Ak ste v dospelosti mali zápchu, viete, aké nepríjemné to môže byť. Teraz si predstavte, že ste dieťa, batoľa alebo malé dieťa so zápchou.
Nerozumejú tomu, čo sa deje, a v závislosti od veku nemôžu vždy oznámiť svoje príznaky. Vaše dieťa môže mať nejaký čas zápchu, kým si to neuvedomíte.
Zápcha je zriedkavá stolica, zvyčajne menej ako tri za 1 týždeň. V mnohých prípadoch je detská zápcha krátkodobá a ustupuje z liečby.
Aby ste sa s tým liečili, musíte sa naučiť, ako rozpoznať príznaky zápchy u dieťaťa.
Príznaky zápchy u batoliat a detí
Príznaky zápchy u detí a detí sa príliš nelíšia od príznakov u dospelých. Hlavný rozdiel je v tom, že bábätká a niektoré deti nemôžu komunikovať, ako sa cítia, takže na rozpoznanie nepravidelnosti musíte venovať pozornosť ich vyprázdňovaniu.
Bábätká
Niektoré dojčatá s umelou výživou a dojčené deti dostanú zápchu, hneď ako sa oboznámia s pevnou stravou. Medzi príznaky zápchy u dieťaťa alebo dojčaťa patria:
- pohyby čriev podobné peletám
- ťažkosti s stolicou
- plač pri pohybe čriev
- tvrdá, suchá stolica
- menej časté vyprázdňovanie
Frekvencia stolice sa môže líšiť od dieťaťa k dieťaťu, preto použite ako východiskovú hodnotu jeho normálnu aktivitu. Ak má vaše dieťa obvykle jeden pohyb čriev denne a je to už niekoľko dní od poslednej stolice, môže to byť príznakom zápchy.
Batoľatá
Batoľatá môžu mať podobné príznaky ako dieťa, ktoré sú uvedené vyššie. U batoliat môžete vidieť aj ďalšie príznaky, ako napríklad:
- neobvykle veľké stolice
- žalúdok sa cíti ťažko na dotyk
- opuch brucha
- plynatosť
- stopy krvi na toaletnom papieri (kvôli drobným slzám okolo konečníka od namáhania)
Staršie deti
Spolu s vyššie uvedenými príznakmi sa staršie deti môžu sťažovať na bolesti žalúdka a v spodnej bielizni majú stopy tekutín zo zálohovanej stolice v konečníku.
Vaše staršie dieťa môže mať tiež bolesti pri vyprázdňovaní a vyhýbať sa chodeniu na záchod.
Domáce lieky na zápchu u detí a batoliat
Aj keď je zápcha pre kojencov a batoľatá nepríjemná, je to zriedka známka základného stavu. Niekoľko domácich liekov môže pomôcť zmäkčiť stolicu a zmierniť zápchu.
Pi viac vody
Keď sú stolice suché a tvrdé, môže sa vyvinúť zápcha. Pitná voda môže stolicu zmäkčiť a uľahčiť jej priechod.
Ak má vaše dieťa najmenej 6 mesiacov, môžete na zmiernenie zápchy ponúknuť naraz 2 až 3 unce vody. Majte na pamäti, že voda nenahrádza bežné kŕmenie.
Napite sa ovocného džúsu
Ovocný džús je tiež účinný pri zmierňovaní zápchy, pretože niektoré obsahujú sladidlo sorbitol, ktoré môže pôsobiť ako preháňadlo.
Ak má vaše dieťa najmenej 6 mesiacov, môžete mu ponúknuť 2 až 4 unce ovocného džúsu. Patrí sem 100-percentný jablkový džús, džús zo sliviek alebo hruškový džús okrem bežného kŕmenia.
Pridajte viac potravín s vysokým obsahom vlákniny
Ak vaše dieťa začalo jesť tuhú stravu, začleňte do stravy viac detskej výživy s vysokým obsahom vlákniny. Toto zahŕňa:
- jablká
- hrušky
- hrach
- sušené slivky
- banány
Znížte množstvo ryžových obilnín
Ryžové cereálie môžu tiež spôsobiť zápchu, pretože majú nízky obsah vlákniny. Znížte množstvo obilnín z ryže, ktoré kŕmite svojim dieťaťom, aby ste zmiernili zápchu.
Ďalšou možnosťou je vložiť detský glycerínový čapík do konečníka vášho dieťaťa. Sú bezpečné pre kojencov a na rýchlu úľavu dostupné cez pult.
Dojčatá do 6 mesiacov potrebujú iba umelé mlieko a materské mlieko, žiadne ďalšie tekutiny. Ak ste dieťaťu do 6 mesiacov dávali tuhú stravu alebo ryžové cereálie, prestaňte ich konzumovať. Zistite, či sa ich príznaky zlepšia. Ak sa príznaky nezlepšia, navštívte ich pediatra.
Lieky na zápchu pre staršie deti
Pre staršie deti je tu niekoľko základných tipov na stimuláciu stolice.
Zvýšte ich príjem vody
Nedostatok tekutín prispieva k zápche u starších detí. Uistite sa, že vaše dieťa pije najmenej 32 uncí vody každý deň, aby pomohlo zmäkčiť stolicu.
