Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.
Ráno rozmazané videnie
Rozmazané videnie v jednom alebo oboch očiach ráno sa stane mnohým ľuďom. Vo väčšine prípadov sa nemusíte ničoho obávať a jasné videnie sa vráti po žmurkaní alebo trení očí.
Otázkou však zostáva, prečo majú niektorí ľudia ráno rozmazané videnie?
Prečo by ste mohli mať ráno rozmazané videnie
Či už máte rozmazané videnie každé ráno po prebudení, alebo len sporadicky, tu je prehľad 10 možných dôvodov.
1. Suché slzy
Slzy lubrikujú, vyživujú a chránia vaše oči a neustále slzy produkujete, aj keď spíte.
Niekedy vám však môžu nočné slzy vyschnúť na povrchu očí a ráno spôsobiť rozmazané a zahmlené videnie. Žmurkanie niekoľkokrát po prebudení môže spôsobiť, že vaša rohovka bude vlhká a zbavíte sa rozmazania.
2. Očné alergie
Alergie môžu spôsobiť svrbenie, opuchnutie, slzenie očí a tiež suché oči, ktoré majú po prebudení za následok rozmazané videnie.
Ak sa ráno vyskytnú zhoršujúce sa očné alergie, problémom môžu byť roztoče alebo kožušiny vo vašej spálni. Môžete byť tiež alergický na prací prostriedok, ktorý sa používa na umývanie posteľnej bielizne.
3. Spánok na tvári
Spánok lícom nadol môže spôsobiť stav známy ako syndróm floppy viečok (FES). To je prípad, keď horné viečko stráca pružnosť.
To môže ráno spôsobiť rozmazané videnie, ako aj slzenie a pálenie očí. FES sa môže stať každému, ale je častejší u obéznych mužov.
4. Fuchsova dystrofia rohovky
Tento stav spôsobuje opuch rohovky počas spánku, čo má za následok zakalené videnie ráno. Vízia sa postupne zlepšuje počas celého dňa.
Fuchsova dystrofia rohovky je častejšia u žien ako u mužov, príznaky sa zvyčajne objavujú okolo 50. roku života.
5. Užívanie určitých liekov pred spaním
Antihistaminiká, lieky na spanie, lieky na prechladnutie a lieky na vysoký krvný tlak môžu znížiť produkciu sĺz počas spánku. Ak sa užíva pred spaním, môže sa u vás ráno vyskytnúť rozmazané videnie a suché oči.
6. Spanie s kontaktnými šošovkami
Spanie v kontaktných šošovkách môže znížiť prívod kyslíka do vašich očí, čo môže viesť k suchu očí a rozmazanému videniu po prebudení. Pred zaspaním by ste ich mali vždy vytiahnuť.
7. Pitie alkoholu pred spaním
Ráno môžete mať tiež dočasnú rozmazanosť, ak ste si dopriali koktail pred spaním. Alkohol spôsobuje dehydratáciu, ktorá môže spôsobiť suché oči a rozmazanosť.
8. Problémy s krvným cukrom
Príliš vysoká alebo príliš nízka hladina cukru v krvi môže byť tiež základnou príčinou rannej rozmazanosti. V takom prípade sa však vyskytnú ďalšie príznaky, ako sú závraty a slabosť.
Vysoká hladina cukru v krvi môže byť včasným varovným signálom pre cukrovku.
9. Problémy s olejovou žľazou
Niekedy malé olejové žľazy okolo vašich očí (meibomické žľazy) produkujú počas spánku príliš málo oleja a vody. To môže ráno viesť k podráždeniu očí a rozmazanému videniu.
10. Spím pod ventilátorom
Dokonalú nočnú teplotu v miestnosti môže zabezpečiť spánok s ventilátorom. Jeho spánok však môže vysušiť pokožku a oči - aj keď máte viečka zatvorené. Môže to spôsobiť svrbenie, podráždenie a rozmazané videnie.
Potrebujete navštíviť svojho lekára?
Lekára nemusíte navštíviť, keď po žmurkaní alebo pretieraní očí ustúpi rozmazanosť alebo ak je sporadická jasná príčina.
