Čo je to?
Erotické zadusenie (EA) je oficiálny termín pre dychovú hru.
Tento typ sexuálnej aktivity zahŕňa zámerné prerušenie dodávky vzduchu pre vás alebo vášho partnera dusením, dusením a inými činmi.
Ľudia, ktorým dýcha dych, tvrdia, že to môže zvýšiť sexuálne vzrušenie a zintenzívniť orgazmy.
Nie je to však bez jeho rizík - a veľa z nich. Ak neprijmete náležité preventívne opatrenia, môže to byť smrteľné.
Tu je to, čo potrebujete vedieť, aby ste zaistili svoju bezpečnosť a maj sa dobre.
Je to niekedy bezpečné?
Mnoho sexuálnych aktivít prináša určité riziko, ale nemožno poprieť, že niekoľko typov dychovej hry má ešte väčšie riziká.
„EA je skutočne veľmi riskantná a môže viesť k vážnym zraneniam vrátane zástavy srdca, poškodenia mozgu nedostatkom kyslíka a smrti,“ hovorí Janet Brito, PhD, LCSW, CST, ktorá sa špecializuje na sexuálnu terapiu.
"Vedieť, že EA môže viesť k nepravidelnému srdcovému rytmu, zástave srdca a smrti, väčšina odborníkov neodporúča."
Napriek tomu je táto činnosť čoraz viac uznávaným zlom a môžu sa podniknúť kroky na to, aby bola pre zvedavcov o niečo bezpečnejšia.
Rôzne druhy dychovej hry predstavujú rôzne riziká a preventívne opatrenia vám môžu pomôcť zabrániť možným problémom.
Prečo to ľudí baví?
Rovnako ako mnoho ďalších kľučiek a sexuálnych kuriozít, dychová hra zaujíma ľudí z mnohých rôznych dôvodov. Tu sú tri bežné.
Fyziologické
Počas hry s dychom obmedzujete vy alebo váš partner kyslík pre váš mozog. Toto je prvý krok procesu.
Ak sú vaše hladiny kyslíka nízke, môžete pociťovať točenie hlavy alebo závrat.
Ale keď sa tlak uvoľní a kyslík a krv začnú znova prúdiť, môžete pocítiť iný typ zhonu.
Ten je spôsobený uvoľňovaním dopamínu, serotonínu a endorfínov, ktoré môžu spôsobiť vzrušenie v podobe otáčania hlavy.
Psychologické
Niektorým fanúšikom dychovej hry sa páči aranžmán v podobe presilovej hry.
Ako zodpovedná osoba môžete partnera dusiť alebo dusiť.
Alebo ako submisívni môžete byť ovládaní. Váš partner je dominantný a riadi udalosti.
Táto dynamika poskytuje niektorým ľuďom druhú vrstvu sexuálneho vzrušenia.
Fyzické
Hneď po udusení, dusení alebo škrtení môže vaše telo zameniť nával endorfínov a hormónov za pozitívnu a príjemnú vec.
V skutočnosti boli tieto hormóny spôsobené ochrannou reakciou vášho tela.
Ale v prestrelke emócií a rozkoše sa tieto pocity môžu cítiť skôr ako „bolesť je rozkoš“ skôr ako varovné signály z vášho mozgu a tela.
Môžete to urobiť pre seba alebo pre partnera
Ak cvičíte EA samostatne, je to známe ako automatické zadusenie alebo autoerotické zadusenie.
Sólo hra s dychom je nebezpečnejšia ako hra s partnerom.
Mnoho ľudí, ktorí praktizujú EA, sa pokúša vytvoriť „zlyhanie zabezpečené“. Môže to zahŕňať použitie uzla, ktorý má dať prednosť v silnom ťahu, alebo údery do kolien, ak omdlievate.
Tieto stratégie sú navrhnuté tak, aby zabránili smrti, ale mnohé zlyhajú.
Lepšou stratégiou je naznačiť blízkeho priateľa alebo dôveryhodného jednotlivca a požiadať ho, aby dával pozor. To by mohlo znamenať byť v pohotovostnom režime vo vedľajšej miestnosti alebo vás skontrolovať v stanovenom čase.
Dychová hra môže byť stále nebezpečná, ak ste s partnerom. Vy alebo váš partner nemusíte rozpoznať, kedy to dusenie alebo uškrtenie zašlo príliš ďaleko.
