Je prirodzené, že vlasy vypadávajú. Ale ak ste si niekedy vytrhli vlas a našli ste na konci to, čo si myslíte, že je váš folikul, možno vás zaujíma, či vám niekedy dorastie.
Podľa asociácie American Academy of Dermatology Association vaše telo obsahuje asi 5 miliónov vlasových folikulov, z toho asi 100 000 iba na pokožke hlavy.
V každom okamihu väčšina z týchto vlasových folikulov usilovne pracuje s novými vlasmi, ktoré im nahradia staré, ktoré nakoniec vypadnú.
Je dobré vedieť, ak sa obávate o vytrhnutie chĺpky vo folikulu. Vlasy zvyčajne dorastú, pokiaľ nepochádzajú z folikulu, ktorý prestal produkovať vlasy.
Môže to byť zo stavu súvisiaceho so starnutím alebo z reakcie na zdravotný stav alebo liečbu.
Prečo je dobré, ak si myslíte, že ste si vytiahli vlasový folikul
Ak vytrhnete vlas za koreňom, v skutočnosti nevytiahnete folikul. To, čo vidíte v spodnej časti prameňa vlasov, je žiarovka do vlasov.
Váš vlasový folikul je vlastne puzdro pre vlasovú žiarovku a samotné vlasy. Je trvalou súčasťou vašej pokožky.
Vlasový folikul je trubicovitá štruktúra vo vašej pokožke, ktorá je vonkajšou vrstvou pokožky.
V spodnej časti folikulu je vlasová žiarovka, ktorá je obklopená nervovými vláknami. Tieto nervy vám umožňujú vnímať, keď sa vaše vlasy hýbu alebo sa ich dotýkate.
Každý vlasový folikul je tiež pripojený k mazovej žľaze, ktorá produkuje olejovitú látku zvanú maz. Kožný maz zvlhčuje a upravuje vaše vlasy a pokožku v okolí.
Po prechode pozdĺž vašej mazovej žľazy sa povrchom vašej pokožky objaví prameň vlasov.
Vytiahnutie vlasov za koreň môže dočasne poškodiť váš folikul, ale nakoniec sa vytvorí nová žiarovka a cez tento folikul znova vyrastie nový vlas.
Podľa Nadácie TLC pre opakované správanie zamerané na telo môže v niektorých prípadoch trvať niekoľko mesiacov alebo viac ako rok.
Ale aj keď vytiahnuté vlasy spočiatku nevyzerajú, že dorastú, zvyčajne sa vrátia a vyzerajú rovnako ako predtým.
Kedy dorastie, ak si myslíte, že ste si vytiahli vlasový folikul?
Časová os pre opätovný rast vlasov nie je vždy predvídateľná. Ak vytrhnutie vlasu nepoškodí váš folikul, malo by dôjsť k štandardnému rastu.
- Vlasy na hlave rastú podľa Americkej akadémie dermatologickej asociácie asi 6 centimetrov ročne a budú rásť ešte asi 8 rokov.
- Riasy a obočie majú fázu rastu približne 1 až 6 mesiacov.
- Vlasy inde na tele majú rastový cyklus asi 3 až 6 mesiacov.
Fázy rastu vlasov
Rastový cyklus pre každý typ vlasov možno rozdeliť do štyroch fáz:
- Anagen. Anagénne štádium je najdlhšie. V tejto fáze vám vlasy na pokožke hlavy rastú už roky.
- Catagen. Nazýva sa to aj prechodná fáza. Začína sa to, keď sa končí anagénna fáza. Vaše vlasy prestanú rásť a oddeľujú sa od vlasovej žiarovky vo folikule.
- Telegen. V tejto fáze vaše vlasy prestávajú rásť bez toho, aby vypadli. Nazýva sa to pokojová fáza, ale na konci vašich folikulov sa tvoria nové chĺpky.
- Exogén. Exogén môže byť súčasťou telegénnej fázy. Nazýva sa to fáza vylučovania, pretože staré vlasy vypadávajú, keď sa nové chystajú objaviť.
Opakované poškodenie vlasového folikulu môže spomaliť rast vlasov
V prípadoch trichotillománie - stavu, keď si človek často vytrháva vlasy z pokožky hlavy alebo z iných častí tela a cíti sa bezmocný na zastavenie - opakované poškodenie vlasového folikulu môže spomaliť rast vlasov.
Ak bol folikul poškodený, môže trvať 2 až 4 roky, kým nové vlasy dorastú.
