Vaša pokožka je váš najväčší a najviditeľnejší orgán. Ale líši sa to od mnohých orgánov jedným jednoduchým spôsobom: Keď sa vyskytne problém, určite o ňom viete.
To viedlo k širokej škále techník určených na udržanie pokožky tak čistej a zdravej, ako len môže byť. Mapovanie tváre je jedným z nich. Vyplýva to zo starej čínskej viery, že pokožka človeka je odrazom jeho vnútorného zdravia.
V posledných rokoch boli zavedené nové techniky mapovania tváre. Tieto sa skôr spoliehajú na dermatológiu, ako na tradičnú múdrosť. Stále však vychádzajú z myšlienky, že škvrna na vašej tvári je známkou hlbšieho problému.
Môže teda mapovanie tváre viesť k čistej pleti? Výskum je obmedzený.
Čítajte ďalej, aby ste sa dozvedeli o troch rôznych druhoch mapovania tváre a o tom, čo hovorí veda o ich schopnosti zlepšovať zdravie vašej pokožky.
Čínske mapovanie tváre
Čínske mapovanie tvárí, známe tiež ako mien shiang, čo sa priamo premieňa na „čítanie tváre“, je prax stará 3 000 rokov. Zobrazuje tvár ako mapu s každou časťou spojenou s rôznymi orgánmi.
Ak dôjde k nerovnováhe tela, hovorí sa, že pokožka to prejaví prostredníctvom pupienkov, začervenania alebo sucha. Umiestnenie týchto škvŕn na tvári údajne predstavuje postihnutý orgán.
Pre mapovanie čínskych tvárí neexistuje skutočný vedecký základ. Namiesto toho je to založené na rokoch pozorovania a viere, že energia čchi prúdi do a z orgánov neviditeľnými cestami.
Štúdia publikovaná v časopise Journal of Acupuncture and Meridian Studies uvádza, že tento skrytý systém má určitý vplyv na kardiovaskulárny aj nervový systém.
Niektorí odborníci v to však vôbec neveria a tvrdia, že pupienky sa objavujú hlavne na tvári kvôli vysokému počtu žliaz produkujúcich ropu.
Mnoho ľudí to stále praktizuje. Ak to chcete vyskúšať, tu je zhrnutie toho, čo odborníci v oblasti tradičnej čínskej medicíny (TCM) považujú za jednotlivé oblasti tváre.
Čelo
Čelo je spojené s tráviacim systémom. Stavy ako syndróm dráždivého čreva sa tu môžu prejaviť vyrážkami alebo čiarami. Môže to byť aj zlá strava, nedostatok spánku a zvýšená hladina stresu.
Chrámy
Chrámy predstavujú obličky a močový mechúr. Infekcie alebo zápaly v týchto oblastiach sa môžu prejaviť akné. Tu môžu mať vplyv aj lieky, ktoré nesúhlasia s vašim telom.
Obočie
Priestor medzi obočím zodpovedá pečeni. Pečeň hrá detoxikačnú úlohu, takže toxíny z negatívnych emócií alebo zlej stravy môžu byť pre túto oblasť tváre škodlivé.
Oči
Pod očami je spojená s telesnými tekutinami. Stres alebo nedostatok vody môžu viesť k opuchu, očnému vaku alebo tmavým kruhom.
Nos
Nos je rozdelený na dve časti. Ľavá strana znamená ľavú stranu srdca a pravá sa týka pravej strany.
Akékoľvek blokády spojené so srdcom sa údajne prejavujú vo forme sčervenania alebo čiernych bodiek a mastnota alebo vyrážky môžu byť znakom problémov s krvným tlakom alebo cholesterolom.
Líca
Líca sa týkajú žalúdka, sleziny a dýchacieho systému. Červené líca môžu byť príznakom zápalu žalúdka. Výpadky môžu súvisieť s alergiami alebo problémami so sínusmi.
Ústa
Ústa symbolizujú žalúdok a hrubé črevo. Vredy v tejto oblasti môžu byť príznakom žalúdočných vredov alebo surovej alebo studenej stravy, ktorá núti žalúdok preháňať potravu, aby ju prehriala.
Brada
Čeľusť a brada zodpovedajú hormonálnemu a reprodukčnému systému. Pupienky tu môžu súvisieť s menštruačným cyklom alebo pocitmi stresu.
Čo sa stane potom
Ak sa vyskytne niektorý z vyššie uvedených problémov, je pravdepodobné, že praktický lekár TČR odporučí zmenu aspektov vašej stravy alebo životného štýlu.
Táto rada môže poskytnúť určité výhody. Ak si však nie ste istí, či ho máte užiť, obráťte sa na lekára alebo dermatológa.