Nemali by ste však ignorovať nevysvetliteľné, neustále rozmazané videnie alebo problémy so zrakom sprevádzané ďalšími príznakmi. Dohodnite si stretnutie s lekárom na diagnostiku.
Rozmazané videnie ráno môže byť príznakom mŕtvice, čo je lekárska pohotovosť. Ak máte mozgovú príhodu, môžu sa u vás vyskytnúť ďalšie príznaky, ako napríklad:
- závrat
- bolesť hlavy
- mravčenie alebo necitlivosť na jednej alebo oboch stranách tela
- nezrozumiteľná reč
Podobne zranenie hlavy a otras mozgu pred spaním môžu ráno spôsobiť rozmazané videnie. Medzi ďalšie príznaky otrasu mozgu patria:
- nedostatok koordinácie
- bolesť hlavy
- nevoľnosť
- závrat
- zvonenie v uchu
Diagnóza
Ak očné alergie spôsobujú rozmazané videnie, lekár vám môže stanoviť diagnózu po spozorovaní vašich príznakov (červené, vodnaté, svrbiace oči). V takomto prípade môžu alergické očné kvapky zlepšiť rozmazanosť.
Inokedy však môže byť potrebné, aby váš lekár vykonal testy na zistenie základnej príčiny. Patrí sem komplexné očné vyšetrenie na meranie ostrosti zraku, ako aj test na kontrolu optického nervu, rohovky a sietnice.
Vyšetrenie rozšírenia očí tiež pomáha diagnostikovať príčinu rozmazaného videnia. Lekár vám do očí umiestni špeciálne očné kvapky, aby rozšíril vašu zrenicu, čo mu potom umožní vidieť do zadných častí očí.
Medzi ďalšie vyšetrenia patrí test na meranie produkcie sĺz a času potrebného na odparenie sĺz.
Na základe vašich príznakov môžu byť potrebné určité testy. Lekár vám napríklad môže skontrolovať hladinu glukózy v krvi, ak máte ráno rozmazané oči sprevádzané únavou, zvýšeným močením a nadmerným hladom.
Možnosti liečby
Rozmazané videnie ráno nemusí vyžadovať liečbu. Pokiaľ to samozrejme nie je výsledkom zdravotného stavu. V takom prípade závisí liečba od príčiny.
Po liečbe základnej príčiny by sa malo vaše rozmazané videnie zlepšiť.
Napríklad ak opuch rohovky spôsobí rozmazané videnie, lekár vám môže predpísať očné kvapky, aby odstránili prebytočnú vodu z rohovky. V prípade očných alergií však užívanie antihistaminika môže znížiť príznaky alergie a zabrániť rozmazaniu.
Nakupujte antihistaminiká.
Aplikácia lubrikujúcich očných kvapiek pred spánkom alebo po prebudení môže spôsobiť, že vaše oči budú znova vlhké. To by mohlo zabrániť rozmazaniu alebo sa ho zbaviť.
Nakupujte mazacie očné kvapky.
Prevencia
Tu je niekoľko ďalších tipov, ako zabrániť rozmazanému videniu ráno:
- Pite veľa tekutín, aby vaše telo bolo hydratované (vrátane očí).
- Pred spánkom nepite alkohol.
- Svoju spálňu poprášte a často perte posteľnú bielizeň.
- Nespite v kontaktných šošovkách. Každý deň si očistite puzdro na kontaktné šošovky.
- Nespite so zapnutým ventilátorom alebo namiereným priamo na svoju tvár.
- Spite na chrbte alebo na boku, nie lícom nadol.
- Spite aspoň 7-8 hodín v noci. Zlá kvalita spánku môže prispieť k rozmazanému videniu.
Spodný riadok
Aj keď sa ráno môže rozmazané videnie stať komukoľvek, pretrvávajúca rozmazanosť môže byť znakom vážnejšieho problému.
Navštívte lekára, ak sa vaše rozmazané videnie objavuje pravidelne, pretrváva počas celého dňa alebo ak sa u vás objavia ďalšie príznaky spolu s rozmazanosťou.