To môže predĺžiť vedľajšie účinky alebo zvýšiť riziko závažných komplikácií.
Zodpovedná hra s dychom spočíva v troch veciach
Ak ste zvedaví na EA, nasledujúce sú nevyhnutné pre bezpečné a príjemné hranie.
Vzdelávanie
Nájdite si čas a oboznámte sa s anatómiou krku, hlavy a hrudníka. To vám pomôže lepšie pochopiť hranice tlaku a sily.
Prírastkové zvýšenia vám tiež pomôžu vyhnúť sa zraneniu.
Osvojenie si anatómie tiež zdôrazní význam správneho umiestnenia ruky alebo umiestnenia zábran, ako sú opasky, šály alebo kravaty.
Tepny okolo krku môžu vyvíjať určitý tlak, ale spočiatku nebudete chcieť vyvinúť veľkú silu.
Komunikácia
„Skôr ako pár zváži EA, je najlepšie vyhradiť si čas na podrobné informovanie o ich záujmoch - konkrétne o tom, aké typy hraníc sú potrebné,“ hovorí Brito.
Vytvorenie súboru neverbálnych podnetov môže pomôcť vytvoriť pocit bezpečia.
V závislosti na scéne môžete vy alebo váš partner zvážiť:
- držíte niečo v ruke, napríklad kľúče, a odhodíte to, keď chcete prestať
- trikrát klepnutím na ruku partnera alebo na blízky povrch
- lusknutím prstov
Súhlas
Vy a váš partner by ste mali prediskutovať svoje hranice skôr, ako sa dostanete do horúčavy, a v každej fáze hry by mal byť udelený súhlas.
Vy ani váš partner nemôžete dať náležitý súhlas, keď ste invalidný (á) kvôli drogám alebo alkoholu.
A čo viac, užívanie drog a alkoholu počas hry s dychom môže zvýšiť riziko zranení a komplikácií.
Rôzne typy nesú rôzne riziká
Nie každý typ dychovej hry je z hľadiska rizík rovnaký. Tu uvádzame niektoré z najbežnejších typov a postup, ako by ste sa na ne mali pripraviť.
Dusenie
Stlačením na vonkajšej strane krku odrežete vzduch a krv do mozgu z dvoch hlavných tepien. To sťažuje dýchanie a môže viesť k dobrým pocitom EA.
Pokiaľ sa vyhnete silnému tlaku na priedušnicu alebo Adamovo jablko, budete môcť tento typ dychovej hry bezpečne trénovať.
Taška cez hlavu
Navliekanie vrecka cez hlavu môže okamžite prerušiť prístup ku kyslíku alebo ho výrazne znížiť. Pri príliš malom množstve kyslíka vám môžu závraty alebo závraty.
S partnerom môže byť tento typ dychovej hry bezpečnejší, ale sami riskujete, že omdliete, skôr ako si zložíte vak z hlavy.
Škrtenie
Keď vaše telo cíti nízky prietok krvi, zvyšuje sa krvný tlak.
Uvoľnenie držania škrtenia môže spôsobiť intenzívny príval krvi, potom euforické pocity ako dezorientácia a strata sústredenia.
Ale uškrtenie, ktoré sa dá vykonať rukami alebo opaskom, kravatou, šálom alebo iným nástrojom, sa môže rýchlo stať nebezpečným.
Ak je tlak príliš vysoký alebo trvá príliš dlho, môže to spôsobiť zástavu srdca, dokonca smrť.
Môžete zabrániť srdcovej zástave a smrti tak, že medzi krkom a použitým prístrojom ponecháte šírku najmenej dvoch prstov.
To zaisťuje, že nie je pripevnený príliš pevne okolo krku, a pritom vám alebo vášmu partnerovi stále umožňuje manuálne vyrovnať rozdiel.
Dusiť
Mať partnera sedieť na tvári alebo naopak je obľúbeným typom dychovej hry. Niekedy môžu plynové masky dosiahnuť rovnaký účel.
Tento scenár obštrukcie dýchacích ciest obmedzuje kyslík vo vašom mozgu, čo môže spôsobiť točenie hlavy a slabosť.