Mapovanie tváre Dermalogica
Modernejšiu verziu tradičnej techniky mapovania tváre uviedla na trh značka starostlivosti o pleť Dermalogica. Kombinuje čínske diagnózy s dermatologickými znalosťami.
Tvár je opäť rozdelená na zóny a každú oblasť študuje vyškolený odborník. Kombinácia tejto analýzy s dotazníkom o životnom štýle umožňuje terapeutovi určiť, prečo sa u vás môžu vyskytnúť kožné problémy, od akné po ružovú a ekzémy.
Predpokladá sa, že každá zóna znamená.
Zóna 1 a 3: Čelo
Akékoľvek problémy tu naznačujú potenciálny problém s močovým mechúrom alebo tráviacim systémom. Prestávky môžu znamenať nesprávnu stravu a nedostatok vody. (Upozorňujeme, že súvislosť medzi diétou a akné je stále nejasná a niektorí odborníci nie sú presvedčení.)
Preťaženie môže signalizovať aj nesprávne odstránenie make-upu alebo šampónu alebo výrobky, ktoré vám upchávajú póry. Pre tento stav existuje dokonca aj názov: akné Cosmetica.
Zóna 2: Medzi obočím
Stred čela je spojený s vašou pečeňou. Pupienky alebo mastnota tu naznačujú, že vaša strava môže vyžadovať generálnu opravu.
Spolu s kontrolou potravinových alergií, najmä intolerancie laktózy, sa odporúča vyhýbať sa nadmernému alkoholu, bohatým jedlám a jedeniu neskoro večer.
Zóna 4 a 10: Uši
Tu sa môžu prejaviť problémy s obličkami. Ľuďom s horúcimi ušami sa odporúča, aby zvýšili príjem vody a znížili spotrebu kofeínu, alkoholu alebo soli. Iné podráždenia môžu súvisieť s používaním mobilných telefónov alebo s alergiami na šperky.
Zóna 5 a 9: Líca
Fajčiari alebo alergici, ktorí fajčia alebo majú alergiu, si môžu všimnúť poruchy prasknutých kapilár, hyperpigmentáciu alebo všeobecné upchatie. Môžu byť tiež výsledkom komedogénnych kozmetických prísad, problémov s ďasnami alebo zubami alebo baktérií z mobilných telefónov.
Baktérie sú jedným z najväčších prispievateľov k akné a štúdie ukazujú, že by ste si mali osobitne uvedomiť hygienu svojho telefónu. Tieto zariadenia obsahujú veľké množstvo baktérií, z ktorých niektoré môžu spôsobiť choroby.
Zóna 6 a 8: Oči
S očami sú spojené aj obličky. Tmavé kruhy a opuchy môžu byť znakom dehydratácie alebo nevyváženej stravy. Prispievať však môžu aj alergie, zlý prietok lymfy a stres obličiek.
Zóna 7: Nos
Zlomené kapiláry okolo nosa môžu mať jednoduchú príčinu, od silne stlačených pupienkov po prostredie alebo genetiku. Ale ak je samotný nos červenší ako obvykle, môže to byť známka vysokého krvného tlaku, ktorý súvisí so srdcom.
Zóna 12: Stred brady
Únik tu môže súvisieť aj s hormonálnou nerovnováhou. Stredná časť brady tiež zodpovedá tenkému črevu, takže príčinou problémov môžu byť problémy so stravou alebo alergie na potraviny.
Zóna 12A: Horná pera
Priestor nad perou je spojený s reprodukčným systémom. Pigmentácia alebo nadmerný rast vlasov sa tu považujú za dôsledok hormonálnej nerovnováhy.
Toto má vedecký základ. Zmena hladiny hormónov môže mať vplyv na produkciu melanínu, čo vedie k hyperpigmentácii. A zvýšená produkcia hormónov nazývaných androgény môže mať za následok nežiaduci rast vlasov - tiež známy ako hirzutizmus.
Zóna 11 a 13: Čeľusťová línia
Zubná práca môže naštartovať prielom po stranách brady. Ale rovnako môžu aj hormóny, pretože táto oblasť súvisí s vaječníkmi. Štúdia z roku 2001 dospela k záveru, že akné sa objavilo pred menštruáciou u takmer polovice všetkých žien s týmto ochorením.
Pupienky tu môžu byť ovplyvnené aj nesprávnym odstránením make-upu, dráždivými látkami alebo látkami upchávajúcimi póry v kozmetike a neustálym dotykom oblasti.
Zóna 14: Krk
Keď sa cítite vystresovaní, vaše nadobličky uvoľňujú množstvo hormónov vrátane adrenalínu. Môže to mať za následok začervenanie v oblasti krku a hrudníka. Kožné problémy tu však môžu byť tiež znakom podráždenia spôsobeného vôňou alebo poškodením slnkom.
