosa trvá 20 minút alebo dlhšie, vyhľadajte lekársku pomoc. Osobe by mala byť tiež poskytnutá následná starostlivosť, ak zranenie spôsobilo krvácanie z nosa.
Dozviete sa, kedy je pri krvácaní z nosa potrebná odborná starostlivosť.
Prvá pomoc pri úpale
Keď sa vaše telo prehreje, môže to spôsobiť vyčerpanie z tepla. Ak sa nelieči, vyčerpanie z tepla môže viesť k úpalu. Toto je potenciálne život ohrozujúci stav a lekárska pohotovosť.
Ak je niekto prehriaty, podporte ho v odpočinku na chladnom mieste. Odstráňte prebytočné vrstvy oblečenia a pokúste sa ochladiť ich telo nasledujúcim spôsobom:
- Zakryte ich chladnou vlhkou vrstvou.
- Naneste si na zadnú časť krku chladný a mokrý uterák.
- Piškótujte ich studenou vodou.
Volajte 911, ak sa u nich objavia príznaky alebo príznaky úpalu, vrátane ktoréhokoľvek z nasledujúcich:
- nevoľnosť alebo zvracanie
- duševný zmätok
- mdloby
- záchvaty
- horúčka 40 ° C alebo vyššia
Ak nezvracajú alebo sú v bezvedomí, vyzvite ich, aby sa napili studenej vody alebo športového nápoja. Nájdite si chvíľku času a osvojte si ďalšie stratégie, ktoré pomôžu niekomu pri vyčerpaní z tepla alebo pri úpale.
Prvá pomoc pri infarkte
Ak si myslíte, že niekto môže mať srdcový infarkt, zavolajte na 911. Ak mu bol predpísaný nitroglycerín, pomôžte mu vyhľadať a užívať tento liek. Zakryte ich dekou a utešujte ich, kým nepríde odborná pomoc.
Ak majú ťažkosti s dýchaním, povoľte im akýkoľvek odev na hrudi a krku. Ak stratia vedomie, začnite KPR.
Lekárnička pre kojencov
V rámci prípravy na potenciálne núdzové situácie je dobré mať doma a v aute dobre zásobenú lekárničku. Môžete si kúpiť vopred zostavené lekárničky alebo si vyrobiť svoj vlastný.
Ak máte dieťa, možno budete musieť nahradiť alebo doplniť niektoré výrobky v štandardnej lekárničke alternatívami vhodnými pre kojencov. Vaša súprava by napríklad mala obsahovať detský teplomer a dojčenský acetaminofén alebo ibuprofén.
Je tiež dôležité uložiť súpravu na miesto, kde ju vaše dieťa nemôže dosiahnuť.
Požiadajte svojho pediatra alebo rodinného lekára o ďalšie informácie o prvej pomoci vhodnej pre deti.
Zoznam lekárničky
Nikdy neviete, kedy budete musieť poskytnúť základnú prvú pomoc. Aby ste sa pripravili na nepredvídateľné, zvážte uloženie dobre zásobenej lekárničky v domácnosti a aute. Tiež je dobré mať v práci k dispozícii lekárničku.
Vopred zostavené lekárničky si môžete kúpiť od mnohých organizácií poskytujúcich prvú pomoc, lekární alebo oddychových obchodov. Prípadne si môžete vytvoriť vlastnú lekárničku pomocou produktov zakúpených v lekárni.
Štandardná súprava prvej pomoci by mala obsahovať:
- lepiace obväzy rôznych veľkostí
- valčekové obväzy rôznych veľkostí
- absorpčné kompresné obväzy
- sterilné gázové vložky
- lepiaca textilná páska
- trojuholníkové obväzy
- antiseptické obrúsky
- aspirín
- acetaminofén alebo ibuprofén
- antibiotická masť
- hydrokortizónový krém
- kalamínové mlieko
- nitrilové alebo vinylové rukavice
- zatváracie
- nožnice
- pinzeta
- teplomer
- dýchacia bariéra
- instantné studené balenie
- deka
- príručka prvej pomoci
Je tiež rozumné zahrnúť do svojich súprav prvej pomoci zoznam svojich poskytovateľov zdravotnej starostlivosti, čísla núdzových kontaktov a predpísané lieky.
Výhľad
Pri poskytovaní prvej pomoci je dôležité chrániť sa pred nákazlivými chorobami a inými nebezpečenstvami. Aby ste sa chránili:
- Pred prístupom k chorej alebo zranenej osobe vždy skontrolujte nebezpečenstvo, ktoré by mohlo ohroziť vašu bezpečnosť.
- Zabráňte priamemu kontaktu s krvou, zvratkami a inými telesnými tekutinami.
- Pri ošetrovaní osôb s otvorenou ranou alebo dýchacou bariérou pri vykonávaní záchranného dýchania noste ochranné prostriedky, ako sú nitrilové alebo vinylové rukavice.
- Ihneď po poskytnutí prvej pomoci si umyte ruky mydlom a vodou.
V mnohých prípadoch môže základná prvá pomoc pomôcť zabrániť zhoršeniu situácie. V prípade lekárskej pohotovosti by prvá pomoc mohla dokonca zachrániť život. Ak má niekto vážne zranenie alebo chorobu, mal by dostať následnú starostlivosť od zdravotníckeho pracovníka.
.jpg)