Samotné dusenie môže byť nebezpečné, pretože skôr, ako odstránite prekážku, môžete omdlieť.
Dusenie môže byť s partnerom bezpečnejšie, ale budete potrebovať bezpečné slovo alebo signál, ktorý upozorní, keď je tlak príliš veľký.
Dajú sa očakávať nejaké vedľajšie účinky?
Aj keď urobíte všetky potrebné opatrenia, môžu sa u vás vyskytnúť niektoré vedľajšie účinky.
Toto zahŕňa:
- kašeľ
- dezorientácia
- svalová slabosť
- otupenosť
- ospalosť
- strata koordinácie
Jeden vedľajší účinok nie je zvlášť nebezpečný.
Ak však praktizujete EA samostatne, narazenie na niekoľko vedľajších účinkov naraz vám môže zabrániť v tom, aby ste sa zo scenára vymanili.
To ich nakoniec môže pripraviť o smrť.
Čo sa môže stať, ak to zájde príliš ďaleko?
Pretože hranica medzi bezpečnou hrou a nebezpečenstvom je u EA tak veľmi dobrá, väčšina lekárov a odborníkov neodporúča.
Tieto dlhodobé komplikácie sú len niektoré z dôvodov, prečo.
Poškodenie mozgu
Zakaždým, keď je váš mozog bez kyslíka, spôsobujete jeho poškodenie. Kumulatívny účinok pravidelnej asfyxie môže byť problematický.
Poškodený hrtan
Stlačenie na hrtan môže poškodiť jemný svalový orgán.
Zároveň môže sila zlomiť alebo zlomiť jazylku, kosť na krku, ktorá podopiera jazyk.
Ašpirácia
Niektoré z pocitov spôsobených EA vám môžu spôsobiť nevoľnosť. Môže to viesť k zvracaniu.
Aj keď je to neobvyklé, niektorí ľudia môžu nakoniec odsávať zvratky. To znamená, že sa im nejako podarí dostať zvracanie do dýchacích ciest alebo pľúc.
To môže spôsobiť dlhodobé problémy s dýchaním a okrem iných komplikácií zvýšiť riziko infekcie.
Infarkt
Chemický doplnok krvi sa mení, keď je málo kyslíka. Tieto zmeny môžu narušiť prirodzený rytmus srdca a môžu viesť k smrteľným abnormalitám.
Nakoniec to môže spôsobiť zástavu srdca, aj keď je to zriedkavé.
Orbitálny subperiosteálny hematóm
V jednom zriedkavom prípade žena, ktorá praktizovala EA, hlásila na pohotovosti orbitálny subperiosteálny hematóm alebo krvácanie do očnej gule.
To môže viesť k trvalej strate zraku, ako aj k dlhodobej bolesti zraku.
Čo robiť, ak máte vy alebo váš partner nepriaznivé účinky
Ak váš partner prestal dýchať, okamžite zavolajte miestnu pohotovostnú službu. Potom začnite KPR.
Ak poznáte túto techniku záchrany života, môžete ju vykonať okamžite. Ak tak neurobíte, celým procesom vás prevedie pohotovostný pracovník.
Ak praktizujete EA sám a máte vedľajšie účinky alebo komplikácie, vyhľadajte pomoc od niekoho v domácnosti s vami. Možno budete potrebovať iba pár minút na obnovenie prietoku krvi a kyslíka.
Ak je dýchanie nestabilné alebo máte bolesti na hrudníku, okamžite zavolajte miestnu pohotovostnú službu.
Ak sa chcete dozvedieť viac
Z dôvodu možného nebezpečenstva spojeného s dychovou hrou je dobré porozprávať sa s profesionálnym sexuálnym terapeutom skôr, ako sa pokúsite o akúkoľvek činnosť.
Môžu vám pomôcť naučiť sa správnu anatómiu, odpovedať na otázky a nasmerovať vás na ďalšie zdroje.
Môžete tiež vyhľadávať návody prostredníctvom kurzov v miestnych obchodoch pre dospelých. Na mnohých z týchto miest sa konajú workshopy alebo školenia.
Majte na pamäti, že mnoho odborníkov aktívne povzbudzuje jednotlivcov, aby sa vyhýbali EA. Môže rýchlo preskočiť zo zábavnej sexuálnej aktivity na nebezpečné prenasledovanie.