Dajte dieťaťu čapík
Podobne ako dojčatá, glycerínové čapíky môžu zmäkčiť stolicu u starších detí, aby sa ľahšie míňali.
Zvýšte príjem vlákniny
Strava s nízkym obsahom vlákniny je ďalším faktorom, ktorý prispieva k zápche u detí. Nezabudnite do svojej stravy zahrnúť možnosti bohatšie na vlákninu. Patrí sem viac ovocia, zeleniny a celozrnných výrobkov. Môžete tiež podávať deťom doplnky vlákniny.
Ak chcete zistiť, koľko vlákniny vaše dieťa denne potrebuje, zmerajte jeho vek a pripočítajte 5. Takže ak má vaše dieťa 8 rokov, bude potrebovať 13 gramov vlákniny denne.
Zvýšte fyzickú aktivitu
Pri zápche môže hrať úlohu aj sedavý životný štýl. Podporujte fyzickú aktivitu, aby ste stimulovali črevné kontrakcie a pohyby čriev.
Preventívne opatrenia pri vyskúšaní domácich liekov na zápchu
Laxatíva a klystíry poskytujú rýchlu úľavu od zápchy u dospelých. Nedávajte ich však svojmu kojencovi alebo batoľaťu. Toto by mal odporučiť iba lekár.
Môžete ich však pokojne dať deťom od 4 rokov, ktoré zmäkčujú stolicu a zmierňujú zápchu.
Predtým, ako dáte deťom preháňadlo alebo klystír, vždy sa poraďte s lekárom. Môžu odporučiť bezpečné dávkovanie.
Lekárske ošetrenie pri zápche u batoliat a batoliat
Ak domáca liečba nezlepší zápchu, váš pediatr môže podať jemný klystýr na uvoľnenie postihnutých výkalov.
Pred liečbou váš pediater absolvuje fyzikálne vyšetrenie a skontroluje, či má konečník vášho dieťaťa nárazovú stolicu. Môžu sa pýtať na stravu a fyzickú aktivitu vášho dieťaťa, aby pomohli diagnostikovať zápchu.
Lekárske testy zvyčajne nie sú potrebné. V prípade silnej alebo dlhodobej zápchy môže váš pediatr objednať testy na zistenie problémov s bruškom alebo konečníkom vášho dieťaťa.
Tieto testy zahŕňajú:
- röntgen brušnej dutiny
- röntgenový klystýr z bária (fotí konečník, hrubé črevo a časti tenkého čreva)
- test motility (umiestni katéter do konečníka na vyšetrenie pohybu svalov)
- tranzitná štúdia (analyzuje, ako sa rýchle jedlo pohybuje tráviacim traktom)
- rektálna biopsia (odstráni kúsok tkaniva a vyšetrí nervové bunky vo výstelke konečníka)
Kedy navštíviť pediatra
Navštívte svojho pediatra, ak zápcha trvá dlhšie ako 2 týždne alebo ak sa u vášho dieťaťa objavia ďalšie príznaky, ako napríklad:
- odmietnutie jesť
- opuch brucha
- strata váhy
- horúčka
- bolesť pri vyprázdňovaní
Príčiny zápchy u detí
Pochopenie bežných príčin zápchy u detí môže pomôcť zabrániť budúcim záchvatom. Príčiny zahŕňajú:
- zmena zaužívaných postupov alebo návykov (napríklad cestovanie, nástup do novej školy alebo stres)
- jesť stravu s nízkym obsahom vlákniny a nepiť dostatok tekutín
- ignorujúc nutkanie na pohyb čriev, možno preto, že nechcú používať verejné WC
- alergie na mlieko alebo neznášanlivosť mliečnych výrobkov
- rodinná anamnéza zápchy
Majte na pamäti, že zápcha je niekedy príznakom základného zdravotného stavu, ako napríklad:
- syndróm dráždivého čreva
- Hirschsprungova choroba
- hypotyreóza
- cystická fibróza
Ako zabrániť zápche u detí
Tu je niekoľko rád, ako zabrániť zápche u batoliat a batoliat:
- Nedávajte tuhú stravu, kým vaše dieťa nemá najmenej 6 mesiacov.
- Snažte sa podávať viac potravín s vysokým obsahom vlákniny, ako sú fazuľa, celozrnné výrobky, ovocie a zelenina.
- Zvýšte príjem vody dieťaťu na najmenej 1 liter (32 uncí) denne.
- Podporujte fyzickú aktivitu, ako je jazda na bicykli, kopanie do lopty alebo prechádzky so psom.
- Naučte svoje dieťa ignorovať nutkanie na pohyb čriev.
- Pomôžte dieťaťu rozvinúť spôsob používania kúpeľne po jedle. Po jedle ich nechajte sedieť asi 10 minút na toalete, aby sa pohyby čriev stali pravidelnou súčasťou ich rutiny.
Zobrať
Zápcha u detí a detí je často krátkodobá a nesúvisí so základným zdravotným stavom.
Môže to však byť príznakom niečoho iného. Navštívte svojho pediatra, ak zápcha prejde do chronickej formy a nevyrieši ju domácimi metódami.