Čo sa stane potom
Či už sa zúčastníte konzultácie v reálnom živote, alebo použijete aplikáciu Dermalogica, konečný výsledok je rovnaký. Odídete s osobným režimom starostlivosti o pleť pozostávajúcim z produktov Dermalogica.
Na ich nákup samozrejme nie je vyvíjaný žiadny tlak a možno budete chcieť navštíviť dermatológa, aby si získal druhý názor.
Mapovanie tváre s akné
Mapovanie tváre proti akné zbavuje čínsku vieru a zameriava sa na vedeckejšie príčiny vzniku vyrážok a dlhodobého akné. Aj keď existuje len málo výskumov, ktoré by dokázali, že konkrétny faktor môže spôsobiť akné v konkrétnej oblasti, táto technika je vďaka rozšíreniu akné čoraz populárnejšia.
Podľa Americkej dermatologickej akadémie akné postihuje každý rok až 50 miliónov Američanov. V skutočnosti sa to považuje za najbežnejší problém s pokožkou.
Mapovanie tváre proti akné verí, že ak študujete, kde sa objavujú vaše záchvaty, môžete nájsť spúšťač. Akonáhle poznáte spúšť, môžete ukončiť svoje pupienky.
Táto technika, rovnako ako ostatné, rozdeľuje tvár na zóny, ktoré zodpovedajú konkrétnym problémom v oblasti medicíny alebo životného štýlu. Takto to údajne funguje.
Čelo
Súvisí to so stresom a stravou. Medzi prostriedky na odstránenie vyrážok alebo opakujúce sa akné tu patrí konzumácia väčšieho množstva ovocia a zeleniny, zabezpečenie dostatočného spánku a pitie veľkého množstva vody.
Hairline
Problémy s vlasovými vlasmi, ktoré sa klasifikujú ako samostatná oblasť, súvisia s hromadením vlasových alebo make-upových výrobkov, ktoré obsahujú prísady upchávajúce póry.
Výpadky spôsobené vlasovými výrobkami sú známe ako pomádové akné. Ak chcete opraviť, estetici odporúčajú dvojité čistenie pokožky a hľadajú nekomedogénnu kozmetiku.
Obočie
Medzi obočím opäť súvisí s diétou. Výpadky môžu byť spôsobené nadmernou konzumáciou alkoholu alebo tučných alebo spracovaných potravín.
Líca
Vaše líca môžu byť ovplyvnené vonkajšími vplyvmi, ako sú znečistenie ovzdušia a baktérie, napríklad obliečky na vankúš alebo mobilný telefón. Aby ste bojovali, pokožku dôkladne očistite a obliečky na vankúše pravidelne umývajte.
Predpokladá sa, že tu bude mať vplyv aj strava. Štúdia z roku 2012 potvrdila súvislosť medzi častým príjmom cukru a rizikom akné. A nedávny prehľad mnohých štúdií tiež zistil podobnú súvislosť medzi mliečnymi výrobkami a akné, aj keď je potrebný ďalší výskum.
Brada
Vaša brada a čeľusť, ako ste sa mohli zhromaždiť, sú zrkadlovým obrazom vašej hormonálnej rovnováhy. Počas menštruácie a tehotenstva môže prebytok hormónov viesť k vyrážkam.
Akné na čeľusti môže byť tiež znakom syndrómu polycystických vaječníkov, stavu, keď ženy produkujú vyššie množstvo „mužských“ hormónov.
Čo sa stane potom
Rovnako ako v predchádzajúcich technikách mapovania tváre, aj váš estetik ponúkne individuálne poradenstvo od zmien v stravovaní až po úpravu životného štýlu. Môžu sa tiež odporučiť výrobky na starostlivosť o pokožku.
Výhody dermatológa
Aj keď niektorí estetici budú trénovaní v technikách, ako je mapovanie tváre, dermatológ je často najlepším človekom, ktorý navštívi akékoľvek kožné ťažkosti.
Títo lekári liečia všetky kožné ochorenia. Budú nielen schopní identifikovať príčinu akéhokoľvek problému, ale poradia vám aj s najefektívnejšou liečbou pre váš typ pleti a životný štýl. Môžu vám pomôcť nájsť rutinu starostlivosti o pleť, ktorá funguje.
Vyhľadajte osobu, ktorá získala osvedčenie od Americkej dermatologickej rady, Americkej osteopatickej dermatologickej rady alebo Kráľovskej akadémie lekárov a chirurgov v Kanade.
Jedlo so sebou
Niektoré prvky mapovania tváre môžu byť užitočné uložiť do vašich pamäťových bánk, iné však neobsahujú žiadne alebo takmer žiadne dôkazy.
Zrátané a podčiarknuté: Nepoužívajte túto techniku ako odpoveď na všetky vaše kožné problémy. Namiesto toho vyhľadajte najlepšiu možnú radu u dermatológa.