Neliečená trichotillománia môže spôsobiť trvalé poškodenie
Ak trichotillománia nebude roky liečená, môže to mať za následok trvalé poškodenie vlasového folikulu. Poškodenie môže byť také extrémne, že budúci rast vlasov môže byť pre zranený folikul ťažký alebo dokonca nemožný.
Výsledkom môže byť, že jednotlivcovi zostanú malé škvrny na pokožke, kde by mu mali dorásť vlasy, alebo bez mihalníc alebo obočia, ak to boli chĺpky zamerané na ťahanie.
Prevencia trichotilománie
Niektoré formy terapie a psychologického poradenstva môžu byť najúčinnejšie pri liečbe trichotillománie a pri prevencii ďalšieho vypadávania vlasov.
Kognitívna behaviorálna terapia (CBT) je prístup, ktorý pomáha človeku nahradiť nerealistické a škodlivé myšlienky realistickými a pozitívnymi myšlienkami, ktoré môžu pomôcť zmeniť správanie.
Zdroje trichotillomania
Ak sa vám zdá, že vás ťahajú za vlasy a myslíte si, že máte trichotillomániu, sú k dispozícii užitočné zdroje:
- TLC Foundation for Body-Focused Repetitive Behaviors má informácie o trichotillománii a o tom, kde nájsť podporu a zdroje vo vašej komunite.
- Národná organizácia pre zriedkavé poruchy (NORD) ponúka informácie o trichotillománii, jej diagnostike, možnostiach liečby a kontaktoch na súčasné alebo nadchádzajúce klinické skúšky.
- Medzinárodná nadácia OCD vám môže pomôcť pochopiť, ako môže byť ťahanie za vlasy príznakom obsedantno-kompulzívnej poruchy (OCD). Môžete sa tiež dozvedieť viac a nájsť pomoc.
- Nezisková organizácia Zámky lásky používa darované vlasy na poskytovanie parochní deťom a dospelým, ktorým vlasy vypadli v dôsledku liečby rakoviny, alopécie alebo trichotillománie.
Prevencia a ošetrenie zarastených chĺpkov
Zarastené vlasy niekedy môžu spôsobiť, že si ich niekto vyskúša vytrhnúť. Zarastené vlasy sú vlasy, ktoré sa zakrútia späť po tom, ako preniknú cez vašu pokožku, čo často vedie k infekcii.
Je to tiež jedna z niekoľkých príčin folikulitídy, zápalu jedného alebo viacerých vlasových folikulov.
Existuje niekoľko spôsobov liečby zarastajúcich chĺpkov a folikulitídy. Ale vytrhávanie chĺpkov ručne alebo pinzetou môže zvýšiť riziko komplikácií a ďalšej infekcie.
Zarastené chĺpky sa zvyčajne vyskytujú v oblastiach, ktoré sú:
- oholený
- pinzeta
- voskovaný
Vyhýbanie sa týmto praktikám môže pomôcť zabrániť vytváraniu zarastených chĺpkov. Ak to nie je realistické, nezabudnite pri holení na toto:
- Očistite pokožku teplou vodou a jemným čistiacim prostriedkom.
- Použite lubrikačný krém alebo gél na pokožku a nechajte ho tam niekoľko minút pred holením. To zjemní vaše vlasy a urobí vašu pokožku pružnejšou.
- Používajte ostrý holiaci strojček. Tupý žiletka vás môže priťahovať a podráždiť.
- Čepeľ často opláchnite.
- Po dokončení si opláchnite pokožku a naneste hydratačné mlieko.
Po voskovaní naneste na pokožku teplý obklad, ktorý pomôže vytiahnuť zarastené chĺpky. Nosenie voľného oblečenia môže tiež pomôcť znížiť podráždenie pokožky.
Ak vás láka ťahať za vlasy, skúste sa rozptýliť niečím iným, čo si vyžaduje použitie vašich rúk. Môžete tiež presmerovať svoj zvyk a zastaviť nutkanie ťahať si vlasy pomocou:
- zaťať päste
- ťahanie za ucho
- trením nôh alebo rúk
Zobrať
Ak vytiahnete vlas za koreňom, z akýchkoľvek dôvodov si oddýchnite a vedzte, že vo väčšine prípadov vám vlasy dorastú.
Môže to trvať trochu dlhšie, ale mali by ste vidieť, ako sa vaše vlasy vracajú. Ak máte ochorenie, ako je trichotillománia, a opakované vytrhávanie vlasov poškodilo váš folikul, možno budete musieť počkať dlhšie.
Ak zistíte, že nemôžete ťahať za vlasy, porozprávajte sa so svojím lekárom alebo sa obráťte na odborníka na duševné zdravie, aby ste sa dozvedeli stratégie, ktoré vám pomôžu.
